如何在海边学习游泳
快速学游泳的方法：1、用口呼吸，不容易呛水。2、先学闷水：浅水吸气，下蹲低头入水，坚持，水中吐气，起来。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。）3、水下蛙泳：吸气，潜入水中，重心前移，手划脚蹬。（手：双手前伸，向左右、下30度、后划，提手曲肘。脚：外转90度，横蹬45度，再用力夹腿。）4、水上蛙泳：深吸一口气，脚蹬手划，手往前伸时，头在水中吐气，手划水时，抬头快速吸足气。反复练习即可。5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水。6、胆大，不怕喝几口水，去海边一定要和伴同行，不要去深海。
学习游泳一定要去正规游泳馆。
也许有人说，海水密度大，浮力比较大，更适合新手学习游泳，这种说法太片面了，
首先，沙滩浴场面积一般都比较大，安全救生人员不能估计浴场内所有游客，万一出现误入深水区，或者体力透支，在身边没有人帮助的情况下很容易出现溺水事故。
其次，沙滩浴场水况复杂，涨潮落潮时不断出现暗流将人拉入远海的情况，水性好的碰到这种情况都会非常危险更不用说新手了。
再者，沙滩浴场属于室外场地，水温变化较大，着凉后非常容易腿抽筋，进而出现呛水等问题，新手遇到这类问题总会惊慌失措出现危险。
现今一首一创一胶膜销量大增，大量公共，私人泳池如雨后春笋般涌现，并且价格也不高，再也没必要去河沟，水库，海边等危险区域游泳了，为了人身财产安全，还是去正规游泳馆学习游泳的好，不要忘了找个会水的人陪着一起去或者找游泳教练，否则没人把你从水底捞上来。
蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳
其中：
自由泳速度最快。
蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。
蝶泳姿势最美，象美人鱼。
仰泳最省体力，适合自救。
二\\学蛙泳窍门：
手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。
腿－－向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙）
配合－－手推水和脚蹬水交替进行。
换气－－学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。
初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后，脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。
三\\常见问题及解答:
1,为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了!
答:姿势不对，用力不均衡。一、心里要想着目标在前方。二、手入水的时候应该在胸前方，划向胸部，再向后加速划向身子侧方，出水。从侧面看成S形曲线。三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。四、头摆向侧方呼吸换气的时候，手入水方向要保持与身体的直线状态。我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了，所以转弯。
2,哪位老兄给个换气的技巧小弟老是呛水！！！
答:初学蛙泳者最难掌握的就是换气。
在水里嘴“O”型吐气三秒，双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前，依靠这两股力，头自然就能抬出水面。马上用嘴哈一口气，一秒钟左右。（记住，蛙泳用口呼吸，别用鼻，免得呛水。）最初可能只能抬一两次头，而且几乎来不急哈气。但是姿势对了，多练习几次，自然就能手脚配合好，换气自如了。
3,最近我正在学游泳,可是为什么总是在原地转,很难前进呢?
答:前行，主要依靠脚向下向后的推动力。我想你双腿只有向下拍水的力，而没有后生蹬水的力，所以只能原地动。
4 ,游泳时手和脚是并用的吗?为什么身体老浮不起来?
答:上面两个小图是自由泳和蛙泳的手脚配合姿势。自由泳：呼吸、手划水，脚打水1：2：2 or 1:2:4。第二个图是蛙泳的姿势。从图中我们可以看到人的身体是一曲一伸地变化的。游的时候，双脚打开蹬水时双手并拢成刀状伸向前方，此时是脚用力，而手省力；脚向后夹水并回收的时候是手分开向下向后划水，此时主要是手使力。所以游的时候基本上感觉是手脚交替进行，而不是同时进行。很多初学者游的时候是手打开脚也打开，然后手脚同时并拢，这是不对的。应该“交替”进行。
5,闭气有什么窍门吗？憋久了好象很难受。
答:闭气的时候不要吸入太多的氧气,大约是最大吸气量的四分之三左右,然后憋到不能再憋的时候吐气,吐气时是吐一点气后再憋一阵,再吐,如此反复,则能憋的久一点.
游泳注意事项
炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。
夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：
饭后、饮酒不宜游泳。
有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水温太低、太凉不宜游泳。
游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。
不要随兴下水，特别是野外。
风浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水浅、人多不可跳水。
要在有救生员及合格场所游泳。
下水前先做暖身运动。
下水的装备要带全，一定要带泳镜。
水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。
平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。
海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
其实个人认为海边和馆里学游泳是一样的，而且海边的浮力比游泳馆里的浮力大的多，更有利于学习游泳。
但是在海边也要注意些事情，例如时间，要选在下午3点-6点退潮的时候。在水深到膝盖的地方比较适合。还有海边练习要有人在旁边，不让一个浪来了，万一出个意外就不好了。再有，就是选个海底干净的地方，脚不要被划到。
在海里学游泳的速度会更快，估计3天左右就能学会，祝您成功！
海边不适合学习游泳..其实游泳冠军若没下过海..你叫他在里面游泳他一开始也会很不适应...
