追逐着光奔跑的人，身上也披着万丈光芒
17年年末，在上写着要变得越来越美丽，越来越努力，养成习惯，变得坚定而从容，转眼就到了18年年末。
转身、回头看看来时的路，好像一咬牙，心一横，就这样过来了。人生匆匆三十载，也就这个时候，我能坚定的和自己说，18年，我过得充实而快乐，压抑而痛苦。
就如你走过一条漫长的道路，旅途的艰辛你已经忘却，可你记住了那些让你感动、努力，激发你前进的瞬间。下面来回想一下我的18年生活。
一 付出不亚于任何人的努力
如果说，有一次是坚持半夜两点睡，早上5点起来的，还算是厉害的。但要是坚持几个月或者是常年累月的如此，说明你精力旺盛或者身体机能很好。
18年年初，看了张萌的《人生效率手册》，听了她喜马拉雅的节目，知道了世界上原来有一大群人，她们的努力是常态化的。如果我能够踮起脚尖稍微触碰到一点点，我为什么不去积极践行呢？
01.学习《人生效率手册》的内容，并积极践行精力管理300天，早起300天。
02.每天阅读1小时，坚持250天
03.每天写作2小时，坚持200天
04.2018年，坚持微信朋友圈读书笔记分享154天，每日感悟108天，至今仍在继续；
05.2018年，每日英语学习半小时以上.
06.2018年，3月开始写作，输出共计40万字，收获粉丝1045个，获得喜欢3285个。
07.6月份开始试着投稿，写作收入5位数
08.2018年，加入剽悍读书营，4月受邀做嘉宾分享。
09.参加清单、精读主题营。在大象和也只也非的带领下，五连五排一举拿下9面大旗，在努力中收获了异常珍贵的友谊。
10.掌握了各种阅读方法，和10几种应用小技巧。
11.坚持写能量按钮100多天。
12.帮助30几位老铁梳理职场、生活疑问。
13.两篇文章被剽悍江湖收录。
二 努力的“双引擎”
趁早创始人，王潇说过“进入长期目标时，难以坚持的时候，你可以做两件事，一是健身；二训练专注。没有反馈不容易坚持，关注身体，让你的肉身做一个参照”。
意思就是：我们在注重内在构建的时候，也要注意外表的变化，比如读一小时书，可以运动一小时，让光芒由内向外的散发。
14.睡前泡脚，已有350天。
15.早起运动，每周二次跑步或者游泳。
16.成功减重10斤，养成定期运动的习惯。
17.10月份平均睡眠时间5小时，后续需要更加高效、专注。
经过一年时间的适应，体脂率稍有下降，整个人看起来精神一点。审美的眼光上升了不少，衣服和配饰专挑贵的，有质感的。面由心生，身上闪耀的光芒，是挡不住的。
三 收获万丈光芒
18.和皮卡秋面基，并多次共同参加线下读书会活动。
19.和林含面基，宁波半日游，畅谈人生。
20.保持每天1个小时的亲子教育，女儿的学习口号是：“每天进步一点点，坚持带来大改变。”
21.学习古典的《超级个体》专栏，建立属于自己的知识晶体，掌握知识的底层逻辑。
22.利用早起时间，阅读书籍150+.
23.坚持100天的每天写作1000字。
24.坚持18个21天早起。
25.完成全家出国游的计划。
26.形成了稳定的输入输出机制，确保自己成长速度。
27.复盘，让自己少走弯路，找到一条清晰的路径。
28.在3小时之内，收获剽悍读书营40几位老铁的申请认证。
29.将学到的知识运用到实践中，稳定控制情绪，增进亲子关系。
30.进入申请人数多到挤爆邮箱，只招20人的剽悍一只猫的剽悍牛班，结识20位牛人。
31.在写作变现群分享写作变现心得。
32.在女神群分享写作。
33.完成80天的心理学打卡小程序。
34.完成100天的写作小打卡，并收获一群小伙伴。
35.收获平安夜告白。
36.多次参加线下读书营活动，联机学习。
37.多家平台供稿，稳定输出。
38.加入了鱼的写作平台
39.认识了一群爱写作的小伙伴
四 微光吸引微光
40.每天写作2小时，坚持200天
41.早起，坚持300天
42.运动，坚持200天
43.定投基金：坚持1000天
44.养肉肉植物：1500天
45.金句分享：坚持154天
46.每日感悟：坚持108天
47.睡前泡脚，坚持350多天
48.早晚喝蜂蜜，坚持150天
49.每天阅读1小时，坚持250天
50.线上线下同步学习
在持续的过程中，你会发现这些习惯，有些不再需要刻意为之，成为你自身的一部分。
通过以上的梳理，人开始变得更加通透，待人接物更加简单明了。
由简单变得复杂，是一种成长；由复杂变得简单，是一种能力。
五 努力绽放光芒
2019年目标很明确：
1.写作
2.阅读
3.演讲
树立这三大目标，是从18年的摸索中，明确自己需要的是什么。接下去需要思考的是如何持续的极致践行……
我是燕妮，喜欢自己，并喜欢这个世界
...是一个光着身子的男人在草坪上像动物一样奔跑,这个是什么电影...
