为什么很多农村孤寡老人！饮食非常不卫生！反而长寿无病痛？

有些农村孤寡老人饮食不卫生但却活得很长寿，你怎么看？~

农村的孤寡老人的饮食确实是不太卫生，做饭做菜时的清洗环节没有那么彻底，同时，这些孤寡老人苦日子过惯了，勤俭节约的意识非常强，各种剩饭剩菜几乎是不可能倒掉的，有些变了味儿也坚持吃，再就是剩饭剩菜的保存环境也远远达不到城市水平，很多根本就没有冰箱。
但是这些农村的孤寡老人长寿也是实实在在的，而且大部分都身体非常硬朗，即便是到80岁90岁，还能够生活自理。造成这种现象的原因也是有很多的

首先，农村的这些老人心情非常平和，特别容易满足，心里的不平衡感，委屈感都特别少，这种心理状态对人的健康是非常有利的。
专家研究表明，人的心情可以严重影响到人的内分泌系统，人高度紧张或者高度的忧愁烦闷的时候会导致内分泌系统紊乱，甚至在紧张的时候会分泌出对身体有害的物质，比如我们常说的“一夜愁白了头”，实际上就是这种现现象的一个极端表现，这也足以说明人的情绪对人的健康的影响程度之大。
在心理非常满足、心情平和的情况下，人的内分泌系统非常平衡，非常的正常，人体的各项机能就不会受到有害影响，人的免疫系统也能够达到最好的作用，促使人的抵抗力增强，人的健康状况良好，各器官的技能也比较均衡一致，这就很少出现我们平时所说的“上火”现象，即便有的农村老人一辈子嗜烟嗜酒如命，但依然身体健康，非常长寿。


第二，人的免疫系统的能力是非常强大的，其实人的大部分疾病不是药物直接治好的，而是药物刺激下人的免疫系系统发挥作用，将疾病祛除，比如新型冠状病毒，根本就没有什么药物可治，能够痊愈都是靠人的免疫系统自己将病毒去除。
但人的免疫力是受外界因素影响的，当外界不断的有细菌病毒刺激人体的时候就会激活人的免疫能力，提高人的免疫机能，提高抗病能力，而没有接触细菌及病毒机会的机体免疫系统没有发挥作用的机会，免疫维持在比较低下的水平。
有一个非常鲜明的例子，日本是一个高度文明及其卫生的国家，日本人在日本国内也是很少发病，但日本人出差到国外，比如中国、印度，回去后很多人都会感冒或者是拉肚子，主要原因就是他们的免疫系统抵抗不了细菌比较多的环境导致发病。从这个角度说：“不干不净，吃了没病”这句话也有一定的道理。

第三点就是农村的孤寡老人虽然年岁已高，但是他们大多数都坚持从事着力所能及的劳动，这样身体各部位都能得到充分的运动和锻炼，延缓了衰老。
第四点就是农村孤寡老人普遍居住环境是在乡野，空气清新，接触有毒有害气体和其他污染源的机会少，有些农村树木茂盛，很多地方就是天然氧吧，也减少了发病的机会。
城市的居民虽然生活条件优越，但是心态、活动上还是和农村的这些老人有很大的不同，他们的生活习惯有些值得我们思考和借鉴。

人的寿命与很多因素有关系。它不仅与饮食卫生有关系，还与身体健康状况有无疾病有关系，与体能素质有关系，与劳动强度等等都有很大的关系。农村孤寡老人的寿命长短也不另外。饮食卫生是一个相对的概念，没有一个确切的准确的具体标准，只是一个相对的概念而已。在一般情况下，饮食只要食物无毒无害、煮熟煮透，都可以认为是卫生的安全的。当然，孤寡老人的饮食卫生也是一个相对的事情，必然会满足这些条件。~~

农村孤寡老人在日常生活中，由于人老体衰，并养成了懒惰的性格，生活不修边幅，非常肮脏，如衣服长时间没有洗，甚至长时间不洗澡，房间太肮脏零乱，臭气熏天等等。农村孤寡老人长期生活在这样的不卫生的环境中，锻炼了人的免疫能力，增强了老人对恶劣环境的适应能力。因此，农村孤寡老人在日常生活中，不会因不讲究卫生，而导致降低身体健康素质。这也是农村孤寡老人不讲个人卫生，而长寿的重要原因之一。~~