找游泳池吧...自然水池比较危险
在海边学习也行,但是最好在退潮是
建议你不要去海边游泳!!!
http://post.baidu.com/f?kz=116171185
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要联系生活实际写鲁滨孙漂流记读后感!!!各位大侠帮帮忙!要联系生活实 ...
一天？两天？我又能干些什么？我会劈柴吗？会打猎做饭吗？我连洗自己衣服还笨手笨脚呢！我们应该学习他这种不怕困难的精神，无论何时何地都坚强地活下去，哪怕只有一线希望也要争取，决不能放弃！我们要像鲁滨逊那样有志气、有毅力、爱劳动，凭自己的双手创造财富，创造奇迹，取得最后的胜利。
尽管游泳是有用的技能,但或许不是好的爱好英文
实际上，学习英语如按照正确的方法去做，你很快就会入门。从入门到能用英语交际也就是一二年的工夫。因此，如果一直是按照正确的方法做，你很快就能学好英语。（三）重复原则 英语有句谚语Repetition is the mother of skills（重复是技能之母）。你可以回忆一下你学习任何一种技能的过程。无论是游泳...
李阳的疯狂英语有什么特征
李阳有一句名言:“游泳是游出来的,钢琴是弹出来的,汽车是开出来的,语言是说出来的!”只有脱口而出,只有“锻炼嘴巴”才算是真正学习语言。攻克英语的敌人就是“嘴巴”和“句子”。为了达到脱口而出的目的,李阳不断地完善疯狂英语,从最初的大喊英语,到现在的“一口气法、三嘬口腔肌肉训练法、五大发音秘诀、句子中...
怎样进行选课
5、为了使不会游泳的同学能在有限的教学资源中得到学习游泳的机会，请已经会游泳的同学不要选游泳课，游泳课只限尚未通过游泳的同学选，同时采取高年级的同学优先的原则；6、现已取消退改选制度，每位同学必须在第一~二轮内将应选的课程全部选定，第三轮选课，因受教学资源等因素制约，不能保证尚未选入...
大学生体育运动的意义何在?
为了更好地发挥体育运动在大学生生活中的作用，以下是几种建议的锻炼方法：1. 有氧锻炼法：如长跑、竞走、游泳等，能有效提高心肺功能，减少脂肪积累。2. 娱乐消遣法：如散步、旅游等，强度不高，能消除疲劳，适合体质较弱者。3. 保健养生法：如气功、太极拳等，注重内外统一，神形兼顾，达到健身...
自由泳如何打好腿?
2 3.另外，你要知道，只有在向下打水时，才会形成动力~腿向上抬的动作只是复位而已，没有动力的~~所以，要找到用力的窍门，向下踢腿时用力一点、快一点！4.勤练习，每次去游泳，别玩水，就那么打腿来回地游，25米休息一下，然后继续，很快就会有进步了！通俗易懂了吧？嘿嘿~~祝你早日找到感觉~...
电影演员王心刚今何在
王心刚在大连养老，他每年一半时间在大连，一半时间在北京，因为他的孩子们都在北京。由于经常去海边晒太阳，本来以白著称的王心刚现在显得略有点发黑。他们都回家时，我们家是个热闹的大家庭，现在保健、健身对我是最重要的，我每天游泳一千米，闲暇时间，就陪孙子，看书、听音乐。”1982年，在《知音...
游泳场不让穿白色游泳衣裤,为何市面上还有那么多白色泳衣裤出售?_百度...
没听说过不让穿。有这规定，估计那个场的救生员视力都不好。现在视力好的人难找，要同时会游泳救人的更难找。泳池是白的，为了保证发现沉溺人员，所以不让你穿白的吧。白色好看又养眼，为什么不买？
好词好句摘抄加赏析。
好句：心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得...
体育生前途何在?
现在越来越多的体育生都面临着以后如何生活，或者说是以后如何让自己更好的发展下去的问题，我身边也有体育生有些排球的，有学篮球的，还有学武术的。有一些发展比较好的被其他的队伍直接招入进去，每个月有工资拿，还有奖金，还有满勤。有的体育生学的不好的，到中途的时候就改变了自己，体育生发展的...
