红萝卜馅饺子的做法大全

红萝卜饺子馅做法大全~

准备材料：
五花肉：500g、玉米：400g、红萝卜：250g、盐：适量、鸡蛋：1个、生抽：小量、芝麻香油：2小勺、食用油：适量。
1、玉米去心，只剩下玉米粒，红萝卜削成细丝，然后切成碎末

2、把玉米粒和萝卜倒入容器里

3、五花肉去皮，切丝切粒。再剁成末，最后倒入容器

4、加入适量盐、小量生抽、2小勺淀粉、2小勺芝麻香油、小量食用油，顺时针搅拌5分钟。

5、加入一个鸡蛋，继续顺时针搅拌上劲。

6、完成。

最近。朋友说自己吃到了一种很好吃的饺子，红萝卜馅的，但是却不知道怎么做，所以很苦恼。那么到底这个深受朋友喜爱的红萝卜饺子馅是怎么做的呢，今天就让我们一起来了解一下吧：


红萝卜素馅饺子胡萝卜养价值高，能增强人体抵抗力。红萝卜虽是蔬菜，在食用后，却能获得在动物性食品里才有的维生素a（红萝卜素可在体内以转变为维生素a）。维生素a是儿童不可缺少的一种营养素，它有明目、润肤、壮身等作用。

另外，冬春季孩子爱咳嗽，维生素a可以增强气管粘膜的抵抗力，从根本上预防呼吸道病。

做法：食材明细面粉500克胡萝卜300克鸡蛋2个虾皮50克香菇50克葱适量姜适量鸡精2克香油适量

1.面粉加入适量的水揉成面团。饧至10分钟。

2.鸡蛋炒熟剁碎。

3.虾皮加入葱姜碎炒香。

4.红萝卜擦丝剁烂，用油炒软。

5.加入剁碎的香菇。

6.倒入鸡蛋碎虾皮盐鸡精香油搅拌均匀。

7.将饧好的面揉成条，切成小剂子。

8.取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。中间放入馅料。

9.包成饺子。把包好的饺子中间有间隔的码放好.

10.锅中放水，水开后下饺子，煮至浮起时，反复点水两次即可捞出食用。

红萝卜素馅饺子做法小贴士胡萝卜剁碎后要用油炒熟，红萝卜中含有大量的胡萝卜素，是脂溶性维生素，只能溶解在油脂中，才能在人体的小肠粘膜作用下，转变为维生素A而被吸收。

而红萝卜有哪些功效呢？

红萝卜的功效与作用—降血压

红萝卜的功效与作用我们了解的都不是很多，红萝卜具有降血压的功效哦。经常生吃红萝卜的话具有降低胆固醇、血脂、软化血管、稳定血压的作用，还可以预防冠心病、肾结石、胆石症、动脉硬化等多种疾病。同时，红萝卜籽被医学界认为具有良好的降血压的作用，它将是一种疗效极高并且无毒副作用很有治疗功效的新型降压药物。因此，降压效果以及改善疾病的症状均高于复方降压片和罗布麻片等药了。

红萝卜的功效与作用—抗病毒

红萝卜具有非常好的抗病毒作用，我们正常的人体细胞中含有一种干扰素的基因，在诱导剂的刺激之下，能够产生干扰素。干扰素可有效的抗病毒细胞，而且新鲜的红萝卜就是一种非常好的干扰素诱导剂哦，通过动物实验证明，红萝卜的提取物具有抗病毒感染的特大作用。每一天生吃一百克红萝卜就可以为我人体产生较多的干扰素，它可以干扰我们体内的疾病，抵制疾病的发生哦。红萝卜的功效与作用有这么大，可以抗病毒，因此我们在生活中应该多吃点红萝卜，让我们的身体更加健康。

红萝卜的功效与作用—助消化

红萝卜的功效与作用你还知道哪些呢？让小编告诉大家大家吧，红萝卜还具有帮助消化的功效哦。因为，红萝卜里面还含有丰富的能帮助消化的触酶、淀粉酶、甘酶、糖化酶，这些都为碱性，因此，可以较快的中和胃酸，而且还含有促进增强食欲、胃肠蠕动的芥子油、膳食纤维等有机成分，所以，我们在每顿饭后生吃红萝卜就可以快速的起到促进消化、解除胃酸、胃胀的特殊功效，对二指肠溃疡、胃溃疡也有很好的食疗功效。

