父亲最近精神和情绪非常不好，求解！

60岁左右好脾气的父亲，最近事情不顺心导致睡眠不好脾气暴躁易发怒，情绪反复无常，有什么好的办法处理？~

中老年男性由于雄激素下降和生物利用度改变，会逐渐出现像女性一样的“更年期症候群”，主要出现三大系统的(3751.cn)症状：神经和血管舒缩症状———潮热、阵汗、失眠;精神和情绪症状———焦虑、抑郁、记忆力下降、缺乏自信和活力;男性化减退———体能和精力下降、腹型肥胖、性功能减退等。更年期的诊断，目前以临床症状的量表评估为主，相关血液检测项目———蛋白结合睾酮的测定，只有个别专业检测机构才可以做到。
男性更年期的症状相对隐蔽，临床上漏诊的情况非常严重，许多脑力劳动者以为出现体力和性欲下降仅仅是因为压力大、疲劳的原因，但如果同时伴随出现阵发性潮热、出汗、心慌、心悸等植物神经功能紊乱的症状，就可能是进入了更年期。更年期治疗应当以中医药调理为主，应当到正规中医院的男性专科求诊，六味地黄丸、补中益气汤、芍药甘草汤等常被推荐使用，可在中医师指导下辨证论治。对男性更年期使用雄激素补充治疗，可能会引发睾丸癌、前列腺癌，必须在医生的指导下使用。
预防和推迟男性更年期的出现，要有适当的锻炼、科学的膳食、平衡的营养、充足的休息和乐观的心态，保持适度的性生活。
除了年龄因素外，劳累、环境污染，吸烟、喝酒等因素也会影响男性雄性激素的分泌。

你可以换位思考一下，如果你是爸爸，你会希望你儿子怎么样。没有一个父母不希望自己孩子好的，只是现在的你只需要面对学习这一个压力。可是他要养活你，还得应付工作的压力，生活的压力和情感上的缺失。他其实比你累。可能父母说的东西不全对，但是出发点是希望你上进。你要求他们给你关爱的时候，你有没有关爱他们呢？改变关系，可以从改变自己开始，你会发现你看问题的心情和视角就会不一样了。你现在遇到的事情才哪到哪啊，人生还有那么长，千万别被负面情绪打败了。给自己定一个小目标，不管是什么先完成他，你会发现自己可以是个很有用的人。你才21岁，正是可以改变自己的好时候，千万别荒废了光阴。

男性更年期从55岁开始

男性更年期是由中年过渡到老年的一个必经生理阶段，它没有明显标志，只是反应有轻有重。男性更年期一般从55岁开始，60岁以后更明显，随着性激素分泌减少，而引起垂体、肾上腺等的变化，导致整个内分泌紊乱，出现情绪、心理上的变化。��

综合症状很普遍

现象：在公司上班的吴小姐说，最近老爸好像变了个人，动不动就发脾气，整天烦躁不安，什么都干不下去，一点鸡毛蒜皮的事就大动肝火，让家人觉得莫名其妙。

专家分析：这是最普遍的更年期综合征的表现。从生理上来说，这是由于植物神经紊乱引起的，经常出现头晕、出虚汗、失眠、不想吃东西等情况。

控制情绪自我调节

过了50岁的男性，应该意识到自己可能要进入更年期了，有意识地控制一下自己的情绪。最好能以静制动，保持心理稳定，消除不必要的紧张。许大夫建议，快进入更年期的男性，最好能学一点更年期常识，了解自己生理和心理发生的变化，然后泰然处之。

对已经进入更年期的男性来说，控制情绪首先要学会制怒。由于雄性激素的作用，男性本来就容易发怒，再加上更年期内分泌紊乱，就更容易动怒。意识到自己进入更年期，要刻意地把什么事都看开，别什么事都斤斤计较，努力向乐观、开朗方面调节，处世待人的时候心胸开阔点，要拿得起、放得下。

千万别把自己闷在屋里想心事，要强迫自己找排解的方式，当伤心、焦虑、生气的时候，最好能转移注意力，尽量多做户外活动，最好是根据自己以前的兴趣，一定要动起来。因为户外不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过活动来调节植物神经，达到心情愉悦的目的。

除了多玩多动调节心绪之外，心里别憋事，都发泄出来。一方面，遇到事槿绻�鼙浠唤嵌认胛侍猓�褪亲晕医馔训囊桓龊冒旆ǎ涣硪环矫妫��春图胰恕⒅�呐笥亚闼咭煌ǎ��创罂抟怀。�庵址椒ǘ愿�昶谀行缘男睦肀＝±此担�笥泻么Α￥K�

偏执症易妄想

现象：65岁的陈大爷向心理医生咨询，说自己整天说“胡话”，就跟产生幻觉了似的。老觉得老伴在楼后面和别人约会，就跟邻居唠叨，可人家带他到楼后面看什么都没有，他就是不信。

专家分析：严重的男性更年期反应就是像陈大爷的这种更年期偏执症，总是无端地处于妄想状态，想法都是随心所欲的，不符合事实，但是别人劝解还是不信。许大夫表示，这种妄想多表现在嫉妒妄想上。

种偏执症和文化程度无关，但一般在更年期得这种病的人只有1%-3%，而且通过药物和更年期反应的减弱是可以治愈的。

家人关怀、理解最贴心

做儿女的，不妨用儿女特有的青春气息感染父亲的情绪，帮助他缓解心中的抑郁情绪。在某件小事上遇到矛盾，或是父亲唠叨的时候，千万别顶嘴，甚至吵架，这样对他的情绪无疑是火上浇油，他会觉得“我连自己的孩子都管教不了”，心里的挫败感会更强烈。遇事不妨让着爸爸点，多想想他说的可能不全对，但是为儿女好，避开矛盾的锋芒，说点高兴的事转移一下爸爸的注意力。

做妻子的在丈夫更年期阶段，是他惟一可以信赖、依靠的人，所以一定要多给他安慰和劝导。当察觉到丈夫进入更年期时，一定要尽可能地体谅，不要无端地指责，尤其像“你真没用”、“干点什么行”之类伤他自尊心的话千万不能说。如果赶上夫妻都处在更年期，那就更需要互相理解和扶持，首先一定要认识到对方发脾气是一种病态反应，然后再慢慢调节。

治疗方法

男性更年期是一种老化的过程。如果男士能够了解更年期的过程及在心理上得到支援，大部分的男士都能顺利应付更年期所带来的改变。如果男士受到更年期徵状困扰的话，医生会考虑处方男性贺尔蒙补充治疗。

医生会对患者作出验血及身体检查，看看是否适合治疗。男性贺尔蒙补充治疗的目的是减少或预防因男性贺尔蒙下降所带来的改变。处方适量的男性贺尔蒙会有以下的益处：

改善性欲及勃起功能。
改善身体的肌肉与脂肪比例。
改善骨质密度。
改善认知能力。
男性贺尔蒙补充治疗包括口服胶囊、注射或皮肤贴。男性更年期的徵状会在治疗后的三至六星期得到有效抒缓。

男性贺尔蒙补充治疗绝不可以用於以下两种情况：前列腺癌及男性乳癌；而有些情况亦不适宜接受这项治疗，例如肝病及心脏病。男性贺尔蒙补充治疗只能在医生的指导下进行，擅自进行治疗会引致严重的副作用，例如阳萎及不育。

怎样可以预防男性更年期？

所有男性的男性贺尔蒙水平会随著年龄增加而下降。有些研究指出吸烟及高胆固醇水平会增加男性更年期提早发生的风险，所以你应该立即戒烟及有效控制胆固醇的水平。此外，定期做运动能保持肌肉及骨骼质量。

如果发现患有男性更年期的徵状可以怎办？

请跟医生说出自己的徵状，医生会决定男性贺尔蒙补充治疗是否对你有帮助。
无论是否进行男性贺尔蒙补充治疗，健康的生活模式必定能够帮助你：
均衡饮食。
定期做运动。
有效处理压力。
戒烟。
减少饮酒。

别把你老爸当做机器看。你老爸这是自信不足造成的，来源你老妈的唠叨和他自己对自己工作的不自信，还有身边的风言风语。
如果不太严重，最好不要用药，是药三分毒。并且多作用于神经和腺体，一旦产生抗性，自身的调节能力就不可能再自我修复。
最好的方法，应该是你的努力了。培养和老爸的感情，多给他点鼓励和关心。让他觉得你很依赖他，而不要让他觉得你在同情。让他感受到他很重要，没有他你就不知道怎么活下去（夸张），总之一句话，把自信调度起来，让他感受到那份做男人，做父亲的尊严。慢慢就会好起来。另外，我也建议你老妈不要经常嘲笑他，这一点你可以和老妈沟通沟通，做做思想工作。

LZ.不要着急、
这是你爸爸压力太大了。本身没有怎么赚到很多钱就为此心烦。然后 你妈妈可能有唠叨了点。他心情就非常的抑郁。就感觉别人在嘲笑他之类的。
我建议 你可以和你爸爸聊聊。因为 或许你对于爸爸来说是最重要的。如果你觉得 这样做不好。你不妨带他出去玩玩。散散心。让他在大自然里忘记烦恼。
还有就是要和你妈妈谈谈。叫她不要再唠叨你父亲了 毕竟你父亲压力过大了。
假如你 父亲精神状况还不能好起的话 带他去看心理医生 是最好的选择。心理医生会打开他的心结的。

