为什么人们说：人3天可以不吃饭 但是3天不能不喝水？

. 有一种说法“人三天不吃饭可以,但三天不喝水不行”,为什么？~

人的身体70％都是水，在生成代谢和血液循环中水是生命不可缺少的。三天不吃饭，人可以消耗脂肪。

喝水是生活中最平常的事，然而人为什么要喝水，其中的科学道理却很深刻。水是一切生物存在和发展的基本条件，也是人的七大营养素之一，它参与各种新陈代谢活动过程，在人的生命活动中起着特殊重要的作用。 水是人身体的重要成分，正常人体内水分约占体重的70％。口渴是体内缺水的最早信号，人体失水2～5％就要喝水补充。如果因流血或出汗过多而丧失全部水分的10％，将会引起生理功能失调；丧失22％以上，则会导致死亡。 水在人体内起着多种作用。首先是帮助食物消化和营养吸收。水是最好的反应介质，人吃了食物以后，必须经过一系列消化器官靠消化液（唾液、胃液、胰液、肠液等）作用才能消化，而这些消化液成分中有95％是水。通过各种酶催化作用把食物中的淀粉和蛋白质等大分子水解成较小分子，使营养素被胃肠所吸收。 水还担负着输送营养和排泄废物的任务。水是最好的溶剂和流体，人体吸收的营养通常都要进入血液，由血液把它们输送到各个需要的部位，在进入其中的组织和细胞中，而人体的血液含水量为90％。身体内各组织和器官内氧化、分解形成的代谢废物，也要由血液集中输送到排泄器官，通过大小便、出汗和呼吸蒸发排出体外。所以当生病发烧时总要喝些开水以此补充体液、冲淡细菌产生的毒素，增加尿量，加速细菌毒素的排泄。 水能帮助人维持正常体温。水的比热和蒸发热都比较大，体内营养物质氧化反应放出大量能，除供体力和脑力劳动及各种活动消耗外，一部分作为热量维持体温。如果有多余的热量散发不出去，体温将会升高，通常要通过传导、辐射对流和出汗蒸发的方式散发多余的体热。据测，1克汉蒸发可带走0.54卡热，因此，在炎热天气和高温环境下工作，要多喝水，再通过出汗散热保持正常体温。 人体靠食物（饭、菜、水果等）和喝水（饮料、）从外界摄入水，又通过小便和汉排出水，反复不息，形成循环，保持健康和正常工作。正常劳动的成年人，每天需要2.5千克水；热天或大体力劳动大量出汗时，应增加饮水，每天可达4千克。一个60岁的人，摄入体内水总量可达55吨，一节火车皮也装不下。 水对人体的重要性不亚于食物。实验表明，正常人10天不吃饭只喝水，仍可能存活。但10天不喝水就不行了。在36摄氏度时，三天滴水不进就难以生存了。由此可见，水对人体是多么重要。没有水，人和动植物就无法生存，说“水是生命的源泉”一点都不过分。

人们常说：人3天可以不吃饭 但是3天不能不喝水？。 缺水后的表现： 轻的：口渴 稍重点的：口干、少尿、烦 重的：出现幻觉，皮肤起皱。 在日常生活中，很多人认为，喝水就是为解渴，其实，口不渴并不意味着你的身体不缺水。 现在办公环境好了，有空调，天天做在那里，活动量不多，一天下来很少出汗，久而久之会对身体造成很大伤害。 有的人在办公室工作很忙，饮水少，久而久之容易出现腰疼，甚至血尿。 要是你运行出了一身汗，这水怎么喝？有的人一口气干完，觉得挺爽，时间长了容易出现心慌、气短...... 建议：少量多次，每天喝上1500毫升就可以啦。 睡了一晚上，水也排泄地差不多了，建议睡醒后喝一杯水，大大降低心脑血管疾病的发生。 早晨起来，也许你不会感到饿，不想吃东西，可不吃早饭的话，到不了中午就会饿，你要是喝上一杯水就会不一样， 好处：促进肠胃的蠕动，便于排便，清洁体内垃圾。 为了喝上健康的水，有的人在烧开的情况下还愿意让它多开会，这种方法不可取， 时间过长，水分蒸发，水里的杂质无机盐相对增加，会产生亚硝酸盐（会致癌），轻者伤肠胃，重者引起水中毒。 建议：水沸腾后别超过5分钟。
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正常体格的人，如果光吃饭不喝水，可以活7天，如果只喝水不吃饭，只能活3天，所以人们说：人3天可以不吃饭，但是3天不能不喝水。

