晚上睡觉的时候,被子热的要死,早上醒的时候,有感觉被子很冷,怎么办?

作者&投稿:程亨 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
晚上睡觉有时感觉好冷盖上被子又热是怎么回事~

晚上睡觉的时候根据屋内的冷暖度来看下被子是否要添加。

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

因为晚上睡觉的时候被子太热,你就不盖,等早晨了,早晨的温度一般比较低,你身体温度已经降下来了,有些凉了,再盖被子就感觉冷了。不管怎么说,你在晚上睡觉的时候,再不行也要把肚子盖上,不能让肚子受凉。我建议:可以盖一半(即下半身),这样保持温度一直到下半夜,然后再全盖上。因为前段时间,我就是这样做的。

清醒状态下,人体的活动量较睡眠时要大,同时,基础代谢率也会高于睡眠时。所以,清醒状态下的产热量一定会大于睡眠状态中。 睡着后,机体产热量少了,就会觉得“冷”了,所以,睡觉时一定要盖被子以减少热量的散失。

你的被子太厚了,换一张薄点的吧。

有几种可能,你看看你属于那种!

  1. 感冒引起的肝经郁热,湿热侵袭所致的以上症状。导致睡觉出现这种情况!

  2. 晚上睡觉前做过运动,或者吃过辛辣等促进人体兴奋的食物!导致这种现象。

  3. 晚上睡觉没有关窗!

  4. 懒人的病



下面铺的少点,睡觉时开窗通风,脚上穿个袜子睡觉。


睡觉的时候流口水在被子上了,味道很难闻,除了洗被单,还有没有什么简单的...
步骤如下:1、微微沾湿流口水的区域,用菜籽油或茶油滴一滴在那个区域浸润。2、静置2分钟,马上用洗衣液涂抹。3、一定要涂抹完等5分钟,用这个部位沾水投干净,然后用风机吹干即可。时间: 15分钟。预防方法:铺上厚点枕巾备用,或者做被头的护套,即使流口水也只需要洗枕巾或者护套。附:睡觉不流口水...

为什么我睡觉的时候睡着睡着被子就掉地下了这是怎么回事?
1. 许多人都有过类似的经历,晚上睡觉时被子不翼而飞,常常是因为我们在睡眠中的动作过于激烈,不自觉地将被子踢落到地上。2. 睡眠时的不自觉动作可能是由于睡姿不断变换,或者梦境中的一些动作反应。这些动作可能导致被子被推移,最终掉落到地上。3. 另外,床的尺寸也可能是一个因素。如果床太小或...

为什么晚上睡觉的时候,被子老是掉到地上啊!
看你的样子,即使换成大床大被子还是会掉到地上的,所以么找准根源。看你么肯定是睡觉不老实,动来动去导致的,这样只有想方法让你不动了,一种是自己控制自己,脑袋里想我不动,直到睡着之前都不要动,这样可以适当减少滚动的频率,不过只是对我个人有效,不知对阁下是不是同样适用,另外一种么,...

睡觉的时候感觉被子上有小动物
你好,说明自己的感觉太灵敏了,所以就会总觉得要小动物咬你,可以及时的洗一洗,晒一晒。

睡觉,被子为什么不能盖过头?
首先,如果你在睡觉的时候用被子盖住我们的头,就会导致自己的呼吸不畅通,影响我们的睡眠质量,导致第二天我们身体非常的疲惫,整个人的精神状态也会不佳,很有可能会影响我们第二天的生活状态,影响到我们的工作,所以蒙着被子睡觉肯定对身体不利,所以睡觉的时候一定保持空气流动。其次,如果被子睡觉盖着...

冬天睡觉被子上面潮湿怎么回事冬天床上铺的被子潮湿怎么办
要是室外没有阳光,这时候可以将潮湿的被子放在烘干机上烘干,要是家里没有,也可以使用烤火火炉等将被子烤干。最后就是如果是身体原因,晚上睡觉的时候盗汗引起的被子潮湿,这时候建议及时就医治疗,避免耽误病情,对自身的健康造成威胁。盖潮湿的被子会怎么样长期盖潮湿的被子,其危害是比较大的,具体如...

人类在睡觉时,为什么需要盖被子?
十万个为什么

人睡觉为什么要盖被子
人睡觉的时候,大脑皮层以及神经系统大部分处于休眠抑制状态,对于外界环境的变化的反应以及机体内部功能的调节的功能都处于低水平的状态,因而容易造成功能失调而患病.盖被子就可以减少因温度下降而引起感冒的可能。从心理层面讲,盖被子这一行为能让人产生“安全感”。

为什么睡觉时被子芯总是会向下移动,被套上头总是会多出一部分来?_百度...
应该是被套空的地方大 人的睡觉习惯会导致被子芯下移 这样的情况你必须把被子芯固定下 简单的方法就是被子芯铺好在被套里之后 在四个角的位置用针线简单缝一下 不用缝很死 因为人的动作也不会那么夸张 这样就不会被子芯在被套里被弄动了

睡觉的时候爱抢被子怎么办?
舒适:首先当然是舒服,不舒服的话为什么还要这么睡呢?侧卧的时候,一条腿的膝盖压在另一条腿的膝盖上,骨头碰骨头,很硬很硌,中间加入一个被子作为缓冲,舒服了很多。同时,大腿内侧的敏感快感带,如果中间没有被子的话,是互相接触不到的,夹了被子以后,会感觉舒服很多。2、安全感:不知道是不是人类...

府谷县17548653716: 晚上睡觉的时候,被子热的要死,早上醒的时候,有感觉被子很冷,怎么办? -
晋须齐克: 有几种可能,你看看你属于那种!1. 感冒引起的肝经郁热,湿热侵袭所致的以上症状.导致睡觉出现这种情况!2. 晚上睡觉前做过运动,或者吃过辛辣等促进人体兴奋的食物!导致这种现象.3. 晚上睡觉没有关窗!4. 懒人的病

府谷县17548653716: 晚上睡觉捂得太热了,早上起床身体不舒服 -
晋须齐克: 这是上火了 多喝水 吃点泻火药

府谷县17548653716: 晚上棉被的时候,感觉身上的热量散不去,感觉挺难受的,但是如果只是盖被套的话,有不会出现这种情况, -
晋须齐克: 拜托,棉被的作用是保温,至于问题就是个发热源,或许,你改换被子了

府谷县17548653716: 为什么晚上睡觉盖被子当时不觉得热,早上的时候感觉很热? -
晋须齐克: 睡觉期间身体散发的热量捂在被子里出不米, 所以第二天早上感觉热

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