天生瘦的人，怎么吃都吃不胖，这样的人天天锻炼身体能魁梧起来吗？
两者相互关连，没有感情生活就没有意义，生活中少有感情没有意义，只有感情的生活才能使你生活得更快乐，更有意义，只有感情生活才能使你牵挂，使你不舍，没有感情的生活，没有一点意义，你也不会快乐，也会觉得没有意义，生活和感情不是用钱来衡量的，有了感情才能更好的生活下去，生活少了感情也没有意义，两者兼得
怎么才能变胖？一定不要吃药！
饮食多样 ，睡眠充足，适当运动就能变胖
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。
要想增肥，首先应当做到科学增肥，饮食多样 ，睡眠充足。为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
属于天生的新陈代谢较快的体质，是人们常说的“瘦人”体格。瘦人当然可以练出来了。
但，前提是你要有钱有闲有毅力。有钱是说买一些营养品，要短期追求效果的话，可以来一些蛋白粉，但是要在练完之后三十分钟内服用，长期服用有一些副作用，但是服用三个月绝对没问题。吃饭多摄入蛋白质，多吃鱼，蛋，牛肉，像你这种瘦弱体质，力量训练之前先吃一个香蕉或一个士力架，练后再及时补充蛋白质和碳水化合物。晚上临睡觉前，可以和一袋牛奶，以免夜晚消耗过多。
有闲指的是你不能经常劳累，身心俱疲，休息不好肌肉是难以长出来的。所谓，三分练，三分吃，四分睡，讲的就是休息的重要性。稍做有氧活动即可，做的时候可以嘴里含一块糖，以免过多流失能量。最后就是要有毅力，像你这么瘦，一开始力量不会很大，所以不要着急上重量，宁轻勿假，动作要做标准。及时补充蛋白质和碳水化合物。瘦型的体质，练出来是李小龙那种效果的，清晰度很高啊！加油，祝你成功！
锻炼只能使人结实、健隶，不会使人肥胖！
最好的办法就是先排毒，你的肠胃毒素太多，影响吸收，所以胖不起来
从来不锻炼，吃饭从来不吃最饱人，肉类东西几乎不吃多少，零食自己控制。你看你胖不胖
为什么有些人怎么吃都不胖,有些人连喝水都会长肉?是天生的吗?
许多具体情况说明书：自小健身运动比较多的人，身体内肌肉含量高，新陈代谢高，耗费动能也较多。基础代谢高的人，即使躺着没动，人体也会帮她们耗费比较多的发热量。健身运动可以帮助提升基础代谢，调养身体素质。有的人吃再多也不会长胖，较大的生理学缘故可能是肠胃系统软件较差，吸收消化系统软件不能...
天生的“瘦竹竿”,怎么吃都吃不胖,应该怎么办?
有的时候也替瘦子们心疼，因为我们常会说的一句话，一百斤之前一直被人嘲笑“体重不过百，不是平胸就是矮”。先容我习惯性的站在“老中医”的角度说一下，长不胖是由于人的脾胃运化不好，吃下去的食物不能很好的吸收，不能很好的化生气血津液。瘦竹竿所谓的经常吃零食，可能吃一点就饱了，可能是少...
我身体一直很消瘦,吃什么都不胖。
我身体一直很消瘦，吃什么都不胖。想吃胖，不想去看医生，怎么办呀？ 不怕，现在医生送上门来了，算我们有缘，结个善缘吧！中医理论，热生风，风生痰，痰阻塞气血，使新陈代谢没办法进行，血热造成血枯，在五脏六腑缺血的情况下不够补给，身体缺血，肠胃无法完全吸收营养，因此而无法正常运作。例如：...
我很瘦怎么吃吃什么都不胖,但是我想长胖点,然后去练身材,你们说如何可 ...
我很瘦怎么吃吃什么都不胖,但是我想长胖点,然后去练身材,你们说如何可以长胖啊 我来答 4个回答 #热议# 生活中有哪些成瘾食物? yyfreeliang 高赞答主 2006-05-05 · 你的赞同是对我最大的认可哦 知道大有可为答主 回答量:5.1万 采纳率:0% 帮助的人:4.4亿 我也去答题访问个人页 ...
瘦子有哪些共同的饮食习惯?
很瘦的人，有一大部分人，饮食习惯都不太好，以至于最后落下了肠胃不好的毛病。小编就是那种体格偏瘦的人，我平时的饮食习惯有做过总结，也拿自己的饮食习惯跟很多瘦子做过讨论和比较。吃饭的时候狼吞虎咽性子比较急的大部分都存在这个毛病，吃饭的时候不会细嚼慢咽。比如吃馒头，通常正确的吃法是吃...
天生瘦,家里人都是瘦子,怎样吃变胖
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这不可以的。
人很瘦而且吃东西不吸收,这和自身的肠道健康有关吗?
