亲子关系不太好、家庭氛围也不太好，该如何改变这种现状呢？

亲子关系不好该如何改善~

很多时候父母不知道如何处理好亲子关系，导致亲子关系非常僵硬。其实没有那么难，只要做好以下四点就足够了。
1、观察(Observation)
观察意味着单纯地阐述观察到的孩子行为,不掺杂任何评判、观点、指责。想要做到客观的观察是很难的。一方面,人们通常将观察与评论混为一谈。
2、感受(Feelings)
感受容易和想法混为一谈。当人们说“我觉得”时,往往表达的不是情绪感受而是认知层面的想法。例如,想法是:我觉得你不乖。而感受是:你大吵大闹,我感到很焦虑。
生活中可以多尝试用“我感到…因为…”的表达方式与孩子沟通,家长只有学会表达自己的感受,才能真的找到自己对孩子生气的根源。
3、需要(Needs)
在批评、操纵等暴力沟通的时候,话语中隐含了没有被满足的需要。比如,孩子回家太晚,父母生气地训斥:“谁让你跑出去玩儿的!以后放学必须马上回家!” 孩子通常会辩解或者反击。但其实父母的需要是“孩子的安全”,然而这种需要并未被直接说出来,因此孩子感到的只是最外层的愤怒,而不是内含的担心。
父母应尝试明确表达自己的需要,这会让孩子感受到你对ta的爱,减少你们之间的矛盾,比如“你这么晚回家,我很生气,因为我很担心你的安全。”
4、请求Request
最后一步是提出具体的请求,但不是命令。对孩子提出要求时,我们通常不说希望他们做什么,而说不希望他们做什么,并且非常模糊、抽象。比如“下次还敢不敢了?”或是“你下次不要再这么晚睡了。”家长们可以换一种说法问孩子:“能不能告诉我,晚睡对你有什么好处呢?”正确的方法是提出正面的、明确的请求,并且请求越具体,就越容易实现。
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父母遇到孩子不听自己话的时候，不要盲目的发脾气，首先让自己和孩子都冷静下来，等情绪稳定了，跟孩子好好交流，知道孩子闹情绪的原因。孩子通常都是比较懂事的，只要好好沟通，就可以改善亲子关系。

可以通过沟通来改变这种家庭氛围。
在一个家庭中，想要有更好的亲子关系和家庭氛围，那么肯定要通过沟通交流来促进亲子关系和家庭氛围。沟通对于家庭来说是非常重要的，有了良好的沟通，才能够让家庭氛围变得更好，而且亲子关系也可以变得更不错。如果没有了沟通，那么亲子关系会变得越来越僵，家庭氛围也会越来越不好。
一：一定要多交流。
家庭氛围好的家庭都是有很多的交流的，如果一个家庭没有了交流，那么这个家庭的家庭氛围是非常严肃的，也是非常不好的。亲子关系中肯定也要多加交流，双方要尊敬和理解对方，这样才能让亲子关系变得更好。交流对于一个家庭来说是非常重要的，这可以让家庭中的矛盾得到很好的缓和，也可以让家庭中的一些关系变得更好，更亲密。二：可以经常聚在一起娱乐。
一个家庭的家庭氛围不好，亲子关系也不太好，那是因为很少交流，也没有太多的娱乐时间。那么这时候就可以选定一个好的时间，经常的聚在一起娱乐，可以一起打游戏，打牌，这样子才能增进之间的感情，才能让亲子关系变得更好，家庭氛围也可以得到很好的缓和。一个家庭有良好的娱乐是对家庭非常不错的，是可以让家庭氛围变得更好的。三：我的个人观点是什么？
亲子关系不太好，家庭氛围也不太好，那么就要想办法去努力改变这个现状。那么就要以身作则去努力的和自己的家人沟通，这样子才能有良好的交流，才能走在一起，那么之间的关系也得到更好的缓和。所以对于家庭来说，有良好的沟通交流，才能促进亲子关系和让家庭氛围变得更好。

一、了解孩子对父母的依恋和亲子关系

我们知道，有安全依恋的孩子，会知道他们是被爱和被支持的，他们被父母鼓励着去探索世界。在与父母的关系中，有足够的安全感去冒险，当他们冒险归来时，能够受到父母张开的双臂拥抱。

