心火旺肝火旺怎么调理
导读：心火旺和肝火旺的区别是什么？秋季天干物燥，人体也容易出现火旺的现象，而对于心火旺和肝火旺，很多朋友都分不清楚。下面就来看看心火旺和肝火旺怎么调理吧！
心火旺和肝火旺的调理方法
1、心火旺的症状
1.1、虚火
表现为悸烦不宁,寐少梦多,手足心热,盗汗,口干舌燥或舌疮频发等,舌红少苔,脉细数。
虚火,舌头是红的,有的时候有一点苔,有的时候甚至上面干干净净的,没有舌苔。
1.2、实火
表现为心悸阵作,烦热躁动不安,寐多噩梦,面红目赤,口干苦,喜凉饮,口舌糜烂肿痛,小便短赤灼热,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。
实火,舌苔一定是黄色的,舌苔比较厚。一般人舌苔不会发黄,也不会那么厚,只有有实热的时候,也就是实火的'时候,舌苔才是黄的。
2、肝火旺的症状
2.1、表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕 厥、呕血等。
2.2、肝火旺可导致月经失常,这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。
2.3、肝火旺会导致失眠,这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝 火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。
2.4、肝火旺还可以导致孕妇恶阻,孕妇怀孕期间,肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。
2.5、肝火上炎,是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点,如头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、晕厥、呕血等。
3、心火旺和肝火旺是何原因
3.1、心火旺的原因
人体的散热体系,除了皮肤、汗腺、呼吸对热量的散发外,体内各种液态物质如血、津液、元阴对热量的吸收和储纳也是使体温恒定不至于 过高的一个重要因素。所以当人体血、津液、元阴等物质亏损到一定程度,人体也会出现产热散热平衡的失调,从而出现各种发热性疾病,这 就是产热相对过多的情况,在中医上把这种相对的热量过多引起的“内火(热)”称为“虚火(热)”。
3.2、肝火旺的原因
因恼怒伤肝,肝气郁结,日久化火,气火上逆所致。其证属实,病位虽在肝,往往涉及心、胃等脏腑。
心火旺和肝火旺怎样调理
1、平补清补,不可温燥饮食
秋季的食补应选择平补、清补,不可温燥助肝火,也不可选择寒凉、油腻、黏滞之品,避免伤脾胃阳气。秋季空气干燥,而燥易耗伤津液 ,此时应多补充水分,少量多次饮温开水最好。
2、舒畅情志,少动肝火
要注意舒畅情志,俗话有说“大动肝火”,多形容勃然大怒的状态。也就是说肝火旺与外界的刺激有一定的关系。肝火旺导致易怒,但情 绪上的大起大落、暴躁易怒也容易刺激肝郁化火,导致肝火上升。
3、每天保证足够的睡眠时间
休息时间影响着肝脏的健康。晚上的11点到凌晨3点的这段时间,血液会流经肝脏、胆,身体应该处于完全的休息状态,肝脏的代谢和修复才能 顺利的进行。长期睡眠时间不足的人,容易导致肝火上升的问题。
4、远离酒和药
酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。
另外,不少人身体不适时,习惯到药房买非处方止痛药来吃,但这类药物可能含有对乙酰氨基酚,经过肝脏代谢后,可能产生部分有毒代 谢物,使肝脏受到损害。
5、经常做按摩
当身体处于平躺姿势的时候,轻柔地按摩胆囊和肝脏部位,大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环,进而改 善全身代谢功能。
心火旺和肝火旺吃什么好
1、心火旺的调理食物
绿豆味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。
兔肉味甘性凉,有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。
桑葚味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。
荸荠味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜,还可以捣汁冷 服,对咽喉肿痛尤佳。
梨味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。 注意梨汁性寒,便稀者少食。
2、肝火旺的调理食物
木耳。有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。
海藻。性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及 抗溃疡。
百合。性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用 ,常食百合可防治肝硬化。
女性肝火旺吃什么能降火?
肝火旺盛的人还可以多吃一些富含维生素C的食物，比如说草莓，苹果都可以，尤其是草莓对人体的肝脏有很好的保护作用，多吃草莓不仅可以去肝火，也可以养肝护肝，疗效显著，建议多食用草莓，既酸甜可口，又营养丰富。3.中药材进行调理 如果肝火症状比较严重的话，可以吃一些中药材来进行调理，比如说可以用菊...
肝胆火旺盛吃什么降肝火最好
1.菊花 菊花茶具有良好的清肝明目功效，能够有效降低肝火。中医认为，菊花能够清热解毒，对于肝火旺盛导致的目赤肿痛、头晕等症状有很好的缓解作用。2.绿茶 绿茶含有丰富的茶多酚和多种维生素，不仅有助于清肝火，还能帮助消化、提神醒脑。长期饮用绿茶可以调理身体内部环境，达到平衡肝火的效果。3.苦瓜 苦瓜...
