蒋劲夫多次家暴女友、具荷拉生前被家暴至抑郁，女性面对家暴该怎么做？

《蒋劲夫多次家暴女友、具荷拉生前被家暴至抑郁，女性面对家暴该怎么做？》~

我觉得这是一种社会性的一些矛盾，他也是嗯，根据社会的一种意识形态去发展过来的，所以说选择一个好老公的话是非常重要，那以前的话，很多人的一些家庭婚姻不幸福的根源，都是没有找到一个真正爱自己的人，那所以这样长期下去发展下去，必然生活当中会出现很多矛盾或者是问题。他们彼此之间这样去折磨那最后一定会大打出手的。

对于蒋劲夫我真是无力吐槽了，长得挺帅的一个男人在荧幕上形象也很好，扮演角色也不错，为什么在生活中就变成了一个施暴的魔鬼，在面对这样的人，我想选择只有一个，那就是永不妥协，果断远离。

有些女人在家庭暴力实施的时候并没有做出果断的选择，而是选择了相信选择了妥协，这是大错特错的一种行为，所以才会有人说可怜之人必有可恨之处，这一切可能都是出于你自己的手笔，你之所以会受到变本加厉的家暴，一而再再而三的受到伤害完全是因为你的软弱和优柔寡断，所以对待这样的人，我只想说哀其不幸，怒其不争。

女生在家庭暴力发生的时候应该好好的保护自己，在伤害进行中的时候，你不要与之正面对抗，而是做好保护措施，尽量减少伤害，其次，等到伤害结束之后，我们要选择逃离现场，挣脱他的魔掌，并且保留一定的证据，直接拨打110结束这场闹剧，也许你们的婚姻本身就是一场闹剧吧。
让警察来处理，法律是你的武器，当你把这件事情交给法律来处理的时候，对方一下子就冷静了，因为在法律面前由不得他放肆，他就算是再凶狠的一个人也强不过法律的制裁，所以这个时候你是安全的，然后再讨论下一步应该如何解决。

当你报完警之后，他的家庭暴力已经形成事实，那么你们的离婚法律是无条件支持的，从此你跟他解除婚姻关系，也就彻底逃离了魔掌，不要再对过去的温存抱有幻想了，眼前的这个人已经不是当初你们两个甜蜜恩爱的那个对象了。

这两天，名为#面对家暴不再沉默#的话题登上了微博热搜第一，Papi酱旗下博主宇芽爆出自己被家暴的残酷事实，引发广泛讨论；就在宇芽发声的一天前，曾经自杀未遂的韩国女星具荷拉自杀离世，让具荷拉作为女性社会性死亡的，正是前男友的家暴和私密视频威胁。而26日，蒋劲夫的外籍女友在社交平台也曝被男友家暴，称和蒋劲夫在一起的日子像被囚禁。

这几件接连发生的事情都指向了同一件事——“家暴”。

家庭暴力绝非远离我们的个案。柴静在《看见》中有一篇报道，名为《沉默在尖叫》。它揭露了长期忍受家暴的妇女们，是如何被逼至绝境，在“被家暴致死”和“杀死施暴者”中，选择了后者。 

这样的事件更加令人痛心——因为我们得以看见，家庭暴力甚至可以迫使受害者变成加害人在宇芽的视频结尾，受到伤害的她们一起提倡家暴受害者们“不要沉默”。今天，我们也想从心理学专业角度给出一些关于家庭暴力的解读。

每3名女性中，就有1位遭受过亲密关系暴力

今年三月，我们曾就家庭暴力做过一次调查，在11,979份问卷中，有17.68%女性和11.95%男性遭受过家暴。而在世卫组织WHO的研究结果中，女性面临的形式则更为严峻，大部分国家遭受亲密关系暴力的女性比例在30%-60%之间。

家庭暴力是指亲密关系中,以获得或维持权力和控制为目的，实施一系列虐待或者暴力行为。通常大多数人想到家庭暴力，第一印象会是鲜血淋漓的伤口，乌黑的瘀伤或者疤痕。然而事实上，它并不一定表现为明显的伤痕。

根据施暴形态的不同，家暴可以分为身体暴力、性暴力、情绪暴力、经济暴力、心理暴力五种类型，多种类型的家庭暴力可以同时存在。在具荷拉事件中，我们就可以看到性暴力和身体暴力的双重存在。肢体虐待、强行发生性行为、恐吓、胁迫、操纵、经济控制、羞辱、监视、孤立、胁迫、责备等都可能是家庭暴力的具体表现形式。