警官学校的学生马文（罗布．施奈德）是一个胆小怕事的窝囊废，他在一次意外车祸中几乎丧生，但被神秘人搭救，并在他身体里移植了动物的器官。重返人类文明社会后，他发现自己体内的兽性开始蠢蠢欲动，行为举止变得越来越古怪：赤身裸体在狗窝里睡觉、和狗争抢飞盘、撩起大腿舔自己、甚至四肢着地的奔跑……不...
我辈青年矢志拼搏奋斗意气风发的文案摘录
10.这是一位中年男人,褐色的头发暴露了他实际上只有来岁,威风堂堂,简直就是为他量身定制的。轻笑的眼镜框架在他鼻梁上,淡淡的两撇小胡子挂在下方,不但没有显老反而更加精神。 11.游宴不知厌,杜陵狂少年。 12.奋斗吧!努力奔跑的追梦人。 13.飞奔的少年最动人心,奔跑的时候像穿过了光阴。 14.也曾下课出教...
2012哈尔滨中考满分作文范文(不要“班主任是一个严肃认真却平易近人...
你见他厉兵秣马,枕戈 待旦,番阳湖上,一战打下个半个江 山;你见他废除丞相,身着黄袍,京宫里一人将天下掌握;可知他曾年 幼成孤儿,曾受着元朝的压迫将父母 双亲含泪埋葬,曾被迫“化缘”受尽白 眼,朱元璋年幼时曾付出人世间一切 温暖一切爱的代价,才实现了后来入 主天下,灭元立明的理想。没有人能 随随便便...
描述在阳光下的人句子
19. 不知道什么时候，冬天的阳光好象把一切反复的拉长，又反复的压短，人们喜欢在冷冷的天里期待着春天，仿佛他们生命都被压缩和放释了似的，在奔跑着，追逐着，影子也忙碌的追随着他们，任他们带自己到不同的地方。20. 春天，那太阳暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人浑身舒坦。
奔跑吧人生
看到成功者光鲜亮丽的外表时,是否有想到那些外表背后有着怎样的努力。一开始,一切都是如此的相同——机会总是留给有准备的人的。至最后不同的结局。或许你会说,努力并没有什么用。 然, 我们现在正值青春,大好时光,是否应该竭力奔跑,奔跑出青春的灿烂。 很多时候人们总想着快点达到目标,到达终点,总是想跑在别人...
写给身处深渊的自己:未来有光,别停止奔跑
写给身处深渊的自己:未来有光,别停止奔跑 我来答 1个回答 #活动# OPPO护屏计划 3.0,换屏5折起!乐燕铌3Q 2022-05-29 · TA获得超过147个赞 知道小有建树答主 回答量:109 采纳率:0% 帮助的人:77.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 哪怕身处深渊,也别放弃相信光 文 潇语寞...
人生不是一场比赛,而是一次冒险,不要只顾着奔跑,要去寻找惊喜
理想的世界到底是什么样子的呢？我理想中的世界，并不是不用努力拼搏就可以什么都获得的世界，而是每个人都可以做自己的世界。人生不是一场单纯的跑步比赛，大家朝着一个目标拼命的奔跑，而应该是一次出游，每个人都去看自己喜欢的风景，去经历属于自己的人生。就像陈嘉映在《无法还原的象》中所说的那样...
