水果加鲜奶如何搭配榨汁

如何搭配水果榨汁~

果汁搭配怎么做？西红柿苹果凉白开搅碎，黄瓜苹果白凉开榨汁机 ，胡萝卜凉白开榨汁机开动，这样搭配试一下。

牛奶不宜搭配水果榨汁混合饮用。牛奶中蛋白质含量丰富，而其中83%以上为酪蛋白，酪蛋白在酸碱度4.6以下的环境中易发生凝集、沉淀，与果酸和维生素C相遇，会产生凝固物质，不利于消化吸收或引起消化不良而导致腹泻，故牛奶不宜加入水果榨汁。
牛奶的最佳“伴侣”是固体主食，如：面包、烤馒头片、饼干、蛋糕等。主食可以增加牛奶在胃里的停留时间，有利于营养素的吸收，并降低腹胀、腹泻放生的风险。
牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4．6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁（苹果、西瓜、葡萄）等酸性饮料。

扩展资料：
1、很多人都用草莓和牛奶一起榨汁，其实这是非常不好的。草莓和牛奶都是属于比较常规的食物，这两种食物在一起食用虽然会发生一些化学反应，但是不会生成对人体有严重危害性的成分，只不过草莓中含有的草酸，水杨酸，苹果酸等植物酸成分会和牛奶中的钙质及蛋白质发生反应，导致牛奶的营养价值大大降低。
2、牛奶和巧克力也不宜同吃。这是有两个方面原因的：
一是，巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙，使钙无法吸收。这样一来，牛奶的一些营养就不能摄取了，说白了，就是一部分牛奶白喝了。
二是，牛奶的成分会影响巧克力中对人体有益的成分作用的发挥，比如，抗氧化成分，抗血栓成分，在有牛奶的情况下都不能发挥出来。
参考资料：百度百科-牛奶

　　牛奶和水果的比例应该大于1：1，而且很多水果都可以喝鲜奶搭配榨汁的，如：木瓜、苹果、水蜜桃、香蕉、香橙、凤梨或菠罗。
　　这里介绍一木瓜牛奶的做法：
　　木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。

　　做法一

　　材 料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
　　做 法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

　　做法二

　　材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
　　做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。

　　做法三

　　材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
　　做 法：
　　1、选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
　　2、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

• 牛奶配水果榨汁：
  牛奶和水果的比例应该大于1：1
  这样利于水果丁在榨汁机中充分被绞碎。
   
  苹果、水蜜桃、香蕉、香橙、凤梨或菠罗都可以喝鲜奶搭配榨汁。

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雁峰区17543915778： 水果加鲜奶如何搭配榨汁 - ？
屠胥红霉： 牛奶和水果的比例应该大于1:1,而且很多水果都可以喝鲜奶搭配榨汁的,如:木瓜、苹果、水蜜桃、香蕉、香橙、凤梨或菠罗.这里介绍一木瓜牛奶的做法:木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱,具有抗衰美容、平肝和胃,舒筋...

雁峰区17543915778： 牛奶应如何搭配水果榨汁! - ？
屠胥红霉： 牛奶配水果榨汁: 牛奶和水果的比例应该大于1:1 这样利于水果丁在榨汁机中充分被绞碎.希望帮助到你....

雁峰区17543915778： 果汁牛奶如何搭配 - ？
屠胥红霉： 酪梨、哈密瓜、苹果等均可搭配牛奶. 酪梨牛奶:美化肌肤,美丽水当当,想拥有迷人的肌肤,可以多饮用酪梨加牛奶打成汁,可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病. 做法:将酪梨肉挖出放入果汁机内;加入牛奶和蜂蜜,加入少许冰块搅拌约40秒后即可. 哈蜜瓜牛奶:预防恶性肿瘤. 做法:将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可. 苹果牛奶汁:改善肤质粗糙,苹果牛奶汁具有维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份.对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用;皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等;消除脂肪、健胃整肠.如体质差弱者适合常饮用. 做法:将苹果切片放入榨汁机内榨汁;将牛奶及蜂蜜加入调味即可.

雁峰区17543915778： 哪些水果可以加牛奶放在榨汁机里榨汁? - ？
屠胥红霉： 1、香蕉.香蕉中的维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育. 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可...

雁峰区17543915778： 牛奶和哪些水果搭配榨汁好喝 - ？
屠胥红霉： 一般的水果都可以和纯牛奶一起榨汁喝,如在稍加一点蜂蜜那就更美了.其营养价值非常高.如西瓜、苹果、梨香蕉等等都可.不过酸奶最好单喝.因其有乳酸菌,是酸性的能和一些水果中的物质反应,不利健康或不利营养吸收.

雁峰区17543915778： 纯牛奶可以和哪些水果一起榨汁 - ？
屠胥红霉： 你好,牛奶是很营养的膳食,可以和一些水果混合食用.对于女性来说,最有意义的是和木瓜一起榨汁吃,因为木瓜有很好的丰胸、美体的功效,而牛奶能补充丰富的钙质和蛋白质.此外还可以和香蕉榨汁.但是不能和橙子一起,因为酸性的水果会使蛋白质凝固,不容易吸收.

雁峰区17543915778： 怎么榨香蕉牛奶汁? - ？
屠胥红霉： 香蕉切成小段,放入榨汁机,然后加入牛奶,不加水一般250毫克加一只香蕉一大杯,一个人足够喝了,还可以根据个人口味将其它水果切块加入.香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化, 防止便秘,治喉病,贫血等功效.制作方法:原料:香蕉、牛奶.做法:1、先把香蕉剥开,用勺子把香蕉切成一段段,然后刮进果汁机.同时,把一袋牛奶也放进去;2、大约几秒钟就够了,无论选择点动,还是选择1.2.3档都行.温馨提示:比例大家自己掌握啦,郁郁通常是1根香蕉搭配200ml牛奶的;由于香蕉很甜,所以是不用放糖的.

雁峰区17543915778： 牛奶和什么水果一起榨汁比较好 - ？
屠胥红霉： 你好,楼主: 确切的说牛奶和任何水果都可以一起榨汁,这要根据你自己的口味而定.没有所谓的食物相克一说,早已经被证实是不成立的.一般来说,把平常不喜欢的难以下咽的蔬菜用来榨汁再放入些蜂蜜呀橄榄油呀都可以,哦酸奶也可以这样就不会难以下咽,例如西蓝花,胡萝卜等.

雁峰区17543915778： 牛奶和什么水果一起榨汁好喝 - ？
屠胥红霉： 水果一般都是酸性的,而牛奶中的酪蛋白怕酸,遇酸后会转化为不溶解的状态,会出现絮状、颗粒、沉淀等类似变质的状态,虽然喝了不会影响健康,但食物讲究色香味形,这种状态是会影响感官和食欲的,所以牛奶和水果榨汁是不适宜的;但牛奶适合与中性的豆浆、椰浆等混合在一起喝的.