初次怀孕这9个动作一定不能做
初次怀孕这9个动作一定不能做。
初次怀孕，这9个动作一定不能做！
1.久坐/站：
由于子宫增大，孕妇的下肢循环会变得比较差，特别是有些妈妈因为工作的关系，需要久坐或久站，此时就容易产生静脉曲张或下肢水肿的问题。所以孕妈要记得每隔一小时站起来走动走动。
2.弯腰：
因为在怀孕的时候，尤其是在中后期，由于胎儿的生长发育过快，所以肚子增长的幅度较大，如果弯腰捡东西，会把全部的重心都转移到前面，会使孕妇的腰造成更大的损伤，如果不小心，可能会造成跌倒的危险，怀孕时期要懂得自我保护，不要经常性的弯腰，会导致孕妇的腹部压力出现增加，严重的会影响血液循环，造成压迫胎儿的情况发生，不利于胎儿的发育，避免对胎儿造成影响。
3.提重物：
因为孕妈在孕早期以及孕晚期时，如果提重物就会容易造成出血甚至是流产。这是因为孕妇提重物时，孕妈就需要腰腹用力，从而引起孕妇的子宫收缩，导致出血或者是流产。所以孕妈在工作或者是做家务活的时候，搬动不重的物品还是可以的。
4.踮脚取物：
有些孕妈因为工作或在家需要在高处取东西往往会垫脚去取，但这对孕妇来说，是一个较为危险的动作，一不小心可能会摔倒或是被掉落的物品砸到。怀孕期间是属于特殊的时期，身体内的孕激素的作用下，韧带，肌肉比较柔软。控制力也是比较弱，和普通人相比，更加难以控制重心。
5.翘二郎腿：
怀孕的时候不能跷二郎腿，这是个很不好的习惯，会妨碍腿部血液的循环，会导致脊柱变形，盆骨受到强压力后会压迫腹部，这时候胎儿会感觉到来自腹腔的压力，加重腰椎的压迫力，甚至会使骨盆轻微变形，影响胎儿的生长发育。严重的导致胎位不正，造成胎儿畸形，而怀孕时附中的胎儿会进而影响到顺产。
6.同房：
怀孕初期3个月和孕晚期3个月都不能同房，早期晚期同房能引起胎盘早剥，引发流产。早产等危险。
7.憋尿：
仙女准妈妈尿频老想跑wc是很正常的，但别憋着哦，很容易造成尿路感染，出现血尿、余尿感或下腹疼痛的!所以，孕妈妈千万不可憋尿哦，想尿就尿出来吧!
8.趴着：
怀孕前期，胎儿还非常小，是可以趴着睡的。但是随着胎儿的发育四个月时，随着子宫越来越大，女性就不能再趴着睡了。到了妊娠晚期，即怀孕7-9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。
9.生气吵架：
准妈咪吵架生气易导致情绪激动，影响胎儿健康，严重的还会导致流产。生气想吵架时，多想想腹中的小宝宝吧!
怀孕9周反应会减轻吗
孕妇早上起牀时，不要突然擡头或坐起，而是要慢慢擡头、起身、然后再坐着，动作尽量要慢，否则会因为急促的动作而引起呕吐，洗漱完后再回牀上休息半小时左右，可以吃一些比较干的如面包之类的食品，可减少恶心现象。健康小贴士 怀孕9周的孕妇早孕反应减轻，是正常现象，但也有可能是胎停育，胎停育...
女生腹部锻炼9个动作
女生腹部锻炼9个动作,我们都知道经常锻炼对人的身体是非常有帮助的,腹部肌肉是全身最不容易练的部位,在锻炼的时候腹部也是最容易被我们忽视的,以下来了解女生腹部锻炼9个动作。 女生腹部锻炼9个动作1 1、 卷腹 这个动作是在瑜伽垫上完成的,一开始我们躺好在瑜伽垫上,调整好状态之后我们使用腹部发力,让我们的背部...
河北一怀孕9月孕妇做负重深蹲,孕晚期做这些高难度动作合适吗?_百度...
