喝雪菊的好处和坏处

喝雪菊的好处和坏处~

常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。
雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。昆仑雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。

扩展资料
野生雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢。失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好；预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂。
第一泡水温应在90－95度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。
参考资料来源：百度百科-雪菊茶

没有的，但是不适合一些虚弱体质的人常喝。
雪菊搭煮水喝并长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用；
雪菊搭煮水喝能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂（TG）的含量。
雪菊成分中含有多种黄酮类物质、多种人体必需的矿物元素、20多种氨基酸、数十种芳香族化合物、丰富的有机酸、维生素、酶类、多糖等，具有超过一般花茶的药理功效。

扩展资料：据文献记载，雪菊性味甘平，具有清热解毒、活血化瘀、和胃健脾之功，可治疗燥热烦渴、高血压、心慌、胃肠不适、食欲不振、痢疾及疮疖肿毒，用于痤疮、口腔溃疡的辅助治疗。
现代药理研究表明，雪菊中黄酮类、氨基酸类、皂苷类、绿原酸、挥发油等生物活性的天然成分，具有明显的抗微生物性，可抵抗病原体、增强毛细血管抵抗力。
其中黄酮类物质含量高达1200，远远超过其他各种菊类，它是一类很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，阻比氧化的功能是维生素E的10倍以上，可以阻比细胞的退化、衰老及癌变的发生。
参考资料来源：人民网--喝雪菊为何舌尖长泡
参考资料来源：百度百科--雪菊

雪菊花功效

1、调整三高: 雪菊具有高效降血脂、软化血管、清除体内废物、实现人体体液平衡的特点, 主要对冠心病、高脂血症、糖尿病有特殊作用。

2、美容养颜:雪菊花具有去除体内垃圾的作用, 因此有利于吸脂减肥和排毒美容。

3、抗菌抗炎: 中医认为野生菊花凉爽, 有稀疏热、排毒和肿胀、脑明木等作用, 肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉痛等有明显的效果。因此, 具有杀菌、抑菌、抗炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。

4、营养心肌: 野生菊花含有菊花酒精、野生菊花内酯、氨基酸、微量元素等活性成分。水提取物对心血管系统有明显的保护作用, 可以提高心肌输出量, 增加心肌供氧量, 保护缺血心肌的正常生理功能。

饮用雪菊的坏处

1、不能长期连续服用

据研究显示，在雪菊成分中含有很多对身体有益的营养物质，可以帮助身体起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等的作用，不过大家需要注意的是，雪菊茶并不适合长期食用，建议喝3到5天之后就需要停止一下，否则会对身体造成一定的损害。

2、服用雪菊茶之前弄清楚自己的体质

专家表示，脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群是不适合喝雪菊茶的，因为雪菊在中药中一直是被用作清热泻火的重要，很容易就会损伤身体内的中气，导致身体越来越虚。

因此本身就有脾胃虚寒的人群尽量不要大量的服用雪菊茶，否则很容易会引起脾胃不适或者反酸的情况。同时像有阴虚火热的人群同样不能喝雪菊茶，否则会引起身体上火的情况。

第三：添加冰糖

因为雪菊味苦，很多人在饮用雪菊茶的时候都会添加一些冰糖，虽然对于一般的人群来说，雪菊茶添加冰糖个是不会对身体造成损伤的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同时像一些脾虚的人群也是不能加冰糖的，否则会引起口腔发酸，或者唾液增加的情况。

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雪菊的药理作用

1、抗糖尿病作用

昆仑雪菊提取物对葡萄糖苷酶的抑制活性，将昆仑雪菊干燥花序粉碎，分别用水提法和乙醇法制备5种提取物，采用葡萄糖苷酶体外活性抑制模型，测定昆仑雪菊的5种提取物对葡萄糖苷酶的抑制活性，结果表明，这5种提取物对葡萄糖苷酶活性均有较强的抑制作用。

2、抗衰老作用

现代药理研究表明，雪菊中黄酮类、氨基酸类、皂苷类、绿原酸、挥发油等生物活性的天然成分，具有明显的抗微生物性，可抵抗病原体、增强毛细血管抵抗力。其中黄酮类物质含量高达1200，远远超过其他各种菊类。

它是一类很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，阻比氧化的功能是维生素E的10倍以上，可以阻比细胞的退化、衰老及癌变的发生。

3、降血脂和降血压作用

雪菊水提液可以降低SD高脂人鼠模型血脂指标中TC, I_DL工的含量，说明其具有降血脂作用，而且能减少SD人鼠肝脏的脂肪细胞数量，对肝、脾脏器系数有一定的影响，研究表明与决乌汤结合使用效果更佳。

