瑜伽有哪些可以拍照的动作?
1. 树式
瑜伽中的平衡姿势中，有一个非常普遍的动作，那就是树式。具体动作是：以山式站立，然后将左脚底贴在右大腿内侧，脚趾朝下，以右脚为重心，双手合掌高举过头。这个经典姿势非常适合在海边，面朝初升的太阳或是夕阳时拍摄，用阳光勾勒出完美的姿势和轮廓，宛如一幅风景画，拍出独具风格的照片。
2. 舞蹈式
平衡姿势中还有一个动作叫做舞蹈式，也是瑜伽中一个非常优美的动作。大致动作是双脚站立，然后向后抬起一只脚，用同侧手握住，重心放在另一只脚上，同时抬起另一手臂向前上方举起，目视前方，保持平衡。这个动作非常舒展，适合在广阔的草原、沙滩或森林中拍摄，作为背景画面，一定非常漂亮大气。
3. 冥想坐姿
冥想坐姿是瑜伽中一个非常简单的动作，类似于打坐。双腿交错盘坐，双手可以合掌也可以放在膝盖上。这个动作配合一些幽静的自然背景拍摄，会有一种神秘的氛围，如阳光斜射的树林、缓流的小溪、静谧的湖边，都会非常有意境。而且这个姿势做起来简单，容易掌握。
4. 骑马式
骑马式的大致动作是，屈双膝，将一条腿向后迈出一大步，另一只脚平放地面，后腿向后伸展至尽量贴近地面，双手平放于身体两侧，身体和头向后伸展。这个动作有些类似于我们平常做的弓步训练。动作幅度大，舒展，拍照也会非常漂亮，配合空旷或大场景的地方，如大草原或海边，效果都会不错。
5. 勇士一式、勇士二式
勇士一式和二式是瑜伽中的基本姿势。前腿屈膝，后腿拉伸，上身保持直立，双手合掌举过头顶或前后伸展。这两个动作配合沙滩或湖泊山川的场景拍摄，也会非常漂亮。
以上就是一些适合外出旅游时拍摄的瑜伽经典动作。它们不仅简单易学，还能让您在朋友圈中展现出与众不同的照片。计划旅游的朋友们都可以尝试一下。
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