身体虚弱能明显看出来，气血阴阳亏虚各有特点，千万不要视而不见
有不少人，总是懒洋洋的，没精神，干啥事都提不起兴趣来。让他们去干点活，总是干了一小会儿就说累死了。这虽然可能有一些人是真的偷懒耍滑，但是对于一些人来说是真的身体虚弱造成的，并不是他们想偷懒。这些人稍微干点活，就觉得很累，气喘吁吁的，四肢没劲儿，精神疲惫。
对于这种气虚的问题，有一个经典的方子可以缓解，那就是“四君子汤”。
由人参、白术、茯苓、甘草所组成，这四味药都能够补气，茯苓白术还能够健脾除湿，对于气虚，痰湿内生都有很好的调理作用。
有一些人经常会上火，主要表现就是嘴唇干燥，口腔里容易长溃疡，吃饭的时候会有明显的疼痛的感觉，导致他们对于口味重有刺激性的东西都不敢吃，而且吃饭的时候由于疼痛，会吃的很慢。
这种情况，与阴虚火旺具有密切的关系。对于这种问题，可以用一个经典的方子，来滋阴清火：知柏地黄汤。由知母、黄柏清虚热，由熟地、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、牡丹皮来滋阴，而且丹皮还可以增强知母黄柏的清虚热的作用。
很多被脱发的问题所困扰，所以是每天脱发吃好过了100根，那就是属于病理想象了。有人说脱发的人是聪明透顶，其实并不是，从中医的角度来说，很多人都是血虚造成的。
因为中医认为，发为血之余，所以头发煅成炭之后，可以被称之为血余炭，就是这样得名的。
对于血虚的问题，也有一个经典名方可以解决，那就是四物汤。
四物汤，由熟地、当归、川芎、白芍组成。能够滋阴养血，同时还具有柔肝养肝的作用。因为中医认为，肝主藏血，所以养血同时也能养肝。
有一些人会被视为很另类，甚至有人觉得这些人是不是有精神病，那就是在夏天还穿着长衣长裤，甚至毛衣秋衣，而且不觉得热；冬天手脚冰凉，穿得很厚了还是觉得冷得受不了。
这种情况，其实大部分就是阳虚造成的，就是体内阳气不足所致。
应对体内阳气不足，可以用一个经典名方：四逆汤来调理。
四逆汤，由附子、干姜、甘草所组成，能够补火助阳，温通经脉，对于阳虚四肢冰凉，怕冷，有很好的调理作用。但是需要注意，附子有毒。
上述就是气虚、阳虚、阴虚、阳虚的表现和解决应对之道，但是要知道，每个人的情况不会按照上面典型的情况来，很多人情况复杂，虚实夹杂，所以需要辨证论治来调理，不能自己去抓药。
要看专业的中医师，辨证论治后再去抓药服用。
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为什么老中医看病要看舌苔?有什么依据吗?
在中医上，看舌头（舌苔）也叫“舌诊”。中医认为，人体五脏六腑的病理变化，常可以在舌头上反应出来。所以，医生常常会通过观察舌苔的颜色、厚薄、干润等变化情况，来帮助判断病邪是在表还是里，疾病属寒还是属热等。“淡红舌，薄白苔”，健康的舌苔应该是淡红色的，舌面有一层薄薄的、颗粒均匀的、...
身体弱易生病,是应该加强锻炼?还是注意休息?
如果前两步做好了，那你的健康至少不会再“入不敷出”，加上这一步的一些养生功法，将身体素质再进一步。第四步，确定自己现在的状态和未来的目标。由于第二步获得了大量的休息并堵住了健康流失的缺口，第三步又用养生功法提升了一点身体素质，这下可以开始锻炼了。体质虚弱的人，基本是体能差，力量...
人在很虚弱的时候能看见鬼吗?
很虚弱的时候能看见鬼。是的，老年人讲话人们常说迷信的讲法，在你身体虚弱的时候，鬼就能缠着你就能扶到你身上，所以说，体弱多病的人就愿意招那些鬼神儿啊，所以说一定要把自己的身体保养好。不要鬼神上身，鬼神上身是很麻烦的，所以你要尽早的找人看。把自己身体早日调整好，在鬼神儿给他赶出去。
请问一下,女人身体虚弱,体质差,喝什么才能补?应该怎么补?谢谢!_百度...