最近在河北有一个孕妇做负重深蹲的新闻，引起了不少朋友们的关注，也让很多人都感觉到非常的担忧，因为在正常的情况下，孕妇如果做这样的动作还是非常危险的，甚至会影响到胎儿的健康，那么孕妇在孕晚期的时候做这些高难度的动作是不是真的合适呢？有很多老人都觉得在怀孕期间女性只能待在那里什么都不做...
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怀孕初期的常见症状 早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。 呕吐!怎么办 早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的...
怀孕9个月孕妇有什么状态 怀孕9个月有什么讲究
怀孕9个月要注意什么 1、注意休息，适当运动到了第9个月时，孕妈妈在这一时期，由于是越发容易疲劳的时期，因此要忠实地服从于自己身体的感觉，休息的时间要相对延长。此外，不要忘记适度的运动。孕妈妈在休息时，大多数人会感到采取侧卧位舒服，当然，采用自己觉得舒服的其他姿势也可以。2、合理饮食，...
女性怀孕性生活应注意哪些,什么时候性生活容易造成流产 - 百度...
不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。 这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。 3.生活上应注意的事项 初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有...
老婆怀孕应该注意什么问题 - 百度宝宝知道
怀胎的历程及注意事项（怀孕三个月）1.胎儿的成长 至此，这时期终止时，胚胎可正式称为"胎儿"了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行...
女生腹部锻炼9个动作
女生腹部锻炼9个动作1. 卷腹这个动作是在瑜伽垫上完成的。首先,躺好在瑜伽垫上,调整好状态后,使用腹部发力,让背部离开地面。双腿屈膝,直到肘部能够触碰到膝盖位置,然后向下躺好。注意,背部始终要保持离开地面
刚怀孕,怎样的睡觉姿势才正确呢? - 百度宝宝知道
妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7—9个月时，孕妇不良...
怀孕了注意什么
怀孕一个月的注意点 生活上应注意的事项 初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。就身体反应而言，怀孕初期可能会...
丁珊吲哚： 怀孕期间口腔溃疡的话一定要注意合理地用药,不能盲目治疗,以免对孩子的发育造成影响,你可以用淡盐水进行漱口,不严重的话不需用药,或者吃些清淡降火的食物,比如蜂蜜水等,可以起到缓解的效果.孕期一定要注意补充维生素,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣、寒凉以及其他刺激性食物.
锦屏县19495015973： 孕妇羊水少是什么原因?怎么预防? - 久久问医？
丁珊吲哚： 你好,孕妇羊水如果过少的话,对胎儿来说不是好事,如果是妊娠晚期羊水过少,多是因为胎盘功能低下引起的,如果是孕中期,多提示胎儿出现泌尿系统畸形,一定要注意预防,对症地处理.孕期要做好相关的检查, 羊水偏少多提示胎儿发育不良,因此一定要遵循医嘱,及时地治疗,有一个比较直接的方法就是短时间内多喝一点水,一般需要在医生的指导下观察羊水增长的情况.
锦屏县19495015973： 怎么预防妊娠高血压?要注意哪些? - 久久问医？
丁珊吲哚： 你好!根据你的情况,想要预防妊娠高血压,建议你在怀孕期间一定要注意饮食,不要吃含盐量高的食物,例如:咸肉、咸菜等.要多吃点新鲜的蔬菜水果.怀孕期间一定不要生气,要保持良好的心态.在孕期一定要休息好,不要进行剧烈的运动,以免造成血压上升.建议你在怀孕期间一定要按时去医院产检.
锦屏县19495015973： 最有效的避孕方法是什么? - 久久问医？
丁珊吲哚： 你好,已婚后性生活次数增多,如果近期不想要宝宝,最简单的方法就是戴安全套,女性避孕膜,避孕环也可以,但是要宝宝还的提前取出.最好的避孕方式就是带个避孕环,一般6个月复查一下,如果没有移位的话,就不会怀孕的,以后想要怀孕的时候再把环取掉,等2~3次月经周期后就可以怀孕了.而如果不怕麻烦的话,也可以每次都带安全套来避孕,这个是最安全副作用也最小的方式.
