洋甘菊的功效及作用 喝洋甘菊花茶有什么好处
作者&投稿：却天 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
洋甘菊的功效与饮用益处
洋甘菊，又称西洋甘菊和贵族甘菊，属于菊科的母菊属或春黄菊属，一种一年生或多年生草本植物。它的香气独特，带有香甜的果味和醉人的清香，主要源自花、茎和叶。
在生活中，洋甘菊茶因其多种健康效益受到青睐。首先，它能帮助缓解现代人的压力，通过饮用舒缓情绪，对失眠也有辅助作用。此外，洋甘菊茶对于肠胃痉挛、肠胃炎、腹痛等疼痛症状有显著的缓解效果，冷敷脸部还能减轻过敏症状。它还能够改善肠胃功能，促进食欲，缓解腹泻，并有助于消化不良的改善。
对于视力保健，洋甘菊茶对眼睛疲劳和酸涩有良好的舒缓作用，特别适合长时间用眼的人群。冲泡时，无论是干品（取2茶匙，用90-95℃热水冲泡3分钟）还是鲜品（取8-10朵鲜蕾，冲泡25-30分钟），都能得到一杯滋养饮品。
然而，需要注意的是，洋甘菊具有通经作用，孕妇应避免大量饮用，而对花粉过敏的人则需要谨慎。在历史长河中，古埃及人、古罗马人甚至英国的伊丽莎白一世时期，都用洋甘菊进行医疗和环境装饰。在欧美，美容沙龙也常备洋甘菊茶，以帮助顾客放松心情。
袁逄久芝： 安眠、消除压力、不安、利尿、皮肤柔软、利消化、能减轻头痛、帮助睡眠、舒畅心情,改善过敏的皮肤.西洋甘菊自古即被视为可镇静及舒缓效果绝佳的药草埃及人推崇西洋甘菊为所有花草之首,用来祭祀献...