“岁月不饶人,我也未曾饶过岁月”
各种整容、美容的招数，不过人们玩的自欺欺人的障眼法罢了，在生老病死的自然规律面前，我们除了接受，除了臣服，别无选择。 如果人有灵魂，那灵魂就是寄生在我们的身体里的吧。这个精密的仪器吸收日月精华，供养灵魂；感受喜怒哀乐，滋养灵魂。身体带着我们在阳光下奔跑，感受...
人在奋力奔跑的时候
13、真正的强者，不是流泪的`人，而是含泪奔跑的人。14、只做第一个我，不做第二个谁。15、只有经历过地狱般的折磨，才有的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。16、穷则思变，差则思勤 没有比人更高的山没有比脚更长的路。17、人生没有彩排，每天都是现场直播。18、带着启程，学会...
阳光个性朋友圈说说句子
4、奔跑,奔跑,奔跑!这个人的心激动着,这个人的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述,似乎这个人身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。 5、阳光动听的声音,响在长夜之后的日出,严冬之后的春天,以及黑夜到来之前的黄昏。这些时刻,阳光会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦、友情的温暖和哪怕是因十分短暂的离别而产生的愁绪...
塞灵补达： 关于理想,谈的人很多.虽然 有破碎的虚空,却总能给人带来一丝希望一丝期待.鲁迅先生曾说过:希望本无所谓有,无所谓无,正如地上的路,走的人多了便成了路.然而人生在世,总要选一 条自己该走...
那曲县18482833874： 追光者什么意思 - ？
塞灵补达： 象征梦想,青春,活力
那曲县18482833874： 喜欢神话故事《夸父追日》中的(追求光明)的理由有什么 - ？
塞灵补达： 因为佩服夸父的执着和无私 认准了一件事情就一定要坚持做到
那曲县18482833874： 下列属于夸父追日中夸父追太阳的方法的是 - ？
塞灵补达： C奔跑 远古时代,在我国北部,有一座巍峨雄伟的成都载天山,山上住着一个巨人氏族叫夸父族.夸父族的首领叫做夸父,他身高无比,力大无穷,意志坚强,气概非凡.那时候,世界上荒凉落后,毒蛇猛兽横行,人们生活凄苦.夸父为了本部...
那曲县18482833874： 给刚出生的宝宝的祝福语是什么意思?方块六,红桃七,梅花三,黑桃五,连成一句话 - ？
塞灵补达： 看商周玉 看晚唐诗 看写经的小楷 看明末清初的茶壶 看收藏近百年来的扑克 扑克收藏本无色,只是当收藏单片时候,每个人喜好花色不同...
那曲县18482833874： 以秋雨为话题的优秀作文 ？
塞灵补达： 也许因为是秋雨吧,所以雨滴总是带着一丝淡淡的哀愁.忽然感到无比的思念,思念... 只有少数的雨滴落在我的身上.空旷的道路上除了零星几个避雨的人之外什么也没有...
那曲县18482833874： 收到通知书适合发朋友圈的句子 - ？
塞灵补达： 1、愿你前程似锦,那年夏天,我无比憧憬大学,今年夏天,我无比憧憬那年. 2、激动的心,颤抖的手. 3、喜大普奔,惊喜万分,终于等到你. 4、2020年8月xx日,未来四年,多多关肢码梁照. 5、三水一程,三生有幸,心之所向. 6、知道自己录取之后模携心里的一块石头便终于落下,努力三年的追求终于实现,真的非常欣慰. 7、等星星,等月亮,终于等到你了. 8、悬着的心终历运于落地了,哈哈哈,可以好好玩玩了,不用提心吊胆了.
那曲县18482833874： 小学四年级下册《花之咏》这篇课文中“我”追求的光明是什么 - ？
塞灵补达： 结合作者身世,努力追求“光明”.本句用了“借物喻人”.这是我们老师让我们写的笔记一部分,希望祝你一臂之力.O(∩_∩)O
那曲县18482833874： 非洲割礼割的是啥(非洲割礼) ？
塞灵补达： 1、割礼这种习俗据说起源于犹太教,有2000多年的历史.2、在犹太人中间,割礼... 大约有80%的男女实行过这种手术.6、最不该在女人身上下手 女子割礼历来都显得有...
那曲县18482833874： 七年级 << 松鼠 >>自然段内容 - ？
塞灵补达： 一、教材解读 1.课文简说. 打开课文,一只漂亮、乖巧、驯良、...
