我最近总是事情一过就忘,啥也记不住是怎么回事啊
如果你的年纪不大，这说明你的记忆力出现了问题，实际上记忆力不好就是肾精不足的表现。这个情况其实对自己的影响还是很大的，尤其你在工作中，在经常出现这样的情况下，往往会引得别人很不高兴。因为别人往往认为别人都能记住你，为什么记不住，对你产生成见。他却不知道你是真的记不住，那么这个情况下，我觉得如果你有一些别的症状，比如说睡眠不好，会有代表小便异常。你要考虑去看一下中医，尽快的调节一下。
【精品课】《早春呈水部张十八员外》-超级记忆背古诗系列
主讲人：王利芬。课程采用了图像记忆法，记忆宫殿法中的路线宫殿法和首字记忆法，使记忆变得生动有趣，10分钟便将这首古诗牢记在心，且记忆时间持久。这是一首写早春的诗，刻画细腻，造句优美，构思新颖，给人一种早春时节湿润、舒适和清新之美感：“天街小雨润如酥，
草色遥看近却无。
最是一年春好处，
绝胜烟柳满皇都。”背诵古诗可以大幅度提高记忆能力，增加文学功底。
健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。
从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
健忘症的预防与治疗
治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。
1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。
2、保持良好情绪
良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。
3、经常参加体育锻炼
体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。
4、养成良好的生活习惯
大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。
从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。
5、摸索一些适合自己的记忆方法
对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。
其实，健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。
健忘症的发病原因
你是否为了找钥匙把家里翻了个底朝天，结果发现它却在自己手里？你是否在走出家门时突然想起煤气没关？你是否到银行取钱时却发现密码记不起来了？如果经常这样你可能患上了健忘症。
什么是健忘症呢？医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致。它们是两种截然不同的疾病。
健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。
从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
健忘症的诊断
认真回答以下问题可以检验你是否健忘。
1、经常忘记电话号码或人的姓名。
2、有时已经发生的事情，短时间内却无法回忆起细节。
3、几天前听到的话都忘了。
4、很久以前曾经能熟练进行的工作，现在重新学习起来有困难。
5、反复进行的日常生活发生变化时，一时难以适应。
6、配偶生日、结婚纪念日等重要的事情总是忘记。
7、对同一个人经常重复相同的话。
8、不管什么事做过就忘了。
9、忘记约会。
10、说话时突然忘了说的是什么。
11、忘记吃药时间。
12、买许多东西时总是漏掉一、二件没买。
13、忘记关煤气而把饭菜烧焦。
14、反复提相同的问题。
15、记不清某件事情是否做过。例如锁门、关电源。
16、忘记应该带走或带来的东西。
17、说话时突然不知如何表达。
18、忘记把东西放在哪里。
19、曾经去过的地方再去却找不到路。
20、物品在经常被放置的地方找不到，却在想不到的地方找到了。
回答了以上问题，可以大体知道自己的健忘程度。
1、（符合0—5个）正常。偶尔有些琐事想不起来，这只是极轻微的记忆力减退，没必要浪费时间来担心这个问题。
2、（符合6—14个）轻微的健忘症。很多怀疑自己得了严重健忘症的人大多数处于这个阶段。轻微的健忘症多数人都有，不必有太大的心理压力，但应注意调整，戒烟酒，补充维生素。
3、（符合15—20个）严重的健忘症。应找专家问诊，寻找恰当方法治疗。
健忘症的预防与治疗
治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。
1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。
2、保持良好情绪
良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。
3、经常参加体育锻炼
体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。
4、养成良好的生活习惯
大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。
从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。
5、摸索一些适合自己的记忆方法
对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。
其实，健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/2964788.html
健忘可分为器质性健忘和功能性健忘两大类。
器质性健忘，是由于大脑皮层记忆神经出了毛病，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失；某些全身性严重疾病，如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等，也会损害大脑造成健忘。同时，随着年龄的增长，大脑本身也会发生一定程度的退行性变化，或者由于脑部动脉逐渐硬化而导致脑功能衰退。
对付器质性健忘，如果是由于疾病引起的，应及时治疗，或加强思维和体育锻炼。加强思维活动就是多动脑子，多分析问题，可防止大脑迟钝，使大脑皮层的记忆神经永葆青春；体育锻炼可保证大脑有足够的血液供应，有助于记忆。
功能性健忘，是指大脑皮层记忆功能出了问题。人到了中年，肩负工作重任，家务劳动繁多，学的东西记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深。
对付功能性健忘，有如下几项办法：
1.透彻理解学习内容，不要一知半解或囫囵吞枣；
2.尽量排除各种外来干扰；
3.经常回忆和复习学过的知识；
4.要循序渐进，避免紧张与急躁；
5.注意劳逸结合，保证睡眠，一般连续学习不宜超过1～1.5小时。有些人为了增强记忆效果，拼命服用强身补品或补脑药物，也有人想借助烟、酒、浓茶、咖啡来克服健忘，这些都是不可取的。如此，非但不会有助于记忆，对身体健康往往弊多利少。
可能是要记要背的东西太多造成的，大脑趋于饱和了．
建议每天记一下日记，可以写当天完成的事情，也可记一些心得体会，试着背诵一些诗词，或做一些数学演算，这样既可以陶冶情操，又可以锻炼记忆力，活跃思维．何乐而不为呢
其实也挺好的，有些人想忘记一些事情，却怎么也忘不掉，不是更伤心么
...地方感觉似曾发生过的感觉之后,总会有不好的事情发生呢?