由此可见，不仅红萝卜饺子很好吃，对我们的身体有益，事实上很多红萝卜的食品也对我们很有益。所以在日常的生活中，我们可以有选择性多吃一下有红萝卜的食物，在享受美食的同时又能增强我们的体质。

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铜鼓县18735701592： 猪肉萝卜馅饺子的做法 ？
爰云兰美： 1、主料:猪肉馅500g、红萝卜300g、饺子皮500g、葱1段、姜1块、拌馅料3g、酱油5ml、盐3g、味精1g、蚝油10ml、食用油50ml、清水40ml.2、肉馅中加入切好的葱姜末.3、萝卜擦成丝,放入盐抓匀略腌,挤去多余的水分.4、萝卜丝切碎,放入切好的萝卜碎拌匀.5、放入食用油拌匀.6、放入蚝油.7、放入少许盐.8、放入味精,搅拌上劲.9、取饺子皮,放入拌好的肉馅,包成饺子生坯.10、猪肉萝卜馅饺子依次包好,摆到蒸笼上,开水蒸十分钟左右.11、配着生抽,即可食用.

铜鼓县18735701592： 胡萝卜饺子馅怎么做好吃？
爰云兰美： 胡萝卜饺子馅做法教程 食材 主料 猪肉馅500g 胡萝卜2根 辅料 油 适量 盐 适量 生抽 适量 老抽 适量 饺子馅调料 适量 料酒 适量 葱 适量 姜 适量 步骤1.准备好原料,面提前和好.2.胡萝卜用擦子擦成丝,用刀剁碎.3.锅内放油,可以适量多放点,放入葱花和姜末爆香.4.放入胡萝卜末翻炒,炒熟.5.葱切末.6.肉馅加料酒向一个方向搅拌上筋,中间可以适当加些清水.7.肉馅中放入炒好的胡萝卜和葱末,放入饺子馅调料、盐、生抽、老抽、香油,搅拌均匀.小贴士 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,是脂溶性维生素,只能溶解在油脂中,才能在人体的小肠粘膜作用下,转变为维生素A而被吸收.因此在烹调胡萝卜时,要适量多放点油炒一下.

铜鼓县18735701592： 胡萝卜包饺子怎么做法 - ？
爰云兰美： 胡萝卜包饺子的制作方法如下:主料:胡萝卜250g 辅料:生抽酱油适量、食用盐适量、面粉适量、粉丝适量、鸡蛋3个,胡椒粉适量、鸡粉适量、芝麻油适量 步骤一、粉丝用温开水浸泡15分钟后捞出沥干备用.步骤二、面粉和成面团备用.步骤三、胡萝卜用清水洗净后,削掉外皮.步骤四、把胡萝卜切成胡萝卜丝.步骤五、鸡蛋打散后炒碎,捞出备用.步骤六、容器内放入胡萝卜丝、粉丝,加入适量的芝麻油、生抽酱油、食用盐和胡椒粉.步骤七、加入鸡蛋碎搅拌均匀制成饺子馅备用.步骤八、把面团揉成小面团后擀成饺子皮.步骤九、包入适量的饺子馅.步骤十、饺子包好.步骤十一、下开水锅煮熟装盘.步骤十二、制作完成.

铜鼓县18735701592： 胡萝卜饺子馅的家常做法大全怎么做好吃视 - ？
爰云兰美： 食材 主料 猪肉馅 500g 胡萝卜 2根 辅料 油 适量 盐 适量 生抽 适量 老抽 适量 饺子馅调料 适量 料酒 适量 葱 适量 姜 适量 步骤1.准备好原料,面提前和好.2.胡萝卜用擦子擦成丝,用刀剁碎.3.锅内放油,可以适量多放点,放入葱花和姜末爆香.4.放入胡萝卜末翻炒,炒熟.5.葱切末.6.肉馅加料酒向一个方向搅拌上筋,中间可以适当加些清水.7.肉馅中放入炒好的胡萝卜和葱末,放入饺子馅调料、盐、生抽、老抽、香油,搅拌均匀.

