打篮球戳住手指了

作者&投稿:营娴 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
打篮球戳着手指怎么办?~

你中招可能有两个原因,1 对球感觉不好,接球时中的。2 弹跳不够强,抢板时求被别人干扰。这都说明你还需要进行大量的练习啊。
预防打篮球的时候手指"插鱼蛋",最好去买个保护手指的套,差不多一个才几块钱(非正版的,意思意思就好,不用买太高档的,最重要的是它能起保护作用)。
我也这样过应该说比较有经验。只要还能轻微活动的话,那么骨骼和关节应该就没有受到严重损伤,建议在两个小时内用冷水浸泡(或冷敷),四小时后再进行热敷,在恢复的这段时间内,该手指会轻微肿起,并影响运动,这时不要强行伸直或弯曲手指,以免加重症状。 还有,一小段时间不进行篮球运动,可以加快康复速度,不过,一小段时间不进行篮球运动,可能是难以忍受的,但我很多次忍受过了,你如果是男子汉的话,一个字:忍! 立即将手指拽拽,然后将手指冷敷,如果有条件的话可以用冰块冷敷,意识半会找不到冰块的话就去找个自来水龙头,对着冲一段时间。试着舒服点了,就回去找药水上上,红花油、云南白药都行。有护指的话,尽量带上,可以起着一定的固定和防护作用,使你的手指更好的恢复。 手指戳着很正常,你打球的时间长了,手指对球就会养成一种感觉,当直着接触球的时候会自然弯曲,就不容易再戳着了。 手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。
预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分五种 1. 扭伤,2.脱臼,3.骨折,4.腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。 若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~3天之后,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。

告诉你一个方法,效果不错!
如果你打球时戳到手指,你要立刻攥紧手指,然后用凉水冲洗片刻(最好是冰水),然后24小时后,将手指放入热水中,(温度高些好,但不用开水那么夸张^_^),这样的效果比用热毛巾敷好。擦干后上药(如正红花油……),连续几天,你的手指就恢复正常了!
刚开始放在热水中会有些痛,痛很了可以缓和一下再伸入热水!

太正常了,抢篮板常有的事。
买个指套带下,几天就好了,我戳了手中带指套继续打比赛,就是会影响中远距离投篮!

自己抹点红花油,一天就好了

没事没事~~~只是挫伤而已,不过手指关节会变粗~~以后小心点~~~~~~~我们这叫做吃萝卜~~~~·

没事,过几天就好了。那次和一不会打球的一块打,被戳了四个手指头,郁闷。。。

不用怕

一般不会有什么问题 打球的兄弟哪个没受过这种伤^ ^ 实在不放心的话 去医院拍个片子 像我大脚趾留有碎骨 虽然只有一点但也算是落下病根了 唉~~·


手指被篮球撞伤了怎么办?
首先冰敷,可以有效减少皮下毛细血管出血;热敷,冰敷24过后热敷可以活血化瘀,利于伤势恢复;带护指,可以避免二次受伤;用绷带把受伤的手指和健康的手指捆在一起,也可以减少2次受伤。如果疼痛感过于强烈,需要立即就医。撞伤后的消肿方法:用棉布包位冰块,对碰撞部位进行冷敷。如果没有冰块,用牙膏擦拭,...

打篮球手杵了,肿了发青了,怎么办?
手指的戳伤 手指的戳伤是当手指受到外界强烈的冲击而产生的一种运动伤病。 预防方法: 运动前要充分地做好手指的准备运动,如压指、指绕还、等或用胶布对指关节进行加固。手指的戮伤,依程度可分五种 1. 扭伤,2.脱臼,3.骨折,4.腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。若发生扭伤,受伤之后不能揉也...

打篮球手指挫伤了怎么办?
比如,您在打篮球时手指不小心挫伤了,在挫伤后尽量保持住手指不要乱动,要保持平稳和放松,在受伤后立马用冰袋冰敷,冰敷可以降低疼痛感和收缩毛细血管,受伤的初期可以用冰袋或冰毛巾冷敷个半小时左右,但切记在冰敷的时候要在皮肤上放一块湿布,可以实时观察一下皮肤的颜色变化,如果受伤的地方出现发紫...

