黄褐斑患者饮食注意什么

黄褐斑的日常饮食应该注意什么~

黄褐斑的饮食，南京皮肤病研究所专家介绍：黄褐斑是一种发生于颜面的色素增生性皮肤病，表现以面部对称性呈蝴蝶状，所以又称蝴蝶斑。黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面部极易生出黄褐斑。黄褐斑还与遗传造成的黄褐斑体质有关。 另外，精神因素、慢性消耗性疾病、妇女妊娠期和某些劣质化妆品刺激都易发生本病。中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面；或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致；或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病；或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致；也有人认为与冲任有关，冲任起胞宫，最终上行至面部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。不论为何种情况，不外乎虚、瘀、湿、热所致。 黄褐斑与饮食有着密切关系。专家们认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。 实践证明，黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。》》》》》》》向在线专家咨询《《《《《《《 柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防止皮肤色素沉着，也有助于防治黄褐斑。 南京皮肤科最好的医院权威疗法推荐——中西医光子波联合疗法 南京皮肤科最好的医院秉持“专家技术强院、人才兴院”的宗旨，与国内外多家科研机构进行了广泛深度的合作，并拥有由国内数位知名的皮肤病领域医学泰斗组成的医疗顾问团，同时，荟萃了国内外知名专家、教授、博士生导师和享受国务院特殊津贴，并拥有中华医学会皮肤病专业委员会会员、中国医学科学院皮肤病研究所所长、皮肤病专家、中国白癜风协会会长等多项头衔的专家所组成的专家团队。这些皮肤科学领域的权威专家不但具有丰富的临床经验，同时还有高尚的医德，他们针对患者的个体差异，提出个性化的诊疗方案，每年有数万名疑难症患者从这里走向康复。 “中西医光子波联合疗法”【治疗原理】 运用中国传统中医特效熬制成的中药制剂，从人体的各方面出发，找出可能引起黄褐斑的病根，由内而外进行综合调理，并运用光子波的高效快速短时间内达到杀菌的效果，在提高全身免疫力的同时，还原美丽肌肤。 采用的光子波是一束高强度的光束，不同类型的光子波可以产生不同颜色的光线。不同颜色的光子波被不同颜色的皮肤吸收，并利用光子波能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。 》》》》》》》向在线专家咨询《《《《《《《 “中西医光子波联合疗法”【治疗优势】 一、内调外治，提高免疫力：采用中国传统中医特效熬制成的中药制剂，从人体的各方面出发，找出可能引起黄褐斑的病根，由内而外进行综合调理，并运用光子波的高效快速短时间内达到杀菌的效果，在提高全身免疫力的同时，还原美丽肌肤。 二、针对性治疗不伤皮肤：利用光子波不同颜色的光子波被不同颜色的皮肤吸收，使光子波能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。 三、治疗时间短、效果显著：中药制剂配合光子波治疗黄褐斑每次治疗结束以后，皮肤都要有一个自然吸收的新陈代谢过程，根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的治疗一两次就能达到预期的效果，不损害健康皮肤，有效杜绝复发。 四、无副作用不影响生活：由于“中西医光子波联合疗法”采用的光子波照射，只有病变的细胞才吸收特定的光子波，而正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。一般在3天到7天内皮肤可以恢复正常，不影响人们的正常生活。 温馨提示：患了长了黄褐斑要尽早到正规、专业的皮肤病医院进行治疗。推荐阅读：怎样预防黄褐斑效果好

1、患者饮食上要多吃一些富含维生素C的食物，还要补充适量的蛋白质，更要保证充足的睡眠，所以，平时要少吃酱油、咖啡、可可等深色素的食品。黄褐斑的人群还要注意不要熬夜、酒精、工作压力，所以容易长斑的女性应该特别注意。

2、注意多吃一些富含维生素C的食物，还要补充适量蛋白质，比如像豆制品、牛奶、西红柿、猕猴桃、藕、苹果、梨、西瓜等水果，还有就是菠菜、黄花菜、黑木耳等，会给皮肤提供丰富的营养。另外，还要注意保持大便通畅，从而排出人体毒素。

3、尽量少吃酱油牛肉酱菜虾蟹酒咖啡等食品;可多食含有维生素C和E的食物淡化黄褐斑;应该定期作脸部水果酸换肤术及采用内服外用的方法淡化治疗黄褐斑是最有效的;还应该保持心情舒畅避免过分忧虑有足够睡眠防治、淡化黄褐斑最好方法。

病情分析：您好，黄褐斑患者平时饮食中一定要注意自己皮肤的护理，避免不良因素刺激皮肤，患者要注意自己饮食的合理健康性，饮食中要多食用新鲜蔬菜、水果，新鲜蔬菜中含有丰富的维生素C，有利于黄褐斑的祛除，大家可以多食用一些，比如：土豆、番茄、花菜、冬瓜等食物，这些食物不仅祛斑，还具有美白皮肤的功能。 意见建议：黄褐斑作为色素沉着斑，对患者身心健康都会造成严重影响，黄褐斑是一种淡褐色斑片，这种病的复发性强。患者稍不注意疾病病就会恶化，引发更多黄褐斑斑片的出现，因此，生活中，大家要注意自己皮肤的保养护理，避免疾病病情恶化。

---

新平彝族傣族自治县17565922096： 黄褐斑患者饮食方面要注意哪些?？
重伟恬尔： 黄褐斑与饮食有着密切的关节.红花暖宫茶专家认为,饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,从而发生色素沉着.因此,合理饮食对防治黄褐斑有一定效果. 实践证明,黄褐斑患者要经常...

新平彝族傣族自治县17565922096： 食疗去除黄褐斑？
重伟恬尔： 黄褐斑是面部黑变病的一种,是发生在颜面的色素沉着斑.黄褐斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起的,需要内调外养来祛斑,内调的话就用【菲丝.丽妮祛斑产品最有效果,外养的话需要一下几点,1、茄子切片取汁磨擦局部,1日3次,10天见效. 2、冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次,连续使用. 用不了几个月就会完全祛斑的.

新平彝族傣族自治县17565922096： 黄褐斑患者饮食原则是什么? ？
重伟恬尔： 多吃富含维生素C的食物,可阻止 色素的合成.多吃富含维生素E的食 物,维生素E可以美白肌肤.注意B族维 生素的补充,这对皮肤美白光泽很有帮 助.多喝水、多吃蔬菜水果,减少黑色 素浮在皮肤表面.含高感光物质的蔬 菜,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在 晚餐食用,避免在强光作用下黑色素的 沉着.刺激性食物易使皮肤老化,应少 吃或不吃.

新平彝族傣族自治县17565922096： 黄褐斑患者日常饮食应该多吃什么?禁忌吃什么? ？
重伟恬尔： 孙玉欢 你好,黄褐斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关.建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,紫草30克,茜草、白芷各10克,赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克.加水2000~2500毫升,煮沸15~20分钟,外洗湿敷,对于黄褐斑有效果.

新平彝族傣族自治县17565922096： 黄褐斑怎样进行饮食调理? ？
重伟恬尔： 黄褐斑是一种色素沉着性疾病,饮食调理对其有积极意义. 首先,饮食要适量,勿食辛辣油腻之品,忌烟、酒,尽量少食色素含 量高的食品(如黑芝麻、乌豆等). 其次...