更为残酷的是，大量的受害者会难以离开这段伤害性极强的关系。根据美国反家暴联盟（National CoalitionAgainst Domestic Violence）的数据表明，无法彻底离开的受虐者比例高达85%（Forbes, 2010）。

很多时候，人们不只是难以离开那些可能伤害自己的人，甚至很难离开那些已经伤害过自己的人。据美国家暴热线（2013）的统计，一个受虐者平均要经过7次的努力尝试离开，才能真正离开一个施暴者。一位曾遭受过家暴的妇女说，“每一次离开，都需要我花上一年的时间计划、告诉他人、寻求帮助，直到我又一次原谅（选择留下）。”

据The National Domestic Violence Hotline（美国全国家庭暴力热线）的数据总结，受虐者不离开虐待关系，原因主要有以下几个方面：

1.并不知道自己受到了侵害——一种心理操纵的陷阱

受害者很多时候不知道自己在受到暴力侵害，是因为虐待关系中有很多受害者都掉入了心理操纵陷阱。

Gaslighting（煤气灯光）是家暴心理咨询中用来解释施虐者心理操纵陷阱的一个形象名词。可以这样理解，它是一种试图去改写ta人对“现实”的认知，以实现改变他人的行为。Gaslighting对受害者的影响不仅仅是操纵那么简单，它目标是改变人对自己的想法、以及改变人本身。

在家暴中，一直有一个谜一样的现象是，每一次暴力的发生，受虐者都很可能被施虐者认为是“始作俑者”——“都是因为你我才做出了那么出格的行为”，“都是因为你才让我变成这样”。

当施虐者不断地指责受害者，说受害者让他失望时，受害者很可能会不自信或者低自尊，甚至相信施虐者是对的。同时，受害者会发展出一些防御机制，例如否认自己被虐待和最小化虐待行为，以暂时让自己心里好受一点。但长此以往，受害者可能会产生严重的心理创伤，包括抑郁、创伤后应激障碍等。

此外，有很多受害者从小可能生活在家庭暴力的环境中，在她们看来，家庭暴力和虐待行为是正常并且可以接受的。这样她们则更容易陷入施虐者的Gaslighting行为。

 

2.有的人不愿意离开，是因为爱

很多时候，受害者是可以感受到来自施虐者的爱的。他们一起有孩子，有家，并且受害者希望能够保持他们的家庭。

施虐者在关系的最开始往往不会展现出虐待行为，而且是非常迷人的。而受害者很多时候可能会希望伴侣还能回到之前的那个他。很多受害者的期待都是想暴力停止，而非结束关系。

事实上即便有侥幸的概率存在，受害的概率是更高的。在这个时候，我们应该思考的不是自己会不会是幸运的那个，而是“我为什么要让危险有机会在自己身上发生？”

 

3.恐惧更多的受害

对更大范围的受害者来说，“恐惧更多的受害”也是常见的无法离开施虐者的原因。生活有一些常见的场景，例如去单位闹事，伤害受害者的父母等，而不得不放弃离开施虐者的计划的情况。

作家Leslie Morgan Steiner表示“离开施虐者是非常危险的。因为在家暴的关系最终有可能会发生杀害。在受虐者结束受虐关系之后，有近百分之八十的谋杀暴力事件出现。”

家暴带来的伤害性是巨大的，抛去上述情况，有些受害者甚至选择了玉石俱焚。柴静在《看见》一书中曾写道，“在“东方时空”时，我看过法学会的一份报告，各地监狱女性暴力重犯中，杀死丈夫的比例很高，有的地方达到百分之七十以上。每一个数字背后都是人——男人，死了；女人，活着的都是重罪：死缓、死缓、无期、无期、无期……”。

为什么说家暴不是受害者的错？

很多人都误以为，暴力和虐待行为是由于虐待者的失控。但事实上，它们是虐待者们蓄意的选择，目的就是控制你。施虐者或许成长于一个充满暴力的家庭中，但无论他们的成长经历如何，都不能为他们的暴力行径背书。

为什么说施虐者有能力控制他们自己的行为？

 

