老年痴呆怎么调理会比较好？

老年痴呆应该怎样综合调理？~

从病理学上说；老年性痴呆可分为三大类，其中最常见的就是平常所说的原发性痴呆，又称阿尔茨海默症，约占所有痴呆症的一半以上。其本质是大脑退行性病变和萎缩，但确切原因不明，可能是多种因素共同作用的结果。尽管在65岁以上中老年人中，发病率不足10%，但由于中老年人口不断增加，故患痴呆症的绝对人数仍相当可观。本病虽然不会短期置人于死地，但却严重降低中老年人生活质量，断送中老年人幸福，增加家庭和社会负担，因而备受关注。从目前看，尚无真正确实有效的治疗药物，而一旦罹患此症，则往往难以阻止其发展，故预防仍然是当务之急。实践证明，采取综合的预防措施，从以下几方面着手，效果理想。
1.调节饮食。除加强蛋白质营养(鱼、瘦肉)外，要摄取含维生素C、E、β-萝卜素的食物，目的是加速体内氧自由基清除，因为人脑的老化以及痴呆症的发病都可能与自由基积聚有关。此外，经常补充卵磷脂，因卵磷脂含有大量胆碱，而胆碱能延缓脑力衰退，保护记忆力，提高大脑思维功能。
2.重视心理卫生。提倡力所能及参加一些社会活动，尤其是公益活动。多与社会接触，关心国内外大事，观察周围日新月异的变化；有条件的还可参加旅游或文娱活动，克服孤独状态和抑郁情绪。此外，应加强修养，善于对心态的自我控制和调节，对人宽容，对事“想得开”。事实证明，能尽量避免负性心理刺激的人，患老年痴呆的几率较小。
3.坚持动脑。用脑是最好的养脑，这就是生理学上“用进废退”的规律。平时坚持用脑，能借助对脑的锻炼，促进脑细胞活力，有助于防范痴呆症，这一点已在临床取得共识。因此提倡读书、看报、勤于思考；也可多写文章、绘画、养花、种菜，这些都是有益的活动。
4.加强防病意识。积极防治高血压、动脉硬化、高脂血症、糖尿病等，这类疾病都不同程度地损害脑功能，与痴呆症发生发展有密切关系。除建立良好生活方式外，应定期体检，发现异常及时处理，控制病情，减少对脑细胞损害。
5.适当服用促进脑细胞代谢药物，可在医生指导下，酌情选服有益脑功能的药物。
最后，坚决戒烟，避免尼古丁类物质损害脑细胞。不饮烈性酒，但近期有报道，每日饮少量红葡萄酒可能降低痴呆症发生率。尽量不用铝锅，尤其不用铝锅煮酸性食物。

老年痴呆
临床上以
记忆障碍
、失语、
失用
、
失认
、视空间技能损害、
执行功能障碍
以及人格和行为改变等
全面性痴呆
表现为特征。老年痴呆第一个是药物治疗，第二个是生活方式的干预，包括
智能训练
，让患者多活动，防止
听力下降
、控制高血压、糖尿病，进行智能训练刺激等等，这些是非药物的治疗。老年痴呆患者主要可以选用大脑赋能的食物，例如核桃，红枣，黑豆，桑葚，枸杞，南瓜，香蕉，
火龙果
等食物，不仅能够避免引起患者
呛咳
，而且还能为患者提供各种能量，对偏瘫卧床的老年痴呆患者也能够起到通便的作用。另外，患者还可以选用一些多汁的食物或水果，例如，西瓜和
南瓜籽
，这两类食物都有助于小便的排泄，能够明显减轻
泌尿系感染
等并发症。

老年人要避免身材过于肥胖，控制体重能预防老年痴呆症，经常用脑思考，提升大脑的功能，多到户外参加一些有氧运动，还要接触新鲜的事物和人群，保证充足的睡眠，保护好大脑的健康，如果已经出现了老年痴呆症的症状，更应该注意调理。

人在步入老年之后，就会安享晚年的生活，不再像年轻人一样那么精力旺盛，身体的机能也在逐渐的下降，甚至还会产生相关的疾病，老年痴呆症是发病率非常高的疾病，在老年人当中较为常见，也被称为阿尔茨海默症，会让老年人的晚年生活受到很大影响，为此，大家必须掌握老年痴呆症的预防和护理。以下是老年痴呆症的4个调理方法。

1、控制体重增长

肥胖是诱发老年痴呆症的因素之一。中老年过于肥胖，老年痴呆症的风险是正常人的三倍。控制体重可以有效预防老年痴呆症。控制体重18.5-20是正常的体重指数。男性腰围控制在85厘米以下，女性腰围控制在80厘米以下。

