如何让改变不甘于现状又不思进取的状态？

如何改变不甘于现状而又不思进取的生活状态？~

积极乐观的改变不甘于现状而又不思进取的生活状态。不要像幼儿园的孩子一样定太大的目标，做宇航员，做科学家之类的。一定要根据自己的实际情况，过去的工作经历，生活经历，设定可靠的目标。这些目标设定一定要结合公司工作委员会的要求，不要总想着砍杀。如果不能做好自己的工作，所谓的对角杠就是无稽之谈。比如这个单位对学历要求很高。如果你只有大专学历或者本科学历，可以设定3~5年攻读MBA或者专业学位的目标。

1.有情绪不代表你是一个有负面情绪的人。情绪只是告诉你你是一个人。我们应该冷静地接受情绪，把它对我们生活的影响控制到最小。我们不自觉地想要改变，也不想自己变得更好，但我们本能地对改变未知感到纠结和不安。

2.一旦掌握了不改变的理由，我们本能的就不会放手，然后我们用各种理由把不想改变的理由紧紧包裹起来，让它成为一种合理的存在。你之所以做不了很多事情，并不是因为别的，而是因为你根本缺乏信心，在开始之前就放弃了。

3.对于一些事情，我们不能一次全部做完。比如你，习惯了一直中午12点起床，要求自己以后6点起床。这样的坚持对自己来说是一种折磨。如此突如其来的巨大变化，我们无能为力。接受吧，因为很少有人能做到。为了坚持，我们需要庆祝我们的成就，即使它们很小。心理学家调查了那些放纵自己的人。他们认为自己已经非常自制，没有负罪感。他们认为他们应该得到奖励，正是这种补偿心理剥夺了人。以上就是对如何改变不甘于现状而又不思进取的生活状态这个问题的解答。

1.做一个长期主义者
每天都想一下，10年之后自己要置自己于一个什么样的生活状态？以终为始，从结果出发来思考，你就明白自己当下应该做什么事情，你才迫 切地发现自己不能再这样堕 落下去，为什么呢？再这样堕 落，那10年后的你，又会时不时地问这个问题，而且到时候你还会问：“我已经n十岁了，现在开始努力还来得及吗？”
2.赋予意义感
你要学会为自己需要做的事情赋予意义，人的大脑机制就是追寻意义的，《贪 婪的大脑》这本书就详细地告诉我们为何人类会无止境地寻求意义。
举例来说，前年因为我忙于别的事业，就很少在朋友 圈分享了，但是前年下半年我女儿出生之后，因为考虑到子女教育的很多问题，我想到对我女儿最好的教育是什么呢？我以后靠什么去让自己的各种道理更有说服力？最好的办法就是言传身教，所以我给自己定了目标，就是多写作多分享，这样一来，以后我女儿长大之后，我可以将这些年来的分享给她看，让她知道爸爸是一个什么样的人，那么我在写作与分享的时候，我就觉得除了给别人创造价值，能帮助到别人以外，又多了一层意义。
3.赋予责任感
随着年纪的增长，一个人的角色会越来越多，一开始你只是儿子、女儿，一个学生等等，慢慢地你工作了，或者又了自己的事业，或者你又当了父母，每一个角色都给你带来了不同的责任。如果你纠结于现在不思进取的状态，不妨想一想自己在目前的每个角色上，有没有尽到应有的责任？比如你身为儿子，你应该承担起照顾一个家庭的责任，父母养育你这么久，现在你工作了，赚 钱了，自然应该在心理、物质上对家庭都有照顾。
4.人要有敢于与人 性的弱 点抗 争的勇气
你之所以不思进取，很大程度上也是因为懒、怕困难，不想动，动了碰到点难题又想退 缩，长期以往你会变得越来越不自 信，因为你连对自己的承 诺都一再毁 诺。在改变之前，你就应该预知到这个过程绝不容易，那么就要做好吃苦耐劳的准备，不要以为能找到什么秘诀可以神奇地去改变，没有的，所有的方法都要建立在你能吃苦耐劳之上，需要你持续地付出非一般的努力。试想，又想要取得不一般的成就，却做着一般人的事情，世上哪有这么便宜的事情呢？收获与付出是正线性相关的。

前言:
很多情况下，人们停滞不前的状态都是因为缺乏动力，
并且懒惰思维成为了主导，
要想做出实际的改变，必须要付诸行动。

    不要为懒惰找借口

很多人因为不愿意行动，有很多事情都不愿意做，但是其实并没有什么很困难的，只是自己不愿意行动的借口。在你做每件事的时候，你可以尽可能思考它的难度，但是千万不要因为懒惰一个人这件事情做不成，所以就不去做。

