性欲旺盛的调理方法
性欲旺盛的调理方法
性欲旺盛的食疗调理方法,无论男性女性,可能都会遇到难言启齿的问题就是性欲旺盛。很多人对于性,都是比较害羞,如果你跟别人说你性欲旺盛,可能会被人”刮目相看“,所以只能自己调理,那性欲旺盛的食疗调理方法有什么?
性欲旺盛的调理方法1
食疗食谱:
1、芹菜粥
原料:芹菜连根120克,大米200克,食盐、味精各适量。
做法:将芹菜连根洗净,切成2厘米长段,放入铝锅内,大米洗净,放入锅内,加水适量。先用武火烧开,再以文火煎至成米粥,停火,加入味精、食盐即可。
功效:适用于相火旺盛所致的性欲亢进症。
2、芹菜拌腐竹
原料:芹菜300克,腐竹350克,葱、姜、植物油、精盐、鸡精各适量。
做法:芹菜洗净切段,腐竹用温水浸泡30分钟左右,然后切成细丝;姜切段,葱切段;炒锅加植物油,烧至六成热时放葱、姜和盐,炒出香味后倒入腐竹和芹菜,等原料熟后加鸡精调味即可。
功效:清热解毒,利水润燥。
3、素炒空心菜
原料:空心菜200克,葱、姜、植物油、精盐、鸡精各适量。
做法:空心菜洗净切段,用沸水烫一下,葱切丝,姜切片;炒锅加植物油,放葱姜爆香后倒入空心菜,加盐翻炒数下,再加少许清水烧约1分钟,然后加入鸡精调味即可。
功效:清热开胃,凉血补肝。
4、醋熘白菜
原料:大白菜500克,葱、姜、精盐、醋、鸡精各适量。
做法:大白菜切片,葱姜切丝。炒锅加植物油,烧至五成热时放葱丝、姜丝和盐,爆炒出香味后倒入大白菜进行翻炒,然后倒入醋和适量清水,继续翻炒直至白菜熟透,放入鸡精调味即可。
功效:清热去火,开胃健脾,利水消食。
5、豆腐紫菜肉末汤
原料:豆腐1块,紫菜少许,猪肉少许,葱、姜、植物油、精盐、鸡精各适量。
做法:豆腐切末,紫菜泡发,猪肉切末;锅中放植物油,烧至七成热时放入葱姜蒜,爆香后立即倒入适量清水,加肉末同煮;水沸后倒入豆腐末和紫菜,材料烧熟,加盐、鸡精调味即可食用。
功效:清热去火,健脾养胃。
6、营养升级阶梯
忌辛辣刺激之品。辛辣之品能助阳生火,亢进者或阴虚火旺、或湿热下注,皆忌辛辣,恐其热甚伤阴,助阳更甚,故不宜食辣椒、辣酱、咖喱、醇酒等辛辣之品。
忌炙烤肥厚之品。性欲亢进属下焦湿热者最忌炙烤肥厚之品,如烤羊肉、烧鸡、烤鸭、油炸排骨等,此类食物能助长湿热,使病情加剧。
忌兴奋刺激之品。烟、酒、茶、咖啡皆为兴奋之品,性欲亢进者的神经系统本为亢进型,不能再外加兴奋之物以刺激,故要忌用。
忌温肾壮阳之品。温肾壮阳之品能助肾阳,使性欲增强,故亢进者必需忌食,如海马、鹿肉、鹿鞭、羊肉、牛肉、狗肉、蚕蛾、麻雀、虾、韭菜、蛤蚧、紫河车、鸽肉等。
健康忠告
性欲亢进的病人,如果没有得到控制,除了影响日常工作、学习和生活以外,身体素质也会受到很大影响。病人常表现有身体衰弱,面黄肌瘦,精神萎靡,智力减退,记忆力差,性功能障碍等症状。因此我们必需找出性欲亢进发生的原因并及时给予治疗。同时要禁止阅读有关性刺激的黄色淫秽的`书刊和影象,并要加强身体锻炼,参加有益于身心健康的各种文体活动。而且要经常地、反复地进行性的教育,有性欲亢进的病人也应该特别注意自我遏制,加强意志锻炼。必要时可在医生指导下服用一些镇静剂及雌激素等药物。
营养升级阶梯
男性性欲亢进多源于心理焦虑。性欲旺盛是生命力强劲的象征,然而世间任何事都是过犹不及,当性欲达到“亢进”就可能引出系列麻烦:自己难满足时烦躁不安,伴侣叫苦不迭,性活动过频引起泌尿系统疾病,而以男性为主的“亢进”一族的最大危险在于破坏家庭感情,侵犯他人。
亲人必需建立“统一战线”,不能轻易就把“道德败坏”的帽子强行扣在此类人群身上,因为他们也有诸多委屈:绝大多数性欲亢进其实是源于他们自己都没觉察的焦虑,还有部分则是因为精神疾病、肿瘤、壮阳药等在作祟。
性欲旺盛的调理方法2
1、黑木耳
黑木耳是我们常吃的食物,含有丰富的营养成分,具有美容护肤,提高身体免疫力等作用。中医认为,黑木耳有补气益智,凉血止血,益智清心等功效。经常吃黑木耳,可降低性兴奋,因此性欲较旺盛和寡居男女可以经常食之。
2、莲子心
莲心不仅有降压的作用,还能静心安神。经研究发现,莲心有平复性欲的作用,性与旺盛的男女和寡居之人可以平时以莲子心作茶饮。
3、百合
中医认为鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效。百合具有震惊的作用,能够让性与旺盛的女性平静性欲。
4、茭白
茭白具有解热毒,除烦渴,利二便的功效经研究证明,常吃茭白,有平息性欲的作用。
5、菱角
有补脾抗癌的功效。《食疗本草》指出:"凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。"可见此物有平息男女性欲望的作用。
6、冬瓜
冬瓜具有清肺热化痰,清胃热除烦止渴,去湿解暑,能利小便,消除水肿之功效。常食能够清心热,降欲火。
7、蕨菜
蕨菜具有清热,降气的功效。经常食用,会对男女性功能有影响,所以性欲旺盛者食之可以平息性欲。性欲低下者不宜多食。
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