现在的人们总是追求以瘦为美，所以每天似乎都在为减肥而围绕，可是有一些女性发现有一些人似乎怎么吃都不胖，确实让人非常羡慕。可今天在这里小编就给大家聊一下，有些人很瘦，而且吃东西不吸收也不胖，其实这不是一个好现象。那么也有人会问：“这类人是否是肠道出现异常？”人很瘦，吃...
请问生体瘦小怎么办吃什么才能长胖呀
你可能认为自己吃很多但还是很瘦。但是你也许没有。之所以瘦弱的第一个原因是没有获得足够的热量。即使你新陈代谢很快，你会需要吃得更多来增加体重 1.吃更多。皮包骨往往声称自己什么都吃就是不长肉，事实是，你什么都吃不增加体重的原因在于你没有吃太多，这点你可以改变。2.每天吃6次。不要再靠...
瘦人需要吃什么才能吃胖点?
需要合理搭配营养，积极锻炼。一口吃不成大胖子需要慢慢来。
为什么天生瘦的人怎么吃都吃不胖拜托各位了 3Q
瘦弱的人,很多都是因为消化系统不好, 我们吃的东西是要通过胃搅拌然后进入小肠吸收的,小肠里有小肠绒毛,是专门吸收食物中的营养成分. 虽然我们吃了很多的东西,即使吃在好的,在多的东西,都要经过胃搅拌,变成食糜状.如果胃的动力差食物就搅拌不好,影响吸收.再就是食糜进入小肠,如果小肠绒毛短或是脱落都达不到好的...
闽洪丽珠： 我们瘦人好像都是天生的:吃的一点不比人少,可就是不会长胖!而有些人刚刚相反,似乎喝水都会长胖.瘦人吃不胖的原因在哪里?套用现在红透半边天的小沈阳的一句话:“这到底是为什么呢?”有人吃很多蔬菜、水果,但热量并不一定很...
惠城区19685932577： 有的人天生就瘦,怎么吃都吃不胖 - ？
闽洪丽珠： 2.远离油炸食物,尽可能吃蒸或是水煮的食品.因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量,而且也是 有的人天生就瘦,怎么辰 吃不胖,你是不是很羡慕这种体质的人呢?其实你也可以成为这种瘦体质哦,只要你按照以下的要求来做! 1.养成每...
惠城区19685932577： 人瘦为什么老是吃不胖? - ？
闽洪丽珠： 遗传因素.经常听一些朋友说自己吃的哪怕再多也胖不起来,身体上也没什么病,也不怎么熬夜.那就多半是遗传的原因了.人的体质是会遗传的,就好像说抵抗力,消化系统的能力,代谢功能的强弱等等.某些疾病.有很多疾病都有可能导致...
惠城区19685932577： 为什么瘦人怎么吃也吃不胖? - ？
闽洪丽珠： 其实一个人干吃不胖没有什么天不天生的,只是那和肠胃的功能好坏有很大关系,你可能肠胃的吸收功能不太好,导致真正有营养并且能转化成脂肪的东西无法吸收,所以见于你的情况现在最重要的就是调整好自己的饮食习惯和饮食时间,早,中,晚三餐要必须吃,而且要尽量吃一些高蛋白,高热量,高脂肪的东西,例如鱼,肉,蛋类,并且晚上要保证吃饱,但不要吃撑,然后在你要睡前再吃一些高热量,高脂肪的东西,比如奶油蛋糕,冰淇淋等等.我想这样下来你会胖起来的!加油!对了,再补充一点,白天没事的时候千万别睡觉,尽量用吃东西打发时间,因为睡觉也会消耗脂肪,每睡两个小时消耗100卡热量,所以还是吃东西吧,这样会一举两得哟!
惠城区19685932577： 瘦的人为什么怎么吃都不会肥! - ？
闽洪丽珠： 并不是每一个人都可以长胖的! 因为影响肥胖的因素有:1遗传,2中枢神经系统,3内分泌系统,4代谢因素,5因素其他,如营养饮食. 体重就如同银行存款一样,当摄取的热量没有办法超过需要的热量时,体重自然无法保持.当然吃不胖有...
惠城区19685932577： 为什么瘦的人就是吃不胖呢? - ？
闽洪丽珠： 因为饮食结构不同,所以吃很多也不会胖.有人吃很多蔬菜、水果,但热量并不一定很高,因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少,你问她吃什么?蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了.饮食结构不同,提供给身体的营养和热量就...
惠城区19685932577： 为什么有的人怎么吃也吃不胖?拜托了各位 谢谢 - ？
闽洪丽珠： 第一种是属于那种天生骨架很小,骨头很细小的人.这种人不是吃不胖,而是就算长肉,也不是很明显,因为她们的骨头很细,有的人看上去非常瘦,可是一摸上去却感觉有很多肉,就属于这种.这种人,确实很占便宜,长肉也不显胖,我就遇...
