科学喂养母乳的程序是怎样的？

母乳喂养的正确步骤是怎样的~

在人类历史上，母乳喂养几乎是唯一的喂养婴幼儿的方式。但是随着奶粉的普及，母乳喂养反而成了非主流的方式。因此，怎样母乳喂养最科学也就成了值得讨论的话题了。

其实，对第一次当妈妈的人来说，怎样母乳喂养的问题应该在备孕阶段就开始准备了。在准备生孩子之前，妈妈应该多注意营养和锻炼，把身体调整到最佳的状态。远离烟酒就不用说了，还要早起早睡，规律性地运动锻炼，这样不单是为了自己好，更是为了宝宝好。
在怀孕期间和哺乳期，妈妈们需要格外注意饮食，不挑食不重口。因为这段时间，妈妈的饮食直接决定了奶水的质量。新妈妈们若肯在饮食上下功夫，怎样母乳喂养的问题就好解决了。
哺乳期间，为了更健康地喂养孩子，还有很多需要注意的细节。例如，哺乳期间妈妈也不可以去做头发，尽量少吃药，用化妆品等。总之，要帮助宝宝隔绝一切可能会影响奶水的东西。所以说清楚怎样母乳喂养的妈妈们在哺乳期期间都必须狠心暂时放弃自己的魅力了。
关于怎样母乳喂养，哺乳的姿势是很重要的，原则就是孩子的头部应该是跟妈妈身体在一条直线上，脖子不可以弯曲。孩子的小脸蛋应该和妈妈的乳头吻合，身体紧紧贴着妈妈。在这一点上，新妈妈要学会习惯被宝宝紧贴着的姿势。
哺乳的频率掌握也是怎样母乳喂养的重要细节之一。一般是3-4小时进行一次喂奶，晚上的时候可以减少一次。要轮流哺乳，每次在哺乳的时候应该让孩子尽量吮吸乳汁，如果有剩余的要轻轻挤出来，防止乳汁堆积产生乳房疾病。如果母乳不足，就必须进行混合喂养了。给宝宝选择一款营养全面有利于消化吸收的奶粉，变得尤为重要，通过反复实践我发现伊利金领冠这个牌子，宝宝吃了之后胃口变得很好，不光消化好了，抵抗力也好了，各位不妨一试。

98%的母亲都有足够的乳汁哺育婴儿。
(1)开奶前不要喂糖水、牛奶等。
(2)产后短时间内是婴儿学习吮吸的最佳时期。
(3)婴儿吮吸母亲的乳头是乳汁产生的关键。
(4)经常排空乳房有利于乳汁分泌。
(5)给婴儿喂奶时，不能只让其含住乳头，而应将乳头及大部分乳晕一起塞入婴儿口中，因为乳晕下面的乳窦是储存乳汁的重要部位。
(6)坚持两侧乳房轮流喂奶。
(7)提倡按需喂哺。
(8)在不添加任何辅助食品(包括水、饮料、汤)的情况下，婴儿每日有6次或6次以上的小便，则表明婴儿已进食足够的奶量。
(9)防止乳头错觉。使用奶瓶喂奶后造成的哺喂困难称为乳头错觉。因为使用胶皮奶嘴，婴儿吮吸时不需费力，若再改为吸吮母乳，婴儿有可能只吸乳头而不含乳晕，吮吸起来既费劲儿又吸不到足够的奶水，吸不久就不愿再吸了。因此，如果确实需喂牛奶、开水等，就用小勺或注射器等，以防止乳头错觉。

