自己总是控制不住会说一些刻薄的话，我该怎么改变
忍耐，想一下，说了这句话，要往后说100句话才能挽回刚才的刻薄话的不良后果，你就会收敛点了。另外，多运动吧，寻找一条释放压力的途径和办法，释放掉你的不良情绪，不要把你的负能量传递给善良的别人，人家没欠你的，于心何忍？
如果你的心里总是控制不住骂人，也控制不住说脏话，大脑也总是控制不住出现不好的情景，有不好的想法，那么你可能需要一些帮助来处理这些情绪和思维模式。以下是一些可能有帮助的建议：
1. 意识到这些问题的存在并承认它们是非常重要的。意识到你有这些问题，是解决它们的第一步。
2. 寻求专业帮助。如果你觉得自己无法控制自己的情绪和思维模式，或者这些问题已经严重影响了你的生活，那么你可能需要寻求专业帮助。心理治疗和药物治疗可能对你有帮助。
3. 学习冥想或其他放松技巧。冥想和放松技巧可以帮助你减轻焦虑和压力，并帮助你更好地控制自己的情绪和思维模式。
4. 练习正念。正念是一种意识训练，可以帮助你更好地观察和接受自己的情绪和思维模式，从而更好地控制它们。
5. 与朋友或家人交流。与朋友或家人交流可以帮助你获得支持和理解，并帮助你更好地处理自己的情绪和思维模式。
6. 培养积极的生活方式。保持健康的生活方式，如健康饮食、适度运动和良好的睡眠习惯，可以帮助你保持身体和心理健康，并帮助你更好地控制自己的情绪和思维模式。
请记住，处理情绪和思维模式需要时间和努力，但是通过采取这些建议，你可以逐渐控制它们并改善自己的生活质量。
多读一些书来修身养性、提高自身涵养、压制住自己的情绪，会对你为人处事有很大帮助的。
要学会控制自己的情绪，改变心太，换位思考，别人说些刻薄话你会好受吗？时刻提醒自己，不能出口伤人，好言一句三冬暖，坏言一句六月寒。
主要是你内心深处有一种愤世不平的感觉，所以你看什么都不顺眼，你只有端正自己的心态，对待别人和事物抱着平和的心态，在开口说话的时候深呼吸一下然后心平气和的说出来就好了。
既然你已经知道了自己出口伤人的坏毛病，那就多一些沉默吧，沉默是金呀！然后多练练自己的脾气，别一点就着了，每次要生气了，都深呼吸几次，告诉自己冷静一点。
为什么我一直都控制不住自己说话?
主要心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动 平时多与家人同学进行沟通交流，减轻压力，精神放松，不要考虑太多，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，一定要学会调整自己的心情，让自...
我有时候情绪化,控制不住自己,有的时候脾气来了就忍不住会说伤人的话...
情绪是要靠自己的素质所控制的，心理素质好自然就有控制自己情绪的能力。每个人都有自己的脾气，发脾气要看对什么事，有事没事是乱发脾气不但给自己找苦恼，就连身边的人也会感到压抑的。建议你凡是要大度。
我老是管不住自己的嘴,老是说错话里话该怎么办啊烦死了
其实生活中真的有很多你这样的人，总喜欢说一些可能是自己都控制不了的话，正所谓说着无心，听者有意言，多必失就是这个道理，既然你也知道你的毛病是不会说话，你为什么就不闭嘴呢？如果你暂时做不到的话，你可以在每次想说话之前深呼吸三次，然后问一问自己有没有说话的必要？我想经过这样的强化...
不能控制自己讲话,这属于什么病
很多时候自己想的话就会无意识地脱口而出，自己还没有意识到自己说出来了，这是一种表现；还有的是自己控制不了自己说话，说起来止不住，非得说完为止，如果不说完，就会难受，一定要把他说完；这也是一种表现；以上两种表现，是因为长时间的压抑导致的，因为长时间的压抑其实就是对自己的一种长时间...
为什么我总是记不住要在背后说别人?怎样才能控制自己?
看来你已经意识到了自己议论别人是非的错误。那么就多看看别人的优点。要善于发现别人身上的优点 也要认识到自己的不足 这样想想就没有理由再去指责别人！祝你成功
为什么脑子里想什么,嘴巴会忍不住说出来,并且自己还没有意识到,怎么办...
楼上的说错了，哪里是没有自信的表现，你这是没有口才的表现。脑子里想什么你就说什么，控制不住。这是没有说话技巧的表现，只会让说出来的话得罪别人。好听一点事直率，想什么就说什么。难听一点就是不会思考，没有说话技巧，爱得罪人，不说在职场中，应该说在人际交往中让自己处于劣势。这个的...
我不知道为什么总是会控制不住自己的情绪,会去说一些让妈妈生气的话,或...