• 施虐者选择受害人。他们不会侮辱、威胁、伤害他们生活中的每个让他们不爽的人。通常，他们只虐待那些和他们亲近的人，那些他们声称自己爱着的人。

• 施虐者会谨慎地选择何时、何地施虐。他们会控制住自己，直到没有其他人会看到他们的施虐行为。他们在公共场合表现得一切如常，然后在你们单独相处的时候虐待你。

• 当对他们自己有利的时候，施虐者有能力停止自己的虐待行为。绝大多数情况下，施虐者都不是真正失控的。一旦警察出现，或他们的老板打来电话，他们可以立刻停止虐待行为。

通常，虐待你之后，你的伴侣会道歉、并给出一些爱的姿态，让你觉得离开这个人很困难。他会让你觉得你是这个世界上唯一一个可以帮助到他的人，他会告诉你这次一定改，他真的很爱你。但是，留在这段关系中的你会非常危险。

虐待者用一系列的策略来操控你，以发挥他们的力量：

• 统治——虐待者需要感受到自己的亲密关系由自己掌控。他会为你和这个家庭做决定，告诉你该做什么，期待你会不加质疑地遵从。他可能把你当作仆人、孩子，甚至他的所有物品。

• 羞辱——一个虐待者会竭尽所能地让你对自己感受糟糕，让你感到自己在某方面是有瑕疵、有不足的。因为当你觉得自己很糟、除了他没有人会想要你，你就不太可能会离开了。

• 隔离——为了增加你对他的依赖性，虐待者会切段你和外界世界的联系。他会阻止你见朋友和家人，甚至妨碍你的工作和学业。你无论去哪儿、做什么都需要获得他允许。

• 恫吓——有很多方法恐吓你去屈服。比如威胁的手势和表情，在你面前砸烂东西，或者拿起武器表演。

• 否认和指责——虐待者非常擅长找借口。他们把他们的虐待性行为归咎于不幸的童年、今天心情不好、甚至归咎于是受害者自身的问题。事后，你的虐待者会把发生的事说得很轻微，或者干脆不承认。他们通常会转移责任给你：都是你的错。

一段虐待性关系有许多信号。最显而易见的信号是“你对你的伴侣感到害怕”。如果你觉得在你伴侣身边如履薄冰，经常要注意自己的言行以避免“把事情弄糟”——很有可能你所身处的关系就是不健康、虐待性的。

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面对频繁的家暴事件，我们该怎么做？

柴静在做完《双城的创伤》后，曾说“我有一个感觉，家庭是最小的社会单元，门吱呀一声关上后，在这里人们如何相待，多少决定了一个社会的基本面目。”而女性作为家暴中更多的受害者，或多或少为我们呈现了社会文化的残酷性，女性始终难以摆脱弱势地位，时代的进步并未伴随着家暴问题的解决。

但这并不意味着我们什么也做不了。每一个受害者都有向外求助的能力和选择，你可以离开这段不好的关系，也有能够让自己走出心理创伤的可能。

*如果你是家暴受害者：

1. 避免将暴力升级。尽量不要和他顶嘴或者反抗。你需要意识到这是他的问题，不是你的。尽量平静的，不带负面情绪地面对他，并且随时注意自我人身安全。

2. 若你处于非常危险甚至自我感觉威胁生命的情景，一定要设法找到一个安全的地方拨打电话急救，或者报警。建议提前准备好一些防身的东西，例如辣椒喷雾，以备不时之需。

3. 在保护好自己的前提下告诉他人你的遭遇，其中包括，朋友，家人，你最信任的长辈等等。若你不愿马上向他们寻求帮助，他们知道你的情况可以多一个人关注你的安全。

4. 保留和收集好虐待的证据和文档，这些会对你将来起诉施虐者有帮助。例如随身常备微型的录音笔。

5. 若你准备好了，制定一个安全计划来终结这段关系。这样的安全计划包括：

• 准备一个随时拿起就可以走的包，里面装你所有的证件和可以维持你几个晚上所需的物品。这个包一定要看起来非常普通，看起来像一个廉价的小袋子就好。

• 制定一个逃跑计划包括如何逃跑，什么时候逃跑最安全，之后去哪，有哪些人可以帮我，并在实施前不断自我演练。

6. 在逃出安定后，尽快联系有关当局寻求对施虐者的法律制裁

7. 预测自己可能被施虐者电话威胁，跟踪等情况的发生。提前做好准备更换电话号码，更换一切可能显示你地址的网络账号密码，拒绝与施虐者联系等。

*如果你怀疑身边的人被虐待了，请挺身而出：即便你什么都做不了，只是表达了你的担心，你可能会让受害者知道还有其他人在关心ta，光这一点就可能拯救ta的生命。

该做的:

