女生来例假的时候运动会不会更容易瘦？
可以在例假的第三天开始去跑步，不要太剧烈。例假前后运动是很好的减肥机会哦。
会的，我身边女性朋友都在经期快走减肥，因为经期容易疲惫所以比平时更有效，但跑步这种比较激烈的还是建议经期后做，经期间做些快走的运动比较好
女生来例假的时候我个人建议还是不要运动的比较好，毕竟这个时候是特殊时期，就算每天都坚持锻炼健身的女孩子也要适当的减少运动量。不要觉得这没什么，你在来姨妈期间运动简直就是拿自己身体开玩笑。另外女生来例假的时候正是身体最虚弱需要补充营养的时期，这时候吃多一点不会变胖的，这是我的经验所谈~
我尝试过在我来姨妈的时候去跑步，那种感觉真的生不如死...因为听别人说在来姨妈期间去运动的话能够瘦更快瘦更多，不怕死的我没听妈妈劝告直接换上装备就去跑步了。过程中就感觉很吃力了，以为这是有效果的反应，坚持回到家整个人就不行了，直接瘫倒在地上。最后还是被我妈给救了...
之后我就真的不敢再在姨妈期间运动了，我都是能不动就不动的了，因为我身体体质原因，来姨妈第一二天痛的死去活来的那种，之后就没感觉了，那前一两天我都是选择在家休息的，外出也不会。
且在姨妈期间运动是不会更瘦的，瘦是要你坚持的适当运动跟摄入较少热量的食物你身体才会瘦，当然也不要听信说姨妈期间吃东西不会胖。虽然我是不会胖，但每个人体质都不一样，有些人喝口水都胖你说有什么办法？
想要瘦还是得管得住嘴，迈得开腿，还得健康的瘦不要靠绝食去瘦，女孩子的身体啊是很宝贵的呢，所以要好好对待自己的身体，不要拿自己的身体开玩笑哦，减肥这事一辈子的任务嘛，慢慢来，享受生活，自己开心才是最重要的~
来例假的时候不建议进行剧烈的运动，会导致血管扩张，来得更多。散散步可以，不要在这个时候运动减肥。
不会，来例假的时候身体比较虚弱，运动的话效果也不会好，所以也不会更容易变瘦。
来例假的时候可以运动，但是尽量避免剧烈的运动，因为这时候剧烈运动了身体会非常的难受。
来例假可以运动，但是这期间可能不太适合运动，稍微一剧烈，你懂的。但是这期间运动不会更容易瘦，瘦无非是摄入能量小于消耗能量。这期间运动不会使得你消耗的能量变多，所以不会存在更容易瘦这种说法。瘦不瘦不重要，身体最重要，量力而为
问一问:生理期可以运动吗?什么运动不适合生理期做呢?
小贴士:第1-3天:给自己一个美好的假期，作为女生的特别福利，不要那么累自己。第4-7天:如果不能承受，可以减少一些运动，加入运动日程。生理期运动穿衣注意保暖，戴上小口罩。身体特别虚弱，月经反应大的宝宝可以休息一下。生理期适合做什么运动？远离:上面说的腹臀运动+有氧运动，这样才能练好自己的...
在来例假的时候,到底能不能运动呢?
锻炼的时间放慢速度，这样可以减少运动量，从而让肌肉得到放松。温馨提示 女性在月经期间不能参加一些剧烈的运动，同时也不能做哑铃、俯卧撑等，容易增加腹压力量的锻炼，避免参加游泳、跳水等运动，不能洗冷水澡，不能使用冷水来泡脚，不然会引起感染或者月经不调。保持平和的心态，远离辛辣寒凉的食物。
女生来例假时,应该注意什么?有哪些事情不要做?
