下列饮食习惯中，科学合理的是（ ）A．粗细粮合理搭配B．主副食合理搭配C．一日三餐中，早餐可以不吃D
合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．缺乏某些营养素会引起营养缺乏病．水是构成细胞的主要成分，人体内的营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输，可见水的作用很大，要注意补充水分，不能用饮料代替补充水分等，只吃自己喜欢的食物而使其他营养物质缺乏，都是一种不健康的饮食习惯．可见A符合题意．故选：A
根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理膳食还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．不偏食，不挑食，不暴饮暴食，并且荤素搭配合理、主副食合理搭配、粗细粮合理搭配，这样才能够满足人体对各种营养物质的需要，才能够满足人体对生命活动所需要的能量，可见ABC的说法是青少年合理膳食原则．故选：ABC
合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．缺乏某些营养素会引起营养缺乏病．不吃早餐不能满足上午人体对营养的需要．所以A、B正确．故选：A、B．
早中晚三餐,科学的饮食是怎样的?
人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这一养生经验是有道理的。下面就分别从早，中，晚三餐来说说科学的饮食。一，早餐 早上吃好，意思是质量要高，体现在食物营养平衡上：不仅有主食（面包、馒头、饼、米饭、粥等），还至少要有两种蛋白质食物（蛋、奶、肉、豆制品），以及至少一种蔬菜和水果（...
收集生活中的饮食习惯方面的谚语,分析其中蕴含的科学道理?
3、饭前洗手，饭后漱口；预防肠胃病，饮食要干净等，提醒人们防止病从口入。4、总之，中华饮食文化博大精深，相关谚语妙语层出不穷，其中蕴含的科学道理值得我们在日常生活多学多用，百度了一下，给你推荐两个网页，内容很丰富：http:\/\/www.instrument.com.cn\/ask\/Q_1588848.htm http:\/\/www.360doc...
求 科学饮食 健康生活作文600字
除了少吃饮料和巧克力，基本上所有的食品都不能因为爱吃而拚命吃。小朋友，贪吃是一种不好的饮食习惯，我们必须赶快改正。2、“科学”这日常生活中很常见，我们大家离不开科学。饮食科学有很多，因为它就在我们生活当中，不仔细观察和思考是不会了解的。现在，让我们一同走进“饮食中的科学”的奥秘。在...
生活中的科学知识
日常生活中的科学: 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、...42、每天摄取均衡的饮食, 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,...
如何在生活中发现科学问题呢?你们有吗,不妨共享一下
最佳睡眠时间是在晚上10点~~清晨6点 睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯不会老.正确的饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐.基本吃素,坚持走路,遇事不怒,劳逸适度.进门先洗手,再往里面走,饭前先喝汤,老来不受伤.春捂秋冻,腰腿不痛.1、热水瓶不宜灌得太满 经过实验...
科学饮食 健康生活作文
在我们传统的饮食习惯中,有很多科学、合理的饮食习惯,但由于缺乏饮食科学知识,也有不良的饮食习惯。在人类文明发展到今天、人类生活日益趋向健康化的时代,人们应该更加讲究科学饮食,讲究健康的生活方式,改变不科学的饮食习惯和不健康的生活方式,养成科学合理的饮食习惯,走有中国特色的饮食健康之路。有些人可能按照自己的...
日常生活中的科学知识
日常生活中的科学: 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、...42、每天摄取均衡的饮食, 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,...
生活中跟科学有关的事
吃饭的科学 随着人们经济条件的好转，『少吃饭，多吃肉』已逐步成为中国人的饮食习惯。如今，城里人的饭量很小，大多数男性一天摄入的粮食为五六两，女性为三四两，甚至只有二三两。而且，饭量减少的趋势还在延续。少吃饭，多补充蛋白质不可取 长期以来，不少人在膳食结构上存在一种误区：饭多吃要发胖，...
生活中饮食习惯方面的谚语,并讲明科学道理
饭后百步走，活到九十九。
生活中科学的例子
生物;这个世纪发展最快的就将是生物了,现在听说过的基因药物,基因疗法等都是现代生物在医学上的应用,还有提的比较多的转基因食物,抗虫棉,克隆牛等,其中克隆牛我们国家走在比较靠前.现在还有想信息科学,计算机的应用就更多了,其中上面的哪一样要说的话都可以写上几本书,你如果感兴趣的话可以在生活中...
于冉丹葶：[选项] A. 谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配 B. 用饮料代替白开水补充水分 C. 早、中、晚三餐都要尽量吃饱 D. 多加油盐的菜肴使人更有食欲
淇滨区15253727216： 下列饮食习惯中,科学合理的是()A.粗细粮合理搭配B.主副食合理搭配C.一日三餐中,早餐可以不吃D - ？
于冉丹葶： 合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并少放味精等.每天要一日三餐,定时定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少.每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.缺乏某些营养素会引起营养缺乏病.不吃早餐不能满足上午人体对营养的需要.所以A、B正确. 故选:A、B.
淇滨区15253727216： 合理的饮食有利于青少年的健康成长.下列饮食习惯中科学合理的是()A.只吃水果和蔬菜B.用含多种营 - ？
于冉丹葶： A、只吃水果和蔬菜,只能满足人体对维生素的需要,无糖类、蛋白质和脂肪的来源,蛋白质是构成细胞的重要物质,与身体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义.脂肪是备用能源.糖类是主要的供能物质,能为人体提供充足的能量.故不...
淇滨区15253727216： 合理的饮食有利于青少年的健康成长.下列饮食习惯中科学合理的是( ) A.只吃水果和蔬菜 B.用含 - ？
于冉丹葶： C试题分析:合理营养是指各种营养成分搭配合理,且能够满足身体生长发育等的需要.合理营养指营养成分要全面,只吃水果蔬菜,不符合营养全面的标准,选项A不科学;饮料中含有对人体健康不利的成分,选项B不科学;谷类、水果、蔬菜和肉类等到搭配,能使人得到全面的营养成分,选项C科学合理;炒菜时多加盐和油对身体不利,会导致人体摄入较多的脂肪和盐分等,选项D不科学.故只有选项C符合题意.
淇滨区15253727216： 下列饮食方法中,科学合理的是 [ ] A.只吃水果和蔬菜保持苗条的身材 B.用含有多种营养 - ？
于冉丹葶： D
淇滨区15253727216： 下列各项中,属于正确饮食习惯的是() A.偏食挑食 B.暴饮暴食 C.细嚼慢咽 D.饭菜多加 - ？
于冉丹葶： 唾液淀粉酶发挥作用需要一定的时间,因此我们在吃饭时要对食物细嚼慢咽,以使食物中的淀粉在口腔内有充足的时间被消化;如果狼吞虎咽,则口腔中的唾液淀粉酶没有来得及发挥作用,就随食物一起进入胃中. 故选:C
淇滨区15253727216： 合理膳食对青少年的生长发育非常重要.下列饮食习惯正确的是 A.不挑食,不偏食 B.不吃早餐 - ？
于冉丹葶： A 试题分析:合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并少放味精等.每天要一日三餐,定时定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少.每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.缺乏某些营养素会引起营养缺乏病.水是构成细胞的主要成分,人体内的营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输,可见水的作用很大,要注意补充水分,不能用饮料代替补充水分等,常吃煎炸食品会造成脂肪堆积,而其他营养物质缺乏,是一种不健康的饮食习惯.可见A符合题意. 故选:A