比如说，因为你想获得奖学金，但是你觉得班上成绩好的同学太多了，自己的成绩平平无奇，所以你后来还是放弃了。可是等到朋友拿了奖学金时，你才发现，上学期原本成绩没有你好的人，也能够拿奖学金。所以当初你放弃的事情，是你为你不愿意努力，只有悠闲舒适度过这个学期的懒惰思维找借口。

养成行动派思维

当你每次想做一件事情的时候，在心里怎样自己给自己一个暗示:不去尝试一下，怎么知道就不会成功呢？
但你自己给自己一个暗示之后，你的思维就会推荐你为了这件事情而行动，因此研究不会停滞于觉得自己不会成功而不去实践的思维当中。这就是从懒惰思维突破成行动行为的关键因素。也就是从事情的一开始给自己形成一种暗示，从而增强自己的信心，让自己做出下一步行动的时候给自己鼓励。

比如说，当你去参加一个演讲比赛，你一开始就觉得这个比赛很有信心，你觉得你就算不会赢也能够获得成三人，那么正准备这个比赛的时候，你就真的会朝着这个方向去准备，问题这边有可能让你成功。通过这种方式，慢慢地你就不再是一个不思进取的人了。

缩小任务数量

试想一下，当领导给你一堆任务时，你看到桌上的一堆满满当当的任务，一下子就熄灭了你行动的火苗。你可能不甘于现状，你想试着去努力，但是觉得任务太多，又力不从心。从而，如果真正想从不甘于现状和不思进取的状态当中解脱，那么不妨尝试把手头的任务缩小。
例如，当你想着一天完成所有的阅读任务你会觉得格外困难，但是当你把任务变成一天完成5面阅读量你会觉得特别简单，这就是量化，也就是将数量缩小，从而才能够行动的动力。这样比起拿着一本书觉得太多而一页没看的效果好很多，因为你起码每天都能读一点，日积月累，就能够读完一本书。

结语:
“因为心里有梦，所以暗里有光，
遥遥无期，那又怎样，
踮起脚尖，就更接近阳光。”
——致那些不甘于现状又想努力的你们

不甘于现状又不思进取是现在很多年轻人的状态，对于现状的偏见和大脑倾向不同程度的诱惑我们安于现状，下面几个方面是我认为可行的解决方法，希望可以帮助你重拾人生的主动权。

1. 认清现状并接受现状

其实，面对现状、面对痛苦，先“接受”，才能开始后续行动。保持心态平衡，停止内耗，泰然处之，过分在意结果就会产生焦虑情绪，总是把想法落在过去和未来的事情上，让自己陷入“不甘于现状又不思进取”的死循环。同时认清自己，找准定位，切忌树立过高的目标，然后强迫自己去执行。显然，不切实际的目标必然面临失败，最终自暴自弃，加剧精神内耗。

2.找到维持改变的甜头

对自己实行奖励机制，首先制定好计划，可以有长期计划和短期计划，完成了就奖励自己做点一直想做却没有做成的事，比如：去超市买爱吃的零食、买喜欢的裙子、见想念的人等，总之就是完成任务就做让自己开心的事情。我们做的任何事情，都是不断巩固的结果，因此哪怕只有一点点的进步，都要让自己尝到一点甜头，才能维持改变。

3.拒绝拖延，抵制诱惑

适当少刷朋友圈、抖音，每天坚持抽出时间看书、护肤、健身等一切有利于自我提升的事。多向大佬学习，结交良师益友。拒绝拖延症，凡事先做十分钟，当你做了十分钟，你会发现继续做下去没那么难。

4.提高效率和质量

我推荐使用“番茄工作法”，工作学习25min，用5min来休息。人的注意力是极易分散的，无法长时间专注。将时间分块的好处是，可以保证每个时间段内，注意力是最集中的。同时也要学会总结经验教训，复盘一下当日，避免多次犯同样的错误。

5.永远保持对对新知识、新技能的汲取

不论是生活还是工作上的技能，每天花30分钟专注去学习，会让你避免原地踏步的同时，有机会抓住更多一跃而上的机会和意外惊喜，机会往往留给有准备的人。同时，要保持阅读习惯，持续大量地阅读能带给你的，不止是浮于纸面的知识，更重要的是对你思维认知的隐性提升。

很多人总是抱怨自己的生活不好，但是自己又不愿意做出很多的努力，所以就是一直抱怨，但是越抱怨，自己的生活越就是维持在原状。这样的甘于现状不思进取的心态。是只能给自己带来消极的效果的，想要真正的改变这样的心态，就要做到以下的几点：

