跳皮筋十种玩法分别是什么？
分别是：挑皮筋、勾皮筋、踩皮筋、跨皮筋、摆皮筋、碰皮筋、绕皮筋、掏皮筋、压皮筋、踢皮筋。
跳皮筋的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作，一个联合动作跳2×8拍，在儿歌或音乐伴奏下进行跳跃，皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高小举、大举。
跳皮筋基本动作介绍：
1、顶，分为正顶和侧顶，正顶面向皮筋站立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；侧顶，身体的左（右）侧触皮筋，一腿屈膝向上举，用小腿内侧或外侧顶着皮筋。
2、点，站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地
3、转，绕皮筋转，一脚原地跳一次，另一腿迈过皮筋，小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，然后随转动跳出皮筋。也可以两腿均在皮筋的一边，身体触着皮筋，两脚交替地向左（右）转动。
4、掏，将绕在腿上的皮筋掏出来，向前掏还是向后掏要看绕在腿上皮筋的方向。如右腿从里向外绕筋就由左脚在右脚后踩住筋，右脚由里向外掏出来，绕几次掏几次。
5、踩、摆踩，在皮筋的一侧站立，一腿摆起用脚将超过头高的皮筋准确地踩下，也可以一脚原地跳动一次，另一腿迈过皮筋，然后两脚踩着皮筋或向左右移动。
是皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高“小举”、“大举”，难度越来越大，跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的有一定节奏的歌谣。
跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。
跳皮筋分为单人跳和集体跳两种。单人跳由二人拉着约3至4米长的皮筋，在皮筋的中间单人跳或多人依次轮流跳，集体跳是将数条皮筋拉成各种图案，如三角形、四方形、五角形、多边形、菱形、斜线形、人字形、八字形、波浪形、扇面形等。由许多人同时参加。
跳皮筋的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作。一个联合动作跳2×8拍，在儿歌或音乐伴奏下进行跳跃。
跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，故易于在广大学生中普及。
跳皮筋童谣：
小皮球，驾脚踢（发音是这样），马兰开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一，四五六，四五七，四八四九五十一，五五六，五五七，五八五九六十一，六五六，六五七，六八六九七十一，七五六，七五七，七八七九八十一，八五六，八五七，八八八九九十一，九五六，九五七，九八九九一百一。
跳皮筋的玩法是什么?
1、集体玩法：参与者边唱边跳，负责撑绳的伙伴也随着歌曲节奏一起唱。当一组的所有伙伴都无法继续跳时，轮到下一组登场。跳皮筋的难度会随着游戏进行而提升，体现在绳子的高度和复杂度的调整，确保游戏能够持续进行。2、三角形玩法：至少需要四名玩家。其中三人负责拉绳，形成三角形，另一人则在三角形...
橡皮筋的十二种玩法
1. 利用小圈的橡皮筋，可以自制美丽的手链。这些手链不仅实用，而且具有装饰性。通常，只需十几根小橡皮筋，就能编织出各式各样的手链，每一种都独特而迷人。2. 长橡皮筋是翻花绳游戏的理想选择。通过手指的灵活操作，可以将其翻转成多种多样的形状。3. 橡皮筋还可以通过一系列步骤，被巧手变形成小...
橡皮筋玩法
1. 橡皮筋跳跃 这是一种非常简单、有趣的玩法。只需要一根橡皮筋，就可以在地上画出一个长方形，将橡皮筋绕在两个对角线上，然后用脚跳过去。难度可以逐渐增加，比如增加跳的次数、增加跳的速度等等。2. 橡皮筋弹射 这种玩法需要两根橡皮筋，将两根橡皮筋绕在两个手指上，然后将它们拉紧，放松时，...
橡皮筋最火玩法
橡皮筋最火玩法如下：1、一根长长的橡皮筋可以用来翻花绳，手指灵活地将绳子翻成不同的形状。也可将橡皮筋经过各个步骤，变成小星星，降落伞等等好看的图形。2、将牙签折断在纸杯底部戳一个小孔，把橡皮筋戳进小孔里面，用牙签把皮筋固定在纸杯底部，不同长度的波动橡皮筋，声音会从纸杯里传出，一个...
跳皮筋的玩法简单介绍
跳皮筋的玩法有：两人固定皮筋、儿歌口诀、技巧类玩法。两人固定皮筋： 两人各拿一端把皮筋抻长，其他人来跳。跳的花样有很多，也有的可以三人固定，另外三人同时跳。跳皮筋统一以皮筋在身体部位的高低为判输赢的标准，跳得高的为胜者，可以继续升级。有人没通过还可以请同组的人帮忙“救”，其实就是...
跳皮筋的玩法和规则
1. 皮筋的跳法从脚踝开始，逐步升高至膝盖、腰部、胸部、肩部，直至头顶，形成“小举”、“大举”等不同高度，难度逐渐增加。跳皮筋时，跳者需用脚进行跳跃，不允许用手钩皮筋，同时边跳边唱自编的节奏歌曲。2. 跳皮筋的基本动作有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等十几种，还可以组合...
橡皮筋的十二种玩法
橡皮筋的十二种玩法：可以买小圈的橡皮筋diy成各种小手链，即使用且美观。一般只需十几个小的橡皮筋即可编成各种不同款式且好看的手链。一根长长的橡皮筋可以用来翻花绳，手指灵活地将绳子翻成不同的形状。也可将橡皮筋经过各个步骤，变成小星星，降落伞等等好看的图形。将牙签折断在纸杯底部戳一个小孔...