我也有过和楼主同样的经历，而且不只一两次。我也问过别人，得到的最让我满意的答案是：您在最起初看到某类曾经发生过的场景时，可能它确实曾经发生过，但只是很短暂的一瞬间的巧合，这样就给您造成了心理暗示，让您在接下来要发生的场景发生之前，自我觉得接下来的事情肯定也曾经见过，其实不然，于是...
遇到一点小事就瞎想 总是有自杀的念头,是不是有什么病
遇到一点小事就瞎想 总是有自杀的念头，是不是有什么病 其实说明自己的心理压力还是蛮大的，毕竟有什么困难呢，不愿意自己去承担，自信也是一个很大的问题，所以学会去和别人沟通，相信自己 最近总是有自杀的念头， 不知道你是男是女。 其实你现在的状态，可能是你人生中最低潮的时候，我想说，...
最近总倒霉怎么化解一下?
但岂不知饰品也是有五行气场的，有时戴错了饰品，或佩戴的过多过杂，也会损害你的运气。运气不顺时所佩戴的饰品，有可能也是“罪魁祸首”之一，所以也应该及时换掉。如果弄不准应该换成什么样的，那干脆就暂时不戴饰品，待运气好转后，再慢慢试着佩戴。第四，立即换一下方位。在一个房间中，不同...
总是感觉事情很多做不完怎么办?
比如，现在正好有一件事情，定一下后天放映的电影票，如果不在但是做完这件事情的花，过第二天后，你可能就会遗忘了，但是因为时间很短，电脑还是有一定的存储功能的。总感觉好像还有什么事情没有完成，但是具体想不起是什么事情了？这是我在生活中经常遇到的，事情越多，在大脑中积压的事情也就越多。
为什么我总是感觉现在的事情很多是以前发生过的呢
你是否有过这样的经历：突然感觉眼前的场景无比熟悉，所有的一切每一个细节，甚至是接下来的所要发生的一幕，你都了如指掌，就好像曾经经历过。然而，事实上并非如此。据最近相关调查显示，有2\/3的成年人至少有过一次这种“似曾相识”的经历。据大学心理学教授、博士生导师，“似曾相识”的感觉，在每个...
最近一个月事总是不顺,车被撞,手破口,手烫伤,项链坏掉…什么情况啊...
可能是你最近运势比较低，万事不顺，受伤破财，特别不好过。人一生不会一帆风顺，更不会十全十美，都有很多坎坷和挫折，都是阶段性的，有时顺利有时别扭，这都是正常的事情。心态放好一点，咬咬牙就挺过去了，就当是一种磨练和经历，只有活着，没有生命危险和大灾大难就没问题，一切都会过去的，要...
最近运气特别不好,做什么都不顺利,怎么办呢?
你好,每个人都有那么一段时间看似是运气不好,做什么都不顺利,只要停下来休息一下,找找原因就可以顺利过去了。 我也曾有过这么一段不顺心的时候,简单分享一下: 大概是在2010年,工作不顺心,总是犯错,老板总是批评我,学驾照考科目二,考了2次还没过。驾校教练让我去自己拍一寸照片 交过去,我就去照相馆里拍,...
