如何才能消除身上的青筋
建议可以就多给自己做按摩。不过青筋凸起说明你的心脏状态比较好，血液循环比较通畅。想去除可能要去美容院试试！
人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。
当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等情况。
如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍。此时在脸部、腹部、脚部，特别在手掌和手背的青筋就非常明显。
所以，青筋就是人体的积滞，身体内的废物积滞越多青筋就越明显。
大概前年的春夏之际，笔者由于工作劳累的原因，手上暴起了青筋，蜿蜒到上臂。当时吓坏了，以为“静脉曲张”恢复不了或者很难恢复，甚至不惜去医院看“静脉曲张”。经过近两年的努力，手上的青筋才渐渐恢复，还好不是没得救。下面把自己的一点经验结合网上专家的说法罗列一下，供给需要的人参考。
暴青筋说明身体素质不好
所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管（把血液送回心脏的血管）。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。
《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。”所以青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有积滞，常见腰酸背痛；如果手指上有青筋，提示肠胃积滞消化不良，成人还反映脑血管供血不足；如果手掌上的青筋，同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。
手上的青筋凸起怎么办？
减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。
觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。
做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。
在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。
减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。
吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。
一般来说，下肢静脉曲张迁延日久，就会导致：皮下硬结、溃疡、色素沉着、湿诊等并发症状。如无深静脉功能不全还会出现水肿。
青筋是静脉曲张的表现，是由于静脉血回流受阻，血管压力升高而出现静脉凸起，曲张于人体表面。建议到正规的医院就诊，根据具体情况对症治疗。
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荡富吉萨： 建议可以就多给自己做按摩.不过青筋凸起说明你的心脏状态比较好,血液循环比较通畅.想去除可能要去美容院试试!
耀州区13649365648： 怎样消除青筋? - ？
荡富吉萨： 专家认为,无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓,都是人体病态的反应.大家应学会如何观察,了解不适之处,及早就医. 青筋”是什么 生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管. 青筋的分布 通常大家所能观察到的青筋的主要分布在面部,头,脚等部位不同部位提示不同病症 1,太阳穴 太阳穴青筋凸起,表示有脑动脉硬化,头痛,中风的迹象. 2,额头 额头呈现青筋,表示可能患有甲状腺机能亢进,糖尿病. 3,鼻梁 鼻梁青筋凸起,表示肠胃积滞,消化不良. 4,下颌 下颌出现青筋,表示患有风湿病或者下肢疾病;
耀州区13649365648： 怎样减少身上的青筋？
荡富吉萨： 静脉曲张,去医院吧,.
耀州区13649365648： 身上青筋较明显,有何解决方法 - ？
荡富吉萨： 所谓青筋就是医学上所说的皮下静脉.青筋暴出一般是人在某种极端情绪的操控下产生的,如愤怒或兴奋等.这时会相继出现一些明显体征:心跳加速,动静脉血管内大量充血,体表红润等.那么就可以看到皮下的静脉血管膨胀,就是你所说的青筋暴出了.这是正常现象,而且一般会表现在身强体壮的年轻人身上,你不用担心. 不是不健康. 很正常.