东方咸氨肽： 快速学游泳的方法:1、用口呼吸,不容易呛水.2、先学闷水:浅水吸气,下蹲低头入水,坚持,水中吐气,起来.(肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松.)3、水下蛙泳:吸气,潜入水中,重心前移,手划脚蹬.(手:双手前伸,向左右、下30度、后划,提手曲肘.脚:外转90度,横蹬45度,再用力夹腿.)4、水上蛙泳:深吸一口气,脚蹬手划,手往前伸时,头在水中吐气,手划水时,抬头快速吸足气.反复练习即可.5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水.6、胆大,不怕喝几口水,去海边一定要和伴同行,不要去深海.
瑞安市13656863724： 怎么学游泳 明天去海边玩？
东方咸氨肽： 包你第一次下水就能学会游泳的方法: 第一步:要认识到,人体的密度比水小,是可以漂在水面上的.憋一口气,在水里漂起来,这需要有人给你示范一下,你看到了能一动不动的漂着,就相信了. 第二步:会漂了以后,还是在埋到肩部的水...
瑞安市13656863724： 如何在海里学游泳.我是旱鸭子没下过水？
东方咸氨肽： 1`首先`要学会憋气.``, 2`等憋德不错的时候呢`就带个游泳圈``先游着.` 3`觉得差不多了`就脱掉泳圈``先试着潜泳`就是憋着气在水下游..` 4`可以先把泳圈向前退1米`然后游到泳圈那儿抓住泳圈`再起来换气`. 5`之后慢慢就学会蛙泳了.`! ㄗs:要学运动可没有什么捷径哦'!就是靠刻苦加练习OK拉`!
瑞安市13656863724： 怎样学游泳快一些阿``~?想去海边玩``不会游泳``` - ？
东方咸氨肽： 游泳最好是去找个初学班 自己去会觉得看别人游什么都想学 又没一点头绪 学游泳可以先从腿学起 学会打腿打好基础 就好控制身体位置咯 然后去学呼吸 这样就可以漂一些时间了..再加上受伤动作 刚开始加受伤动作幅度不要太大 容易沉下去 建议从自由泳开始学起 蛙泳和蝶泳后学 最好是有会游泳的人带哦~~我原来教我哥1小时就教会他咯 还有要找人稍微少些的地方要不游不到多远就会撞到别人的~
瑞安市13656863724： 游泳怎样自学?? - ？
东方咸氨肽： 你好咧,先学着憋气,把头探到水里,自己心里默念30秒,然后慢慢增加时间...学会了憋气就尝试着手脚在水里来回运动感受水的浮力...然后看看旁边会游泳的人怎么游的,试着学一学...初学者可能还不会边游泳边换气,不过没关系,你多尝试几次,就回了.希望能对你有帮助...我就是这么学会的.
瑞安市13656863724： 怎么学会游泳啊? 我一点也不会,我最近要调到海边工作,有点害怕,有好的建议吗? - ？
东方咸氨肽： 1 识水性、学漂浮:学游泳不能对水产生恐惧,为了快速学会游泳,先在浅水区戏水,通过水中跳跃,脚离地等方式,感受一下水的浮力,用手划水来体验如何在水中让身体移动2 控制呼吸、在水中憋气:初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子...
瑞安市13656863724： 游泳怎样自学?? - ？
东方咸氨肽： 自学游泳第一部就是要克服对水的恐惧,要能够在水面上浮起来,比较好的一个方法是全身放松站在水中,双臂上举,深吸一口气,然后整个人自然地向前倾倒,整个过程要放松,倒进水中之后能呈现一个漂浮...
瑞安市13656863724： 怎么学游泳? - ？
东方咸氨肽： 呵呵,这个我最有体验了! 学游泳要再深浅适中的地方,象游泳馆啦,海边啦,都可以,告诉你一个最快的方法:把头扎进水里胡乱游,什么时候能游动了,那时候你就会了,根本就不需要别人手把手的教.如果想学的安全点,那你首先要做到不会沉到水底,就是会漂,漂会了以后,你想怎么游就怎么游,只是速度不行哈,不过以后多加练习就可以了,我也就知道这么多了,有空你试试吧!
瑞安市13656863724： 夏天怎么快速学会游泳? - ？
东方咸氨肽： 夏天已经悄悄的来到我们身边了, 许多人都会选择到海边去游玩,到了海边自然也就少不了游泳,于是,游泳便成了很好的运动娱乐方式.但是也不是人人都会游,对于游泳初学者来说,正确的游泳技巧十分重要. 那么如何快速学会游泳呢?...
瑞安市13656863724： 怎样才能学会游泳? - ？
东方咸氨肽： 不用那么复杂..学游泳很容易的.慢慢来..下面是一些简单的步骤. 我认为最主要的一步是先练习在水里憋气,然后在反复练习换气的动作,还要配合动作的.这样一周以后应该能在水中换气了.加油哦 1.你可以面向岸边,两手扶边,按...