2、勤于用脑

大脑就像一台机器，如果长时间不使用，它会生锈的。使用得越多，它就越灵活。中老年人不应该浪费大脑思考。平时要勤于思考，如下棋或看书，提高大脑的操作能力。大脑使用的时间越长，大脑神经细胞之间的联系就越多，这将刺激大脑中核糖核酸物质的产生，改善大脑功能。

3、有氧运动有益处

散步、慢跑或游泳都是有氧运动，能增强大脑的血氧饱和度，促进血液流动，使脑细胞新陈代谢旺盛，使人头脑清醒。中老年人不应忽视锻炼，应该经常锻炼，改善大脑功能，接触更多的新鲜事物和人。

4、保证充足的睡眠

在正常睡眠状态下，大脑会进入抑制状态，及时补充人体所消耗的能量，避免过度疲劳，增强人体免疫力。充足的睡眠是保护大脑健康的重要一步，中老年人应注意睡眠质量。

其实预防老年痴呆可不仅仅只是提高记忆力，前几天看了一篇文章发现睡眠障碍和老年痴呆症也有关系。

研究发现，阿尔茨海默病与一种被称为 β-淀粉样蛋白的有毒蛋白质的形成有关。睡眠科学家评估了 65 到 90 岁之间的数百位老年人的睡眠与脑内形成的不同程度的淀粉样蛋白之间的关系，发现：额叶中间部淀粉样蛋白沉积越多，患者的深度睡眠质量受损越严重。重要的是，阿尔茨海默病与淀粉样蛋白斑的联系并不仅仅是整体上深度 NREM 睡眠的丢失(这在我们变老的时候很常见)，疾病还严重剥夺了患者的 NREM 睡眠的慢脑电波。

所以想要预防老年痴呆症得从睡眠障碍下手，可以吃一些提高记忆力和改善睡眠障碍的药物。您可以试试阳光老人老来保，是中老年人专用药，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律 ，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外还有健脑的作用，促进脑细胞新陈代谢，增强脑活力及脑功能

.
药物控制：患者应于疾病早期在医生指导下及时使用安理申、胞磷胆碱、奥拉西坦及其它扩张血管药物，缓解或改善病情；
2.
家人陪伴：孤寡老人、文化水平较低不看电视或报纸，以及不出门走动的老人易出现老年性痴呆；建议子女经常陪老人聊天、读报等，让老人多动脑，可延缓痴呆的发展。
查看更多

家属的护理，老年痴呆的病人生活自理能力往往很差，需要家属的精心陪伴和照顾，要防止跌倒、防止走失。

---

措勤县17337402921： 老年痴呆？
枝哲邦川： 防止和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物 ,包括维生素 C, E, B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基 ,防治痴呆症. 五,用中药调理 :中医对老年性痴呆症是以补气益气,补肾健脑为主 ,如中药首乌,熟地,菟丝子,枸杞,杜仲,黑芝麻...

措勤县17337402921： 老年痴呆症治疗？
枝哲邦川： 三餐定时定量,多吃些清淡的食物 ,如鱼类、蛋类、瘦肉、菌菇类和蔬果等 ,闲时做些感兴趣的事,参加公益活动、社会活动 ,我姥姥以前也经常忘事,还会认错人 ,去医院才发现是老年痴呆 ,后来一个老中医推荐了一种纳豆 ,能有效预防和治老年痴呆、软化血管、增强记忆力等,三个月左右吧 ,记忆力恢复了,说话也利索了,家人都很开心,对了,这是找到的地址 http://url.cn/59nwrQ?8 ,希望对你有帮助 .

措勤县17337402921： 老年痴呆怎么治疗？
枝哲邦川： 老年性痴呆症治疗药物研究与开发的范围除脑血循环改善剂、脑能量代谢激活剂外,在脑神经传递功能改善剂方面包括神经递质前体物质、神经递质合成促进剂、神经递质分解酶抑制剂等.近年来在神经肽、神经生长因子和中草药等方面的研究...

措勤县17337402921： 老年痴呆怎么治疗?？
枝哲邦川： 治疗AD的药物主要分为二类; 1、增加脑内胆碱能神经系统功能,主要为胆碱酯酶抑制剂和M-胆碱受体激动剂. 2、作用于神经传递系统的细胞保护剂,以延缓脑神经元变性过程,从理论上讲,阻断β-淀粉样蛋白(ABP)形成,抑制ABP的神经...

措勤县17337402921： 老年痴呆患者该怎么调养 - 久久问医？
枝哲邦川： 老年痴呆症,又称阿尔茨海默病, 是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍,主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状,严重影响社交、职业与生活功能. 取天麻适量,猪脑1个,粳米适量,熬粥食用,对老年痴呆比较好.