在端午节赛龙舟时要注意什么

端午节赛龙舟的规则~

木子硬笔书法。您知道端午节的来历吗？为什么端午节要赛龙舟吃粽子？公元前278年秦国侵略了楚国，屈原悲愤抱石投江……

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在端午节赛龙舟时要注意：

1、划龙舟须在规定时间和水域内进行
举办民间划龙舟活动需在政府确定的时间和水域内进行。今年我市民间划龙舟活动时间定为6月19日至23日，为期5天，每天早上5时至下午6时。其中鹿城区水域范围包括：滨江街道、南汇街道、五马街道、松台街道辖区水域内；龙湾区水域范围：蒲州河、瑶溪河、轮船河等；瓯海区水域范围：会昌湖、仙门河、勤奋河景山段等。

2、龙舟上水前要检查质量
请勿使用质量无保证的木质龙舟和“三无”玻璃钢龙舟。根据有关规定，龙舟每次上水前，龙舟队负责人、村(居)负责人应认真检查龙舟质量状况(适航状况)及救生设备配置情况。

3、划龙舟人员要穿救生衣
市龙舟办有关负责人说，划龙舟是一项非常耗体力的运动，根据有关规定，年龄低于18周岁或高于60周岁的人不能担任划手；患有心脏病、高血压等不宜强烈运动的疾病或体弱、不熟悉水性的人不允许参与划龙舟；被列入管控范围有暴力倾向的人不能成为划手。龙舟上水时，队员禁止携带贵重物品，救生衣使用率要达到100%，未穿救生衣者经发现一律停划。

4、比赛前
在决定参与龙舟比赛后，应该尽快地寻找队友。一般而言，大型的龙舟比赛参赛队伍需要十人以上，各个举办单位也有可能会有特殊的限制。因为龙舟比赛是一项耗能很大的运动，队友最好找身体素质强、擅长游泳、同样对划龙舟有兴趣的，最好有一到两位补替的队员。
在组队成功后，就要去进行一定的训练。因为可能队伍里并非所有人都有划龙舟的经验，或者也并非所有人都对龙舟有深刻的了解，此时，需要去寻找专业的练习机构练习划龙舟。对龙舟的构成进行了解后，可以根据队员的身体素质、特长等进行位置分工，这一分工也可以在接下来的训练中按照实际情况来调整。接下来就是正式的学习和训练。建议正式的训练应该长达十天及以上，在训练过程中，要注重对安全意识的培养，制定多种比赛应对方案。
在训练的同时，也可以相应进行各种设施的购买。一般而言，主办单位都会提供龙舟船、救生衣等设备，而个人应该要准备的还有防护手套、脚套、头套等，以免龙舟侧翻造成事故。另外，为了增进士气，也可以制定统一队服等。

5、比赛中
在比赛前几天不宜轻易改变划船分工和策略，因为这样很容易打乱原定计划，让队员分心。邀请好亲朋好友前来当拉拉队，有利于在比赛过程中增进士气。
比赛前不宜多进食，以免在划船过程中感到不适。如有队员感到不适，马上更换替补队员，商量比赛策略。比赛前适当做好准备活动，放松心情。
比赛中遇到任何突发状况，应该以队员的人身安全为重。

6、比赛后
比赛后，无论输赢，建议和所有的队员一同去庆祝，比赛注重的不是结果，而是过程的收获。而在赛前购买的护具、器材等，可各自保管，以备下次用。
龙舟比赛运动量巨大，加上比赛场地的缘故，赛手身上的衣服往往会沾惹上许多污渍、汗渍，难以清洗，此时可以立白香皂粉，轻松清洗污渍、汗渍，还会有淡淡清香，可提高衣服的再使用率。

赛龙舟简介：
其是中国端午节的习俗之一，也是端午节最重要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式。

