儿童体重标准参照表

作者&投稿:阮真 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
婴儿体重标准参照表~

婴儿多重就算正常?标准体重在这里,不妨来了解一下

7一12岁身高体重标准表2014如下:
1-12岁男孩:

1-12岁女孩:

男孩子和女孩子在生理上有所区别,所以男孩子会比女孩子长得快一点,一般男孩子9岁的时候,应该要达到135.4cm,体重保持在30.46公斤左右比较好,而同龄的女孩子,标准身高在134.1cm,体重在28.19公斤左右,差别也不是很大。
帮助孩子长高的方法:
1.适量运动
孩子在成长期的时候,一定要注意运动,家长别老知道让孩子学习,也要让孩子有时间玩耍和运动,适量的运动能够促进孩子骨骼和肌肉的发育,让孩子长得更高!
2.睡足觉
年龄越小,需要的睡眠时间越多,年龄越大,反而需要的睡眠时长会短一点,因为孩子处于发育期,而一般晚上十点至凌晨2点,孩子的生长激素分泌最旺盛,睡眠充足,孩子才会发育的更好,更有助于长高。所以家长要督促孩子十点之前准时睡觉!
3.不挑食
孩子小的时候可能会比较挑食,有些对身体很好的东西反而不爱吃,这个时候家长要对孩子多加督促和引导,不要让孩子养成挑食的习惯,要均衡膳食,多补充一些富含蛋白质,钙铁锌等微量元素,能够帮助孩子成长。这个时期孩子可能会比较爱吃零食,妈妈一定要控制孩子吃的量,不然会变胖。
扩展资料:
标准体重计算方法
成人BMI 法
体重指数 =体重(公斤) 除以 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 :体重指数 > 40
少年儿童标准体重
标准体重 = 年龄 x 2 + 8 ( 3 - 7 岁 )
标准体重 = 年龄 x 3 + 10(7-16岁)
轻度肥胖 : 超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖 : 超过标准体重 40% - 50 %
重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上
正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖
6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
另外几种计算方法
①成年:(身高(cm)-100)×0.9=标准体重(kg)
②男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
另外,军事科学院还推出一种计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算,简便的方法是:
1~6个月:出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)
7~12个月:出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)
1岁以上:8+年龄×2=标准体重(kg)
参考资料:百度百科-体重

1~18岁体重kg(男/女)标准:

1-11/11

2-14/13

3-16/16

4-19/18

5-22/21

6-24/24

7-28/26

8-32/30

9-37/33

10-41/38

11-46/44

12-52/50

13-59/53

14-64/56

15-69/58

16-70/58

17-71/58

18-72/59

以上的数值为参考标准,但是仍然建议您“体质指数(BMI)”来检测发育情形,公式为:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。

举例一个身高175cm,体重70kg的人:70÷(1.75×1.75)=22.86,体质指数就是22.86,属于正常范围。范围参考:过轻低于18.5;正常18.5~23.9;过重24~27;肥胖28~32;非常肥胖高于32。



扩展资料

7-16岁儿童体重标准计算法如下:

标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )。

轻度肥胖 : 超过标准体重 20% - 30 %;

中度肥胖 : 超过标准体重 40% - 50 %;

重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上。

测体重的时候要注意,在给小孩测量体重的时候尽量排完大小便,让小孩儿保持空腹的状态,最好是不穿衣服。

在一岁以内应该每月测量一次体重,并且密切关注小孩儿体重的变化,因为这可能是小孩儿身体状况的表现。

有时候宝宝体重出现偏轻,就应该带宝宝去医院检查一下,测量的体重最好是在上午,数据要准确一些。如果宝宝是在三岁以下,可以先让宝宝轻轻地躺下在进行测量。

参考资料:百度百科—少年儿童标准体重



下图是儿童标准身高体重表,家长可以对照查看孩子身体情况是否达标,如果有偏低、矮小等情况,要抓紧春季长高的黄金期,及时补救,给孩子补充营养。

扩展资料:

儿童长高的科学方法 

第一,饮食均衡 很多孩子不好好吃饭,经常吃垃圾食品充饥,还有一部分孩子挑食,只吃肉不吃蔬菜,这些坏毛病都要改正,不然孩子很可能会个子低矮,体型瘦弱。家长要控制孩子吃零食的频率和数量,尤其是开饭前要严格禁止孩子吃食零食,否则会影响食欲。也要监督孩子摄入多种食物,不能让他们养成挑食的习惯,想方设法多让其吃水果蔬菜,这样才能够保证营养全面。 

第二,经常带孩子做运动 适量的运动会促进孩子的身体发育,能让他们身体更健壮。家长日常多带着孩子做一些运动,如,慢跑、打羽毛球、登山等。孩子消耗了大量的体力,自然会感到饥饿,不用督促就会乖乖吃饭。带孩子运动时要注意安全,也要选择适合孩子的运动方式,强度太大、难度太大的运动要尽可能避开。 

第三,少玩电子产品,保证充足的睡眠时间 现在很多小孩子沉溺电子产品不能自拔,经常玩一些网络游戏。时间长了不仅影响视力,还会耽误睡觉时间。如果孩子有熬夜玩手机的习惯,家长要及时纠正,不然将来很难长高。因为生长激素在夜间会大量分泌,如果没有进入深度睡眠状态,激素分泌量大大减少,会影响长高。





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