肝火旺长痘怎么调理
肝火旺出现脸上长痘，调理的方式有以下几点：第一、通过药物进行调整，常见于疏理肝气、健脾的药物，比如逍遥丸、龙胆泻肝丸，都可以在医生的辨证下合理应用。第二、可以应用辅助的理疗，比如刮痧、拔罐泄肝火，特别是对于肝俞、三阴交等部位进行适当的拔罐和按摩，效果更加明显。第三。情绪疏理，可以通过听...
肝火过旺怎么调理
肝火过旺，主要是由于肝气郁结，进一步化火出现了情志上的症状，比如脾气暴躁、易怒、心肝火旺等情况，可以通过泻实火的药物进行治疗，比如龙胆泻肝丸或者丹栀逍遥丸加减。如果是虚火，阴虚火旺引起，多是由于肝肾阴虚所致，出现眼干、潮热、盗汗、五心潮热、烦躁、失眠等，虚火的治疗原则是滋养肝肾之阴。...
肝火旺的表现及对症调理方法
多见于平时性情急躁的妇女，症见呕吐苦水或食入即吐、眩晕口苦等。宜清肝和胃，降逆止呕。可用加味温胆汤(陈皮、制半夏、茯苓、炙甘草、枳实、竹茹、黄芩、黄连、芦根、麦冬)。上面就为大家介绍了肝火旺盛的表现及调理方法，预防肝火旺盛要保持愉快心情，注意自己的饮食、适当的运动。
肝胆火旺怎么调理
患者出现肝胆火旺，可以通过下列方式进行调理：第一、通过药物来调理，比较常见于龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、小柴胡颗粒等，这些药物在医生的辨证下合理的使用，针对于肝胆火旺出现的口苦、口干、脾气暴躁等一系列的症状，都可以进行有效的治疗。第二、通过针灸按摩等方式，对于穴位进行刺激，经常对于期门穴...
肝火旺吃什么食物调理
苦菜常见，且做法也简单，因此人们可以多吃苦菜，清除旺盛肝火，其中，最简单的方法便是将苦菜洗净捣汁，加入适量白糖后即可饮用，而加入红糖后，其效果更加，不但清热，更能美容护肤，不失为一个简单而有效的方法。荸荠 据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的...
肝火旺湿气重如何调理
肝火旺湿气重如何调理：1、饮食调理，建议肝火旺的患者，应多吃些清肝泻热的食物。2、运动调理，常见的运动，如瑜伽、散步、慢跑等。3、中药调理，因为肝火旺在中医看来，也是分多种情形所致的。4、情绪调理，如果经常心情不好的话，肝脏就会受到损伤。肝火旺，常见的证型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯...
吃什么东西可以降肝火?
有肝火的人往往肝气郁结,难以控制自己的情绪,那么能够降肝火的食物有哪些呢?以下是由我整理关于的内容,希望大家喜欢! 1、西红柿 西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一,同时还具有美容补血、清热解毒、凉血平肝等功效,吃西红柿也能起到一个去火的功效,西红柿中丰富的维生素C对调节机体内分泌也有重要的作用。可生吃...
心火和肝火旺要怎么调理
因为火和水是相克的状态，如果水不足，火就会旺，这种属于虚火，五志过极的火和郁而化火的火都是属于实火。心属于火，肝属于木，木是生火的，所以肝火旺的时候常常会连及心火，这是母病及子；如果心火旺，也会导致肝火，这是子病及母，所以心肝火旺，往往是由于我们情绪调节的问题，或者郁而化火...
鄹鬼多索： 你好,中医主要采用清热祛风,凉血利湿的方法来治疗.应注意不要饮酒,喝浓茶,咖啡;亦不要吃有刺激性的食物;同时要避免受凉,或过度疲劳
克什克腾旗18916901878： 心火肝火过旺?怎么办？
鄹鬼多索： 肝脏是消化系统里的解毒过滤器官,所有外来物的毒素,及由下腹腔回流到心脏的血液,都先经它处理.若平日所吃的食物,都是要肝脏「加班」处理的「毒素」,包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物,以及经化学农药或经添加剂处理的...
克什克腾旗18916901878： 心肝火旺 怎么办 怎么调理？
鄹鬼多索： 注意饮食,不要吃燥火的,辣椒,火锅之类的,饮食清单为宜,也要注意心态保持,不要过于焦虑
克什克腾旗18916901878： 心火和肝火旺怎么办？
鄹鬼多索： 肝火可以吃,夏桑菊颗粒.心火多吃苦瓜.
克什克腾旗18916901878： 心火肝火卑胃火旺如何处理？
鄹鬼多索： 几种“去火”食疗法一、喝莲子汤去心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等.食疗...
