如何提升自己的恋爱能力？

如何正确的培养自己的恋爱能力？~

(一)树立正确的恋爱观
爱融会于生活的各个方面,学习和发展爱的能力是贯穿于每个人一生的任务,也是让人受益一生的。当代大学生的生理发育虽然基本成熟,但他们的心理发育尚未完全成熟,人生观和价值观不够稳定,社会阅历相对缺乏,还没有独立的经济基础。
大学生迫切需要爱情，但未必懂得爱情，未必能把握住爱情。在大学生言论中，大概没有什么事情比爱情谈论得更多而理解得更少了。大学生要树立正确的恋爱观，只有找到适合自己自爱情，才会在爱情中感受到甜蜜。

(二)培养爱的能力
培养爱的能力包括培养爱自己的能力、迎接爱的能力、拒绝爱的能力和发展爱的能力。

1.爱自己的能力
想要爱别人,首先必须爱自己,培养爱自己的能力是为了更好地爱别人。爱自己首先要自尊、自信。爱自己就是要培养一种健康的自我肯定意识。爱自己也意味着积极关心自己的每一个方面。只有当你知道如何关心自己的需要时,才能明白怎样给予别人关爱。只有当你尊重自己的思想和感觉时,你才能将这种尊重施于他人。
2.迎接爱的能力
其中包括给予爱的能力和接受爱的能力。一个人心中有了爱,在理智分析之后，要敢于表达、善于表达,这是一种爱的能力。一个人面对别人的爱，能及时准确地对爱做出判断,并做出接受、谢绝或再观察的选择，这也是一种爱的能力。
3.拒绝爱的能力

自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。拒绝爱要注意两个方面:一是在并不希得到的爱情到来时，要果断,勇敢地说“不”，因为爱情来不得半点勉强和将就。如果优柔寡断服于对方的穷追不舍,发展下去对双方都是不利的。二是要掌握恰当的拒绝方式,虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是珍重每一份真诚的感情是对他人的尊重，也是对自己的尊重,同时也是对一个人道德情操的检验。因此，要尊重对方并感谢对方对自己的感情;拒绝态度要明确,表达清楚,不拖泥带水;言行要一致,不能语言拒绝,行为举止却仍与对方纠缠不清,使对方产生误会。更不能不顾情面,处理方法简单草率,甚至恶语相加,结果使对方的感情和自尊心受到伤害,这些做法是很不妥当的。

　　导语：很多时候，你认为自己单身的原因在于硬性条件不好，你无法改变，在这样的想法下变得越来越不自信。但很多时候，比硬性条件更为重要的是后天的“恋能”，也就是一个人的恋爱能力，硬性条件不够出色就要努力学习如何增强自己的“恋能”。
　　那何为恋爱能力呢?
　　我们从这几方面来进行讲解一下
　　夸奖的能力
　　挑战的能力
　　诱惑的能力
　　关心的能力
　　那在日常的感情生活中应该如何具体运用呢?
　　不吝啬夸奖
　　举个例子，一个人成天损你，数落你的缺点;另外一个人眼里看到的是你的优点，经常夸赞你，这样两个人，你更愿意接近谁呢?
　　一般人都愿意接触后者，这就是夸赞的魅力。
　　但有人说，我很反感有些人的夸赞，听起来就是有预谋的“拍马屁”
　　那这个时候就需要我们去学习如何让对方觉得你的.夸赞是发自内心的了。
　　切勿空谈，夸赞的话语里一定要包含三个方面。
　　●感受
　　●事实
　　●对比
　　再举个简单的例子来帮助理解。
　　·你煮的饭很好吃
　　这句话只表达了一个关键方面“感受”，这样的夸赞就显得不够真诚。
　　·你煮的饭很好吃，肉都入味啦，我自己做过一次就做不出这个味道!
　　现在再来看，这句话里包括“你煮的饭很好吃”也就是“感受”，“肉都入味啦”是“事实”，“我自己做过一次就做不出这个味道”这个是“对比”。这样看起来是不是真诚了很多?
　　少了其中一个元素，夸赞就会令人感觉不够真诚。
　　制造挑战
　　蜜恋经常会举办各种活动，活动中我也发现了一个现象，就是女生普遍会觉得主动是一件丢面子的事情，会让自己显得廉价。这是完全错误的想法，“主动”和“廉价”是不能够相提并论的。
　　男生主动和女士主动都是一件值得鼓励的事，主动去追求自己想得到的无论男女都是一件充满意义的事情。
　　但要分清“主动”和“廉价”之间的区别，“主动”是我想给才给，“廉价”是你想要我就给。
　　什么叫做“廉价”，在一段感情里，围着对方转，对方就是你的全世界，只知道付出不要求回报，直到对方也不再珍惜你，当做理所当然，而你还恨不得将自己的心都掏出来。这就是廉价。
　　反观，“主动”是你想找对象，你就主动去认识异性;是你自己想得到什么，你就主动去争取。
　　制造诱惑
　　人类的好奇心远比你认为的要重。
　　若隐若现、捉摸不透往往最有吸引力。
　　那我们该如何制造出这种让人无法抗拒的诱惑呢?
　　1、在短时间内让对方达到最满意的状态。
　　2、供小于求，让对方欲罢不能。
　　久而久之就变成了诱惑。
　　这个道理也很简单，好吃的东西量一定不会大，分量小味道好，你就一定会想着下次还要去吃;不好吃或者好吃但一次性吃了一大堆呢?也许下一次你就觉得腻了。
　　把这个道理运用到感情上也一样，让一段感情永远充满诱惑，让人忍不住想要探索下去，远比短时间内就将一切暴露来得有效果。学会控制一个人的情绪，你就能轻松驾驭一个人。
　　切实关心
　　这个问题我们已经重新说了很多遍了，这并不是一个简单的问题，不止情感生活，日常生活中，我们都经常遇到这样的事情，你出于好意关心一个人，为什么却令他感到反感不耐烦?
　　这就叫做低级的善意，这一切关心的出发点都是你自己，以你的想法去猜测对方的感受，却没有深思熟虑对方是否需要。
　　父母和孩子，爱人之间是最容易出现这种情况的，“我是为了你好”为什么让人感觉特别难以接受呢?
　　这就是因为你的关心没有到位，不是人家现在最为需要的。感冒了来句“多喝水”或是“让你穿这么少”，类似这样的话还不如不说，关心反而变成厌烦了。
　　关心一个人，要从对方的角度出发，从对方的立场来思考这一刻他需要的是什么，将关心落到实处。
　　同时也要学会倾听，学会沟通，说的人很多，听的人却很少。
　　学会倾听，你的情商就会有质的提高。

