心理很慌，总觉得有不存在的东西在看着我
是的！人在做事天在看！你身有无数双眼睛在看着你，那就是正义的
你放心吧，没有。你想想，就算真有东西看你，他能把你怎么的，你该干什么干什么，跟他有什么关系。何况不可能有东西看你。世界上人那么多，有名的人，有能力的人多得是，他为什么偏偏看你？就算真有东西看你，那看主席看总理看歌星的东西更多，他们都不怕，你怕什么？别把时间浪费在这上，就算怀疑，你想想，为了这种虚无缥缈的东西，浪费自己的青春，让自己虚度，值得吗？
再说你说感觉有的东西会出现的问题，首先肯定没有这种事，要出现早就出现了。再说就算有东西会出现，出现了再说出现了，为一件还没发生的事担心有什么用，这就好像担心有一天生命逝去一样，都是没有意义的事。就算有东西要出现，等出现了，自己也就害怕一两秒钟，不至于为这一两秒钟耽误其他那么多时间吧。而且如果出现，说明你生活的世界不是一个客观世界，而是一个神话般的世界，那就肯定会有仙人或者会能通过自己的超能力救自己的。何况根本不会出现。要是出现，课本里早学了，新闻里早说了。别老以为你是个别的那个，世界上有个性的人多了。相信科学吧。
光明代表着胜利，和谐，同样黑暗代表着安静和希望；没有了黑暗就不知道什么是光明，但本人不是对黑暗有列别的见解，只是想告诉自己和朋友们，只有那种无知的人群才对黑暗有坏的见解！
神和鬼，也许现在的科学没有办法来解答有些不知道的事物，既然社会在进步，那为什么人的思想却在后退呢？古代人们会用图腾来告诉子民将来要发展的力图，现在的人只会用无知来取代自己对神和鬼的见解....我在看电视时，正好将的是百家讲坛，说的儒家，道家，墨家学术，告诉人们怎样怎样！我想，那无非是为了让人有善心，我想真正的君子们是不用看那些的！日子过着肯定有自己对外界事物的处理态度..
其实我也很怕鬼的！呵呵！这很正常，人都会对不了解的事物恐惧，但也不要太过相信，我想只要自己有着正义之心，什么妖魔鬼怪你都不会恐惧的，也许它们也很怕你你应该自豪，因为也许你的灵感应力比较强，我也时常在黑暗中有这种感觉，但是和你相反，我觉得很温暖，我知道他们都很真诚，他们没有顾忌，他们比那些戴着面具当面一套背后一套的人真诚得多，他们比那些为了虚荣拿别人的感情和生活当游戏的人高尚得多，面对他们，你可以完完全全解放自我，以最赤裸的心去面对他们，当然，我们和他们不在同一空间，我们看不到他们，他们也一样看不到我们，有的，仅仅是一种特殊的感应而已。不要去害怕什么，他们其实也是一个世界，他们有他们的生活，我们现实中的很多人比他们可怕得多。朋友，看开点，不要被传统的鬼文化束缚住自己的心，他们也是普通人，也许在另一个空间也在忙于学习和工作呢。
如果我这些话不能让你摆脱恐惧，那么有两个法子，一是让自己忙起来，忙到没时间去想这些，忙到一躺下就想睡。二是找个又实力的催眠师去改变你的潜意识。
希望我的答案能够帮助你，朋友.........
从心理学的角度看，怕黑是一种恐怖或恐惧情绪，一般用系统脱敏疗法可以有效地结局这种问题。
没什么啦，只是看而已又不会怎样，转移注意力啊，还有，不是只有你一个怕黑的，放心，大家都在你身边
你的心里有问题.可以去看下心里医生.
(夜间黑害怕有时候我也害怕.我就心里不要乱想.怕啥.咱也没做啥对不起人的事.害怕什么)我就这样做的你也可以事下.控制下心里不要乱想.
精神紧张，找几个好朋友谈谈心放松一下，干点能让你集中精神的事情，不要胡思乱想，实在不行一定要看心理医生。
其实你这个不属于心理问题,怕黑很正常,只是你之后的心态没有调整...
我也很怕黑.有时候一个人晚上在独行,总觉得后面有人跟着我,我走的快些他也跟的快些,很害怕,真想一口气就跑回家.....
其实这些都是自我的心理在作怪,放轻松点....在路上害怕,可以自己给自己找乐子,比如哼哼小曲,给好友打个电话,想些白天经历的开心事情....
还有既然怕黑,晚上就尽量不要独行了,现在社会风气又不是很好,万一真有个抢劫的怎么办....
我有时候无缘无故的心理特别慌,好像要发生什么事情一样,心理特别的急躁...
回答：病情分析:心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。 意见建议:吸烟、饮咖啡或饮茶太多, 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神紧张,都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的 原因或是运动、情 绪的影响,心悸持续了...
心里老是觉得很紧张和慌,该怎么办
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。4、平时广交朋友。没有朋友，遇事...
心慌害怕怎么办i为什么我的心里总是有一种很害怕的心里不敢于别人正眼...
俗话说：一回生，二回熟。生活，应该多实践。对于陌生的事物、事情，人总是因为不了解而心生不安和恐惧。比如你第一次游泳，第一次骑车，第一次演讲等等。而当你经历的次数多了，对它有所了解，有所把握了，你便会减消恐惧的程度。二回熟，也许一般人做不到，但十回、二十回之后，便能好很多。...
为啥经常感觉到莫名的不高兴,心里堵的慌?
