考驾照，科目二挂了，心理压力大怎么办？

昨天驾考科目二挂了 我该怎么调整自己的心态~

如果在考驾照的过程中，你输在了科二的考试上，这并没有什么可让你郁闷的呀！我们既然去驾校学习，就说明我们对这个问题是不了解的，所以才会去学呀。
我可以坦白的告诉你，我考科二的时候考了三次才过关，那么和我相比，你还有什么心态不能调整过来的呢？我现在已经拿到驾照几年了，但是开车越久我就越庆幸，我当时在科目二上挂掉的那两次，现在想来真的没有白挂掉，你的任何一个经历，都不会是白白经历的。
比方说我第一次考科二的时候是在坡路起步的时候挂掉的，两次机会都挂在了坡路起步上，但是我通过反复练习，熟悉了离合器和油门的配合，也非常熟练的掌握了怎样定点。
我第二次考科二是在S弯的时候挂掉的，同样也是两次机会都栽在了曲线行驶上面，我又经过反复的练习，终于彻底搞清楚了该怎样行驶S弯，这让我在日常的开车中受益非浅，也意识到了在驾校学的曲线行驶，在日常开车中的重要性。
所以说我觉得科二里面的每一项都不是白学的，并不是为了为难你而设立的，在我们日常的开车中都是用得上的，所以你没有必要为了靠挂一次，而导致心态一直调整不过来。你要想那些顺利通过的人里面，是有多少侥幸通过的人，对那些是侥幸通过的人来说，这未必是好事。
在考试中没有抓住他们，将来他们上路行驶的时候，就会露出弊端，到那时候对他们来说就不会庆幸在科二考试中的顺利了。
这是我一个过来人，真实的体会，希望你能早点把心态调整好，继续参加科二的考试。

想要解决心理压力问题，心理暗示是一种很有效的方法，不管是在平时的培训还是参加考试，心理压力都是有的。

比如：培训时着急想快点参加考试，快点拿到驾驶证；考试时上车之后紧张、手脚不协调等，这都是压力所导致的，所以说缓解心理压力是很有必要的，考试前给自己一些心理暗示是缓解心理压力的一种有效的方法，比如：告诉自己这只是一次模拟考试或者就是一场平时的练习；或者告诉自己这没有什么的，挂科就挂科了，没什么大不了的等等。

每个科目都有五次考试机会，每次考试都有两次机会，所以说每个科目都有十次考试机会，前四次挂科之后，心理压力不算很大，但是经过八次挂科之后，那压力就很大了，所以说考试前给自己一些心理暗示是很有必要的。

要自信：

第一点就是平时培训很好的朋友或者练得很快的朋友，自信是有的，所以当他参加考试的时候不会太过紧张，这样的朋友一般大多数都能够一次性考试通过。

第二点就是在考试前一定要到考场参加模拟考试，这样考生就能够熟悉考场的考试路线和考试的审核标准，了解了这些，在考试时就有了一分自信，别看是一份自信，但是它对大家的考试是很有帮助的。

‍‍不要害怕，我是今年四月份才拿到驾照的。我是女生，也很内向，胆子也很小。平时跟我一起练车的同学都可以跟教练玩的很好，无话不说，而我一般就站在一边默默听他们讲。记得学科二的时候，一共连续练了半个月，每天下课过去练两把，考前集训一下。那段时间每天都很抑郁，每天回宿舍休息时心情都很低沉，也跟朋友哭诉过，还瘦了五斤。教练很凶，犯了错也会吼，但是你不要放在心里，你就当这是他的职业病，你想想他一天要带很多人，同样的事做多了可能他也会焦躁。加油吧，熬过去你就胜利了。‍‍

驾照考试科目二的成功率大概在60%，科目三成功率大概在80%，挂科是很正常的，不要有什么压力，因为成功率才有60%，挂科就挂科了没有什么好丢人的。心急吃不了热豆腐，心态放好吧，大不了一次不过再来一次，总共五次相当于有十次考试机会，就算这十次考爆了，大不了再报名，不就又有十次了吗。