手指公被篮球打中!应该用什么办法处理!如题 谢谢了
篮球中的扭伤什么的,一般情况都是先冷敷,可以用冷水冲洗或者用冰块冷敷扭伤部位一段时间。防止内部出血过多引起肿胀。切忌受伤后用手揉受伤部位,并减少受伤部位的活动或者是尽量不活动。如果比较严重的扭伤,最好受伤后两天都坚持冷敷。等稳定后可以开始热敷,促进血液流通,加开消肿。如果较轻微的扭伤,...

打篮球手指被球打肿了,怎么消肿
第一:被篮球戳到手指,会导致红肿热痛。这时候千万不要使用活血化瘀的药物,要第一时间停止打球,然后用冰块或者冰袋冷敷,如果找不到冰袋等,就用冷水浸泡。第二:24小时后,才可以使用活血化瘀的药膏、喷剂等药物。如果手指肿胀的比较厉害,记得不能用药胶布缠缚。第三:如果在手指头没有好之前,按捺...

打篮球挫到手指怎么才能好的快?
24小时以后,冰敷,刚挫完千万不要揉,要喷冷喷,如果刚挫完想要马上打球的话最好绑上窄胶布,以防第二次挫,如果挫的很严重的话,要两根手指一起绑,可以固定,也可以借上力。记住,千万不要揉,越揉越肿!

打篮球手指被球撞到咋办?
手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分五种 1. 扭伤,2.脱臼,3.骨折,4.腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。 若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~3天之后,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让...

为什么带篮球戳手指要24小时后才能敷药
篮球戳到手指,手指还在肿胀,过24小时,肿胀结束敷药才能更好吸收,得以消肿

打篮球手指头戳肿了怎么办 立即停止打球
打篮球手指受伤还能继续吗 不能,要停下来先检查伤势。如果是打篮球时戳伤手指,那么完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间。打篮球手指为什么会受伤 篮球运动是比较激烈的运动,在接快速传递的球时或抢球时,手指与球垂直撞击,是可能使得手指受到外力冲击,造成手指关节受到伤害...

打篮球手指受伤了,怎么办
立即将手指拽拽,然后将手指冷敷,如果有条件的话可以用冰块冷敷,意识半会找不到冰块的话就去找个自来水龙头,对着冲一段时间。试着舒服点了,就回去找药水上上,红花油、云南白药都行。有护指的话,尽量带上,可以起着一定的固定和防护作用,使你的手指更好的恢复。手指戳着很正常,你打球的时间长...

鼎湖区13331222835: 打篮球手指被戳到怎么办 -
茆印恩格: 打篮球时手指戳伤,应立马停止打球,并根据戳伤的程度,自行进行冰敷伤处、热敷处理等处理,伤势较重的话需要及时就医.打篮球时可采用提前做好热身运动、做好保护措施、增强手指力量、掌握正确打球技巧等办法避免戳伤手指.正确...

鼎湖区13331222835: 打篮球手指戳了怎么办? -
茆印恩格: 受伤之后不能揉也不能拽,这样只会使伤更严重,首先应该冷敷,用冷水冲或用冰块,有一些药物也行,但不能用活血的药,因为受伤之后手指里在出血,而冷敷可以减缓这一过程(继续打球也容易使伤变严重,短期内最好不要打球,要打最好戴上手指套,可以防止手指再度受伤).等过一两天后再用活血的药或揉揉,这样可以帮助淤血的消散

鼎湖区13331222835: 打篮球手指戳伤怎么办,打篮球如何避免戳伤手指 -
茆印恩格: 篮球由于对抗比较激烈,手指很容易在活动中受伤.手指受伤后,首先应立即停止运动,然后用凉水冲洗数分钟,避免严重的肿胀淤血.如果受伤不是特别严重,因比赛需要继续打球,需用弹力绷带做好固定,如果没有弹力绷带可以用医用橡皮...

鼎湖区13331222835: 打篮球戳到手指怎么办? -
茆印恩格: 跟一般的扭伤有些类似,用另一只手多揉揉受伤的手指,一般没几天就能好了.这个一般不会骨折的,刚开始打篮球是经常性的受这种伤的,问题不大.

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网