我的头发长的很慢是怎么回事?
1首先要保证充足的睡眠 睡眠不足新陈代谢就会变慢
2经常洗头,保持良好的清洁习惯、经常梳头发,头发可倒著梳,对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高,能让血液加速循环至头部,促进头发的成长。
3头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,合理的饮食。
4头发不长的原因可能跟你身体素质有关,肝功不正常,也就是说肝血不旺盛,就不爱长头发努力锻炼身体。.
可以根据实际情况对日常饮食和生活习惯进行一些调整。
1、蛋白质是指甲和头发生长的好帮手,而且它对于人体的健康也是非常有帮助的。鸡蛋就是一个不错的选择,蛋黄里面含有非常多的营养,它也是生物素的主要来源。
2、维生素E是一种可以改善血液流动的抗氧化剂,而且能够保持头皮健康,你的头皮细胞越健康,你的头发就会长得更快,因为坚果和绿色蔬菜是维生素E的来源,所以你可以把杏仁沫撒在沙拉上来增加维生素E的含量。
3、维生素C是胶原蛋白的来源,所以它是健康皮肤,头发和指甲的另一个基石。而且它是一种非常重要的抗氧化剂,能够击退一些受损细胞。含有丰富维生素C的食物有红辣椒,甘薯和柑橘类食物。
4、不要在没有保护的情况下就用卷发棒卷头发,因为越高的温度对头发的伤害就越大。在卷发之前可以在头发上涂些橄榄油,这样可以起到隔热的作用,可以减少对头发的伤害。
5、如果你的卡子边缘比较锋利,那么你的头发可能会断掉几根。特别紧的夹子会损伤毛囊,也会给头皮带来压力。
6、靠近头皮部分的头发是很脆弱的,非常容易断裂。所以我们不要经常烫头发。可以用有机精油护理头发,按摩头皮。
7、潮湿的头发是最有弹性的。洗完头之后有人会用梳子梳顺头发,但我更喜欢用手指替代梳子。还有一个措施可以保护头发,可以使用丝绸头巾和枕套。在刚洗完头发之后它们会吸收多余的水分,也可以防止头发打结。
参考资料来源:人民网-想要头发长得更快?必知7大注意事项
一) 腺体
①性腺:雄性激素有刺激毛母细胞生长的重要作用。
②肾上腺:若肾上腺皮质的雄性激素分泌旺盛时能引起女子多毛症。 但和脑下垂体机能亦有关,若脑下垂体机能退化时,毛发就可能减少或脱落。
③甲状腺:甲状腺功能的正常与否,对毛发的生长起重要作用。 若它的功能失调时,眉毛的外1/3处成颞部的毛发出现脱落,当功能减退时,不仅颜色减退呈灰白色,而且毛发减少或脱落。毛发的生长与脱落主要受头发本身的生长期的控制,但也受其他因素如:种族、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等因素的影响。
(1) 种族:种族的差异是一种比较明显的现象,不同种族的人,不仅头发的颜色不同,头发的多少和生长的情况也有差别。秃头在白种人中十分常见,在中国人中就比较少,而在印第安人中则更为罕见。(2) 遗传:在同一个家族中,头发的生长状况往往大体一致。男性型秃头与遗传有密切关系。
(3) 内分泌:雄性激素可直接作用于头发的毛囊,导致男性型秃头。缺少雄性激素刺激的人(如太监),就不会发生这种现象。雌性激素具有对抗雄性激素的作用,所以女性在绝经之前很少出现秃头。甲状腺激素不足时,头发稀少,肾上腺功能低下时毛发减少,脑垂体前叶功能减退可导致毛发全秃。
(4)精神状况:紧张、恐惧、忧虑等可使头发脱落明显增多。据报道,有一个死刑犯在宣判后每天脱发1000多根。
(5)维生素:长期缺乏维生素A可导致头发稀少;缺乏维生素B2可出现皮脂溢出增多,可出现皮脂溢出增多,头发易脱落;维生素B6缺乏可引起皮脂分泌异常,口服避孕药可加快新陈代谢,消耗更多的维生素B6,有些女性弥漫性脱发可能与此有关。此外,维生素B6能影响色素代谢过程,缺乏时毛发可变灰、生长不良;泛酸(又称维生素B3)缺乏时可使头发变白、生长不良;肌醇属于维生素B族,它能防止头发脱落;生物素(又称维生素H2)缺乏时可使毛发脱落;对氨基苯甲酸也属于B族维生素,它能保护头发色泽,维持头发的正常生长。(6)微量元素:有学者观察了头发中微量元素锌、铁、钼、钙、铅、镁、锰及硒值的变化,发现脱发患者锌铜、铁、锰值显著降低,而钙、镁、硒值显著增高,不典型脱发者各元素值无差异。缺铜会影响铁的吸收和利用,铁代谢不良会出现贫血、精神激动等症状,后者可为斑秃的促发因素,缺铜还会影响毛发的角化过程,从而影响头发生长;钙通过与调钙蛋白结合而发挥作用,钙浓度高可能改变中枢神经免疫调节功能,从而导致脱发;硒的过量可因自身免疫性反应以及头皮脂溢增加而导致脱发。
(7)疾病:某些全身性疾病,如发热性疾病、、贫血、营养不良、肝病和严重的慢性消耗性疾病,往往可导致头发稀疏。
(8) 性别和年龄:女性头发生长比男性快,年轻人比老年人快,但这种差别不是很大,随着年龄的增大,头部毛囊数量的减少较为显著。据统计,按每平方厘米的毛囊数计算,20~30岁为615个,30~50岁为485个,80~90岁为435个。
(9) 其他因素:头发在夏天的生长比冬天略快,这是因为气温的升高,可促进新陈代谢旺盛,导致头发生长速度加快之故。头发在白天比夜间的生长稍快。X射线可控制毛囊基质中的硫氢基化合物,从而引起暂时性脱发。某些化学因素如铁能影响角化形成,可能干扰胱氨酸参与角蛋白的组成,从而影响毛发生长。紫外线、药物、创伤、慢性炎症、皮肤病、局部按摩刺激等,对头发的生长与脱落也有一定影响。
到目前为止,在我收到的读者咨询的美发问题中,头发的生长速度是常常被提及的。很多读者写信来告诉我们她们打听到的能让头发长得更快的秘方。比如用鸡蛋洗头发、每月修剪头发至少一次等。而这些,正是我们行内所说的“头发巫术”,换句话说,上面的诸如此类的能让头发长得更快的“秘方”,是根本没有科学依据的。
