我总是对什么事情都麻木不仁的,没有情感,不会高兴,也不会难过,我到底怎么了?怎么办?

不知道自己怎么了变得如此麻木不仁对什么事情也不在乎不会高兴不会生气~

我有个朋友，情况跟你差不多。一个多月过去了，她现在好一点了。我试着跟你讲几点，看能不能帮到你。
1、首先是得肯定自己。你上面列的都是你觉得自己不好的。那你罗列一下你觉得你的优点是什么呢。如果你都不肯定自己，那怎么让别人肯定你呢。
2、不高兴，就让自己不高兴吧。不高兴就说出来，不要勉强自己去笑去假装没有事情。人偶尔放纵一下也行，但是建议你找个信任的朋友陪你。把心中不高兴的情绪发泄出来。可以选择通宵唱K啦，跑步啦，爬山啦等等
3、找几本书看看，什么书我就不在这里推荐了。你可以找找类似的一下心理故事的书，不会太枯燥，但是又能教你一下东西。
4、找找自己感兴趣的事情，如果没有，可以发展一样。我这里推荐画画。不用画得很好，但是随手画着画着，注意力就会转移的。
5、相信，感情修复有很长的一个过程。不要觉得一两天，一两个星期就放弃了。把注意力转到学业上或者工作上。找朋友出去玩。慢慢的，你有一天会忽然发现，自己已经离现在这个颓废的自己好远。
加油，相信自己！

我也有你这种感觉,不过我没有你那么的严重,因为我有我爱的人.可是除了他之外我对别人都是很冷漠的.别人对我的疼爱或帮助我完全没有感觉..甚至有时会怀疑他们的用心.有时我也觉得自己是心理有问题.象你这样的情况我觉得是你没有把自己的心打开,试着和别人交往看看,多与人沟通,把自己想说的话告诉别人.慢慢来,不要着急.当你感觉到别人对你的好的时候就是一种进步了...相信自己!加油

交一个最知心的朋友，最信任的朋友，经常或者偶尔向他透露你的某些想法。我猜测你对于某些事情有独自一人承受的倾向，其实不必这样，你可以向你这个朋友偶尔诉说一次，得到对方的理解和支持。另外，你可以去参加你喜欢的活动或者运动，比方说你喜欢唱歌，那就去KTV把你会唱的不会唱的通通吼一阵，带着发泄的情绪吼吧，不要顾忌什么，如果顾忌那就自己一个人去或者带上你的最好的最了解你的那个朋友去。如果你喜欢球类运动，那就去挥汗如雨一次。然后尝试着去某个安静的地方吃东西或者听音乐，干什么都行，反正要是你自己喜欢的。还有，就是如果工作压力大，或者学习压力大，那就先放一下，没什么大不了，谁都有这种烦恼的时候，关键是你不能放任他，生活不是想怎么样就怎么样，但是如果你确实想过另外一种样子，那你可以去尝试，尝试也许会失败，但是总会有效果。有时麻木不仁也是一种状态吧，如果你知道这不好，证明你还没有进入到完全麻木不仁的状态。而且麻木不仁你也用得不当，对自己好一点，有时也是对别人好一点。不要过于苛责自己，也许你这样做，你身边的朋友也会不开心吧？但是人们总是很难发现别人的内心感受的，也许你表情体现了你的想法，但是如果不是很要好很铁的关系有些事情会不方便问，不方便帮你处理，所以我叫你找一个最知心最好的朋友。放开胆子去做吧，这世界就是来走一遭，你做得再好再坏也是走一遭，只是某些意义不同，但是这些意义对于死后的人来说是没有什么意思的，对其后代会有一些影响吧。但是也不能就这样放任自由，什么违法的事情都做，呵呵 ，很多事情都可以做，但不可以过火过分。我的胡言乱语希望对你有点帮助吧！如果行，你可以告诉我你的纠结

你心情不好时，最想做的事情是什么，就去做好了，不可能对所有的事情都提不起兴趣，这只是情绪低落的时期，不可能永远持续下去

你提出了问题，这说明你想改变，这其实就是一件好事呀，我觉得其实也没什么大不了的，你说你对什么事情都麻木不仁的,没有情感,不会高兴,也不会难过,其实，这是没可能的，只要是人就一定会有感情的，只是你没有表达出来而已
我的意见是，你试着多和别人交流，在社会中多发现自己喜欢的，多多感悟一下，我不知道你是什么样的人，但是，我也曾有过这样的感觉，但是，这时我会和朋友，家人呆着，这会使我好过，又或许，你可以运动一下，我觉得运动可以激发一个人的动力，最好和别人一起运动

你是遇到什么问题使你改变的么?那就想想为什么这件事能改变你的想法,可以说出来我们聊一下,我想不太会莫名的改变的吧......
情绪、性情的大变是值得思考的。你现在的样子如果你是学生的话，我觉得挺好的，可以安心读书，好好努力。
如果是在工作了，那也没什么，社会很乱，什么现象都有，也没必要什么都去看去产出感想，会很累，好好工作就是了。
如果是在恋爱时出现这问题，就不太好了。因为爱人都喜欢浪漫，温馨，甜言蜜语和温柔的关心，你这样爱人会无趣把。
好好想想你是那种问题把。

