为什么有的宝妈生完孩子还是像少女？怎么做到的呢？

~ 这个问题太简单了。

女人生完孩子还像少女般看不出来的，一是生下孩子不用自己带，甚至不用母乳喂养。第二就是孩子大点了自己有时间保养健身了，也一样看不出来。

那些生完孩子自己喂养，甚至还要坚持工作的女性，没有一个不疲惫、不憔悴的。没有一个！

试想一下，半夜几次喂奶，睡不好，白天自己带娃工作，365天24小时在岗的人，谁还能像少女般滋润呢……

我自己就是没人帮忙带娃，还要工作的劳累命。那时老公天天厌弃我是“三心婆娘”。孩子上小学后，我坚持锻炼，不出二年，身材好的像少女。

锻炼不但我自己受益，还做了健身教练帮助她人，让很多生过孩子的女性，活得活力四射。这个回答可以吗？能说明问题吗？

1、是否有良好的物质基础，决定宝妈生娃以后的状态。

热爱金钱虽然不免庸俗，但是在现代 社会 ，金钱确实能买来非常优质的服务。有些宝妈生完孩子以后，整日忙于照顾孩子，没有时间打理自己，身材臃肿、蓬头垢面。身体上的损耗和经济上的捉襟见肘，会使宝妈显得格外苍老。

而一些家境优渥的宝妈，从怀孕开始就聘请营养师进行专业指导，坐月子期间更是享受高级月子中心的专业护理。这些全方位的服务，使宝妈轻松度过孕期和产褥期。月嫂或者是育婴师的帮助，使宝妈轻松带娃，毫无压力。这些妈妈在生完孩子之后，不仅没有变老，还越发漂亮了。

很多女明星生完孩子之后，身材迅速恢复，面容依旧精致漂亮。这与她们身后，雄厚的经济基础、专业的 育儿 团队、昂贵的美容护理是分不开的。所以，我们经常可以看到明星生二胎甚至三胎、四胎，生完孩子后依然如少女一般，普通收入的人群是望尘莫及的。

2、普通家庭，老人能够帮忙带孩子，宝妈生活状态轻松，越来越漂亮。

现实生活中，大多数人都是工薪阶层，经济条件一般。所以，很多宝妈生完孩子之后，需要自己带孩子或者请老人帮忙。我们身边有些宝妈，生娃以后没有人帮忙带孩子。家里所有事情都是宝妈一个人忙碌，孩子好不容易睡着了，还要收拾家务。宝妈身心疲惫，面容也会迅速憔悴衰老。

孩子小的时候，宝妈最需要老人的帮助。在一些奶奶或者姥姥可以帮忙带孩子的家庭，宝妈生活状态会轻松很多。宝妈时间充裕，有时间锻炼、美容，看起来更年轻漂亮。

3、宝妈产后返回职场，精神状态更好，显得年轻漂亮。

有些宝妈生完孩子之后，选择全职在家照顾宝宝。宝妈没有了经济收入，家庭收入锐减，养孩子还是一件花钱特别多的事。宝妈觉得自己不上班，整天不出门，就开始缩减自己的开销，很少购买化妆品和漂亮服装。所以，很多全职在家的宝妈，离开职场以后，越来越像“黄脸婆”了。

相反，如果宝妈生完孩子后，重返职场。宝妈虽然又要工作，又要带孩子会比较累，但是妈妈的精神状态会完全不一样。宝妈坚持边带娃边工作，经济收入上比较宽松，更有经济实力进行自我形象的管理。另外，宝妈每天出入职场，需要面对同事、客户等不同的人群，会更加严格地管理个人形象。所以，很多生完孩子，依然奋斗在职场的妈妈们，显得更加精神抖擞、年轻漂亮。

4、家里有没有老公体贴，从宝妈的脸上就可以看出来。

小蓉是一个二胎妈妈，生完二胎以后，她经常觉得自己气短胸闷、头晕目眩。到医院做检查，医生说小蓉并没有什么大毛病，只是太劳累需要好好休息。小蓉晚上要同时照顾两个孩子，大女儿经常踢被子，小女儿每晚喝夜奶，她很长时间没有睡过一个完整觉了。起初老公还会帮忙照顾孩子，后来他嫌弃小女儿晚上总是哭，影响他白天工作，干脆搬到客房去睡了。后来，小蓉患上了产后抑郁症，她才二十几岁的年纪，头上早已长出了不少白发，显得特别苍老。

刚刚生完孩子以后的一段时间内，宝妈最需要家人的关怀。不少妈妈因为产后抑郁症，总是情绪低落，失去了往日的笑容。照顾孩子的劳累，精神状态的低落，晚上睡眠质量的下降都会成为加速宝妈衰老的“罪魁祸首”。作为老公和爸爸，宝爸应该多分担宝妈的 育儿 工作。宝爸的体贴和关心，会使宝妈感到温暖和安全感。妈妈精神状态好了，才能轻松带娃。

