戒烟多久才算成功
其实问题的实质不是说多久没抽戒烟才算成功，而在于，你真的不想再抽烟了，这样才算是成功。你想想看，2个半月后，你又想抽烟了，说明你戒烟并没有成功。就算是一年，二年，或者几年，你都没有抽烟了，但在哪一天，你又想了，这一样意味着你没有成功。所以，如果真的想戒烟的话，不要用时间来衡量，而是用你想不想再抽来衡量。
NO，要一辈子。
说戒了烟就不要再吸了，复吸对身体伤害很大，而且你会必以前吸的更多。瘾会更大。
既然戒了，就要告诉自己，我这辈子，跟他无缘了。
一般需要一年左右的时间。
什么时候看到烟都没有想法了，那就是成功了。
这个最好是以后都别抽烟了啊 对身体不好啊
戒烟多久才算成功,该如何确定自己对烟彻底没了瘾?
香烟中的尼古丁会让人上瘾，所以吸烟时间越久吸烟量越大，戒烟就会越困难。可能有人会问多久可以戒烟呢？每个人的身体素质吸烟的时间长短个人的意志力等等这些因素都是不一样的，所以说戒烟时间的长短会因人而异而产生不同。正常情况下，大概四个月的时间，就算差不多戒烟成功了。吸烟会让我们的身体素质...
一支烟,要戒多久才会成功?
戒烟二十一天的定律是：21天是一个戒烟成功时间，一方面尼古丁依赖大约需要20天时间才能完全解除，另一方面专家说，习惯的养成只需21天，俗称“21天效应“。1、吸烟者一般可以分为两类：一类是对烟草中的尼古丁不成瘾，还有一类是成瘾。不成瘾的烟民戒起来可能感觉很容易，成瘾的烟民戒起来往往觉得很难。
戒烟多久算成功
回答：您好,戒烟至少三个月以后才算是成功的,注意一些,饮食增加营养,定期上医院体检一下就可以了,避免吃二手烟哦.
一般戒烟多久才算成功?
戒烟成功不是按时间来决定的，时间可能几周也可能若干年，只有达到以下要求，才能证明戒烟成功：1、戒烟没有带来暴躁。2、戒烟没有带来体重改变。3、戒烟没有带来饥饿。4、戒烟没有带来紧张焦虑。5、戒烟没有带来疲倦乏力。6、戒烟没有带来头晕头痛。7、戒烟没有带来咳嗽。8、戒烟没有带来睡眠不足。熬过...
戒烟有一年多了,戒多久才算是真的戒了?
戒烟，对于他们来说是一种折磨。对于能够克制自己的人而言，每天控制住抽烟的量。也有一些人，自从决定戒烟，确实把三十年的烟龄戒了。那么从不抽烟来说，过了多长时间，算作戒烟成功呢？或许很多人并不清楚，一起来了解一下吧。有人会说自己戒烟一个月，在这一个月中，忍受住了诱惑，没有再抽烟，...
戒烟多久才算成功一般3-4个月即可断烟瘾
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。吸烟有害健康，大家越来越能认识到这一点，因此戒烟的人也在日益增加，但是很多人都坚持不下来，那戒烟多久才算成功呢?戒烟多久算成功 1、戒烟20分钟后:尼古丁会限制血液的流动，因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的...
真正戒烟需要多久才能算成功?
戒烟时间要多久并没有下医学定论，一般患者能坚持戒烟几个月，已经是初步的成功，但不要存在侥幸心理，还是要继续坚持戒烟，两年是过渡期。一般患者，从每天一包烟逐渐过渡到三四天一包烟，然后一周一包烟，逐渐减少香烟的摄取才能将几年的烟瘾完全戒掉，具体的戒烟时间应看抽烟者对烟的依赖程度。
戒烟多久才算成功,今天戒烟20天了,还是想抽烟,
戒烟前十天最难受,走过这些日子,慢慢就变得好起来了,戒到一个月就基本上成功了.所以你一定要走过这十天和这一个月,一切会好起来的
戒烟多久才算成功?戒烟后身体会有哪些变化?
1、戒烟多久才算成功？很多人在刚开始戒烟的时候可以坚持三天左右，但是香烟是有一定的上瘾性的，在三天之后很有可能会出现心痒难耐，心情烦躁郁闷的情况，坚持不住就会产生呼吸的情况，对于戒烟来说，只有坚持一年以上才算真正的戒烟成功，在生活中一定要学会严格要求自己，为了拥有更好的身体，一定要远离...
戒烟多久才算成功
按照《中国临床戒烟指南》，把戒烟用药时间列为3个月，如果能坚持3个月服用药物，半年不再吸食烟草，定义为成功戒烟。即使成功戒烟，还是希望能保持良好的生活习惯，尽量少参加烟民聚会，是防止复吸的重要保障。至于使用哪些药物，怎么服用，多长时间评估，有具体的戒烟门诊建议，戒烟门诊医生和护士会坚持电话...
宇文乔妈富： 你好!戒烟要循序渐进,可以每两周或每月减一到两支,万不可一下就一支烟也不吸了,这样对身体反而有害而且用这种方法很难戒掉烟.只要下定决心,一定可以戒掉的.一般戒烟后五年内不吸烟就可以算成功.可以试一下下面的方法:第一...
沈北新区15278405134： 戒烟需要多久才能成功(戒烟需要多久) ？
宇文乔妈富： 1、现在是 我戒的第12天了 基本上5天身体上的瘾就不大了 10天左右心里上的瘾也慢慢减少 记住一口也别吸.2、别听别人瞎给你掰的什么“慢慢戒”“就一口”全扯淡 吸一口就前功尽弃 逼着自己戒是最好的办法 看你自己的毅力了.
沈北新区15278405134： 戒烟多久才算成功 - ？
宇文乔妈富： 三周是养成好习惯的开始,三个月是最初的危险期.此间极易复吸;五六个月开始讨厌烟草的味道,自我非常有成就感.此时,戒烟就会完全成功了.
沈北新区15278405134： 戒烟多久才算成功?？
宇文乔妈富： 目前医学无明确定义戒烟多久算成功,因为戒烟成功不意味着你就产生了对吸烟的终生抗体,所以不能保证你绝对不会再次吸烟.而戒烟者一旦复吸,则为戒烟失败.永久...
沈北新区15278405134： 戒烟需要戒多久才能算成功?？
宇文乔妈富： 答: 两年,人在戒烟后会有一段时间感到不适,这是因为吸烟的人,其人体内的烟碱含量较高,在长期的过程中人体已习惯了这种“有烟碱的日子”,这就意味着人体保持了这种平衡. 一旦戒烟后,烟碱含量逐渐降低,也就打破了这种平衡,引起人体一系列的反应,诸如:焦躁、腹泻、发胖等.只有在烟碱含量达到最低状态,并保持一段相当长的时间之后,这种反应才慢慢消失,人体恢复正常的平衡状态,有医学家经过长期的临床观察和随访,发现在戒烟达两年后,效果最稳固,复吸率极低.
