每天早上起床的时候眼睛里都是血丝

早上起来,眼睛为何布满血丝?~

眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝3.使用人工泪液，减少干涩4.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛可能是得了电脑的”干眼症”了吧，我也是这样，前几天去了医院才知道，不能当小事看，要去问问医生才好，因为长期使用电脑的人普遍患有干眼症，就是容易眼干，眼红和疲倦，当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会无形中减少，由每分钟眨眼20－25次减少到5－10次，从而减少了眼内润滑剂的泪液分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的还会损伤角膜呢！另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断的地高速焦距以保证视物清晰，时间过长也会眼肌也会过于疲劳，电脑荧光屏用的电磁波，紫外线，放射线，刺激的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩，疲劳，重影，视力模糊等．我所知道的缓解症状的方法有二种，一种是用人工泪液产品来减轻和消除干眼症所引起的眼睛不适症状，我用的是乐敦，感觉不错．第二种方法是从书上看的，专业人士认为，最好的办法是养成多眨眼的习惯，惯！惯于由于干眼病是一种压力型的病症，问出在眼睛长时间盯着一个方向看，所以电脑工作都应多眨眼，每隔一阵时间休息一下，长期从事电脑工作的人要补充维生素A，如吃些鱼肝油之类，其次，荧光屏置于视线之下，不要在黑暗中操作电脑，避免在强光下工作以免增加眼睛的负担．呵呵，我所知道就是这些了，希望能对你有所帮助，因为我也是天天看电脑所以前二天刚看过医生，所以建议你如果上面所说的不能帮到你的话还是要去看看医生才好

您这样的情况，若伴有黄色的眼屎多，异物感，可能是急性结膜炎，若伴有流眼泪，异物感，可能是角膜炎，若有熬夜，长时间用眼，可能是用眼疲劳所致的可能，建议您多休息，不要长时间用眼，可以用抗生素类的滴眼液滴眼看看，如果经过处理，两到三天症状没有改善，建议您去医院眼科就诊哦。

那是眼疲劳所致，自己平时注意用眼卫生，睡前避免过度用眼，可以用毛巾热敷一下。
电脑使用者的眼睛保护须知

大家都知道，电脑屏幕闪烁对人眼的损伤是比较严重的，尤其是长期在电脑面前工作的人群，他们的眼睛更需要额外保护。为此，我们收集了一些这方面的知识，大家现在就一起来看看我们网站为广大IT人整理的这篇眼保须知吧!

一、健康篇
端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
具体来讲：

不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。

眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。

在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。

常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。

每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。

多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。

如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。

二、环境篇
良好的电脑使用环境，对保护眼睛也很重要。
具体来讲：

电脑房间要经常通风。安装了空调的房间要注意经常换气，因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛。

电脑不应对着窗户或背着窗户放，周围环境的光线要柔和；电脑显示器的亮度要调节合适；使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘。

电脑室最佳温度21℃、湿度60％。提倡在室内放置一些绿色植物，这样不仅可以保持室温，还可以补充室内氧气。

三、显示器篇
电脑显示器是电脑使用者要经常面对的，所以显示器光源的合适与否时至关重要的。因此，可依个人习惯选择一个适合的显示器。为了减少辐射也可以考虑使用 LCD(液晶显示器)。一般来讲显示器的辐射主要来源于显示器背面电子元件辐射，因此不建议办公桌以面对面或者前后顺序摆放，以免显示器背面对人，造成对他人的辐射伤害。

四、刷新率篇
显示器刷新率的高低和保护眼睛也有很大的联系。低刷新率会使眼睛很快疲劳，无法长时间工作，一般来说，85Hz以上对人眼的伤害较小。一些名牌显示器，在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置’页中点击“高级”按钮，然后在“适配器”中设置刷新率，如果显示器能够承受，设置得越高越好。但是一些显示器的驱动程序或显示器本身无法支持较高的刷新率，所以一般用户的刷新率设置在75Hz即可。以免调高后屏幕被刷成黑屏，影响使用。

五、软件篇
紧张的工作往往会使人过分投入而忘记了休息，这会使眼睛深度疲劳，还有一些电脑游戏爱好者，痴迷于游戏中而忘记了保护眼睛，视力的下降当然是必然的。所以建议大家不要过长时间沉迷于电脑游戏或观看影视节目等，注意适当休息，选择其他的娱乐方式放松心情。

丰富多彩的互联网世界，给我们带来了我们需要的信息及工作与生活的快乐。如果我们的眼睛没有保护好，就不能尽情享受现代高科技的便利与发展，面对一个近在咫尺的丰富网络世界，而不能接近它，对于一个现代人来说，实在是一种难以忍受的痛苦折磨。
眼睛保护是一项重要的生命工程，它贯穿于我们的工作与生活，让我们从现在做起，保护好我们的心灵之窗，让它们永远清透明亮！

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钦南区19121481032： 早上起床眼球有血丝？
董冯羟基： 没睡好,建议多休息,多按摩眼部 缓解疲劳

钦南区19121481032： 每天早上起床时眼睛充满血丝是怎么回事?？
董冯羟基： 病情分析:这情况还是积极预防结膜炎的情况导致不适的情况,注意休息的指导意见:同时建议应该积极选择注意少食生冷刺激性食物较好的,注意加强营养的,同时建议应该避免着凉选择左氧滴眼液较好的

钦南区19121481032： 早晨起床后,眼睛都是血丝,怎么办？
董冯羟基： 主要考虑有炎症病变,多由于角膜、虹膜睫状体、巩膜病变引起.建议您还是去医院检查确诊,对症治疗.保护好您的眼睛哦

钦南区19121481032： 每天起床眼睛有血丝是怎么回事?？
董冯羟基： 过度用眼及睡眠不足所致.局部冷敷,注意眼的休息及保持充足的睡眠.