病情分析:你好,对于23岁的女性而言,只要正常饮食及合理休息,是一般不会出现体质差身体虚弱的。 意见建议:建议你可以通过加强饮食营养,多吃新鲜水果和蔬菜,保证充足睡眠来增强体质。必要时及时去医院检查血常规。 身体虚弱,体质差,经常感冒,该怎么办? 病情分析:你好,这种情况考虑可能和气虚,卫外不固导致的虚体感冒有关...
直面自体虚弱感,理解每一个愤怒 | 通往自我完整之路
回顾我的源生家庭，我或许可以理解一点点这些的来源。接受自己的虚弱，对我来说，难度很大，考验很大。至今我还没能好好的梳理这些内心背景声。就像需要把手伸进表面清澈、实则凑近了也看不清的水底，去触摸某些深层的暗流。却又还摸的不真切。但是我的确知道，有一件我家里发生的与我无关的事，我以...
我很虚弱的时候能看见鬼
很虚弱的时候能看见鬼。是的，老年人讲话人们常说迷信的讲法，在你身体虚弱的时候，鬼就能缠着你就能扶到你身上，所以说，体弱多病的人就愿意招那些鬼神儿啊，所以说一定要把自己的身体保养好。不要鬼神上身，鬼神上身是很麻烦的，所以你要尽早的找人看。把自己身体早日调整好，在鬼神儿给他赶出去。
体质虚弱怎么自我调节?
如果不是因为上班或者其他必须要起早，在夏天可以稍微早一点起来，因为太阳升起的比较早，要顺应四时阳气的升发和阳气的衰减而进行调整作息。这是根据身体虚弱大体的调理方案，如果各个脏器有偏，比如脾胃虚的明显或者肾气虚、心气虚、肺气虚，有不同的中药方药解决。这需要到中医门诊挂号，然后根据自己的...
经常出虚汗怎样调理
(2)新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；(3)人参蜂王浆：能增强机体免疫力及内分泌的调整能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；(4)蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；(5)香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。以上说身体虚弱的表现是...
体质虚弱,正气不足,用好哪些穴位,找回精气神?
许多人天生体质虚弱，容易感冒和发烧，给自己和家人带来许多麻烦。天生虚弱的人特别容易生病。常见的传染病和气候变化很可能会使他们感染这些疾病。此外，虚弱的人看起来像是感觉缺乏活力并且总是疲倦的人。应注意上述情况，它们可能是由自然虚弱引起的。面对天生虚弱的人，除了日常调音，穴位按摩也能起到一定...
身体虚弱的人,怎样的锻炼方式最科学有效?
身体虚弱的人适合的锻炼方式：1、慢跑 体质差不适合做剧烈的运动，但是可以选择每天早晚去慢跑，相对来说，慢跑消耗的能量要少得多，因此，每天坚持慢跑，经过一段时间对体质会有很大的改善的。2、打球 和别人一起去打球是不错的选择，乒乓球和羽毛球都是很好的增强体质的方法，当然要选择相对菜鸟一些的...
罗彪儿童： 所谓“体虚”,中医上叫做——“虚证”.它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称.分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚...
沙坡头区13450402302： 气虚,血虚,阴虚,阳虚各有哪些症状和区别,如何调理? - ？
罗彪儿童： 阴虚表现为里热炽盛,而阳虚表现为怕冷恶寒,气虚表现为气机运行不足,全身有气无力;血虚表现为濡养功能降低,表现为皮肤毛躁.
沙坡头区13450402302： 体质虚弱的人应该如何调养？
罗彪儿童： 食补
沙坡头区13450402302： 身体虚怎么补？
罗彪儿童： 身体虚,主要是我们的肾寒导致的!!!如果肾寒,那我们的身体就顾不住气. 要想治疗,就从饮食上下功夫!多吃一些牛肉,和海虾(记住是海虾,不要河虾.因为海虾是暖肾的,而河虾是属寒的)还有用十个红枣,十个桂圆和三片姜熬水喝,也是可以的!!! (本人以试用后,效果很好.)