一、停止你的抱怨

      这个其实就是首先的一点，很直观。因为你最抱怨的时候，就等于是自己接受了自己目前的状态。等你冷静下来，学会不去抱怨的时候就会发现这一切是这么的简单，自己不需要抱怨自己的心态就会慢慢的调整好。一个人的情绪往往就是跟自己的心态有很大的关系，自己心态不好，自然做不好事情。所以为了保证自己能有一个良好的情绪。就是要学会控制自己的情绪，收起你的抱怨。

二、适应

       面对这样不满的生活现状，只能去适应。你无法突然地改变自己的一切，即使有可能，如。经以你的能力是做不到的，所以就要去懂得去适应，适应一个不好的环境很重要的。因为很多的时候，你的不满都是来自你的不适应在面对问题的时候首先就去接受问题，而不是挑问题的毛病，自己没有权利去改变生活的难题。但是自己改变自己的心态，去适应生活中的难题，其实是可以做到的。

三、克服

      在你的心态调整好了之后，就要知道自己是时候去克服这个问题了，因为你的状态已经可以帮助你离开这个现状。离开你一直都不想要的困境，所以就是要开始克服眼前的这些难题，一点一点的去做好最好的，因为这一切都是我们所需要知道的，克服自己面前的难题，找到正确的方法。如果你一开始就想要去克服这一切的问题，那么你的抱怨你的不满只会将你的注意力分散。没有办法真正的去集中精神解决问题。所以要懂得就是克服这一切。需要的就是你自己的心态平静，没有过多的杂念你很难集中精神去做一件事情但是只有你真正的平静下来，做很多的事情都是易如反掌的。

       改变这样的不甘现状但不思进取的心态。自己又做的就是收起你的抱怨。适应加克服学会这三点你的难题将迎刃而解，而自己如果实在是没有什么动力去做的事情的话。可以尝试的去给自己加大目标。给一个不是很遥不可及，但是自己很难完成的目标。这样累字激励自己也是很有效果的。

人们常常胸怀远大的理想，但最终能够顺利到达梦想彼岸的又有几人，大多数人都是行动跟不上野心，不甘于现状却又不思进取。想要做出不平凡的成就，我们就必须改变现状，丢弃眼高手低的心理，做一个清醒且坚定的人。

1、对自己有清晰的认识

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不甘于现状的人他们往往有改变自己的想法，但却一直被自控力缺乏和意志力薄弱给拒之门外，走不出现实的藩篱。行动配不上自己的野心，不甘于平凡却又不思进取。首先，这些人对自己就没有一个清楚的认识。有梦想是一件很美好的事情，但梦想并不意味着天方夜谭，我所理解的梦想是我们能够通过自己的努力顺利抵达的最远方。因此，在决定改变自己之前，我们需要合理清楚地认识自己，再对自己设定一个符合自身能力和潜力的梦想。这种有一定可能性变成现实的梦想与那种遥不可及的梦想，你认为哪个更有吸引力。

2、培养坚定的意志力

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人生就像一场漫长的马拉松，一时的得意或失利并不代表人生的全部过程。因此，无论是每一步我们都要努力去完成，这就需要十分坚定的意志力。确定好自己的梦想以后，我们就要付出实际的行动去把梦想最大现实化。在不断前进的过程中遇到困难我们不能够轻言放弃，或者是半途而废，努力地坚持下去，在漫长的人生道路上走出扎实的脚印。

3、学会做减法

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每个人的精力都是有限的，一个人不可能做到面面俱到，因此有些时候我们要学会做减法，懂得舍弃一些东西，不要害怕得不到自己想要的结果。在进行选择的时候要学会把握住重点，避免本末倒置，多花时间在重要的事情上面，合理分配自己的时间和精力，而不是捡了芝麻又丢了西瓜。找到一门适合自己的，并且是你所热爱的事业，在这一门事业上面投入一定的成本，相信我你会完成得越来越好。

4、结语

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甘于现状并不可怕，可怕的是意识到了自己想要的生活却又做不出任何改变。从现在开始，拒绝无止境的躺平，为自己想要的生活编织出绚丽的色彩，你终会到达梦想的彼岸。

《肖申克的救赎》里面有一句话这样说：“任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。”我将给大家三个建议来改变这种状态：

❤分析原因

想要改变这样不甘于现状而又不思进取的状态，首先我认为要分析造成这种现状的原因。比如：业绩平平，能力平平，态度动摇不定；见了荣誉就抢，见了困难和责任就躲；内心里想学习，想提升，一听要花那么大的功夫就犹豫了；看到朋友、熟人和同事职务晋升、收入提升就羡慕，一转身就没有了想法。即使工作中给了他很多机会，也抓不住。