• 问问看有没有出事

• 表达你的担忧

• 倾听、确认

• 主动提出愿意帮助

• 支持ta的决定

不该做的:

• 不要等着ta 主动来找你

• 不要评价、不要指责

• 不要给ta压力

• 不要随便给建议

• 不要给你的支持附加条件

要记住，那些施虐者非常善于控制受害者。受害者情绪抑郁，并且经常被和朋友们隔绝开。识别出警告性的信号，主动提供支持，你有可能帮助ta逃离那段关系。

最后，希望更多人能参与谈论消除家庭暴力。无论你性别为何、是否目睹或经历过家庭暴力，你都可以选择为家暴受害者发声。

具荷拉生前抑郁，被家暴

据韩媒2019年11月24号消息，歌手具荷拉在家中死亡。韩国警方宣布了初步的勘验结果，对于死亡现场发现了疑似遗书的小纸条进行内容分析，结合电视闭路监控分析初步排除了他杀嫌疑。

具荷拉的死亡，被爆生前患有严重的抑郁症。28岁，年轻貌美，具有窈窕的身姿。但是在去世前的两年，就传过两次的自杀新闻。

而其中是他的男友，去了具荷拉的家，用脚踹具荷拉，打得浑身上下淤青，子宫出血。

最后他的男友，被判有期徒刑一年6个月，但缓刑三年。缓刑三年意味着不用坐牢。但是具荷拉从此生活在家暴阴影里。

两任女友控诉蒋劲夫家暴

而蒋劲夫被两任女友控诉家暴。

2018年11月20日，蒋劲夫承认家暴女友中浦悠花并向其道歉。

在2019年的11月26号晚，另一个外籍女友，控诉蒋劲夫是一个控制狂，暴力狂，文中谈到蒋劲夫多次对她使用暴力。

那么我们来谈一下女性对于家暴该怎么做？

家暴的危害

恋爱期间的暴力也属于家暴

很多女性认为谈恋爱的时候被打不属于家暴，但实际上现在也将恋爱期的男女相处发生的暴力称为家暴。

为什么要对家暴零容忍呢？家暴对于弱者的伤害尤其是女性的伤害是深沉久远的。

家暴最重要的特征

第一个就是威胁生命，第二个就是暴力升级，第三个就是让受害人和子女陷入长期的精神痛苦，有些子女在家暴的阴影下智商偏低。

而且专家一再强调了家暴最可怕的地方在于你纵容一次，它会持续的变本加厉，直到威胁你的生命，或者导致你身心崩溃。

女性面对家暴如何做？

女性面对家暴要零容忍

对于恋人之间的家暴，要勇于的站出来揭露，并且尽快地远离这样一个人。因为容忍一次，意味着将来会有第2次，第3次第N次。

那么在婚姻之间的家暴，一定要及时报警，并留下所伤害的证据。虽然婚姻的解除，相对于恋人的分手是一件非常麻烦的事情，但是有证据的家暴，会让女性在离婚的时候多些保护。

公众人物遇见了家暴也不要容忍，必须第一时间的揭露和披露。将家暴制止在发生之初。

而作为家暴的直接受害者多半是女性，一句零容忍，要落实到生活和行动中。

这不但是为了保护自己的身心健康，更是为了推动社会和谐健康的发展。

“家暴”的预防可以包括个人预防，社会、法律干预，帮扶以及约束。就个人而言，经常性的“家暴”受害女性一般具有非常明显的弱者特质，这样的女性也大多没有自己的朋友圈子，生活比较封闭，在受到侵害时完全孤立无援，给对方以“我怎么对你都行”的感觉。另外，很多“家暴”受害女性，在结婚之前就已经感受到对方有暴力的倾向，但出于单方面的良好愿望，仍然期望和试着相信对方在婚后“会对自己好”，选择与对方结婚。还有一部分女性与配偶经济地位上不平等，当配偶出轨时，配偶以暴力行为逼其“认头”或者退出。以上这些情况都说明女性自身成长对于“家暴”预防的重要性，女性除了在事业方面自强自立，争取经济上的独立和平等以外，也要有意识地追求心理上的独立和自我的成长。

法律援助，或者直接断绝，要不后患无穷，真的，为了自己为了他，面对家暴绝不能容忍！

应该及时逃脱并报警，且尽早与暴徒断绝关系

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