有相关研究表明，孩童时期的安全依恋，有助于孩子具备更强的社交能力、更好的情绪调节、更高的自尊和更强的同理心。在这个基础上，孩子在未来的生活中会感到更舒适，也更有可能取得成功。

作为父母，应该了解亲子关系的内涵和重要意义，并采取行动来加强这种亲子关系。

二、设身处地的为孩子着想

孩子在想什么？他们是什么感觉？他们需要你做什么？

父母很难知道孩子每时每刻都在想什么做什么，有时候孩子的行为看起来就像一个谜，父母可能需要几次尝试才能找到合适的方法。

有时孩子的行为会转移人们的注意力，来掩盖真实情况，比如：结束下午在公园里游戏的时间时，他生气了就会猛击你。这时候父母不妨暂时抛开自己的想法和感受，试着设身处地为孩子着想，“他为什么变得这么不听话，怎么才是帮助他应对的最好方法呢？”

当父母从孩子的角度来解决问题时，会更容易理解问题所在，也更容易解决问题。

三、鼓励孩子勇于表达情绪和想法

父母应该鼓励孩子表达自己的情感，因为这是了解孩子的机会和途径，会让你们的关系变得更加亲密。父母是孩子最信任的人，他会和你一起哭，一起笑，只要承认所有这些感觉，并对痛苦表示理解，这就为孩子创造了安全感。所以他才可以穿过那些情绪，变得更放松。

对于父母来说，面对孩子的情绪和想法，帮助他们调节情绪针对很难，但还是要努力尝试。

四、正确处理与孩子发生的矛盾冲突

没有人能始终完全与另一个人保持协调一致，父母与孩子之间的关系也是一样。有时父母可能会误解孩子的行为，从而引发亲子矛盾，其实孩子的这些失误不是故意的，父母需要正确地进行处理，这对于改善和维持亲子关系非常重要。

亲子关系不太好，家庭气氛也不太好。这种家庭如果不加以改正，会影响到以后子女对老人的想法与看法。我们可以通过以下两点来改变家庭现状。
对，是家里的女人，一定要通情达理。是一个能忍，有有城府的内心，在孩子的教育方面，也一定要叫孩子。品德与素质这方面的东西是重点。还有就是平时孩子与父母还有老人的沟通也需要教育，必要的时候多和孩子出去玩儿，一家人坐在一起，有说有笑，谈谈工作，谈谈平时的事情，不要只捧着手机，或者是只顾着自己的感受。因为孩子的行为都是从大人身边学的。当然大人做好了，孩子自然也就学好了。教会孩子尊老爱幼。这需要家长以身作则。用自己的行动来教育自己的孩子。同样，老人也需要慈祥。
第二点就是夫妻之间的沟通。一定要学会相互理解和相互开导，不要争强好胜。平时不要总为一些鸡毛蒜皮的事情去吵吵闹闹。给孩子一个好的生活环境，可以老人一个和谐的家庭。那我孩子与老人都有了爱心，那么沟通起来。就更加方便。那氛围也会逐渐变好。嗯，平时可以通过第三方教育来的话，想要教育的人通过视频或者别人家的行为都可以。有些事情只有自己看到了，经过才会明白其中的道理。
所以最后通过以上2点，我们不敢发现家庭相处其实说复杂也复杂，说简单也非常的简单，就是一个人与人相处的氛围。在家庭中，教育非常的重要。而且还是和大人学，大人和老人学。都是一代穿一代的，这个才是重点。希望我的建议能对你的家庭环境有所改善与帮助。

1、首先：意识到“呵斥”等负面情绪行为是错误的

这种意识并不是所有父母都有的。

去年，有一位爸爸对我说，他要在家里控制住一切，所以当孩子让他难以控制，例如孩子吃饭拖拉，或当他要求孩子收拾玩具，孩子却借口拒绝时，这位爸爸就呵斥孩子，有时还要殴打孩子。他觉得要在孩子面前表现得“有力量”才能教育好孩子，否则孩子就会得寸进尺。可是，他不知道他的愤怒和呵斥会伤害到孩子的自尊，也会让他与孩子的父子关系恶化。