3天后人的身体就没水分了 人不可能在没有水分的情况下生活的 而人在不进食的情况下 可以消耗脂肪 可以挺6天

　　人的身体70％都是水，在生成代谢和血液循环中水是生命不可缺少的。三天不吃饭，人可以消耗脂肪。
　　建议：少量多次，每天喝上1500毫升就可以啦。

睡了一晚上，水也排泄地差不多了，建议睡醒后喝一杯水，大大降低心脑血管疾病的发生。

早晨起来，也许你不会感到饿，不想吃东西，可不吃早饭的话，到不了中午就会饿，你要是喝上一杯水就会不一样，

好处：促进肠胃的蠕动，便于排便，清洁体内垃圾。

为了喝上健康的水，有的人在烧开的情况下还愿意让它多开会，这种方法不可取，

时间过长，水分蒸发，水里的杂质无机盐相对增加，会产生亚硝酸盐（会致癌），轻者伤肠胃，重者引起水中毒。

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振安区13764113481： 为什么人们说:人3天可以不吃饭 但是3天不能不喝水? - ？
夔峰奥义： 人们常说:人3天可以不吃饭 但是3天不能不喝水?. 缺水后的表现: 轻的:口渴 稍重点的:口干、少尿、烦 重的:出现幻觉,皮肤起皱. 在日常生活中,很多人认为,喝水就是为解渴,其实,口不渴并不意味着你的身体不缺水. 现在办公环...

振安区13764113481： 人为什么三天可以不吃饭也能活?？
夔峰奥义： 不吃饭能活七天左右,不吃饭不喝水四天,体质差就少一两天,体质好就多活两天.

振安区13764113481： 为什么可以三天不吃饭可以四天不睡觉但不可五天不喝水 - ？
夔峰奥义： 水圈是地球生命的起源地.现在一般认为:地球上的各种生物有着共同的祖先,它们都是由原始的带鞭毛的单细胞生物分化而来的,而这种原始的带鞭毛的单细胞生物就生...

振安区13764113481： 人,三天不吃饭或不喝水哪个对人体危害更严重? - ？
夔峰奥义： 三天不喝水对身体危害更严重,人在不吃饭的情况下,极限是能活二三十天,但不喝水,三天就有可能造成严重脱水.因为即使不吃饭,人体内还是有脂肪转化成蛋白质,给身体提供基本能量.

振安区13764113481： 为什么人不吃饭可以活7天而不喝水只活3天呢求大神帮助 - ？
夔峰奥义： 不喝水或不睡觉能活几天,这是个因人而异的问题,跟人的体质、当时的身体状态都有关系. 一个体质好、刚刚喝过水、并且躺着一动不动的人,9天不喝水也有可能活下来;而如果一个体质差的人在大热天做剧烈运动,1天不喝水也可能死去. 睡觉也是同样的道理.有的人4天4夜不睡就死了;科学家也做过一个令人200小时不睡觉的研究,结果那个人在201.5小时不眠不休之后,只睡了9个小时就完全恢复过来了.甚至有人可以半个月不睡觉. 总的来说,1个人3天不喝水就会死,而不睡觉大约是7天. 还是不睡觉活得长一些.

振安区13764113481： 为什么人三天不吃饭可以活着,而三天不喝水就会死呢 - ？
夔峰奥义： 水比油贵!

振安区13764113481： 如果一个人坚持三天不吃饭会怎么样? - ？
夔峰奥义： 不吃饭肯定会瘦~~~~ 当今社会的许多男孩和女孩都会采用这种方法来减肥,可是大多都不会知道一点就是这种方法所带来的后果. 因为截食的话人体是不会得到运动所必须的能量(包括任何的动作都会消耗热量,哪怕呼吸),长时间截食会导...

振安区13764113481： 三天不吃饭会死人吗?？
夔峰奥义： 不会的,尽管三天不吃饭已超出了常人所能承受的限度,但不会死人的,就那汶川事件来说,就有三天以上不吃饭的人会继续活下来的啊,因为人们有天生的生存本能,不吃饭会想方设法寻找生存机会的,所以三天不吃饭不会死人

振安区13764113481： 人不吃饭能够顶多少天?？
夔峰奥义： 不会有问题!人可以3天不吃饭,但是不能3天不喝水!所以你现在这样是不会有事的.但是不管你是为什么3天不吃饭,只吃肉和茶.希望你不要经常这样,容易引起慢性疾病.