为什么很多农村孤寡老人!饮食非常不卫生!反而长寿无病痛?
农村的孤寡老人的饮食确实是不太卫生,做饭做菜时的清洗环节没有那么彻底,同时,这些孤寡老人苦日子过惯了,勤俭节约的意识非常强,各种剩饭剩菜几乎是不可能倒掉的,有些变了味儿也坚持吃,再就是剩饭剩菜的保存环境也远远达不到城市水平,很多根本就没有冰箱。
但是这些农村的孤寡老人长寿也是实实在在的,而且大部分都身体非常硬朗,即便是到80岁90岁,还能够生活自理。造成这种现象的原因也是有很多的
首先,农村的这些老人心情非常平和,特别容易满足,心里的不平衡感,委屈感都特别少,这种心理状态对人的健康是非常有利的。
专家研究表明,人的心情可以严重影响到人的内分泌系统,人高度紧张或者高度的忧愁烦闷的时候会导致内分泌系统紊乱,甚至在紧张的时候会分泌出对身体有害的物质,比如我们常说的“一夜愁白了头”,实际上就是这种现现象的一个极端表现,这也足以说明人的情绪对人的健康的影响程度之大。
在心理非常满足、心情平和的情况下,人的内分泌系统非常平衡,非常的正常,人体的各项机能就不会受到有害影响,人的免疫系统也能够达到最好的作用,促使人的抵抗力增强,人的健康状况良好,各器官的技能也比较均衡一致,这就很少出现我们平时所说的“上火”现象,即便有的农村老人一辈子嗜烟嗜酒如命,但依然身体健康,非常长寿。
第二,人的免疫系统的能力是非常强大的,其实人的大部分疾病不是药物直接治好的,而是药物刺激下人的免疫系系统发挥作用,将疾病祛除,比如新型冠状病毒,根本就没有什么药物可治,能够痊愈都是靠人的免疫系统自己将病毒去除。
但人的免疫力是受外界因素影响的,当外界不断的有细菌病毒刺激人体的时候就会激活人的免疫能力,提高人的免疫机能,提高抗病能力,而没有接触细菌及病毒机会的机体免疫系统没有发挥作用的机会,免疫维持在比较低下的水平。
有一个非常鲜明的例子,日本是一个高度文明及其卫生的国家,日本人在日本国内也是很少发病,但日本人出差到国外,比如中国、印度,回去后很多人都会感冒或者是拉肚子,主要原因就是他们的免疫系统抵抗不了细菌比较多的环境导致发病。从这个角度说:“不干不净,吃了没病”这句话也有一定的道理。
第三点就是农村的孤寡老人虽然年岁已高,但是他们大多数都坚持从事着力所能及的劳动,这样身体各部位都能得到充分的运动和锻炼,延缓了衰老。
第四点就是农村孤寡老人普遍居住环境是在乡野,空气清新,接触有毒有害气体和其他污染源的机会少,有些农村树木茂盛,很多地方就是天然氧吧,也减少了发病的机会。
城市的居民虽然生活条件优越,但是心态、活动上还是和农村的这些老人有很大的不同,他们的生活习惯有些值得我们思考和借鉴。
人的寿命与很多因素有关系。它不仅与饮食卫生有关系,还与身体健康状况有无疾病有关系,与体能素质有关系,与劳动强度等等都有很大的关系。农村孤寡老人的寿命长短也不另外。饮食卫生是一个相对的概念,没有一个确切的准确的具体标准,只是一个相对的概念而已。在一般情况下,饮食只要食物无毒无害、煮熟煮透,都可以认为是卫生的安全的。当然,孤寡老人的饮食卫生也是一个相对的事情,必然会满足这些条件。~~
农村孤寡老人在日常生活中,由于人老体衰,并养成了懒惰的性格,生活不修边幅,非常肮脏,如衣服长时间没有洗,甚至长时间不洗澡,房间太肮脏零乱,臭气熏天等等。农村孤寡老人长期生活在这样的不卫生的环境中,锻炼了人的免疫能力,增强了老人对恶劣环境的适应能力。因此,农村孤寡老人在日常生活中,不会因不讲究卫生,而导致降低身体健康素质。这也是农村孤寡老人不讲个人卫生,而长寿的重要原因之一。~~
农村孤寡老人在饮食方面非常不卫生。如食材清洗不彻底,有些食材不去皮只清洗,炊具清洗只是一个过程,仍然非常脏,油腻污垢不清洗擦拭,吃饭碗筷太脏,饭前便后时,不洗手等等。这样的饮食习惯和环境,确实太不尽人意,确实太不卫生了。但是,农村孤寡老人在日常生活中,绝大多数人都养成了不吃零食,只是一日三餐的饮食习惯,也是减少病菌病毒对他身体的影响。另外,每日三餐饮食都是通过高温消毒灭菌,煮透煮熟后食用的,哪怕食材不卫生,但对身体毫无反面作用,因此,饮食也是相对干净卫生的,对身体健康没有关系。这也是农村孤寡老人身体健康的重要原因。~~