为啥经常感觉到莫名的不高兴，心理堵得慌？心理堵得慌，看具体看是怎么堵，怎么慌，如果严重，可以去医院检查一下。关于为啥现代人会经常不高兴，快乐越来越少，我想，不高兴的原因可能有如下几种。 一、追求的东西太单一 我们受到主流价值观的影响，比如关于成功，好像必须要有车有房有好的工作。...
心理一直觉得心慌,恐惧是有心理疾病吗?
2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的 身体，有助于克服紧张的反应。3、别太在意自己的反应...
为什么时常会出现心慌,紧张,恐惧的心理感觉
目前认为,只有焦虑的原因不明显或和程度不相称,焦虑症状很突出而其他症状也不明显,且延续时间较长时才诊断为焦虑症。焦虑症的发病原因对焦虑症的起因,不同学派的研究者有不同的意见。这些意见并不一定是相互冲突的,而是互补的。第一,躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因,但是,在某些罕见的情况...
一个人走在人群里会觉得不自在内心好慌是怎样的心理?
其实像这样的现象就是这个人自己内心比较缺乏安全感，总觉得身边的人会对自己有一些不利的地方，我平时也会有这样的感觉，就是不喜欢在人群多的地方多逗留就希望有一个人陪在自己身边。
为什么心理总憋的慌,感觉有什么事,但还说不出来是什么呀!
这位朋友，你这些都是多虑。其实真是没有必要。乳头、乳晕的颜色只能说明个体之间是有差别的，不说明其它什么问题。两个人最关键的是相互信任，相互尊重、好好的过日子。满意请采纳
...堵的慌很难受什么事都下不了决定。动不动就觉得很不安爱掉眼泪我怎么...
你是给自己的心理压力太大了，你应该多听听音乐，去户外溜溜弯，放松心情，别瞎想的太多了，一时不如意，慢慢来，你老这样就快得抑郁症了！我前段时间刚辞职找不到合适工作时，也挺郁闷的，人都有过这样，这不叫没主见。只是得慢慢自己调节心情。
...时候会突然间心很慌还有一种不好的预感,总感觉不好的事要降临到自 ...
18、谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。背后议论总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。19、生活中促使我们努力向前的往往就是痛苦，因为情有所系，心有不甘，因为不想痛苦，不愿难受。或许，痛苦的后面就是美好，关键是...
鄞亨骨折： 朋友,人就是来源与黑暗的,由于原始开始人们对黑暗的恐惧,而对黑暗反感,原在母体时我们就享受着黑暗,既然我们来源与黑暗为什么要对它那么恐惧和厌恶呢? 光明代表着胜利,和谐,同样黑暗代表着安静和希望;没有了黑暗就不知道什...
华池县19211424712： 总感觉心里发慌好像有什么东西在身边怎么回事 - ？
鄞亨骨折： 可能是你身边在闹鬼所以你感觉身上有压力你拿个镜子往后照一下
华池县19211424712： 最近我心理怎么总是会出现那些没有的东西? - ？
鄞亨骨折： 1. 转移情绪.人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷.此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去.比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去...
华池县19211424712： 怎么办.我心里一直都很恐惧不安.总感觉有人在看着我.就是最近看了恐怖片,一个月了还很害怕.晚上还失眠 - ？
鄞亨骨折： 首先,我不赞成你再继续看类似惊悚片,其次要将自己的注意力转移,不要给自己暗示让你自己不想那些恐怖的场面, 这样会适得其反,反倒是将注意力转向其他方面比如爱情、友情方面或是工作上,这样会有助于你忘记那些烦恼...
华池县19211424712： 我也不知道为什么,半夜起来喝水的时候,感觉心里很慌,感觉有东西在看着我,每次都在心里跟自己说:没关 - ？
鄞亨骨折： 不要去想 用其他东西分散自己的注意力 千万不要想 知道吧 吓死的人 几乎都是被自己吓得
华池县19211424712： 最近不知道怎么了,一到天黑心里就害怕,总觉得有东西在看着我,心里毛毛的,一天黑就觉得阴气特别重,白 - ？
鄞亨骨折： 神鬼之说都是可信可无的,而且就算是有魂魄都不会伤害人的,你可以看一些当下比较搞笑的电影和爱情故事,或者韩剧,都可以很好的缓解心里的恐惧,总而言之,心里有佛便刀枪不入
华池县19211424712： 一个人在家,总觉得还有别的东西存在,很害怕,这是不是心里有问题? - ？
鄞亨骨折： 不算吧,我也经常这样子,只是自己吓自己, 我一个人在家的时候就跟自己说,只是自己 想的,就算有,自己没做亏心事,没有害人 之心就什么都不用怕!
华池县19211424712： 突然心慌,有种害怕的感觉,总觉得有什么事情 - ？
鄞亨骨折： 这种情况最多的见于高考孩子,因为压力过大导致的高度焦虑,出现心慌心悸这种躯体症状,求助者主诉:莫名恐惧,有时候浑身发抖出汗.提醒你的心理承受已经突破极限,必须及时进行专业的心理疏导.希望我能够帮到你!祝你开心!
华池县19211424712： 总是觉得背后有什么恐怖的东西在看着你是怎么回事?知道的麻烦给解释一下!谢谢! - ？
鄞亨骨折： 仔细想想你之前是不是做过什么让你不安心的事?凡事有果必有因,想必一定是有起因的,有很可能是一个很不起眼的事情连你自己都忽略的,仔细想想吧.倒不会是有什么东西看着你,肯定是由些事造成的心理因素.