老黎生产龙舟，也训练龙舟队，（买龙舟，找他，189的号，中间是3804，后面四位1413）

划手动作方法由坐姿、握桨、入水、拉手、御水空中移桨和集体配合、节奏等技术组成。
1、握桨。右排的划手左手先放在桨把的上端，四指从外向内并拢，掌心紧贴桨把上端，大拇指从内向外包住桨把。右手在桨的下端(桨叶与桨把的交界处)，四指从外向内并拢，大拇指从内向外包住桨把。划行时要自然放松，不能握得太紧，以免手心起泡。左排坐姿的握桨要领与右排一样，只要左、右手换位就行了。
2、坐姿。右排划手的身体保持坐姿，右大腿外侧紧靠船边，右腿弯曲，脚掌后自己座位下的隔板，左腿半屈，脚掌前撑前排隔板(左、右腿也可互换)。左排划手的坐姿与右排相反。
[动作关键] 合理利用两腿前蹬后撑的力量，稳定身体重心。利用身体前俯，躯干扭转，充分做伸肩动作。拉水时脚要前蹬，移桨时脚要后撑。
3、入水。左排划手划水时，身体前倾，转动躯干，右肩前伸。背部、肩部发力传给左臂，左肘关节微屈，抬肘，形成高肘动作。在桨入水瞬间，左臂用力向下压桨至拉水完毕。桨入水时右臂向前伸直，桨入水的角度为80‘—90*比较合理，桨入水后，右臂后拉，肘关节不能向外伸，整个动作类似火车轮的传动臂。
[动作关键] 桨入水的角度一定在80°—90°之间。桨入水时，左臂下压，右臂后拉。
4、拉水。桨入水后划手马上要拉水，拉水时右臂后拉，左臂向下压桨，右腿(或左腿)前蹬隔板，躯干有后移动作，拉水距离为1～1．2m，拉水时桨要垂直水面。
[动作关键] 拉水距离要尽量长，拉水时间尽可能短而快。
5、桨出水。在桨拉水结束后的出水动作。出水时，左臂放松，上抬提桨。右腕内扣，上抬提桨，使桨叶御水。
[动作关键] 左、右臂放松上抬提桨，桨不能提得太高，刚过水面就可以了。
6、前推移桨。比较常用的有以下两种方法：
①左手下压，使桨几乎与水面平行，接着右臂往前推桨，然后入水。这种方法适合风浪较大的比赛场地，运动员身体不高，但手臂力量大。
②左、右臂上抬前推。前推过程中桨叶不能碰着水面，以免产生阻力。也不能提得太高，影响向前伸展手臂、入水时间以及划行的速度。
[动作关键] 移桨过程中左、右臂一定要放松，为拉水过程作准备。

木子硬笔书法。您知道端午节的来历吗？为什么端午节要赛龙舟吃粽子？公元前278年秦国侵略了楚国，屈原悲愤抱石投江……

赛龙舟时一定要保持两边平衡才是最重要的，今年端午赛龙舟时，某个地区就出现翻船意外，导致一人下落不明，所以赛龙舟时一定要注意不要翻船

1. 要注意在指定的水里划船

2. 要注意人员之间的配合

3. 要注意领头人的口号或者节拍，不要乱

4. 注意救生衣，别死了才是重要的！！！！

   ps 还要注意卫生 不要乱扔垃圾 

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威信县18437292561： 赛龙舟参赛队员人数是多少 - ？
薛凡安乐： 龙舟参赛队员为25人.每队设队长一名(运动员兼),比赛时必须佩载标志.每队登舟比赛队员为23人,包括:舵手、锣手、鼓手各1人,划手20人.每队替补队员2人.替换时需经裁判员验明资格,并于检录登舟前替换完毕,登舟后不得替换.

威信县18437292561： 端午节赛龙舟的选手穿着什么样的衣服? - ？
薛凡安乐： 在端午节赛龙舟那天选手穿的衣服,一般来说都是会穿运动服或者是穿一些比较宽松的,能够利于运动的衣服,要有特色.

