睡觉睡不踏实半梦半醒怎么办
1、单纯失眠：建议养成良好的睡眠习惯，白天增加运动，减少午休和卧床。同时建议晚上睡觉前进行冥想或肌肉放松训练等认知行为治疗，必要时联合药物治疗；
2、躯体疾病：建议到内分泌科检查甲状腺功能，进行甲状腺功能治疗。同时可应用镇静催眠药物辅助治疗，如苯二氮卓类药物与安定类药物，或新型苯二氮卓类药物如佐匹克隆、唑吡坦。还可以服用小剂量抗抑郁药物，如曲唑酮、多塞平，或特异性受体激动剂如阿戈美拉汀等，都可以取得较好的治疗效果；
3、心理疾病：除应用睡眠镇静催眠类药物、褪黑素受体激动剂外，还可联合使用抗抑郁、抗焦虑药物，如舍曲林、度洛西汀、文拉法辛等。
什么四字成语有梦空的
【半梦半醒】指睡眠尚未清醒。 【白日说梦】大白天说梦话。比喻毫无根据地说话。 【白日做梦】比喻幻想不可能实现。同“白日做梦”。 【白日作梦】大白天做起梦来。比喻幻想根本不能实现 【白昼做梦】大白天做起梦来。 比喻幻想根本不能实现。【痴儿说梦】痴:呆,傻。 原指对傻子说梦话而傻子信以为真。比喻凭...
故言如梦里,赖得雁书飞的译文
分床同梦 比喻虽所做之事不同,但打算一样。 丹漆随梦 南朝梁刘勰《文心雕龙·序志》:“齿在逾立,则尝梦执丹漆之礼器,随仲尼而南行。”后以“丹漆随梦”指追随前哲。 楚梦云雨 楚王梦,云雨情。后比喻男女亲昵。 半梦半醒 谓睡眠尚未清醒。 醉生梦死 象喝醉酒和做梦那样,昏昏沉沉,糊里糊涂地过日子。
表示一觉做了很多梦的成语或者诗句?
分床同梦 比喻虽所做之事不同,但打算一样。 丹漆随梦 南朝梁刘勰《文心雕龙·序志》:“齿在逾立,则尝梦执丹漆之礼器,随仲尼而南行。”后以“丹漆随梦”指追随前哲。 楚梦云雨 楚王梦,云雨情。后比喻男女亲昵。 半梦半醒 谓睡眠尚未清醒。 醉生梦死 象喝醉酒和做梦那样,昏昏沉沉,糊里糊涂地过日子...
带“梦”字的成语有哪些?
至人无梦 至人：指思想道德等方面达到最高境界的人。品德高尚的人，不会做想入非非的梦。重温旧梦 比喻再经历一次过去的光景。庄周梦蝶 不知是庄周做梦变成了蝴蝶呢，还是蝴蝶做梦变成了庄周。醉生梦死 象喝醉酒和做梦那样，昏昏沉沉，糊里糊涂地过日子。半梦半醒 谓睡眠尚未清醒。楚梦云雨 楚王...
有梦想的四字成语
# 如梦初觉 # 半梦半醒 # 好梦难圆 # 好梦不长 包含“??梦?”的成语: # 魂牵梦萦 # 醉生梦死 # 庄周梦蝶 # 夜长梦多 # 更长梦短 # 庄生梦蝶 # 睡生梦死 # 江淹梦笔 # 醉死梦生 # 魂驰梦想 # 恍如梦境 # 睡长梦多 # 夜长梦短 # 眠思梦想 # 恍如梦寐 # 魂颠梦倒 # 魂劳梦断...
本若经络： 在你睡觉前喝一杯牛奶~!对你的睡眠很有好处~! 如果不管用最好也不要吃安眠药~因为安眠药对脑部神经系统不好~! 你可以去医院看看睡眠门诊~! 具体的我不太清楚你可以打北京市卫生局的公益卫生公共电话12320问问她们~! 也可以给网站上留言~有专业人士解答 http://www.bj12320.org 祝你以后都能安心的睡觉~!
乳山市19712158467： 睡觉不踏实怎么办?？
本若经络： 这是一个正常的现象,每个人在晚上都会有一个时间点产生非常强的疲劳感,这时一定要睡觉,否则过了这个时间点就很难入睡了.
乳山市19712158467： 睡觉总是半梦半醒之间怎么办?？
本若经络： 请你在睡觉之前做下运动.有锻炼身体,又能睡的安稳.
乳山市19712158467： 睡不踏实怎么办 -- ？
本若经络： 指导意见:宝宝睡觉易哭闹、睡不踏实、容易惊醒首先需考虑是维生素D缺乏,可以补充维生素D或多到户外晒晒太阳再观察一下
乳山市19712158467： 半夜惊醒睡觉不踏实怎么办 -- ？
本若经络： 病情分析:您好,根据您的描述,这个应该是缺钙引起的吧,检查了吗?指导意见:如果方便的话,建议尽早去医院请医生检查一下,如果确诊缺什么,尽早补充就可以的以上是对“半夜惊醒睡觉不踏实怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