希望他能好起来

小伙子：
你好，我是心理咨询师，你父亲的这种状况确实如楼上的几位所说，他的压力太大了，没赚到钱本来就很内疚，不痛快，再加上亲人的不理解，所以现在产生了不正常的现象。特别是他无端怀疑大街上的人都在嘲笑他，这在心理学上被称做“关系妄想”。患有关系妄想这种症状，一定要及早进行心理治疗，否则会发展成精神分裂症，所以一定要引起家人的重视。但是也不要很紧张，因为不管发展神经症还是神经分裂症，因为都是心因性的，所以是可以治疗并痊愈的。但难度要大得多，所以一定及早治疗，而且一定要到正规的医院，一定要药物和心理治疗同时进行才会有更好的效果。
祝顺利！

其实从精神分析角度出发，你的父亲现在肯定有妄想症。妄想性精神病，弗洛伊德主张将早发性痴呆（精神分裂症）与偏执病合并，称之为妄想痴呆。在郑通的精神病学中，妄想痴呆是出于两者之间，由极特殊理论构造的妄想为主，但并不现实自我障碍或幻觉等的一种精神病。
我这里虽然提到了精神病，但请一定不要误会，这个只是是一个表观的，也可能是你父亲正处于某个边缘状态，比如焦虑性精神官能综合症。在弗洛伊德的书里把精神内疾病与性直接联系，这是有道理的，但限于我国的传统文化观念，我不能在这里提出性与这个存在关系的看法。
你的父亲需要人开导，最好是心理医生，需要一个伙伴，不会整天唠叨他的（当然这里不是让你父母离婚什么的，而是需要一个比如经常一起锻炼啊，聊天的人来缓解生活的压力，其实楼主你也可以成为那样的人，记得一定要开导他，说好话是必须的。）
另外，药物是无法治疗精神内疾病的，这一点必须有清醒的认识，它可以缓解，但决不能解决，一旦停药必然复发，而且某些药物是可能让人产生幻觉的，楼主在用药方面一定要谨慎再谨慎，需要专业医师来开处方。
总之，老年人最主要的是心情好，你要是有办法让他每天都乐呵呵的，那一切问题都解决了。

虽然我只是一名高级公共营养师，但由于非常爱好心理学，多年来一直钻研，以上的是自己的一些看法，或许不能起到太大作用，但毕竟作为营养师的社会责任感还是驱使我来回答。
敬祝你的父亲安康！

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铜鼓县18353372635： 我爸爸最近心情非常非常压抑,近乎崩溃,我该怎么帮助他? - ？
凤倪龙胜： 告诉他: 1.欲望少点, 2.攀比的心态少点, 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点, 5.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情. 6.改变能改变的,接受不能改变的.不要迷失了自己

铜鼓县18353372635： 我老爸最近情绪不安 心情比较烦躁 是不是心理上的问题 - ？
凤倪龙胜： 你要从几个方面来分析,首先得看他是不是身体方面有没有问题,血压高不高或别的方面有没有生病不舒服,这种情况他也会有上述的表现,这样的话,就带他去看下医生.再就是他近期有没有烦心的事,工作上的或是生活上的,为人处世方面等等,和他沟通一下,了解一下原委,看能不能为他分担一点.

铜鼓县18353372635： 爸爸最近一直心情不好,作为子女该怎么做? - ？
凤倪龙胜： 要看看他为什么心情不好知道原因就可以对症下药了.如果是工作压力太大,就要充分发挥你的“调皮捣蛋”的作用把家庭气氛搞得欢快一点给爸爸减减压.如果爸爸是因为你而心情不开心的话我相信凭你对爸爸的这份爱和发这个提问对爸爸的关心一定不会让爸爸为你操心生气.我也希望你爸爸心情早点好起来.

铜鼓县18353372635： 请问各位大夫,我父亲现在精神不太好.就是有时候一惊一乍的.就像掉了魂一样.请求帮助.谢谢各位!!! - ？
凤倪龙胜： 就不能喝 吃一些中药 如竹茹丝 琥珀粉 茯苓 钩藤 等 不过还是去医院 我的也不知道好不好 去医院好一点

铜鼓县18353372635： 我爸爸精神压抑 十分病态 他希望让我们心情不好 他就会舒服点 - ？
凤倪龙胜： 老年人是不是有些孤单,老小老小,年纪大了就跟孩子一样.学会容忍吧.我也经历过,甚至比你的遭遇更惨.忍忍,老年人不容易.