感觉孩子个子偏矮，在线求怎么长高？
喝牛奶：牛奶富含钙质和蛋白质，是促进骨骼发育和生长的重要营养素。
多吃蛋类：蛋类含有丰富的蛋白质和多种维生素，有利于促进身体健康和增长发育。
多吃海产品：海产品中富含优质蛋白质和多种营养素，有助于提高身体免疫力和促进生长发育。
多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含多种维生素和矿物质，有利于增强身体免疫力和提高身体的健康水平。
除了食补以外，长高还需要注意以下几点：
健康的生活习惯：良好的生活习惯包括早睡早起、合理的饮食、适度的运动等，有助于促进身体健康和生长发育。
运动锻炼：适当的运动可以促进骨骼的发育和增长，但要注意避免过度运动或运动受伤。
合理的心态：保持积极的心态和良好的情绪状态，有助于促进身体健康和生长发育。
总之，长高需要综合考虑多种因素，包括合理的食补、健康的生活习惯、适当的运动锻炼等。对于身高较矮的人群，可以在日常生活中多加注意，采取相应的措施促进身体的健康和生长发育。
孩子的身高受遗传和营养等多种因素影响，因此想要增加孩子的身高需要从多个方面入手。
以下是一些增加身高的方法：
健康饮食：让孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物等营养物质，有助于身体的健康发育。建议多吃一些高蛋白质的食物，如鱼、肉、鸡蛋等。
多运动：孩子可以参加一些有氧运动，如游泳、跑步、篮球等，有助于促进骨骼和肌肉的发育，提高身高。运动可以激发生长激素的分泌，促进身高增长。
保持良好的睡眠：孩子应该保持良好的睡眠质量，建议每天睡眠时间不少于8小时。睡眠不足会影响生长激素的分泌，对身高的增长不利。
合理调节心理状态：孩子的心理状态也会影响身高的发育。家长应该给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子建立积极向上的心态，有助于孩子健康成长。
需要注意的是，孩子的身高发育具有一定的个体差异，家长不应该过于强求孩子的身高，应该以孩子的健康为首要考虑。如果孩子的身高发育存在明显问题，可以考虑到医院进行检查和治疗。
先要去医院拍片，看看骨骺端是否闭合，如果骨骺端还没有闭合，可以通过平时加强营养，特别是多吃一些优质蛋白质，多吃一些补钙的食物，另外加强运动是最好的长高的办法。可以进行篮球、排球，特浦拉伸等运动，都可以促进快速的长高
特浦拉伸你要不试试这个，我现在30岁买的，起初是买来自己做拉伸的，感觉好舒服，后面才知道这个小孩也可以用，促长高，后面我给我侄子用，真的长了好几厘米呢！
改善孩子的饮食结构，家常便饭最养人！
孩子的“矮小”和“晚长”,你觉得该如何区分?
相对而言，“晚长”的占比基本上是很低了。假如父母盲目跟风地把孩子身高偏矮当做孩子是“晚长”，那麼就比较容易有上边好朋友隔壁邻居孩子的状况。说白了的“偏矮”，就是指身高小于同龄人平均的2个规范或是3个百分位数；而“晚长”又被称为“青春发育期缓慢”，一般就是指女孩子在14岁之后，...
孩子身高偏矮,去医院建议打生长激素,对孩子有副作用吗?
不少家长觉得，注射生长激素就能一夜间长高，但事实并非如此，生长激素可不是所有人都能打的，生长激素一般是用于治疗矮小症。翌高彭振宇医师表示：生长激素是一种生物制剂，它不同于人体自身分泌的生长激素，如果注射了反而会出现潜在的风险，所以生长激素千万不可随意给孩子注射。会造成：甲状腺功能减低：...
儿童身高偏矮看骨科吗
现在的爸爸妈妈把孩子看的很重要，怕捧在手心捏坏了，含在嘴里又怕化了。吃的，穿的，用的全是最好的，尤其是上学的孩子课程多，压力大，家长又怕营养跟不上，就让孩子喝奶吃水果。如果碰到孩子的个头问题，就更担心了。那么，儿童身高偏矮看骨科吗？1、儿童的身高受家长的遗传，有时可能没有同龄...
幼儿偏矮怎么办
研究指出，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为在孩子入睡后，其大脑中的脑垂体能分泌较多的生长激素，而生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织以及内脏的增长，因而有利于身高的增长。一般来说，幼儿期的孩子（1~3岁），每天平均睡12~13小时，夜间能一夜睡到天亮，白天有固定的1~2...