铜鼓县18735701592： 胡萝卜如何做饺子馅 - ？
爰云兰美： 准备材料:胡萝卜2根,猪肉糜600G,饺子粉500G(超市有售),白菜半颗,温水250G,盐5G 做法:1、白菜切末,加少许盐抓匀腌制1小时以上.2、胡萝卜洗净,用刨刀擦成细丝.3、胡萝卜和腌过的白菜分别挤干水份.4、白菜加猪肉糜以及色拉油,料酒,盐,糖,鸡精等调味品调味并拌匀(因为前面已经用盐腌渍过,所以后面盐应该酌情加入或不加).5、胡萝卜加猪肉糜以及色拉油,料酒,盐,糖,鸡精等调味品调味并拌匀(胡萝卜本身有少许甜味,糖可以适当少加些).

铜鼓县18735701592： 正宗胡萝卜素馅饺子怎么做 - ？
爰云兰美： 准备材料:胡萝卜、食盐、调和油、鸡蛋、黑木耳、五香粉、小白菜、面粉. 一、把胡萝卜去皮擦成细丝剁碎. 二、木耳泡发洗干净也剁碎. 三、将鸡蛋打散,倒入锅中滑炒,炒成小丁后关火放入葱花炒匀. 四、然后锅中放油,油热后...

铜鼓县18735701592： 胡萝卜饺子的家常做法大全怎么做好吃？
爰云兰美： 主料 4人份 饺子皮400克、猪肉馅150克、胡萝卜4根 辅料 黑木耳50克、香菇(干)50克 调料 细香葱2根、姜1小块、鸡精1/2茶匙、食盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、生抽1/2汤匙、老抽1/3汤匙、玉米油2汤匙 胡萝卜饺子步骤1 胡萝卜饺子的做法大...

铜鼓县18735701592： 红皮大萝卜素馅饺子的做法 - ？
爰云兰美： 关于红皮大萝卜素馅饺子的做法.我认为红皮大萝卜素馅饺子.首先.要将红萝卜.头和尾切掉洗净.将大萝卜切成两半,用用擦子擦成丝,然后.用刀剁剁.撒上少许的盐腌制五分钟.用纱布攥干水分.放在盆里备用.然后切点儿.葱和姜.放点五香粉.放点鸡精.+1点点老抽调色.再放点儿.蚝油.再放适量的食用油.加适量的盐,这样调出来的馅儿.就特别的美味.

铜鼓县18735701592： 萝卜陷饺子做法？
爰云兰美：胡萝卜素馅饺子的做法: 1、面粉加入适量的水揉成面团.饧至10分钟. 2、鸡蛋炒熟剁碎, 3、虾皮加入葱姜碎炒香. 4、胡萝卜擦丝剁烂,用油炒软. 5、加入剁碎的香菇. 6、倒入鸡蛋碎 虾皮 盐 鸡精 香油搅拌均匀. 7、将饧好的面揉成条,切成小剂子. 8、取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮.中间放入馅料. 9、包成饺子.把包好的饺子中间有间隔的码放好 10、锅中放水,水开后下饺子,煮至浮起时,反复点水两次即可捞出食用.

铜鼓县18735701592： 胡萝卜饺子的做法,韭菜胡萝卜饺子怎么做好 - ？
爰云兰美： 胡萝卜饺子的做法 主料 五花肉 300g 胡萝卜 100g 面粉 500g辅料 油 适量 盐 适量 香油 适量 五香粉 适量 葱 适量步骤1.食材准备好2.先把五花肉剁成肉馅3.胡萝卜剁碎4.面和好醒十五分钟5.将剁好的肉馅和胡萝卜加入葱末和油、盐、五香粉、香油调味6.将面切成大小均等的剂子7.把剂子擀成饺子皮8.把馅包入饺子皮内9.包好的饺子10.锅里放水开始煮饺子