妈妈是一个伟大的职业，陪伴孩子当然重要。但是，妈妈们在照顾孩子之余，也应该有属于自己的生活。

我个人觉得主要是体质、 育儿 条件、经济条件等原因，当然更多的还是心态问题。

心态决定行动。

有些女人怀孕后，对自己的要求会降低。对身材容貌的要求降低。生活重心都跑到了孩子身上。

生怕少吃一口对孩子不好。于是乎不像少女那样，克制自己，不多吃一口。

其实怀孕后，除了一些微量元素、维生素等品类的摄入，大部分食物跟此前的膳食宝塔，没有太大区别。甚至要求孕妇吃的油脂类、油炸类食物会更少，避免肥肉在母体的堆积。

切不可听信某些“一个人吃，俩人用”的逻辑，贪食。总想着产后减肥。

增肥如山倒，减肥如抽丝啊。

殊不知，很多食物摄入后，大量化作脂肪，长到了妈妈身上。

这样基于体质的原因，有些人产后可能很容易就瘦了，可有些人，产后不容易减肥。

就会显得更像个大妈。

产后也是关键。有些妈妈，会注重减肥 养生 ，产后即便哺乳，也会严格按照营养搭配进餐。保证有充足的母乳，却不会多长肥肉。

而有些妈妈，听了来自婆婆妈妈等人的建议，鸡汤、排骨的天天大补，就为了多下奶，就会多很多额外的脂肪。月子里长起来的肥肉，产后减掉并不容易。

最后，对自我的要求。

有的妈妈对自己要求很高，产后依然注重个人形象和事业发展，很快就实现了瘦身，成为大家羡慕的“辣妈”。

有的妈妈觉得，都已经为人母，生活重心都到了孩子身上，对自己的容貌、身材不那么上心了。体态臃肿、心态不再年轻，都会使人更像个大妈。

一辈子像个少女，是每个女人的梦想。

虽然年纪会增长，但是容貌、身材、 健康 、心态的钥匙，在我们每人自己的手里。

不管何时，都不要放松对自我的要求。

这不仅是为了取悦枕边人，更是为了让自己的魅力值满分，自信心满满。

无论是身体还是精神，都要永葆青春，阅尽千帆，归来仍是少年。

首先一定要把月子坐好，因为女神生完孩子消耗身体很多的气血。坐月子期间是一个很好的恢复阶段。如果很注意饮食，适量进补，适当锻炼，那么月子后女人的气色也会得到很好的调养，自然也就会显得更加年轻，如同少女。如果月子没坐好，疲劳又没有适当补充能量，可能月子后的女人更加憔悴。

月子休息得好，吃得好，心情好，身体恢复得好，自然就像重生。脱胎换骨一样。

如果生完孩子没得吃，没得睡，还个个给你脸色看，可想而知，少女感是多可笑的事。

产后需要进行康复训练 也要进行保养的

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革隶阿赛： 那是因为他们不缺酵素,简称“酶” 缺少脂肪分解酶就会导致肥胖

海南区19694048551： 生孩子不要光熬夜也得多休息 - ？
革隶阿赛： 其实,很多宝妈都有这样的疑惑:为啥有的人生完孩子像老了10岁,有的人却少女感爆棚,特别显年轻呢?一般来说,显老很正常,生孩子消耗女人精气,女人产后普遍身体受损.而且,生完孩子就要熬夜、喂奶、照顾宝宝,很容易把女人熬成...

海南区19694048551： 为什么20岁左右的女孩生完孩子后,看上去好像老了几岁? - ？
革隶阿赛： ★据说女人生一次孩子,全身的筋骨都会松动一次. 你说这么折腾,会不老么? 关键还是产后的保养吧. 也有的女人天生就是年轻,SO这要因人而异的!

海南区19694048551： 为什么女人生完孩子之后身材会走样儿? - ？
革隶阿赛： 这不一定的.有的妈妈生完宝宝之后,身材反而更好了呢. 关键是要注重饮食结构,搭配合理,不要暴饮暴食.

海南区19694048551： 生完孩子的妈妈,为什么有的像是老了十岁,有的反而变 - ？
革隶阿赛： 都这样,毕竟和没生孩子不一样了,新陈代谢也不一样了.生理心理都会变化

海南区19694048551： 为什么女人生完孩子身材就没有少女时候那种身材 - ？
革隶阿赛： 好的身材还是需要保持的,还有个人的体质问题,有的怎么吃都不胖有的喝点水都会胖.

海南区19694048551： 什么是产后恢复 - ？
革隶阿赛： 产后恢复,对于新妈妈来说,它和对宝宝成长的关注一样重要.产后恢复的本质不仅是身材的婀娜,体态的优雅,更重要是生理功能的恢复,体能、运动能、生殖能力、性能力等,都恢复到产前孕前的最好状态.★产后恢复究竟要恢复什么?...

海南区19694048551： 为什么未婚女孩和已婚女人差距这么大呀?比如女孩生过孩子以后面貌有点改变,尤其是声音…说话就像30岁 - ？
革隶阿赛： 生完小孩之后,面临的社会压力、社会处境、扮演的角色都会发生很大变化.19岁的已婚女孩肯定比26岁的女研究生成熟啊.