为什么会掉头发

人为什么会掉头发？~

掉头发的原因有两种:营养、精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。
可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。
饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物（核桃、松子、杏仁、开心果之类的。），适当吃些黑芝麻，
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。
铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。
可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

我建议:尽量您做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议:对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

不要经常吃辣椒，长期吃辛辣的食物会让头皮分泌更多的油脂，油脂将堵塞毛囊，从而引起大量掉发。一般出现大量掉发有这几点原因：
1精神压力：精神状态长期处于紧张的状态下，这会使体内的代谢异常，会让头皮的营养供给受到影响，这样下去会出现脱发；
2节食引起的营养不良：恰当的饮食可以给头发提供更好的营养，能维持头皮健康，长期节食会让头发营养缺失，毛囊萎缩，这种情况很可能会引发头皮大量掉发；
3不良的生活习惯：经常熬夜，可使身体内分泌功能调解紊乱，会使头发过早地进入衰退期，加速毛囊萎缩，长期如此，容易形成头发大量脱落；记得在我值夜班的那段期间里，可能是睡眠不好，让我头上的毛发细薄，中间出现了斑秃，让我开始自卑，用过不少方法，但是不起作用。最终使用了一个能让头发变多的首姜源生发液水，坚持用了一段时间后，光秃的地方慢慢长出一些细小的头发，我的头发比之前密了很多，心情好就是快乐，现在的精神状态比以前好很多。相信我的故事应该能帮到你。

掉头发人人都有，不过有人掉得多，有人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢?
头发有它自己寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况掉头发，任何人都有，而且是经常。
不正常掉头发，是因为头发生长受到了影响缘故。头发生长需要营养，而营养是靠血液运送，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样人就容易掉头发，掉也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉，可能就是这个原因。
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大刺激，有时候也会影响到头发营养供应和生长。因为人体一切活动都是属大脑管，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体营养受到刺激，出现掉头发情况。有人遇到什么过于激动事，大脑受了强烈刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉 。
头发生长原本就有一个生长与衰老周期，自然生理性落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见是圆形秃，也就是俗称“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

掉头发原因与营养，与精神紧张或突然精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
充足睡眠
充足睡眠可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高食品。
避免过多损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定损害；染发液、烫发液对头发影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调暖湿风和冷风都可成为脱发和白发原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性无酸性天然洗发剂，或根据自己发质选用。不用塑料梳子，最理想是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑程度越深，脱发速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天精神疲劳

另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似症状，但不会掉头发。

其实也有可能是雄性秃，想要知道自己头发是不是掉得特别多，有一个很简单“拉发实验”；民众可以轻拉自己头发六到八次，然后看每次拉下来头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。

掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成，如担心是健康有问题，最好还是请专业皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型洗发精改善发质。
脱发主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额发际与鬓角往上移，前头与顶部头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片脱落。
中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
治疗脱发偏方、秘方主要如下。
[方一]
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
[方二]
白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
[方三]
食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。
此法长期应用，可防止脱发。
[方四]
榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。
本方尤适用于肾虚型脱发。
[方五]
侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。
本方尤适用于妇女脱发。
[方六]
车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
[方七]
黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
[方八]
侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
[方九]
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。
本方尤适用于神经性脱发。
[方十]
芝麻梗、清明柳(清明节采柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。
本方尤适用于脂溢性脱发。
[方十一]
猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。
本方尤适用于脂溢性脱发。
[方十二]
活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。
[方十三]
代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。
[方十四]
枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。
[方十五]
何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。
本方尤适用于脱发久不愈。
[方十六]
野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。
本方尤适用于病后脱发。
[方十七]
莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发疮疤，后以此药擦之，以生发为度。
[方十八]
垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。
本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
[方十九]
桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。
《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。
[方二十]
蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。
[方二十一]
生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。
[方二十二]
生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。
[方二十三]
石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。
[方二十四]
蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生
蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。 [方二十一] 生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。 [方二十二] 生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。
极力推荐你吃很多核桃（超管用）
梳头发时候要温柔
不要用脑过度
人头发是周期性生长，分成生长期、退行期和休止期，生长期头发就是不断在长长，一般每个月大概长一公分，头发大概85％到90％都是属于生长期毛发，休止期毛发大概占10％到14％，退行期毛发占1％，生长期毛发一般可以长三年，退行期大概是三周，休止期大概是三个月。

所以正常情况下，大概每天能够脱发50到100根算正常现象，因为有退行期头发，所以正常情况下可以掉50到100根.

油性头发?

刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常掉发，很多人在不了解情况下延误护发时机，这样一来可能造成秃发危机，带给你一辈子无法挽回遗憾。容易产生油性头皮，大致上有下列几点：

1.清洗头发观念不太正确

有些长辈观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发姑娘们，即使一天清洗你秀发两次也无妨。

2.压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在职业妇女们一方面要忙着事业上事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3.过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您秀发已经过油，长时间隔绝头发与空气接触，反而会使得你头皮更油腻。

4.生活、饮食习惯不正常

在生活、饮食习惯不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重话还可能会导致脱发。
首先要知道自己是什么性质脱发，是精神紧张还是因为溢脂性，现代人脱发有95%都是属于溢脂性脱发，即雄性激素分泌过多，现在还没有根治方法，说有都是骗人，我方法是在淘宝上买，我自己也试过，效果不错，拿出来和大家分享：

[洗发]
建议使用西安杨森“采乐”洗发水（各大药店有售，售价大约30元/瓶），“采乐”洗发水去油能力强，且有治疗和预防脂溢性皮炎功效；油性强头发也可使用硫磺皂，这对治疗脱发有很好辅助作用。
洗发时用热水将头发弄湿，并且保持半分钟。水温以能够忍受最高温度为好，过高会伤害头皮、毛细血管、毛囊以及发根组织。（和褪猪毛过程类似）然后使用洗发水反复按摩头皮。待洗完后用能够忍受最低温度冷水清洗干净。这一洗发过程使毛孔先充分打开，待洗发水清洗过后冷水刺激其关闭，从而达到驱除虚火、强健毛孔、活血和排除油脂多重功效。（此法洗发后精神倍增）
头顶脱发部位不觉得冷，那就冲冷为止，虚火太旺
洗完后应立即擦干头发，顺着头发自然生长方向梳理，通风使其干燥。
采乐不行就用硫磺皂，用我方法，如果见效,两周内发质就会有改善，减少脱发。

[护发]
平时最好保持短发型，既利于通风、去虚火、减少摩擦脱发，也能保持美观，干脆利索。（短发使得脱发不是很明显，效果比“地方支援中央”发型要好得多。再说脱发五米内是瞒不了人，何不放松心态、坦然面对。）
平时宜使用牛角梳向各方向轻轻梳理利于活血，也可外用“敏乐啶”（各药店有售）辅助治疗。
这里所说都是雄性脱，如果你毛囊坏死建议植发。

[饮食]
平时注意控制热量摄入、忌烟酒。尤应少吃碳水化合物（晚饭最好少吃主食）、糖类、动物性脂肪和辛辣刺激食物。
中药忘记说了，一般用同仁堂六味地黄丸即可，脱发者要多喝水
按照中医理论多吃核桃、芝麻也是有益。

其它
注意休息，保持良好心态也可使生发事半功倍。

上面是我全部复制过来，有几点我想说一下：

[洗发]：上面提到可以用硫磺皂，硫磺是去油，而且消炎，这个我承认，但是我不建议用，主要是因为硫磺伤皮肤，多用了对皮肤没什么好处；而用西安扬林采乐这点，我也没验证过，我自己是用普通控油洗发水或者用防脱洗发水，不用买贵，什么太阳神，索芙特，霸王都没什么用，而且贵，我用是“豪顿防脱育发洗发乳”，四十块1000ml，是在网上买（我可不是推销，只是实话实说）。其次，湿发时水温越高越好也不是，高温水会刺激油脂分泌，温略热水就好；冲水时用冷水是很重要，真是减少脱发一个关键步骤，我自己是用冷水，冬天也是，要是受不了就用带一点点温度水吧，着凉就不好了

[护发]他那套理论是不是我就不知道了，因为我自己是女孩子，他男，我总不能像他那样头发有多短剪多短吧，所以，我还是长头发。药，我本人不建议吃，不管有什么效用都好，即使是纯中药也罢，'是药三分毒'长期多吃也是不好。

这就是我办法了，以前我每次洗头时候一般掉40-60根头发，秋天更厉害，现在10根左右，希望对大家有帮助。

要是由于紧张、产后脱发，可以吃一种深海鱼油，美国出，还有一种是小麦胚芽油吧，也是美国出，要是有需要可以留言，我试一下找出外包装图片。

掉头发有很多原因，比如雄激素过高，神经性的，营养不良等等，那一般跟减肥相关的，就是营养不良，如何改善呢，首先不要减太快，减肥太快一定会导致营养缺乏，其次要注意补充优质蛋白质和微量营养素，如果饮食不规律可以适当吃一点蛋白粉和复合维生素，可以有

博士告诉你，减肥掉头发的原因。

掉得多了肯定就是。加强营养。

脱发的原因和治疗，为什么会脱发！

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丹寨县13258099363： 为什么会掉头发、？
毋怨丙酸： 自然你掉头发与你的心情有关,建议:调整心情,放松心情,还有就是休息很重要.其次是可以用盐水、姜汁来洗头发,可以缓解掉发与剌激头发的生长.最后祝你健康快乐!

丹寨县13258099363： 为什么会脱发？
毋怨丙酸： 人每天掉100根左右的头发属于正常,所以你不要紧张哦! 掉头发的原因很多: 1、休息不好,生活不规律 ; 2、护理头发不科学,如频繁的洗染 、卷烫等等; 3、身体原因,肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良. 4、季节变换; 5、遗...

丹寨县13258099363： 为什么会脱发？
毋怨丙酸： 可能是季节原因 但是现在的年轻人 也可能是洗发太频繁的原因

丹寨县13258099363： 为什么会经常掉头发?？
毋怨丙酸： 掉头发的原因和解决办法人们每天梳头时,都要掉一些头发,这是新陈代谢现象,平均每天掉几十根头发是正常的.早春和秋末季节,女性由于荷尔蒙的分泌,生理状况不易保持平衡,有时一天掉百把根头发也不必担心.但若不是这些情况,脱...