长期压抑突发精神亢奋
您这可能是压力过大引起的，平时您可以多到户外运动，放松心情，经常与朋友交流沟通，让自己的生活多些阳光。
长期处于压抑、烦躁、郁闷的情绪中对身心有极大地坏处，若果处于这样的情况，千万记得摆脱出来，接下来我们看看都有什么坏处吧。
人如果长期处在压抑，烦躁的情绪中，不论是生理上，还是心理上，都会出现不可恢复的疾病，甚至不想继续生活下去，认为生活已经索然无味，便会有轻生的念头，有这样的情绪有多方面的原因，一方面就是因为从小时候的家庭环境，成长的环境，另一方面则是自身的原因，心理总会想一些负能量的东西，甚至会把负能量带给其他人。
如果长期处在压抑、烦躁、郁闷的情绪中，很容易患上自闭症，抑郁症等心理疾病，很多人觉得这些情绪上的疾病，根本不算什么，他们不懂这种疾病对人心里的伤害，一旦患上比较难摆脱，情绪也很难控制。
长期处在压抑、烦躁、郁闷的情绪中，智力下降，眼神空洞，反应迟钝。他们极度不自信，不喜欢自己，偶尔亢奋，大多数时候心情灰暗，不知道存在的意义是什么。做什么事情都没有精神，自制力也很薄弱。这时候很需要有人去帮助这些人，战胜心理疾病。
一个人需要良好的心理健康和身体健康，二者对人都很重要，很多人都忽视了心理健康，只注重身体健康，觉得心理是个人问题。心理健康与身体健康二者相辅相成，缺一不可，一个人二者都健康才可认为是健康状态。一定要保持一个良好的心理与身体健康。当处于压抑、烦躁、郁闷的情绪中时，一定要及时解决，千万不要再去想这些事，把这些事情放一放，想一想快乐的事情，玩一局游戏或者听会音乐，出去跑步都是放松身心的好方法。
补充一些营养素可改善病情。
建议每天一片金施尔康、1克维生素C、3颗深海鱼油
可以去看看心理医生
描述情绪的词汇
亢奋:极度高兴。忘情:不能控制自己的感情。颓丧:意志消沉,精神委靡(颓:委靡)。颓靡:颓废,不抖擞。颓丧:情绪低落,精神委靡。颓唐:精神委靡。委靡:精神不振,意志消沉。解恨:排除心中的愤恨。宽解:解除心中的焦急愁闷。如释重负:象方下重任一样,形容心情缓和后的轻松愉快。吐气:发泄出积在胸中的冤屈或怨尤而感到...
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农历77年8月19日出生的人是什么星座
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白羊座性格
白羊星座 白羊座的性格是怎样的？热情和冲动 白羊座的人热情冲动。因为他们很有上进心，在与人交往时容易冲动，忽视或冒犯他人。他们有很强的冒险精神，喜欢刺激和挑战自己的极限。越是面对困难，越能激发他们高昂的斗志。虽然他们往往给人一种天真纯洁的印象，但他们依然有勇气，有魄力，有毅力。一旦你...
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2、猫咪亢奋乱跑，很有可能是闻到比较刺激的味道，或者是自己和自己玩儿的游戏，很多猫咪善于自娱自乐。3、猫咪突然疯跑有可能是它的本性或者是有危险出现，比如说家里团一个纸团，往地上一扔猫咪就会有扑食的这种表现。或者是其他人、动物对它造成了威胁，都会有疯狂乱跑以及精神状态比较亢奋，这种都...
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肾炎是怎么引起的，①细菌的感染，主要是链球菌，还包括葡萄 球菌、肺炎双球菌、伤寒杆菌、白喉杆菌、麻风杆菌、梅毒螺旋体以从立克次氏体的感染;肾炎是怎么引起的，②病毒的感染，包括麻疹、水痘、乙型肝炎 病毒、K—B病毒、流行性腮腺炎、带状疤疹 以及某些肿瘤病毒的感染;③寄生虫的感染，如疟原虫、...
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沅江市15948125066： 每次一激动,或者运动后,身上一热就痒难受,怎么回事? - 久久问医？
宾琴大克： 根据你的症状表现,你很可能是胆碱能性荨麻疹,人在遇热或者激动时候,体内会分泌胆碱能,部分人会对它过敏,这是一种皮肤病变,与患者个人体质有关系. 建议进一步明确和治疗,准确用药.通过抗过敏,补气养血,活血化瘀的方法,综合性调理身体,可以口服氯雷他定,平时要注意多锻炼身体,改善身体的免疫功能.
