黄金桃的功效与作用 黄金桃的功效与作用有哪些

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核心功效

养阴生津、改善便秘、保护心血管

　　黄金桃的简介

黄金桃，俗称黄桃，是加工罐头专用桃，属肉质型桃，通体金黄色。黄金桃的品种很多，现在普遍种植的品种有83.金同五号，19.锦绣黄桃等等。黄桃的营养十分丰富，其含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。

功效作用

1、养阴生津：黄金桃含有大量的果酸以及磷等无机盐，其铁的含量也非常高，有养阴生津的功效。

2、改善便秘：黄金桃中含有丰富维生素和膳食纤维以及天然果胶，可以润肠通便，促进肠胃蠕动，改善便秘。

3、保护心血管：黄金桃里面含有大量的钾、钙、镁等微量元素，有控制血压、保护心血管的效果。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

实火体质、爱上火便秘的人、糖尿病患者不宜食用。

不宜同食

黄金桃不能和李子一起吃，吃了会便血。

食用方法

黄桃罐头

食材：硬黄桃4个，泉水适量，冰糖适量，蜂蜜少许。

做法：黄桃洗净，去皮，对剖去核。煮锅里放泉水和黄桃块大火开始煮，准备好冰糖和蜂蜜。水开后，放入冰糖，转小火。小火煮20-30分钟就熟了。关火凉凉后，放入少许蜂蜜，也可以不放蜂蜜，加一勺白糖也可以 盛入瓶子密封，冰箱冷藏后味道更佳。

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青岛市18653746333： 黄金桃的营养价值 - ？
爨永复方： 黄桃的营养十分丰富,根据市农科院专家检测,它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素.如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分.锦绣黄桃的皮与果均显金黄色,甜多酸少,味道独特,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃.

青岛市18653746333： 吃桃子能减肥吗 - ？
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青岛市18653746333： 在大连,放假回去时带些什么特产即实在,又有意义? - ？
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爨永复方： 进口的黄桃罐头比较好吃,砀山黄桃罐头没吃过.

青岛市18653746333： 桃养人、杏伤人、李子树下埋死人,这是什么说法? - ？
爨永复方： “桃养人杏伤人李子树下埋死人”指的是:桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”指桃吃多了能补养身体,杏吃多了 有损肠胃,李子吃多了对身体伤害很大.

青岛市18653746333： 幽幽家乡的特产幽幽们来自全国各地,可以幽幽你们家乡的特产 ？
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