身体虚弱能明显看出来,气血阴阳亏虚各有特点,千万不要视而不见
有不少人,总是懒洋洋的,没精神,干啥事都提不起兴趣来。让他们去干点活,总是干了一小会儿就说累死了。这虽然可能有一些人是真的偷懒耍滑,但是对于一些人来说是真的身体虚弱造成的,并不是他们想偷懒。这些人稍微干点活,就觉得很累,气喘吁吁的,四肢没劲儿,精神疲惫。
对于这种气虚的问题,有一个经典的方子可以缓解,那就是“四君子汤”。
由人参、白术、茯苓、甘草所组成,这四味药都能够补气,茯苓白术还能够健脾除湿,对于气虚,痰湿内生都有很好的调理作用。
有一些人经常会上火,主要表现就是嘴唇干燥,口腔里容易长溃疡,吃饭的时候会有明显的疼痛的感觉,导致他们对于口味重有刺激性的东西都不敢吃,而且吃饭的时候由于疼痛,会吃的很慢。
这种情况,与阴虚火旺具有密切的关系。对于这种问题,可以用一个经典的方子,来滋阴清火:知柏地黄汤。由知母、黄柏清虚热,由熟地、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、牡丹皮来滋阴,而且丹皮还可以增强知母黄柏的清虚热的作用。
很多被脱发的问题所困扰,所以是每天脱发吃好过了100根,那就是属于病理想象了。有人说脱发的人是聪明透顶,其实并不是,从中医的角度来说,很多人都是血虚造成的。
因为中医认为,发为血之余,所以头发煅成炭之后,可以被称之为血余炭,就是这样得名的。
对于血虚的问题,也有一个经典名方可以解决,那就是四物汤。
四物汤,由熟地、当归、川芎、白芍组成。能够滋阴养血,同时还具有柔肝养肝的作用。因为中医认为,肝主藏血,所以养血同时也能养肝。
有一些人会被视为很另类,甚至有人觉得这些人是不是有精神病,那就是在夏天还穿着长衣长裤,甚至毛衣秋衣,而且不觉得热;冬天手脚冰凉,穿得很厚了还是觉得冷得受不了。
这种情况,其实大部分就是阳虚造成的,就是体内阳气不足所致。
应对体内阳气不足,可以用一个经典名方:四逆汤来调理。
四逆汤,由附子、干姜、甘草所组成,能够补火助阳,温通经脉,对于阳虚四肢冰凉,怕冷,有很好的调理作用。但是需要注意,附子有毒。
上述就是气虚、阳虚、阴虚、阳虚的表现和解决应对之道,但是要知道,每个人的情况不会按照上面典型的情况来,很多人情况复杂,虚实夹杂,所以需要辨证论治来调理,不能自己去抓药。
要看专业的中医师,辨证论治后再去抓药服用。
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为什么老中医看病要看舌苔?有什么依据吗?
在中医上,看舌头(舌苔)也叫“舌诊”。中医认为,人体五脏六腑的病理变化,常可以在舌头上反应出来。所以,医生常常会通过观察舌苔的颜色、厚薄、干润等变化情况,来帮助判断病邪是在表还是里,疾病属寒还是属热等。“淡红舌,薄白苔”,健康的舌苔应该是淡红色的,舌面有一层薄薄的、颗粒均匀的、...
身体弱易生病,是应该加强锻炼?还是注意休息?
如果前两步做好了,那你的健康至少不会再“入不敷出”,加上这一步的一些养生功法,将身体素质再进一步。第四步,确定自己现在的状态和未来的目标。由于第二步获得了大量的休息并堵住了健康流失的缺口,第三步又用养生功法提升了一点身体素质,这下可以开始锻炼了。体质虚弱的人,基本是体能差,力量...
人在很虚弱的时候能看见鬼吗?
很虚弱的时候能看见鬼。是的,老年人讲话人们常说迷信的讲法,在你身体虚弱的时候,鬼就能缠着你就能扶到你身上,所以说,体弱多病的人就愿意招那些鬼神儿啊,所以说一定要把自己的身体保养好。不要鬼神上身,鬼神上身是很麻烦的,所以你要尽早的找人看。把自己身体早日调整好,在鬼神儿给他赶出去。
请问一下,女人身体虚弱,体质差,喝什么才能补?应该怎么补?谢谢!_百度...