这就是你人生中的困难之一，而自己要做的就是利用手中一切可应用的资源克服困难，打怪升级，获得一项让自己更自信的新技能。学车学不会感觉前所未有的挫败感吧，我也是，但是这的确让我从心底感觉，相比学车，学习功课真的是人生中一件很重要又很简单的一件事。没有什么比这还要划算的了。所以只有经历一项有挑战力的事才会让你更加珍惜从前的学习或工作机会。闻道有先后，术业有专攻。你只是突然接触了自己不擅长的领域。每天多看多问，上网看经验，看视频，当成你现在最重要的事去做，用尽全力去做，花上你所有剩余时间去学车。

不要想着一定要一把过，一次考试有两次机会，即使第一把不过，我们还有第二把。就算这一次考试没过，我们也还可以参加下一次的考试，重要的是不要给自己负担。有很多人其实都不是一次能过的，就像我，就像那一次和我一起考试的，就挂了3个。真的，别怕，加油！一切都OK的啦！另外给你一个忠告，科二最重要的还是慢！慢！慢！只有慢，你才能在突发状况做出反应。

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北道区18885361925： 科目二第四次挂了,心里负担太大,怎么办 - ？
斋致时尔： 我特别理解当时的心情,因为我考了3次,当时都想放弃了.教练也挺好,一直鼓励,最后一次终于过了.现在回想起来,那是的负担真的没必要.心放宽自然就过了.

北道区18885361925： 驾考挂了之后心情,怎么调解,人要放松点吧,天天想这个事睡不好觉, - ？
斋致时尔： 我前几天刚考完科目二,我也是学生,这种事情就是说运气不好吧,本来练得好好的,就考试出事. 其实平常练车不用很小心,你应该是紧张了,平常放松练,考试也放松考.考试科目二应该不会改的吧,要改也是改别的,不用担心.下次考试最好让好朋友陪你一起去,这样就不会太紧张了.祝你下次成功:)

北道区18885361925： 科目二挂了,怎么调整心态去考第二次 - ？
斋致时尔： 1、确定挂科原因 就算平时练习得再好,在考试中,都有发生意外情况,造成挂科.所以,大家要以平常心去面对挂科.首先,要冷静分析挂科的原因,这样才能找到相应的解决办法.科目二挂科主要是三个原因:一是车辆及外因、二是操作不...

北道区18885361925： 科目二考试失败了,我的心理压力特别大,教练说我就是心态不好.可我无论怎样都不能调整我的心态,该如何 - ？
斋致时尔： 乘着春节假期好好放松,使劲玩.不要灰心,这只是获得成功的过程,一定要坚信考试肯定会通过,不要有一丝失败的念头.这也是一次很好的锻炼机会,只有让心里反复的去承受压力,才能增强心理承受力.等考试通过了,你不仅获得了成功,还进行了一次心理锻炼,一箭双雕,以后还有什么可怕的呢?具体考试的时候要强迫自己把注意力放在眼前,不要老想结果或别人怎么看.

北道区18885361925： 心理学:驾考科目二多次不过,心理压力太大怎么办 - ？
斋致时尔： 举个例子.我记得我高考前,不停的做练习卷,模考卷.再真正高考的时候,考前非常紧张,但是拿到了试卷之后,心态全部放松下来,全心沉浸在做卷子的过程中.相对你的情况,平时每次连续,都当作是真正的考试,每做一个动作,必须全部到位,错了,从新来,给自己点小小惩罚.当多次都完成以后,信心建立了,考试自然也会放松.主要是建立自信的心态.希望可以帮助到你.

北道区18885361925： 科目二没过 ,心里压力很大,都没自信心练车了.怎么办?教练又特别凶 - ？
斋致时尔： 太多没过的,你不要有压力,多练车,考的时候注意别紧张,慢慢的,总会过的

北道区18885361925： 科目二考砸了心里压力大怎么办？
斋致时尔： 出去散散心,只要想着没什么大不了的,自己是最棒的

北道区18885361925： 驾考科目二屡次不过,心理压力太大怎么办 - ？
斋致时尔： 考试时别太紧张,放松心情是主要的.还有考试时车速一定要尽可能的慢,这样才好调整.这是我的一些考科目二的经验,希望对你有帮助

北道区18885361925： 科二两次考试,倒库挂了,心里压里好大我,明天又考,用什么办法缓解心里素质 - ？
斋致时尔： 心静自然凉,控制好心态就好