当然,人的生命即寿命的长短,不光与卫生有关系,还与人的显性和隐性疾病有得大的关系,与人的身体内在素质有关系,还与人在劳动过程中对身体的保护程度等等都有关系。农村孤寡老人在日常生活中,有很多人确实不太讲究个人卫生和饮食卫生,但身体健康状况非常良好,因此,也非常长寿。当我们已经习惯了讲究个人卫生和饮食卫生,看到农村孤寡老人讲究卫生方法程度过于低下,便产生对老人不讲究卫生的片面认识。作为农村孤寡老人本人,他们确认为自己是非常讲究卫生的。所以说,讲究卫生是一个相对的概念而已。~~
的确是这样,现在农村的长寿老人有很多,比如我们村里,七八十岁的老人很普遍,还有两个是上了百岁的,即使90岁多的老人也有好几个,他们平时的穿着很朴素,比如有的老人总是穿那么几件衣服,在饮食上也不太讲究,非常的简单,但是住的地方和吃的东西看起来也不是很卫生。而身体却很好,精神头好得很!
那么为什么农村的老人反而会健康长寿?尽管他们看起来也不讲究,不太卫生。
第一,我们来看农村老人的饮食。
虽然说农村老人吃饭很朴素,甚至一年四季,老是那么几个菜,对他们来说,吃什么不重要,最重要的是可以吃饱,有时候菜也不是洗得特别的干净,总是那么轻轻一涮就好了,农村老人吃的菜都是自家地的种的菜,这种菜也许产量不高,外形不美观,甚至还有虫眼,然而却很少有农药残留,也就是说,农村老人吃的菜本身都很健康,他们洗菜的时候也只是洗掉菜的灰尘。
因为他们大多吃的都是蔬菜,鸡蛋等,往往只有在逢年过节的时候才会舍得买肉吃,吃的时候也只是吃七分饱,心态很好,这样便杜绝了很大一部分的疾病,虽然看起来不太卫生,但其实他们吃的是最健康的蔬菜。
第二,老人是否长寿不仅仅是看他的饮食,他的饮食习惯,还有适量的运动,很有规律的休息。
农村的老人从小吃苦耐劳,这是现在的年轻人所不能比的,他们不喜欢总是躺在床上,反而是每天起来的很早,手脚也不闲着,其实这也是一种锻炼,有空的时候还会到地里去种些自己喜欢的菜,不仅锻炼了身体,其实是一种全方面的锻炼,有时候闲真能闲出病来,但是持久的适量的劳动,反而会使身体变得更健康,这也是他们长寿的秘诀之一,人不可貌相,不能总是以他们的衣着与外表来评判他们,他们身上都是灰尘,抖一抖,干干净净!
第三,也许你会觉得农村老人住的地方,或者做饭的地方不太卫生,有的农村老人是单身一个人住,往往也会一个人做饭吃,但是他们对黄土有一种特殊的感情,这些尘土在他们眼里不是垃圾,因此也没有必要打扫得多么的干净,不要总觉得农村老人不卫生,健康长寿就是答案!
现在的社会上在餐饮上存在着很多的问题,例如:地沟油,高糖高盐等。而在农村,因为所处的环境与城市的环境不一样,在饮食上也与城市有着很大的区别。虽然说农村的饮食不卫生,但是它没有像在城市一样存在着这些问题,所以农村的老人会长寿而无病痛。
这样的情况还是很多的,不仅老人,还有很多农村的儿童,从小很少注意饮食卫生,不注意穿衣保暖,但是身体反而很好,几乎很少生病。
因为这些人体内已经建立了免疫系统,抵抗力比较强,适应了这样的生活环境。所以很少生病。
不干不净吃了没病,还有一个我认为是虽然不干净,但是农村的人们吃的都是原生态无公害的食品,没有污染的东西
为什么农村的一些孤寡老人,看起来不干不净,却很少有病痛?
为什么农村孤寡老人饮食不卫生反而活得长寿?
但是大家看到这里之后,千万不要觉得今后的饮食就可以不注意卫生了,适当的不讲究有助于身体健康,但是过度的不讲究肯定是会患上各种各样疾病的,而且从农村孤寡老人的身上我们也能看出饮食是一方面,最主要的是年轻的时候一定要多运动,这样到老了身体抵抗力才能跟得上。
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