病情分析:你好,对于23岁的女性而言,只要正常饮食及合理休息,是一般不会出现体质差身体虚弱的。 意见建议:建议你可以通过加强饮食营养,多吃新鲜水果和蔬菜,保证充足睡眠来增强体质。必要时及时去医院检查血常规。 身体虚弱,体质差,经常感冒,该怎么办? 病情分析:你好,这种情况考虑可能和气虚,卫外不固导致的虚体感冒有关...
直面自体虚弱感,理解每一个愤怒 | 通往自我完整之路
回顾我的源生家庭,我或许可以理解一点点这些的来源。接受自己的虚弱,对我来说,难度很大,考验很大。至今我还没能好好的梳理这些内心背景声。就像需要把手伸进表面清澈、实则凑近了也看不清的水底,去触摸某些深层的暗流。却又还摸的不真切。但是我的确知道,有一件我家里发生的与我无关的事,我以...
我很虚弱的时候能看见鬼
很虚弱的时候能看见鬼。是的,老年人讲话人们常说迷信的讲法,在你身体虚弱的时候,鬼就能缠着你就能扶到你身上,所以说,体弱多病的人就愿意招那些鬼神儿啊,所以说一定要把自己的身体保养好。不要鬼神上身,鬼神上身是很麻烦的,所以你要尽早的找人看。把自己身体早日调整好,在鬼神儿给他赶出去。
体质虚弱怎么自我调节?
如果不是因为上班或者其他必须要起早,在夏天可以稍微早一点起来,因为太阳升起的比较早,要顺应四时阳气的升发和阳气的衰减而进行调整作息。这是根据身体虚弱大体的调理方案,如果各个脏器有偏,比如脾胃虚的明显或者肾气虚、心气虚、肺气虚,有不同的中药方药解决。这需要到中医门诊挂号,然后根据自己的...
经常出虚汗怎样调理
(2)新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;(3)人参蜂王浆:能增强机体免疫力及内分泌的调整能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸;(4)蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用;(5)香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。以上说身体虚弱的表现是...
体质虚弱,正气不足,用好哪些穴位,找回精气神?
许多人天生体质虚弱,容易感冒和发烧,给自己和家人带来许多麻烦。天生虚弱的人特别容易生病。常见的传染病和气候变化很可能会使他们感染这些疾病。此外,虚弱的人看起来像是感觉缺乏活力并且总是疲倦的人。应注意上述情况,它们可能是由自然虚弱引起的。面对天生虚弱的人,除了日常调音,穴位按摩也能起到一定...
身体虚弱的人,怎样的锻炼方式最科学有效?
身体虚弱的人适合的锻炼方式:1、慢跑 体质差不适合做剧烈的运动,但是可以选择每天早晚去慢跑,相对来说,慢跑消耗的能量要少得多,因此,每天坚持慢跑,经过一段时间对体质会有很大的改善的。2、打球 和别人一起去打球是不错的选择,乒乓球和羽毛球都是很好的增强体质的方法,当然要选择相对菜鸟一些的...
罗彪儿童: 所谓“体虚”,中医上叫做——“虚证”.它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称.分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚...
沙坡头区13450402302: 气虚,血虚,阴虚,阳虚各有哪些症状和区别,如何调理? - ?
罗彪儿童: 阴虚表现为里热炽盛,而阳虚表现为怕冷恶寒,气虚表现为气机运行不足,全身有气无力;血虚表现为濡养功能降低,表现为皮肤毛躁.
沙坡头区13450402302: 体质虚弱的人应该如何调养?
罗彪儿童: 食补
沙坡头区13450402302: 身体虚怎么补?
罗彪儿童: 身体虚,主要是我们的肾寒导致的!!!如果肾寒,那我们的身体就顾不住气. 要想治疗,就从饮食上下功夫!多吃一些牛肉,和海虾(记住是海虾,不要河虾.因为海虾是暖肾的,而河虾是属寒的)还有用十个红枣,十个桂圆和三片姜熬水喝,也是可以的!!! (本人以试用后,效果很好.)