1.让自己有选择爱的能力。

在你还没有学习恋爱技能时，你遇到一个自己喜欢的女生，怎么办呢？

你周围的人都告诉你：“全心全意地对她好，感动她……”

而如果你已经遇到喜欢的那个她，你会发现，你想对她好都是一件奢侈的事情，她不屑于你的好。
即便她会接受你对她的好，而她要不要喜欢上你，你是无法把控的，也就是她有选择爱的能力，而你永远是被动的那一个。

如何让自己有选择爱的能力？如何让自己具备让对方爱上你的能力？显然以前从来没有人告诉你如何做，这需要我们学习！

2.选择权的重要性。

都说：“一个女人影响三代人。”历史上因为女人而皇朝倒塌的例子很多，身边因为老婆不好导致家庭不幸的例子也数不胜数。

恋爱虽易，婚姻不易。遇到喜欢的人可以恋爱，但是可以结婚的人却需要慎之又慎。

遇到喜欢又可以结婚的人，才会知道如何你能掌握选择权，而不是交由她来选择，是一件多么幸福且重要的事情。恋爱的本质是吸引，从理性的角度来看，妹子会不由自主地选择价值大的一方。

而细心观察的我们会发现，实际上并非都如此。有的妹子也选择了价值较低的一方。

其中的原因就是感性的选择，而感性地选择导致了爱与理性现实中的偏差，让学习恋爱能力有更现实的意义。

这意义就是当你掌握了恋爱能力，你可以追求原本不可能的爱情，也就是说可以撩到更优秀的妹子。

1:不要把女人当做你生活的中心，你要让她知道，你除了她，你还有自己的事业和生活。当你觉得你的时间有一半都是围着一个女人转的时候，你就离失去她不远了。

2:一个女人和你分手，不是因为你做错的最后一件事，而是在这之前你已经做错了n件事情。一个气球爆炸不是因为你吹的最后那口气，而且你前面还吹了好多口。分手是累积的，她的心里有本笔记本写满了你对她的不好。

3:学会时时刻刻用心去经营一段感情，男追女要的是一个结果，很多男生觉得你们成了男女朋友，在一起了，上了床，你就觉得没什么事了。而女人却懂得，一段关系是伴随一生的，需要用一辈子的每一分每一秒去经营才能获得幸福，永远不要把感情的存在当做理所当然。

4:如果你想要一段稳定的长期关系，千万不要高攀，也不要将就，否则你一定会后悔。稳定的长期关系基础是两个人各方面条件精确的匹配。

5:选择重于改变，一开始觉得不合适就不要在一起。一个人很难让另一个人改变，只有事情才能让另一个人改变。能教育人的永远是事情，而不是人。

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