农村孤寡老人在饮食方面非常不卫生。如食材清洗不彻底，有些食材不去皮只清洗，炊具清洗只是一个过程，仍然非常脏，油腻污垢不清洗擦拭，吃饭碗筷太脏，饭前便后时，不洗手等等。这样的饮食习惯和环境，确实太不尽人意，确实太不卫生了。但是，农村孤寡老人在日常生活中，绝大多数人都养成了不吃零食，只是一日三餐的饮食习惯，也是减少病菌病毒对他身体的影响。另外，每日三餐饮食都是通过高温消毒灭菌，煮透煮熟后食用的，哪怕食材不卫生，但对身体毫无反面作用，因此，饮食也是相对干净卫生的，对身体健康没有关系。这也是农村孤寡老人身体健康的重要原因。~~

当然，人的生命即寿命的长短，不光与卫生有关系，还与人的显性和隐性疾病有得大的关系，与人的身体内在素质有关系，还与人在劳动过程中对身体的保护程度等等都有关系。农村孤寡老人在日常生活中，有很多人确实不太讲究个人卫生和饮食卫生，但身体健康状况非常良好，因此，也非常长寿。当我们已经习惯了讲究个人卫生和饮食卫生，看到农村孤寡老人讲究卫生方法程度过于低下，便产生对老人不讲究卫生的片面认识。作为农村孤寡老人本人，他们确认为自己是非常讲究卫生的。所以说，讲究卫生是一个相对的概念而已。~~

的确是这样，现在农村的长寿老人有很多，比如我们村里，七八十岁的老人很普遍，还有两个是上了百岁的，即使90岁多的老人也有好几个，他们平时的穿着很朴素，比如有的老人总是穿那么几件衣服，在饮食上也不太讲究，非常的简单，但是住的地方和吃的东西看起来也不是很卫生。而身体却很好，精神头好得很！

那么为什么农村的老人反而会健康长寿？尽管他们看起来也不讲究，不太卫生。

第一，我们来看农村老人的饮食。

虽然说农村老人吃饭很朴素，甚至一年四季，老是那么几个菜，对他们来说，吃什么不重要，最重要的是可以吃饱，有时候菜也不是洗得特别的干净，总是那么轻轻一涮就好了，农村老人吃的菜都是自家地的种的菜，这种菜也许产量不高，外形不美观，甚至还有虫眼，然而却很少有农药残留，也就是说，农村老人吃的菜本身都很健康，他们洗菜的时候也只是洗掉菜的灰尘。

因为他们大多吃的都是蔬菜，鸡蛋等，往往只有在逢年过节的时候才会舍得买肉吃，吃的时候也只是吃七分饱，心态很好，这样便杜绝了很大一部分的疾病，虽然看起来不太卫生，但其实他们吃的是最健康的蔬菜。

第二，老人是否长寿不仅仅是看他的饮食，他的饮食习惯，还有适量的运动，很有规律的休息。

农村的老人从小吃苦耐劳，这是现在的年轻人所不能比的，他们不喜欢总是躺在床上，反而是每天起来的很早，手脚也不闲着，其实这也是一种锻炼，有空的时候还会到地里去种些自己喜欢的菜，不仅锻炼了身体，其实是一种全方面的锻炼，有时候闲真能闲出病来，但是持久的适量的劳动，反而会使身体变得更健康，这也是他们长寿的秘诀之一，人不可貌相，不能总是以他们的衣着与外表来评判他们，他们身上都是灰尘，抖一抖，干干净净！

第三，也许你会觉得农村老人住的地方，或者做饭的地方不太卫生，有的农村老人是单身一个人住，往往也会一个人做饭吃，但是他们对黄土有一种特殊的感情，这些尘土在他们眼里不是垃圾，因此也没有必要打扫得多么的干净，不要总觉得农村老人不卫生，健康长寿就是答案！

现在的社会上在餐饮上存在着很多的问题，例如：地沟油，高糖高盐等。而在农村，因为所处的环境与城市的环境不一样，在饮食上也与城市有着很大的区别。虽然说农村的饮食不卫生，但是它没有像在城市一样存在着这些问题，所以农村的老人会长寿而无病痛。

这样的情况还是很多的，不仅老人，还有很多农村的儿童，从小很少注意饮食卫生，不注意穿衣保暖，但是身体反而很好，几乎很少生病。
因为这些人体内已经建立了免疫系统，抵抗力比较强，适应了这样的生活环境。所以很少生病。

不干不净吃了没病，还有一个我认为是虽然不干净，但是农村的人们吃的都是原生态无公害的食品，没有污染的东西

为什么农村的一些孤寡老人，看起来不干不净，却很少有病痛？

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