火龙果苹果香蕉能不能一起吃?

作者&投稿:希转 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
番石榴,香蕉,火龙果,苹果,酸奶可以一起吃吗~

不可以。
不能和酸奶一起食用的东西:
1、香蕉
香蕉营养丰富,对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3、火腿
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。
当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此,吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。

扩展资料
应多喝酸奶的人群
1、乳糖不耐受者。在牛奶发酵成为酸奶的过程中,乳糖部分变成乳酸和其他有机酸,因此会减少“乳糖不耐受”的问题。另外,乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”帮助人体消化乳糖。
2、糖尿病患者。有研究表明,喝酸奶不但可以提升人体维生素D水平,从而调节免疫,促进对血糖的控制,还能提高脂联素水平,脂联素是由脂肪细胞分泌的一种激素,具有抵抗炎症的作用,还可以调节血糖代谢。
3、高血压患者。国内外研究表明,适量摄入乳制品有利于高血压的防控,低脂乳制品以及发酵乳制品有利于预防脑卒中。动脉硬化、高血压的人都适合喝酸奶。
参考资料来源:人民网-酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物

可以的!营养丰富!但是榴莲的味重了点!喜欢就好



火龙果苹果香蕉可以一起吃,比较常见的吃法是做成水果沙拉,也可以做成奶昔。下面就介绍一下制作火龙果苹果香蕉奶昔的步骤:

所需食材:火龙果、苹果、香蕉、牛奶。

第一步:将苹果削皮。

第二步:将削皮后的苹果与香蕉切成适宜大小的丁。

第三步:将水龙果用勺子挖出备用。

第四步:将所有食材一齐放入榨汁机中。

第五步:启动榨汁机,停止后倒出。

第六步:装杯,火龙果苹果香蕉奶昔就完成啦。



  火龙果苹果香蕉能一起吃,但最好不要一起吃几种水果,因为:
  1、营养不能充分的吸收,
  2、容易产生相互作用,刺激消化道,对肠胃不好。
  一、火龙果的营养价值:
  火龙果中含糖量较高,水分83.75克,还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。
  2.含有特有的植物性蛋白和花青素。
  3.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。
  4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富。
  二、苹果的功效与作用:
  1.降低胆固醇
  保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。
  2.防癌抗癌
  减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。
  3.血管清理剂
  改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。
  4.促进胃肠蠕动
  协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。
  5.维持酸碱平衡
  苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。
  6.减肥
  苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
  三、香蕉的营养价值:
  1.香蕉的含水量较高约70%,且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。
  2.香蕉含有三种天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维素。

可以一起吃,吃自助餐的地方这三种水果是必备的,既然通常都放在一起,那么肯定是可以混吃的,大家认为呢?

这几种水果除了苹果是中性,其它都是凉性的,如果同时吃恐怕会拉肚子,最好分开时段,再说,同时吃这些东西,一样一个也撑得慌啊.


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阳新县18636061187: 苹果,香蕉,火龙果,柚子可以一起吃吗 -
闫昌桂附: 可以

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阳新县18636061187: 火龙果,香蕉,芒果,苹果可以一块儿吃吗 -
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