10岁男孩身材偏矮,应怎么办
根据年九省、儿童体格发育调查数据显示10岁男孩子的正常平均身高为.2厘米，低于.7厘米即属于矮小范围。目前孩子属于偏矮，不属于矮小范围。生长激素激发试验也显示GH是不缺乏的。其他检查甲功也是正常的。孩子的遗传身高为厘米。如果觉不满意可以用生长激素进行干预，但代价也比较高，而且一定要在专科的...
孩子个子矮小的原因
小孩身高偏矮的关键原因 一、小孩吃得太撑也停止不前 少年儿童的身型高低跟睡眠质量也是有立即关联，身体在23点至零晨1点会由大脑垂体分泌儿童生长激素，但假如这时身体处在保持清醒情况，儿童生长激素会终止代谢，因此青少年儿童最好是在晚上10点前入睡。那样，入眠1小时后恰好追上儿童生长激素代谢高峰...
宝宝身高偏矮怎么办
宝宝身高偏矮怎么办？我们知道孩子的身高和遗传有很大的关系的，来自遗传的影响能够达到60%-70%，但是除遗传之外的30%-40%之间的可控因素也是非常重要的。宝宝为能够长得更高，首先是营养，就是按照不同年龄的需求，我们是有营养的标准和指导的，要按照营养的这个原则来给宝宝提供均衡的营养。一岁以后...
我3岁,我想知道孩子身高是多少是正常?我怎么觉得孩子有点偏矮?是不是...
三周岁生日时，89-102厘米都算正常，平均96.5厘米，四周岁生日则是94-112厘米，平均102.5厘米。有个正常浮动范围，总不能把不是天才的人都说成傻瓜吧？补钙补锌的同时，谨防买到含性激素的药，导致孩子性早熟！按摩脊柱两侧，捏脊 有助于生长。
儿子1米98还能继续长高吗?
一个人的个子能不能长高，关键要看他的年龄和骨骼的状态。具体来说，要看以下几方面因素：1，一个人能不能继续长高，首先要看他的年龄有多大。对于一个几岁、十来岁的小孩子来说，他还未成年，还在长身体，这时候的他的身高肯定是要继续长高的。2，一个人的身高还能不能继续长高，关键要看他的...
男孩个子矮怎么办
如果父母身高都不高，孩子身高也不高，也属于正常现象，想要很明显的改善，办法不是很多。第二、后天因素，孩子身材矮先是营养因素，是不是有挑食的习惯或者不吃肉，对奶制品和鱼类摄入比较少。总之，营养因素也是非常重要的因素，一定要加强营养，营养要均衡摄入。还有睡眠因素，由于孩子的课业比较重或者...
程裕安谱： 牛奶 酸奶 鲜虾皮 豆制品 蛋类都可以辅助长高,还要多运动 ,打球 跳绳 自行车等运动.
钦州市19288462906： 怎样使孩子长高？
程裕安谱： 营养跟上,锻炼坚持 坚持到身体爆发成长那一年 很多小孩都这样,一年就长起来了 千万别信增高鞋,药一类的广告
钦州市19288462906： 孩子身高偏矮怎么办？
程裕安谱： 不用太担心的,每个宝宝生长最快的阶段都不同的.有的宝宝开始长得快,有的宝宝后来长得快.我家宝宝这么大的时候也不是很高的,可现在就很高,三岁了.如果你实在不放心,你让宝宝多吃营养丰富的食物以增加宝宝营养啊.如果不是遗...
钦州市19288462906： 孩子身高偏矮怎样办？
程裕安谱： 孩子的身高有1定的先天因素,假设后天不缺少营养、运动与睡眠的话,1般都会长高的,只是个时间问题,实在不放心可以去医院拍个片子测1下骨龄,孩子尽可能不要超过12岁去测,也不建议多测,辐射太大,毕竟健康才是第1位的.
钦州市19288462906： 宝宝个子矮怎么长高 - 久久问医？
程裕安谱： 你好,如果是你说的这个情况,个人建议最好带孩子到医院的内分泌科去检查一下,确定生长激素分泌是否充足. 平时一定要养成良好的生活习惯,注意饮食均衡,另外应保证充足的睡眠.在日常生活中要补充一些维生素D、钙、锌剂,多种维生素.
钦州市19288462906： 小孩个子偏矮怎么办? - 久久问医？
程裕安谱： 您好,根据您的描述,身高的影响因素有很多,小儿身高都是由父母基因决定,但是后天的营养和运动也有促进作用,建议平时要注意加强膳食营养均衡,...