使用昆仑雪菊的正丁醇提取物、乙酸乙酷提取物、石油醚提取物、氯仿提取物、总提取物5种物质，用累积给药的方法，采用不同浓度对比观察5种提取物对氯化钾预收缩与基础状态的血管环张力的影响及舒张程度，研究表明，氯仿提取液对氯化钾的舒张作用最为明显，其降压作用相对安全。

参考资料来源：百度百科-雪菊

1、雪菊搭长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用；
2、雪菊搭煮水喝能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂（TG）的含量。
一、淡斑祛痘
可能大家广为所知的淡斑祛痘产品大多数都是由绿豆、抹茶原料制成的。然而据《本草纲目》记载，野生雪菊综合了绿豆、抹茶等天然特性，甚至超越了这两种原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的天然淡斑祛痘功效。
二、美白养颜
昆仑雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。昆仑雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。
三、滋润肌肤
昆仑雪菊中的氨基酸成分有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据有关试验结果，证实氨基酸的润肤效果要比维生素E强18倍。常见的昆仑雪菊美容护肤品有昆仑雪菊洗面奶、昆仑雪菊面膜等，它们都利用了昆仑雪菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。

昆仑雪菊的功效和作用有哪些呢，昆仑雪菊主要产于我国的新疆，它的功效主要包括：
第一、它具有调节三高的作用，雪菊它能够降血脂，软化血管，去除体内的垃圾，特别血管内的垃圾，能够软化血管，对于高血压、心脑血管疾病，有很好的预防作用。
第二、它有一个明目润肠的作用，它可以清肝明目，润肠通便。
第三、它有一个减肥的功效，雪菊它有抗氧化，能够去除体内的垃圾，它还能够通便，能够减少肠道内的垃圾，这样的话它对于减肥，和排毒养颜都有效果。
第四、它可以改善睡眠，对失眠有一定的效果。
第五、它有营养心肌的作用，现代药理研究认为，雪菊当中的挥发油，含有一些成分，对心血管有一定的保护作用。
第六、它有抗菌消炎的作用，雪菊的提取物，对于金黄色葡萄球菌，痢疾杆菌等等，有一定的抑制作用，因此对于一些肺炎、鼻炎、气管炎、肠炎都有一定的效果。
希望我的回答能对您有帮助。

喝雪菊的好处和坏处
喝雪菊是一种古老且广泛使用的中*药，具有多种益处。雪菊含有丰富的抗氧化剂，如黄酮类化合物和维生素C，可以帮助清除自由基，减缓衰老过程。雪菊还含有多种有益成分，如多糖、鞣质和氨基酸等，这些成分对于增强免疫系统、促进消化和改善睡眠质量都非常有效。雪菊还具有镇静和抗炎作用，可以缓解焦虑、紧张和炎症反应。
喝雪菊也存在一些潜在的副作用和注意事项。雪菊中的某些成分可能引起过敏反应，尤其是对花粉过敏的人。因此，在饮用雪菊之前，最好先进行皮肤测试以确保没有过敏反应。由于雪菊具有镇静作用，长期大量饮用可能导致嗜睡和精神迟钝等不良反应。因此，在服用药物或需要保持高度警觉的情况下，最好避免饮用雪菊。雪菊中的某些成分可能与某些药物相互作用，因此在使用任何药物之前最好咨询医生。
喝雪菊有许多好处，如抗氧化、增强免疫系统和缓解焦虑等。也需要注意潜在的副作用和注意事项。对于大部分人来说，适量饮用雪菊是安全和有益的。但是，如果你有过敏史或正在服用药物，请务必咨询专业医生的建议。

雪菊，在昆仑山一带，受产地影响，其营养价值与医药价值很高，有明显的降血脂、减少体内脂肪，减肥的功效，减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌以及改善睡眠质量等，纯天然的野生雪菊是可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用的。还有就是海拔高的野生雪菊药性是很强的，这是可以根据个人身体的情况，适量饮用，不要喝的太频繁。

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穰泻无极： 1、美容养颜:雪菊中丰富的氨基酸和黄酮类物质,有着很强的抗氧化、消除自由基的作用.其中含有的黄酮类物质总含量达到12%,远远多于其他菊类含量. 2、改善睡眠:经常饮用昆山雪菊可以有效改善睡眠质量,增加深度睡眠时长,对于失眠者有着很好的治疗作用.

礼县13113394531： 下列关于维生素的说法正确的是() - ？
穰泻无极：[选项] A. 维生素都是极易溶于水 B. 服用维生素越多对人体越有好处 C. 维生素C怕高温,加热时间过长会破坏 D. 牙齿发黄,掉渣是因为缺少维生素