每一个女性到了一定期间都会来月经，一般女性来月经的时间都是12岁到16岁之间，女性来月经之后，有很多事情都是需要注意的，如果不注意这些事情，很有可能到了老了之后就出现副作用了，也就会让自己的身体受到更大的伤害了。那么大家知道近期有哪些事情可以做，哪些事情不能做吗？1、经期要适当运动 首先...
月经期跑步可以吗
来大姨妈运动有一些问题是需要广大女性注意的：1、避免剧烈运动 在来大姨妈如果进行过于激烈的运动，尤其是参加一些竞争激烈的比赛的时候，除了容易对外阴造成损伤，使经期流血过多或子宫位置改变，还会因为精神高度紧张造成内分泌功能紊乱，进而导致月经失调。2、运动量要适宜 在来大姨妈可以参加一些相对缓和...
月经期间能运动跑步吗
对于关注自身健康的女性来说，吃完晚饭散散步，长期科学地坚持行走锻炼，可以减少体内多余的脂肪，使身材变得匀称和健美。还可以锻炼一些小幅度的运动，比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助...
女生例假期间可以做什么运动?
生理期的6个拉伸动作 生理期为何要运动?在经期适量的运动能提高我们的机体水平，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，利于经血的排出，所以经期健身也是有诸多好处的。但是，经期绝对不建议进行剧烈运动。推荐给经期的女性朋友们一些静态的类似瑜伽的运动方式，只需要保持一个姿势几分钟，即可达到经期...
经期去健身房可以练什么
可以慢跑、小臂。1、适当减少运动量，最好参加平时经常练习的一些运动项目。2.、缩短锻炼时间，放慢速度，以让运动量减少，起到肌肉放松的效果。3、防止参加剧烈与震动太大的运动。姨妈期间，最好先不要进行跳远、跳高、百米赛跑之类的运动，也不宜做俯卧撑、哑铃等会让腹压增加的力量性锻练，防止经期...
例假期间运动的危害
例假期间活动要适度。适当的活动有利于盆腔的血液循环，减少盆腔充血，但要注意避免重体力劳动和过于剧烈的运动。如果活动过度，会导致子宫脱垂、子宫倒置、阴道壁膨出以及月经紊乱、经血过多，痛经等现象。
体育课上,如果女生来“例假”,是否需要休息?
引言：体育课上女生来例假是一定需要休息的，因为在来例假的时候，女生不管是在心理上还是身体上都比较脆弱，这个时候运动无非是加重身体有负担，让身体受到伤害，其实体育课的目的就是锻炼身体增强体质，但是例假期的女生身体比较脆弱，这个时候实在不宜过度的运动和剧烈活动，所以应当适当休息。一、来例假不...
月经来了能不能慢跑,月经时可以慢跑吗
来月经期间是不能进行剧烈运动的，因为剧烈运动会促进体内的血液循环加速，从而使月经量过多。那么是不是就说明来月经期间是不能运动了呢？并不是这样的，来月经的时候是可以适当的进行有氧运动的，那么月经来了能不能慢跑？月经来了能不能慢跑 慢跑是可以减肥，它是有氧运动，但是来例假期间，可以...
示坚替米： 对减肥有没有效果不好说,但一定对身体不好!减肥可以通过其它方式进行,但一定不要以健康为代价
离石区14764895216： 听说月经期间运动会瘦得很快,是真的假的 - 妇科 - 复禾健康？
示坚替米： 是慢,月经期间身体处于水肿状态,几乎不掉称,不过月经过后就正常减重了,不用担心!
离石区14764895216： 来月经能做眉毛吗? - 久久问医？
示坚替米： 女性尽量不要在经期纹眉,经期女性体内激素水平发生变化,毛细血管的扩张会导致皮肤变得很敏感.而且女性在经期抵抗力比较差,凝血功能相对也不是很好,这个时候纹眉是很容易出现局部感染,出血量增大等症状的,还会导致精神高度紧张.本身也不建议女性去纹眉,纹眉的液体中有化学物品,容易影响身体健康,建议平时减少纹眉.