❤克服困难

在你分析原因完了之后，就要知道自己是时候去克服这个困难了。这个时候你的状态已经可以帮助你离开现状，离开你一直都不想要的窘境，所以就是要开始克服眼前的难题，一点一点的去做事最好的，克服自己面前的难题，找到正确的方法。 如果你一开始就想要去克服这一切的问题，那么你的抱怨，你的不满只会将你的注意力分散，没有办法真正的集中精神解决问题，所以要懂得的就是克服这一切。需要的就是你自己的心态平静，没有过多的杂念，人很难集中精神去做一件事情，但是只要你真正的平静下来，做很多的事情，都是易如反掌的。

❤立刻行动

每个人都渴望有所成就，有的人只是找这样或那样的借口停留在设想的阶段，而有的人却已经付诸行动。当我们想做什么事情，却又不自觉拖延时，告诉自己“立刻行动”，放下手中无意义的事情，去锻炼、去读书、去找客户、去找工作……去行动起来吧，去感受内心的热爱与渴望，去思考想过什么样的生活、可以成为什么样的人，让热爱和渴望成为源源不断的内驱力。

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丹东市15578567560： 怎么才能改变不思进取和安于现状 - ？
萧史喘咳： 1,离开舒适区 不断寻求挑战激励自己.提防自己,不要躺倒在舒适区.舒适区只是避风港,不是安乐窝.它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方. 2,把握好情绪 人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获...

丹东市15578567560： 如何改变不甘于现状而又不思进取的状态 - ？
萧史喘咳： 这意思就是好吃懒做啊,也是眼高手低.这样,你先了解你的真实情况,然后了解作为一个自然人的最基本责任和义务,不要另类,然后去践行.除此,别无他法.千万不要坐而论道,千万不要作思想的巨人,行动的矮子,这种空想主义毫无作用.躺在被窝里是不能有任何改变的.

丹东市15578567560： 怎样改正甘于平庸不争先,工作不尽全力 - ？
萧史喘咳： 这就是不思进取,安于现状,一般是性格决定,很难改变,不过也不是绝对.

丹东市15578567560： 最近有些不思进取了,很多活动都懒散对待,怎样才能改变这一现状? - ？
萧史喘咳： 一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志,就必然会为惰性找到借口.要经常检查自己,督促自己,克服自身的惰性、动摇性,养成不畏艰险,不向困难低头的坚韧性格.要以彻底的自学性严格要求自己.只有那些真正懂得人生的价值和意义,把生活看做是一种责任、一种使命、一种创造的人,才能真正自觉地鞭挞自我,克服惰性

丹东市15578567560： 安于现状,不思进取怎么破 - ？
萧史喘咳： 安于现状是对于自己目前拥有的条件感到满足;而不思进取是对于自己目前付出的努力感到满足.虽然都是安于现状,但前者表现的是豁达,而后者则是放纵.另一种说法是,安于现状是对于自己无能为力的事情及时放弃,以免打扰正常的生活和愉快的心情;而不思进取是对于自己力所能及的事情轻易放弃,导致本该拥有的成功擦肩而过.所以,我认为安于现状和不思进取虽然都表示了一种放弃和满足于现状的感觉,但是是绝对不可以画等号的!

丹东市15578567560： 自己不思进取,没有努力的想法,怎么样才能改变! - ？
萧史喘咳： 这个似乎是天生的秉性,当然和自己的生长环境有关,也和自己现在身处的环境有关,可能周围的人还带动不了你.不过,应该选择改变.

丹东市15578567560： 不甘于现状该怎么改变?？
萧史喘咳： 成功人士的第一步 就是不甘于现状!!首先给自己定个目标!在把目标分解到每一天!!把 每一天的目标达成!!并作出总结!!这样坚持下去 你就 会成功的!!

丹东市15578567560： 一个不甘于现状,又没发改变的人该怎么办 - ？
萧史喘咳： 只要你想,你就能通过自己的一双手改变现状,要做的就是努力,再努力

丹东市15578567560： 我觉得自己有点不思进取,总是安于现状.怎么能让自己更有上进心呢?白痴勿扰. - ？
萧史喘咳： 我估计,你以前是很有自信的,之所以变成这样是因为你做什么事都没有成功过,你自责,告诉以一句话,找准目标、下定决心、坚持到底永不放弃,实在不明白到我空间看我日志,我下学3年什么也没学到,迷茫后悔、本来很自信的我变的很失落,不要放弃自己,我现在不能重来了,我只是不希望看到有人在像我一样后悔.

丹东市15578567560： 自己很懒又不思进取如何改变 - ？
萧史喘咳： 懒又不思进取怎么改变,不思进取了的人怎么劝他改变呢,选一个你爱而不得的人,按照符合她要求的方向努力去做,慢慢的,就变了!