威信县18437292561： 赛龙舟有哪些规则它起源于哪里,从那一年开始的,现在还有那些地方有 ？
薛凡安乐： 比赛规则: 1 比赛赛程为单程800米(参赛队需听从裁判指令,保持航道,不得影响... 注意事项 1 参赛队伍在活动开始前一个半小时到达比赛地点集合报到,在规定时间内...

威信县18437292561： 为什么赛龙舟要讲究整齐划一? ？
薛凡安乐： 赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目,已经有两千多年的历史,是多人集体划桨的竞赛.据史书记载,赛龙舟是为了纪念爱国诗人屈原而 兴起的.由此可见,赛龙舟不...

威信县18437292561： 端午节的习俗要注意什么?？
薛凡安乐： 端午节的习俗吃粽子,赛龙舟,挂菖蒲` 蒿草、艾叶,薰苍术、白芷,喝雄黄酒. 简单来说就是 洁净.

威信县18437292561： 端午节的风俗活动及礼物 ？
薛凡安乐： 端午节主要有祭祀屈原、纪念伍子胥、插艾蒿、挂菖蒲、吃粽子、龙舟竞渡等,各地活动略有不同,尤以湖北省秭归县、黄石市更具典型性.下面是小编为大家整理的端午...

威信县18437292561： 惠州民间端午节龙舟竞渡的风俗习惯有哪些? ？
薛凡安乐： 端午节,惠州民间称之为“五月节”.赛龙舟,惠州民间称之为“扒龙船五月节”.在惠州,流传着一首民谣:“五月节,扒龙船,龙鼓响,大江边”.每年的农历五月初一至初六,惠州都举行传统的赛龙舟活动,历经千年,常盛不衰.每年农历“五月节”,惠州多为河水涨满,“龙舟水”使各街(村)的龙船队兴趣倍增.以往的五月节,在东江河畔,完成了赛前仪式的龙船队沿江分批举行龙舟赛.参赛龙舟先是顺水而下,而后逆水而上,最后冲刺决出输赢.奖品多为花江(用竹串吊整幅衣布,上面贴满纸巾),设奖者也多为地方的殷商巨贾.得者把“花江”插在船头,沿江而上,以为荣耀.

威信县18437292561： 端午节赛龙舟有什么习俗? ？
薛凡安乐： 龙头被抬入屈子祠内,由运动员给龙头上红(披红带)后,主祭人宣读祭文,并为龙头开光(即点晴)

威信县18437292561： 端午节的习俗详有哪些呢? ？
薛凡安乐： 1、吃粽子:粽子又叫做“筒粽”、“角黍”,粽子的外形有棱有角,里面是黏米.在端午节吃粽子,从我国魏晋时代开始就已经盛行了.这种粽子食品,每年到了端午、夏至时期都可以食用. 2、赛龙舟:这也是端午节的主要习俗之一,传说古代很多人感念屈原,乘舟去救他,这些人争先恐后,因此渐渐地,在每年的端午节都有赛龙舟的习俗.通过赛龙舟驱散江中的鱼虾,免得其吃掉了屈原的身体.赛龙舟从吴、楚、越便开始盛行. 3、佩戴香囊、戴五彩绳:虽然这个习俗不如上面的两个习俗普及面广,但是也有很多地区在端午节时有佩戴香囊、戴五彩绳的习俗.意义是为了驱邪,香囊里面装有的是雄黄、香药、朱砂等等,香气四溢.而五彩绳则做成漂亮的手链、项链,佩戴在身上,很漂亮.

威信县18437292561： 关于端午的风俗 - ？
薛凡安乐： 农历五月初五,是中国民间的传统节日——端午节,它是中华民族古老的传统节日之一.端午也称端五,端阳.此外,端午节还有许多别称,如:午日节、重五节,五月节、浴兰节、女儿节,天中节、地腊、诗人节、龙日等等.虽然名称不同,...