没感情很难强迫你啊，做好身边的事，不亏待身边的人，就足够了

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宁海县13355888292： 不知道自己怎么了变得如此麻木不仁对什么事情也不在乎不会高兴不会生气 - ？
卷晴固本： 你的问题应该是没有什么事或人给你动力 没有努力的目标 对生活没什么期待 觉得自己很失败 事事不顺心 其实越是这样 你越是要积极一点面对 只有这样才会有希望 爱情才会来 谁会喜欢现在的你呢 好好工作 好好交朋友 逼自己打起精神来 相信一切会好起来的 祝福你

宁海县13355888292： 为什么我觉的我对周围的事物感觉很麻木呢? - ？
卷晴固本： 也许这个也称为城府,没什么稀奇的,随着年龄的增大,人对周围的事情也越来越不敏感,不像小孩子眼睛总是在转,注视身边的每一件事情.其实这对你也是有好处的,你可以专心干你的事情,该敏感的时候敏感,该专心的时候就应该专心啊.

宁海县13355888292： 为什么我总是麻木不仁,过得像个机器,身边人也都不理我,而且,没有梦想没有目标,即使失去所爱,也只是 - ？
卷晴固本： 因为你没有找到自己的方向 没有人来带你走出那个状态 不要为别人而活 为自己而过 还有 不要把别人犯的错来惩罚自己

宁海县13355888292： 感觉自己很麻木 对什么事情都无所谓 对人生根本没有任何想法 我想不能这样下去 但是麻木已成习惯 有办法么 - ？
卷晴固本： 树立好自己的目标后,要为之奋斗,这个过程会让人觉得艰难,想要改变就要有恒心,持之以恒才能彻底改变.在快要放弃的时候想想自己曾经付出的努力,如果现在放弃那之前的努力就浪费了,你有多少时间还可以用去浪费呢?就像一个剑客,在磨练剑术的过程中除了要忍受伤痛、失败外,还要忍受寂寞.

宁海县13355888292： 心里边对任何事物一点感觉都没有了,像石头一样,冷冰冰的 - ？
卷晴固本： 你现在应该是处于人生的低谷.麻木不仁.每个人都有遇到困难的时候,挺过去一切都会慢慢变好.你现在要做的就是让自己心情慢慢变好.有什么不愉快可以和亲人聊聊,也可以找知心朋友聊聊.经济条件许可还可以出去散散心.没有过不去的坎,开心是一天,难过是一天,我们何不让自己天天开开心心的过.相信自己,你一定可以走出来,灿烂的明天在等着你.愿你以后的每一天都是开心快乐的.

宁海县13355888292： 我整日浑浑噩噩麻木不仁毫无激情胸无大志没有人生规划,怎么办?? - ？
卷晴固本： 恩 看看朋友都在干什么,跟跟风先 然后想想自己有什么喜欢的事情,逐渐的去尝试,碰壁了也不要气馁 最主要的就是先调节自己的心态 心态调整好了 一切就顺利了 想要有激情有理想就要学会认识自己 知道自己应该是什么样的人 你没弄清楚自己到底是选择平庸,还是选择奋斗 所以才有所感慨 有所忿闷 重新认识自己 你应该学会的

宁海县13355888292： 我变得对任何事都麻木了,怎么办? - ？
卷晴固本： 没激情、没动力、没目标、没安全感、没成就感、、、、、

宁海县13355888292： 自己感觉对什么事物都很麻木,就想看电影一样,对任何事都不感兴趣,睡眠质量差,半夜经常醒来!有时情绪很低落,有时很烦躁!我这是怎么了? - ？
卷晴固本： 对生活少了激情的,没事找份兼职做做,或者做做运动,让自己累累,也可以尝试着找一样东西或者一件事情,并专注于它

宁海县13355888292： 为什么老是这么的麻木不仁 - ？
卷晴固本： 呵呵,只是你对自己没有足够的信心,对一件事情没有从头做的尾的耐性,更多的是你自己不相信你自己,是吧?感觉你有点自卑,不知道对不对

宁海县13355888292： 感觉自己越来越暴躁,也越来越麻木不仁.请问如何调整? - ？
卷晴固本： 你觉得暴躁因为你对自己的生活不满意,失望到一个程度了. 你对很多事情很豁达,是因为觉得也没有什么可以再失去了,再坏也不过如此. 调整,就要把对很多事情的期望值降低,比如说我现在就睡不着,我把对今晚睡着的期望值已经降低到零了,所以我一点也不烦躁,如果我现在的期望值是马上天亮了我咋还没睡着,我就会很暴躁了. 这只是个例子,可以把生活中的方方面面以及对自己的要求都降低,其实,内心的平静是最基本的,然后求快乐,至于离初衷有多远了就不要去想了.