所以，意识到“呵斥”等负面情绪行为是错误的，这是情绪暴躁父母自我改变的第一步。

2、其次：做到及时按“暂停键”

很多时候，人的情绪难以控制，当愤怒来临时，呵斥就会脱口而出。这时，情绪暴躁的父母便需要有某个东西提醒——“注意注意，你正在发怒！”有些人能做到一旦愤怒就立即意识到自己在发怒，但很多人常常是毫无意识的，他们任由负面情绪肆虐，伤害他人。对于这些毫无觉察意识的父母来说，该怎么办呢？该怎么帮自己按“暂停键”？

3、懂得向孩子道歉

“爸爸知道那是错的，对不起”，“妈妈总是骂你，妈妈不对”……尝试改变高高在上的父母姿态，孩子会被你的真诚感动，也会增加他们以合适的方式行为的积极性。正如正向教养专家Amy McCready说，父母向孩子道歉，往往比逼迫孩子认错带来的结果更积极。

为什么？因为孩子获得了你的尊重，增强他们改正的动力；他们也觉得父母有时也会犯错，正如孩子们自己犯错那样，能减轻犯错带来的自卑感。

4、充足的亲子时间，能亲密亲子关系

有一位爸爸，总是觉得他的儿子与他关系陌生，大概原因是他总爱批评孩子。一次偶然的机会，这位爸爸的一位朋友送给孩子一具电子火箭玩具，需要组装才能启动。这位爸爸在陪孩子在广场组装玩具的过程中，他和孩子聊天，聊到了一些他们以前几乎不谈的话题，例如“你未来想当什么？”“你最近因为什么事情不高兴”……当成功组装玩具后，看到火箭成功升空，孩子激动地与爸爸拥抱。

这次经历给了这位爸爸不少启发——“少批评、多陪伴”。随着这对父子合作的玩具和游戏越来越多，他觉得儿子越来越喜欢与他亲近了。

所以，如果你想改善自己与孩子的关系，更多地陪伴孩子吧！

如果说，暴躁是本性，耐心就是你对孩子们的爱；尝试少一些暴躁，多一些爱吧，你将成为更好的父母。

语音内容
一、让家庭充满爱，爱是家庭幸福和快乐的源泉，爱他人和被他人爱，会化冷漠为温暖，生活在一个充满亲情的家庭当中，即使遭受到挫折和不幸，也会很快从消极情绪中摆脱出来。

二、尽量满足成员的合理需求，人的情绪和他的需要能否得到满足密切相关，当需要得到满足以后，一般都会产生积极的情绪，你比方说欣喜快乐，而他的需求得不到满足会产生一些消极的情绪，比方说恼怒、愤怒、烦闷等等，因此每个家庭成员尤其是核心成员，应该尽最大努力的满足亲人合理的物质和精神需求，给予亲人关心支持帮助安慰鼓励和赞赏。

三、是搞好家庭成员的关系，亲人之间相互尊重相互体谅，增进团结，提倡一个家庭民主，是改善家庭情绪，营造融洽的家庭气氛不可缺少的内容。

四、是用丰富的精神生活，杜绝不良嗜好，兴趣多样化培养一个业余爱好，经常开展有益的娱乐活动，让歌声笑声充满家庭，就会优化家庭情绪，改善家庭气氛。

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七星区18062198063： 亲子关系不好怎么做可以有效改善. - ？
标柯盐酸： 先改善家庭气氛,接着以行动体现你对孩子的关怀.做好这两点,才谈得上改变孩子.这其中的关键就是让孩子有“幸福感”.幸福感不是口头表达可以达成的,要让孩子通过生活中的每一个细节,包括他的期望或要求都能获得适当的反应.现在他每天陷身负面情绪的缠绕下,任何正面教育都不可能发挥作用.

七星区18062198063： 与家人关系不好,经常有矛盾,怎么办? - ？
标柯盐酸： 现在的社会发展的非常之快,生活条件也变得越来越好,但是,好多的父母和孩子之间的关系非常糟糕,因为孩子和父母互相不理解,彼此也不知道对方是什么想法,所以导致亲子关系的破裂.以下,我有几种方法解决这些问题,希望对你有帮...