（1）初乳含有丰富的抗体，生后12小时就可以喂奶。以后再3～4小时喂一次奶。

（2）喂奶前母亲要把手洗干净，洗净奶头，保持干净。喂奶后也应清洗。

（3）喂奶时注意不使乳房堵住婴儿鼻子影响呼吸。

（4）喂奶后把婴儿抱起轻轻拍背部，使吸入胃里的空气排出，防止吐奶。

（5）婴儿容易疲劳，常没吸几口就睡着了。因此，在喂前，先更换尿布，然后再喂奶。如果婴儿睡着了，可把婴儿推醒，捏耳朵，抓脚心等，婴儿醒后一次吃饱。

（6）采取最适合的坐姿，椅子有靠背及把手的较理想，或在脚上置一枕头用手托住孩子，可减少母亲的劳累，放开心胸保持轻快心情可增加乳汁分泌。

（7）抱孩子喂奶的方法是用一手支持头颈部，另一手抓住双脚，然后母亲坐好，将孩子放在母亲腿部，再用手抱住。

（8）喂奶时，以一肘弯处支持孩子头颈部，然后以头部稍高的姿势让孩子的身体斜躺在母亲腿上，另一手食指与中指夹住乳头，将其塞入婴儿口中。

（9）孩子吸母乳时须含着整个乳晕，并非只含住乳头，如此，较易吸到乳汁，且乳头较不易破裂。最好在产后第二天尚不觉乳胀时就开始让他吸吮。

（10）喂奶时间约需15～20分钟。观察孩子是否吃饱的方法，是看婴儿是否含住奶头，紧紧不放，一放就哭，即表示未吃饱。

参见《家庭卫生顾问》第二章《妈妈须知》第二节《合理喂养》“怎样喂母奶”一文

母乳喂养

在给宝宝喂奶时，妈妈始终要充满信心，这是一个需要技巧和耐心的过程。经过一段时间的体验，以及倾听过来人的意见，妈妈就会变得从容许多。但怎样让哺乳变得舒服且恬静，这还需要掌握一些具体的实用技巧。

乳头内陷妈妈如何哺乳

正常情况下，乳头应高于乳晕平面1.5～2厘米，那么低于这个标准则属于乳头内陷。一般而言，乳头内陷有以下几种情况：乳头较扁或较短；脐状乳头，即乳头内陷，但尚能被拉出；内陷乳头，即乳头内陷，但不能被拉出。在哺乳之初可能会有些困难，但仍应坚持哺乳。方法是每次将乳头轻轻拉出送入宝宝口中，或使用模拟乳头贴在妈妈乳头上让宝宝吸吮。

哺乳时妈妈不能睡觉

妈妈睡着可能会出现乳房堵住宝宝的口、鼻等现象，导致宝宝呼吸困难，窒息缺氧，甚至会造成生命危险。在哺乳期阶段，新妈妈很容易就会犯困，睡眠不好，身体乏力，即便是很困，也要在喂奶结束后，把宝宝抱进小床，自己再去睡觉。

乳房大小和乳汁分泌量无关

乳房大小基本上是由胸部脂肪多少决定的，而乳汁是由乳腺产生的，因此乳汁的分泌量跟乳房的大小无关。相反地，那些乳房较小的妈妈更容易调整好乳房的位置，更易于宝宝吸吮，能分泌出比其他妈妈更多的乳汁。一定要记住，宝宝正确的吸吮应该是含着整个乳晕的，而不仅仅是只含着乳头，只含头乳头容易使乳头皲裂。

不要让宝宝含着乳头睡觉

几乎每个新生儿在夜间都会醒来吃两三次奶，整晚睡觉的情况很少见。因为此时宝宝正处于快速生长期，很容易出现饥饿的情况，如果夜间不给宝宝吃奶，宝宝就会因饥饿而哭闹。

但别让宝宝含着乳头睡觉，含着乳头睡觉，既影响宝宝睡眠，也不易养成良好的吃奶习惯，而且堵着鼻子容易造成窒息，也有可能导致妈妈乳头皲裂。

妈妈晚上喂奶最好坐起来抱着宝宝，结束后，可以抱起宝宝，让宝宝听妈妈心脏跳动的声音，或者是哼着小调让宝宝快速进入梦乡。

不要过度清洗乳头

妈妈乳头上的细菌，能够帮助新生宝宝建立起正常的肠道菌群，从而促进宝宝的消化吸收，增强肠道免疫力。因此，每次哺乳前，妈妈没有必要清洗乳头，只需经常更换内衣即可。特别是不要用肥皂去清洗，因为这样会使乳头部位的皮肤干燥，容易皲裂。

妈妈乳头出现皲裂怎么办

妈妈乳头出现皲裂主要是哺乳的方法不正确引起的。因此哺乳时一定要将乳头和乳晕一起送进宝宝的口中，特别是乳头内陷刚刚纠正的妈妈。乳头发生破裂时，妈妈可在每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让奶水中的蛋白质促进破损乳头破损的修复。另外，用鱼肝油涂抹在乳头上也很有效，或用山茶油也可以。