为什么一连串的倒霉事情?
行为变得更加极端，工作和生活上也就更加倒霉。运气不好 俗话说祸不单行，当我们最近运气不大好的时候，往往也就会很倒霉，而且不仅仅只遇到一件倒霉的事情，我们可能会遇到各种各样倒霉的事情。所以这个时候一方面要调整好心态，另一方面可以佩戴转运首饰或者结识贵人来化解霉运，达到转运旺运的目的。
最近很多事情都不顺心,至于我生活有点乱了。我不知道该以什么心态去面对...
(1) 要为自己确立目标 确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动...
我最近脑子里总是反复确认一件事情,明明知道那件事我根本没做过,但
我最近脑子里总是反复确认一件事情,明明知道那件事我根本没做过,但还是会去反复确认,确认之后会有一瞬间的想通,当过不了一会就又回想。比如别人丢了东西,我就会想是不是我拿的,... 我最近脑子里总是反复确认一件事情,明明知道那件事我根本没做过,但还是会去反复确认,确认之后会有一瞬间的想通,当过不了...
戈促舒巴： 也有可能你没有真正关心你所做的事情,一般人只要自己亲自做的事情,自己头脑基本都有印象,你可以把你今天所做的时间写在一本本子上面,写上日期,每天都养成这种好习惯,相信你会越来越好的!
磁县13616342165： 我的记忆力总是很差有时候3天前做过的一件事就忘了为什么 - ？
戈促舒巴： 记忆力是不分人的,也不分聪明与笨.只是需要心静,不要有太多杂念!真的什么杂念都没有想记住一些东西是很容易的.不妨记住我的话,你可以试试!不论什么你有喜欢的东西吗?肯定有,因为你喜欢它,所以你根本没想过要去记住它,但是你已经了解它了.用心去记,用心要心静,脑子里不能想太多的东西,否则就记不住
磁县13616342165： 我感觉自己经常忘记事情 是不入脑还是 怎么回事呢 - ？
戈促舒巴： 首先事情的重要性,取决于你是否看重这件事情,考试你会忘记吗?肯定不会,出门带钱包,这个基本上不会忘记,不是不入脑,而是你没有把事情看得很重要.其二的原因,是年龄的问题,当年龄步入25-30岁之间,就会正常出现遗忘或者暂...
磁县13616342165： 我最近经常忘事是怎么回事? - ？
戈促舒巴： 你说这个毛病 我也有 我现在19 现在也出现这种 突然忘的毛病.但我不是经常出现.你是压根记不住还是怎么回事 如果压根记不住 那我劝你看医生吧 如果说 你有个事 在想别的事的时候打乱了 反过来之前的事想不起来了.是这样的不? 我也不太清楚 因为不是心理学.可能是心事太多也说不地.想的太多.应该不是智力和记忆的问题.如果严重 告诉家人 带你去医院这是最好的办法.
磁县13616342165： 最近老是记性很差,想好的东西,过一会就忘记了~~~ - ？
戈促舒巴： 因为做事情没有用心做,忘记也自然而然.打个比方,如果你停好自行车,但是在你走了几步之后又回头看一眼,相信你回来取车的时候就不会忘记了.记忆是一个反复的过程,但是更重要的在你记忆的时候用心.你也说你觉得无精打采,人的精神头很重要,找到目标,为之奋斗,认真对待每件事,即使是很小的事情,你的心理也会影响你的生理,心态好了,记忆力提升了,浑身也会充满力量!
磁县13616342165： 经常忘记事情,记不住事情,是怎么回事? - ？
戈促舒巴： 顺其自然,,,这是一种好习惯,天生的,这是你的个性,不要太在意,这不是病,人长大了,就要有这种气魄,大事我知道你是不会忘记的,那就可以了,呵呵,我求都求不来了,我常常很在意一些事情,很多人想忘记某些事情,总是忘记不了,而你能做到,你以后的生活会很自然轻松,顺其自然才是一种很难得的命运,你拥有了.以后会有很多新鲜的事情等着你发现与关注与自然的碰见,你的人生会很好.
磁县13616342165： 我为什么老记不住事情?过了就忘了,怎么办? - ？
戈促舒巴： 手边放个记事本,谁交代什么是马上家下来,然后每天看看什么解决了什么待解决.至于你要是经常性感觉经历不能集中是不是考虑看看中医,感觉像阴虚啊
