乒乓球必背口诀

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乒乓球必背口诀：他小我小、他大我大、他快我快、他慢我慢。

小就是乒乓球内短球被称为小球，台内的小球，其实我们更多的是用小球来回击，尤其是对于业余选手以及小球员来说更为重要，如果选择用大球的话，那么很容易出界或者下网。中远台的相持往往就是我们说的大球，这种球其实不管是搓回去的还是相持的进攻球，我们都是要在动作中下功夫，尤其是在弧线以及摩擦中寻找机会得分。

乒乓球的节奏是对于选手来说很重要，尤其是在比赛的过程中，你控制的场上的节奏，那么你就控制了这场比赛，往往在比赛中，当你发球的时候，对方或许直接快攻打出来，而这个时候你就应该准备好以快制快。有一些顶尖高手会偶尔削上一板，直接打乱了对手节奏，而对手很容易失误，如果选择也慢下来用旋转来应对的话，那么这样你反而会输掉这一分。

打乒乓球的好处

乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。

乒乓球属于球类运动，我们通常都是通过乒乓球、乒乓球拍在乒乓球桌上进行。乒乓球通常都是两个人或者是四个人之间的对决，所以乒乓球对于我们集中注意力，以及灵活度的提高，都是极其有帮助的。

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宜宾县13215299229： 怎样打好乒乓球? - ？
洪图中泰： 《乒乓球口诀》 腕要虚,指要虚,正反无碍两面攻.(握拍) 手放松,臂放松,手臂弹射犹如弓.(发力) 身如礳,腿如簧,脚尖点地有轻功.(步法) 能预判,能抢先,快速还原快如风.(意识) 有节奏,有变化,应付自如见真功.(控制) 重过程,轻结果,不断修炼成正宗.(心态)

宜宾县13215299229： 乒乓球基本功训练,是否有便于记忆的动作要领口诀?我是乒乓球爱好者 ？
洪图中泰： hehe,楼主确实没有什么口诀,不过我可以给你归纳几点,希望能给楼主一点启示: 击球手势口诀: 下旋平放上旋压,旋转越强越摩擦. 拍形变化只两指,拇指食指交替...

宜宾县13215299229： 乒乓球的基本技术有哪些?对学乒乓有什么感想? - ？
洪图中泰： 乒乓球基本技术动作口诀一、头诀 口诀不能罗万象,仅把要点来提供, 速度旋转多变化,有赖触类能旁通. 二、准备姿势 立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼注视,准备移动体放松. 三、发球 伸掌抛球向上空,球落击法有...

宜宾县13215299229： 乒乓球的基本技术 - ？
洪图中泰： 攻球,拉球,搓球,推挡,发球,接发球 我是想不出了..... 其实很多东西都是这些衍生出来的 例如摆短,其实是搓的一种,挑打是攻拉相结合,等等

宜宾县13215299229： 如何将自己的状态调整到最佳?[乒乓球]？
洪图中泰： 深呼吸,使自己保持高兴的心情.如:想愉快的事...

宜宾县13215299229： 乒乓球知识 - ？
洪图中泰： 正手攻球又称近台快抽.乒乓球运动攻球的一种.动作要点是:(1)击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;(2)当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;(3)当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作他拍形前倾,在上升期击球的中上部;(4)击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,击球后球拍继续挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的准备姿势.特点是站位近,动作小,球速快.若配合落点变化则可创造更体扣杀机会.

宜宾县13215299229： 初学乒乓球应该从哪里练起 ？
洪图中泰： 多实践,多打球,最好和自己实力高一点点的人打.

宜宾县13215299229： 打乒乓球怎样接好球? - ？
洪图中泰： 判断好旋转.很重要. 我总结出来的一套口诀. 从那边来,对着那边. 例如,左侧旋,用手从右边往左摩擦,对方接到球后,会往对方的右手边跑,那么为了克服往右跑,对方接球的时候,就要把拍型调整到向右.注意,是接球的一刹那. 同理,右侧旋,从左往右摩擦,对方,接球时,拍型调整对住发球人的左手. 同理,下旋,拍型向上,拍型后仰. 同理,上旋,拍型想下,拍型前倾. 然后有些左侧旋啊,什么旋,呵呵,就是混合旋了. 学过高中物理,力的分解合成就知道了.左侧旋下旋的话,那么拍型就后仰,对住对方的右手位置. 同理...

宜宾县13215299229： 打乒乓球的技巧 - ？
洪图中泰： 发球要快、传球时要经常变换方向.接球时要看准对方法的是什么球,然后要以其相反的方法发给他. 第一,接发球时要有力争主动、先发制人的思想,能够拉的一定坚决拉起来,即使没有机会进攻,也要控制落点,使对方不能进攻. 第二...

宜宾县13215299229： 打乒乓球的要领? - ？
洪图中泰： 1、概述(回顾历史,介绍本套光盘等).2、直、横拍握拍法.3、球感练习(12:35):1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球(绕着球台走) 3掂球(体会高低轻重在手上的感觉) 4台上推球4、乒乓小知识(16:38):球拍介绍、乒乓球介...