用温毛巾热敷乳房，使乳房变软，可减轻哺乳妈妈乳头破裂的情况。

混合喂养

是指在母乳分泌量不足的情况下，用其他配方奶来补充喂养婴儿、维持宝宝的正常生长发育的喂养方法。混合喂养一般包括了补授法和代授法这两种方式。

补授法

宝宝完全吸尽妈妈的乳汁后，如果还没有表现出满足状，就表示妈妈的乳汁量不够宝宝吃。这时候就应该用配方奶来补足未及的奶量。补授法可以有效保障妈妈的母乳量，因为宝宝的频繁吸吮可以持续刺激妈妈的乳房，从而帮助泌乳。

代授法

代授法是将母乳与配方奶交替喂养，在全天24小时中选择一次或数次完全使用配方奶替代母乳喂养。代授法能够帮助妈妈解决母乳量不足的问题，以及困扰上班族妈妈们的朝九晚五无法按时喂养的问题；但是，这种方法同时也有一定的弊端，即有可能减少母乳的分泌量及喂养次数。

无论是补授法还是代授法，都是一种被动的应对之举。除了用这两种方法来补充母乳量的不足外，妈妈也应该设法促进乳汁的分泌，常用的方法有用手挤奶和使用吸奶器。

如果妈妈有段时间不能陪伴在宝宝身边，可以试着把乳汁挤出来保存着，宝宝饥饿的时候可以吃，也有助于泌乳。吸奶器也常被用来代替用手挤奶，有些妈妈会觉得使用吸奶器有点疼，这就要根据个人情况来选择是用手挤奶还是用吸奶器了。乳头短小的妈妈每天可用吸奶器吸引乳头5～10次，每次坚持半分钟。

人工喂养

这一阶段的宝宝，已经适应了新环境，消化吸收能力比以前强了，妈妈的乳汁分泌也增多了，宝宝的最佳食品仍是母乳。如果母乳不足或完全没有，就要选择相应阶段的配方奶，定时定量地哺喂。

配方奶的选择

市场上琳琅满目的配方奶让新妈妈很是纠结，不知道该选哪一种。其实，只要是国家正规厂家生产、销售、适合新生儿阶段的配方奶都可以选用。但在选用时要关注生产日期、保质期、保存方法等相关信息，最好选择知名品牌、销售量大的配方奶。如果宝宝对动物蛋白有过敏反应，那么妈妈应该选择全植物蛋白的婴幼儿配方奶。再次强调，除非是特殊情况，最好坚持母乳喂养。

宝宝不认奶嘴怎么办

在喂宝宝母乳的同时，往往没有料到让他接受奶嘴也会是一件难事。宝宝不认奶嘴一般有两个原因：一个是母乳喂养的宝宝不喜欢奶嘴，大多数母乳喂养的宝宝都会碰到这样的问题。另外一个是宝宝不喜欢配方奶的味道。宝宝虽小，也有自己的主意，也有自己的口味，他可能不喜欢这个配方奶的味道。宝宝不认奶嘴的话还是继续母乳喂养，或者给宝宝选择他愿意接受的配方奶。

不宜用奶瓶喂水

最好不要用奶瓶喂水，否则容易造成宝宝“乳头错觉”。“乳头错觉”是指新生儿吸惯了橡皮奶嘴后，不愿意再吸吮妈妈乳头的现象。因为橡皮奶嘴软、孔大，很容易就可以吸到奶水，而吸吮妈妈的乳头要费较大的力气。如果新妈妈的乳头不经常被吸吮，减少了对乳头周围神经的刺激，影响泌乳、喷乳反射，使乳汁分泌量减少，造成母乳不足。另外，奶瓶、橡皮奶嘴不易洗干净，易被细菌污染。如果要给宝宝喂水，也主张用小匙小杯喂，因为小匙、小杯容易清洗干净。

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彭雍癸氟： 新生儿的胃内容量是60-90ml,1-3个月宝宝的胃内容量是90-150ml,母乳的排空时间是2-3小时,奶粉的排空时间是3-4小时,一个月的宝宝来说,建议按需喂养,就是宝宝想吃就可以喂,三四个月以后最好是定时定量喂养

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彭雍癸氟： 应该提倡按需哺乳的,在基本遵守定时的前提下,根据宝宝的具体情况来进行哺乳的.通常间隔两三个小时喂一次.一次十来分钟差不多.但这个并不一定适合所有的宝宝.有的宝宝天生可能是个大胃王,所以,你掌握这个原则,灵活处理吧.