你这样做是非常不对的，冲动是魔鬼，情绪是每个人都有的，能控制住自己的情绪，才是自己的本事。
我喜欢烦别人,总是不受控制的 和别人说话说的不停
说明你很闲，很弧独，总想和人聊天，排解自己的心情，平时找点事情做，这样就不无聊，也会活得很充实。
总是胡乱说话脑子控制不住自己是什么病
我建议你！最好换一个白天晚上倒班的工作！即使不行也要保证自己在白天的睡眠！晚上工作事，要将注意力集中在工作上！和同事搞好关系~有他们在你身边！你心理就会塌实很多~胆大和胆小，不是一天两天就能养出来的！有些人天生就怕某些东西不怕某些东西！这不是疾病！除非，有一天，你原本不怕的东西突然...
忍不住就是想说话越说越兴奋怎么克制自己?
比如你在自家小区楼下见到了熟人，你是不是要说上两句，如果你说多了别人就会想，你这人话真多如果你见了一句不说，别人又该想了，你这人真高傲，见了连句话都不说，说了这么多就一句话，该说的适量说，不该说的不要多说，言多必失，做一位话不多不少的，印象人，就好了。
励景牛黄： 有意控制,实在控制不时拿自己开心,给别人找乐,即释放了自己的幽默感、也给大家带来了快乐. 不妨试一试.
桐梓县13123714163： 为什么忍不住说脏话? - ？
励景牛黄： 你好,脏话就像在车里按喇叭,可以用来表示不同的情绪.研究发现,我们说脏话的平均频率占到0.3-0.7%,这在我们的言语中,是个虽小但不可忽视的组成.
桐梓县13123714163： 我经常控制不住自己的一个人说话,骂人是不是一种病 - ？
励景牛黄： 1.大脑受到了损伤.在心理学研究中一直有一个特别著名的例子:被爆头的盖奇.盖奇是一个建筑工人,在工地上被一根钢筋直接穿过了脑部,而盖奇并没有生命危险,还自己走到了医院.后来盖奇的性情发生了巨大的改变,喜欢骂人,变得暴躁. 2.过大的精神压力.如果一个人长期处在一个高压环境中,情绪又没有得到疏导,那么很有可能出现行为失控的情况.比如自言自语骂人的行为. 3.遗传疾病.有患有遗传疾病的人,会出现自言自语骂人的情况.
桐梓县13123714163： 为什么我控制不住我的言语,说出一些难听的话? - ？
励景牛黄： 正常,人在生气时,会难以控制自己的情绪,而做出或说出自己违心的或故意伤人的话以泄愤! 以后注意,不要生气就行了
桐梓县13123714163： 控制不住情绪,一生气就骂人,或者尖酸刻薄的讽刺别人,,怎么办 - ？
励景牛黄： 努力控制自己的情绪,控制不住时利用合理的宣泄方式来宣泄.(切记:必须是合理的.)努力增强自己的自控力吧!
桐梓县13123714163： 最近我说话很刻薄,但是说了我就后悔,可是又忍不住.我该怎么办才好,要怎么控制一下呢? - ？
励景牛黄： 首先你要在说话之前想好,学会情绪管理,不要想到啥说啥,我有时也是,现在也在控制
桐梓县13123714163： 总是克制不住去用刻薄的话说他,我怎么会变成这样? - ？
励景牛黄： 因为你把他当成最亲的人了,所以可以毫无顾忌.可是越是亲的人越不可以伤害啊,会很受伤的..
桐梓县13123714163： 我总是重复说一些不好的话,总控制不住,怀疑是强迫症,怎么控制.(尤其是恐惧和焦虑时) - ？
励景牛黄： 你可以把脏话(或者其他很长的文章句子,很枯燥的古文也行)倒过来念 绕舌头又训练逆向思维 当你在倒过来念时,你也会慢慢冷静下来.
桐梓县13123714163： 总是忍不住想说些话让人不高兴啊. - ？
励景牛黄： 其实一个人情商低,智商却很高、说明你这个人心机太重、太聪明、心里有一种看不起别人的感觉、所以忍不住时喜欢说一些别人不高兴的坏话、,其实女生最不喜欢男生说女生不高兴的话.我想你今后要注意了、改变一下思维,尊重女生,对女生客气一点、这样女生就觉的你的思维方式的转变,好让女生喜欢你.
桐梓县13123714163： 我总是说些不好听的话怎么办?现在班上好多人都像很讨厌我似的了b ？
励景牛黄： 多多微笑,说话不要太绝对,要给别人一个台阶下,但是说出去的话泼出去的水,有时语言的伤害是很伤人心的,所以每次和别人说话时,都要为别人先想想,不要逞口舌之快啊