七星区18062198063： 家长如何努力建立和谐的亲子关系 - ？
标柯盐酸： 家长要努力建立和谐的亲子关系需要做到: 1、学会沟通已成为亲子之间的重要课程 2、亲子关系的改善与理想的家庭环境 (1) 每个成员都有自己的家庭地位和生活空间,每个人包括孩子都都有是独立的,都受到其他成员的尊重. (2) 每个成...

七星区18062198063： 如何建立和谐的亲子关系 - ？
标柯盐酸： 家长要摆正自己的身份,在孩子心中树立良好的形象.切忌给孩子留下一种居高临下的感觉,家长可以选择和孩子做朋友,多进行沟通,不断的调整自己的形象,疼爱和严格教育相结合,恩威并重.多多了解子女的心理特点.家长要随时关注...

七星区18062198063： 亲子关系过于僵硬,应该怎样继续相处 - ？
标柯盐酸： 要有良好的亲子沟通,父母们要多讲究方法和技巧,我们一起来看看四种不当沟通方式,请一定要避免.错误的沟通能够让亲子关系变的更加的僵硬:迁就讨好型沟通的家庭,表面一团和气,但缺乏一种家庭成员之间真挚的爱,而且会养成一个...

七星区18062198063： 为什么原来和谐亲密的亲子关系现在变得格格不入 - ？
标柯盐酸： 亲子关系变化,有以下几方面的原因.一是:现在的生活节奏变快,大部分人觉得为了给孩子更好的物质上的东西,反而造成了给孩子精神上的东西缺失了很多,较少的陪伴导致亲子关系不那么理想 二是:生活上的压力,让很多家长对待孩子显得不够耐心 三是:大环境,普世的价值观影响大人,也影响孩子,一味的追求攀比也是有的,导致思想上的交流少,计较也变多.家庭教育以及亲子关系是社会和谐以及家庭和谐的重要因素,这种情况应,多花时间陪伴孩子,多引导孩子幸福感是源于自我的成就感而不是来自于索取的多少上对比 多注重孩子智力的发育,比如陪孩子玩玩一婴胶画,既可以帮助智力发育又可以达到陪伴以及加深亲子关系,亲子关系好了,自然孩子有什么话都会跟你讲得!

七星区18062198063： 总觉得孩子和爸爸之间的关系不是很好,有什么方法可以改进一下吗?？
标柯盐酸： 我们在生活中经常是有感受却不知道该如何正面表达,尤其是不良感受.而不良的感受通常会引发负面情绪,负面情绪又会给其他人造成不良感受,这就会形成恶性循环,久而久之,家庭氛围变得越来越糟.孩子也就在这样的氛围中感觉越来越...

七星区18062198063： 化解亲子冲突的方法有哪些 - ？
标柯盐酸： 采用五行通关、阴阳相济之法化解. 1、一命二运三风水,首先可请阴阳五行护身符随身携带,或放在办公桌内镇宅,护佑元神,平安吉祥. 2、请五行八卦福镇宅护佑,理气化解.五行八卦福催动五行流通生旺气、五行流通生财气. 五行通天地,阴阳定乾坤,做好以上两点,即可有效化解. 现在仿制假冒的五行八卦福太多,尤其淘宝网假货居多.正宗开光五行八卦福可去“网上财神庙”奉请.如图所示为正宗开光五行八卦福. 参考资料《 五行八卦福图片展示,警惕仿制假冒的五行八卦福》.

七星区18062198063： 亲子关系怎么调整?爸爸跟孩子不亲,孩子不敢亲近爸爸,怎么办?？
标柯盐酸： 先要弄清楚原因,然后才能对症下药.有些父亲本身就不善于表达自己的情感,这些跟性格和家庭成长的环境有关,跟社会对男性角色的认同也有关系,如果是这种情况的话,可以深入的跟他聊一下,让他知道父亲对于孩子成长的重要性,激发他的责任感.还有可能是子不类父,导致父亲对于孩子有偏见,这个时候让父亲知道,每种性格都有其存在的价值和必要性.

七星区18062198063： 父子关系不好怎么办 - ？
标柯盐酸： 先进行沟通,原谅父亲的不足,宽容他人,还要换位思考,站在别人的角度去想,自己是不是做错了,做到无则加勉,有则改之. 就行了,要体谅对方