很多人都说女性在怀孕的时候不能吃海鲜，这是为什么呢？
怀孕的时候不能吃海鲜是因为海鲜类产品属于寒性食品，经常食用会导致胎儿畸形甚至死胎。怀孕对于每一个女性来说都是一件美好的事情，我们在高兴的同时，也要注意关于自身以及胎儿的身体健康。
一、怀孕不能吃什么海鲜
海鲜对于许多人来说都比较喜欢吃，海鲜肉质鲜美、无论是煎炸还是蒸煮都非常美味，不仅如此，海鲜类产品也富含很多营养，深得大众的喜欢。但是孕妇并不适合吃海鲜类产品，比如：螃蟹，螃蟹的属性比较寒凉，而且本身也具有活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。也不能吃生蚝、田螺等，因为它们里面寄生的细菌较多，食用会导致孕妇患病的几率更高。一些鱼类也不能食用，比如：金枪鱼、海鱼等，这些鱼类受到重金属以及农药的污染，食用已不再安全，可以食用无污染、无添加，人工养殖的鱼类。
二、孕妇应该吃什么食物
孕妇能吃的食物还是很多的，首先一定要确保蔬菜与水果营养的补充，不能吃一些垃圾食品，比如：零食、油炸食物、辛辣食物等。建议孕妇多吃一些富含叶酸多的食物，比如:菠菜、生菜、芦笋、小白菜等，叶酸对于宝宝的健康非常重要，叶酸缺乏能导致胎儿大脑发育不完全甚至出现畸形的现象。还可以多吃一些高钙的食品，胎儿的发育离不开钙元素，钙是促进骨骼与牙齿形成的主要成分，富含钙元素较多的食物有牛奶、骨头汤、豆制品等。
三、养成良好的生活规律
怀孕后，孕妇一定要注意休息，不能太过劳累，不要从事重力劳动。三餐尽量不要吃的太饱，可以少食多餐，不要熬夜通宵，更要避免心情烦躁与焦虑紧张，建议多多听一些轻快舒缓的歌曲，有助于身体的放松。
因为海鲜属于寒性的食物，吃多了会造成胎儿流产的情况，所以女性在怀孕期间，尽量不要吃海鲜。
因为在怀孕的时候吃海鲜会导致上火的症状，也有可能出现一些细菌，也有可能出现腹泻的情况，也有可能导致宫寒的情况。也会影响到胎儿的正常发育。
因为女性怀孕的时候，身体是不适合吃一些生鲜类食品的。这样可能会影响到胎儿的发育，也会导致自己的身体出现疾病。
这是因为吃海鲜的话很可能会出现过敏的情况，海鲜当中也有很多的寄生虫和细菌，所以很可能会危害到身体健康。
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湛邱腰痛： 好像是迷信吧,不过海鲜都是高蛋白,而且寒少吃为妙.
康保县17188485886： 孕妇是不是不可以吃海鲜？
湛邱腰痛：不行
康保县17188485886： 海鱼一般孕妇都能吃吗 - ？
湛邱腰痛： 您好 要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼,因为这四种鱼的汞含量非常高.汞进入孕妇体内之后,可以破坏胎儿的中枢神经系统,影响胎儿的大脑发育.胎儿在母体吸收过量的汞,会影响脑部神经发育,导致将来学习能力缺陷,并出现智力发展迟缓等后遗症.值得注意的是,金枪鱼因为所含的汞含量少而未被列入孕妇禁食范围.但有负责制定汞管理条例的人士认为,妇女在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的,有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克.怀孕期间孕妇吃海产品可以补充丰富的蛋白质,还可以补充多种维生素,而且可以防止孕妇缺碘.
康保县17188485886： 孕妇能吃海鲜吗 - ？
湛邱腰痛： 你好,最好不吃,谢谢采纳!