跳皮筋的方法有哪些?(要跳法+歌谣)
三、花样皮筋玩法 跳皮筋分为单人跳和集体跳两种。单人跳由二人拉着约3至4米长的皮筋，在皮筋的中间单人跳或多人依次轮流跳，集体跳是将数条皮筋拉成各种图案，如三角形、四方形、五角形、多边形、菱形、斜线形、人字形、八字形、波浪形、扇面形等。由许多人同时参加。跳皮筋的动作花样是由若干基本...
80后跳皮筋的玩法
该年代跳皮筋的玩法分别是挑、勾、踩、跨、摆、绕、压等。跳皮筋的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作，一个联合动作跳2×8拍，在儿歌或音乐伴奏下进行跳跃，皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高小举、大举。跳橡皮筋运动具有较强的经济性、适应性和实效性。...
跳皮筋怎么玩
跳皮筋的玩法如下：材料：皮筋 一、缠绕游戏：1、先将皮筋撑开，然后站在皮筋中间，两手叉腰，然后一只脚在原地跳动，另一只脚随着跳起，注意需要用前脚掌落地。2、跳动的腿弯曲，需要从皮筋的另一侧迈向另一边。用移动的脚，随着节奏缠起，松起。然后再换只脚反复重复前一只脚的动作。3、之后换到皮筋...
邸败愈美： 玩法:橡皮筋有许多跳法,常见的有:单根、双根,单人、双人等跳法.(1)单根橡皮筋跳.通常由两人在两头拉住橡皮筋(单人跳时,两头绑在树干或电线杆上),由一人或多人(依次)绕着橡皮筋跳出各种花样,被橡皮筋钩住腿脚者算输....
阿尔山市17173616882： 童年的跳皮筋游戏是怎么玩的? ？
邸败愈美： 两三个人原地站立,将长长的皮筋绷直,另一队的人在皮筋的圈内转身、跳跃、勾腿……随着游戏的深入,皮筋一节一节地升高,难度也一点一点地加大
阿尔山市17173616882： 课间的小游戏 - ？
邸败愈美： 1、小猴捞月 这个游戏非常有趣.大家先手拉手围成一个圆圈当“水井”,选一个小朋友站在圈内当“小月亮”,另外再选两个小朋友站在圈外当“小猴子”.游戏开始,大家按逆时针方向一边转圈走一边唱儿歌:“小月亮,晃悠悠,乐得小猴...
阿尔山市17173616882： 跳橡皮筋的规则与方法(注:人数在5~6个人.) - ？
邸败愈美： 一、沙包投准游戏方法:距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队,每名队员手持3个沙包;比赛开始,每名队员依次把沙包投进桶内,结束后,以桶内沙包多的班级为胜.游戏规则:1、投沙包时,脚不能过线....
阿尔山市17173616882： 小时候玩过的一些老游戏,谁还记得? 最好有具体的玩法.？
邸败愈美： 1.打弹珠 即打玻璃珠.玩的人各出数枚,输者将丧失对玻璃珠的所有权.玩法通常是＂出纲＂或＂打老虎洞＂.在地上划线为界,谁的玻璃珠被打出去就输,叫＂出纲＂;或在地上挖出五个坑,谁先打完五个洞,就变老虎,然后打着谁,就把谁的玻...
阿尔山市17173616882： 滚铁圈跳皮筋已成昔日回忆 现在小孩儿到底玩些啥 - ？
邸败愈美： 1.跳皮筋这个游戏绝对是女同学们的玩趣的(好多男孩纸也玩的),看到阳光灿烂的小女生们在皮筋上蹦蹦跳跳,翩翩起舞,犹如一朵朵花蝴蝶时高时低,进进出出来往于皮筋之间,嘴中再伴唱着很有节奏的儿歌,双手拍拍放放,娴熟的舞步...
阿尔山市17173616882： 弄堂游戏 - ？
邸败愈美： 男孩有 滚铁环 打弹子 打陀螺 手枪 斗鸡 打弹弓 拍香烟纸 拍画片 等等 女孩有 跳皮筋 丢豆包 跳绳 抓筛子等等 “打弹子、滚圈子(俗称滚铁圈)、踢毽子、盯核子(盯橄榄核)、造房子、拉铃子(拉叉铃)、刮片子(刮香烟牌子)、掼结子(翻...
阿尔山市17173616882： 小时候玩的游戏? - ？
邸败愈美： 1)打弹珠.这个应该是我最早的玩的东西了,记得家里一直有个铁罐,里面就装了不少五颜六色的玻璃弹珠,至于玩法,好象就是谁先打到别人的珠子,然后再打进洞里,就算赢了.我那一罐子弹珠从哪里来的,我自己也记不清了,只是当时...
阿尔山市17173616882： 小时候玩的东西都有什么都叫什么名字啊 - ？
邸败愈美： 我是80后,我记得小时候玩的东西有 1变形金刚(前两年的那部电影真勾起我们的回忆) 2烟牌(在我们那里就叫烟牌,就是一寸左右的长方形彩色卡片,正面印画,反面印字,有些画的是变形金刚,有些画的是三国演义,三国演义的烟牌比较...