简而言之,除了怀孕和生病之外,无论你对头发的生长再怎么关注和折腾,人的头发一般来说,平均一个月最多也只能长长半英寸。夏天的生长速度比起冬天会稍微快些。
关于头发的种种问题研究,其实是属于一种严谨的学科——“毛发学”范畴的。到目前为止,关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律,都已经是研究得相当充分的领域了。而像上文提到的种种“头发巫术”,并非是基于偶然几率上的纯臆想,恰恰相反,它们从现代科学发端之前就已经存在了。
那么,既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的,难道我们就对头发的生长速度束手无策吗?其实不然,虽然目前的技术条件下没有办法长得更快,但让头发的减缓生长速度的因素,我们却是很容易找出的,——而且很多。比如:对头发几乎不做任何护理、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男性和女性的自然衰老带来的脱发等,此外情绪也压力也是影响的因素。
上面提到的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的,而是通过影响头发皮囊的健康,进而影响头发生长的。如果要寻求比较好的头发护理方法,除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外,也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康。而这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的,犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓“高级”的维生素上。要说明的是,除非是怀孕或者重症患者,普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的,换句话,你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中。
我常常听说有些女性服用头发生长的药物来让使头发长得更快,甚至男人也这样。事实上,跟一个准妈妈的头发生长速度有关的是她的荷尔蒙激素水平,而不是那些药物,所以请不要再那么徒劳了。
事实就是这样,尽管你不会喜欢这个答案,但它确实是科学而存在着的。如果你坚持相信那些“头发巫术”或是使用所谓的“万灵油”,结果只是徒劳和荷包减重而已。
医生说
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了).
营养学家说
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物:
多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
网络上流传的说法:
01.两种不同牌子的洗发精交替使用。
02.经常洗头,保持良好的清洁习惯(注1)。
03.经常梳头发,头发可倒著梳,对头皮的血液循环和生长有帮助。
05.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高,能让血液加速循环至头部,促进头发的成长。
06.游泳时水能滋润按摩头部,经常游泳头发会长得特别快速且浓密。
07.避孕药洗头(注2)。
08.用生姜加高梁酒洗头。
09.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。
10.保持良好的饮食习惯,不要偏食,可多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。
11.在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷
(注1)
最适合的洗发时间是二~三天洗一次,好好保持头皮的乾净,让它血液循环保持良好,选择良好的洗发精,千万不可以用双效多效的洗发精!
而且要冲乾净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。按摩头皮可以促进头皮血液循环,进而使头发快速生长。
(注2)
可使用避孕药来洗头或是做护发,因为其中有女性荷尔蒙可促进毛发生长,亦可直接买女性荷尔蒙来使用,效果更好,但这是医师处方药不可以乱用,而且据传闻有可能引发癌症提早发生。
避孕药要如何使用,避孕药内主要是大量的黄体素以及女性荷尔蒙,使用方法就是把它研磨成粉状,和洗发精或护发素混合使用,但最好不要配合油质护发油,因为药必需要接触头皮才能发挥作用,若是太油的护发油,反而会引起毛孔阻塞,传说,用上三至五次就会有明显增长,至於可不可信,会不会引起病变,这也是由别人转述再转述医生的话来的。可信度无法有十足的确认。
p.s注2的方法有点危险,所以仅供参考
老人说:
每次洗头,洗净shampoo后,用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上,用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。
很多不明人事的偏方说:
茶水护发 在洗完头发以后,再用茶水冲洗,可使头发乌黑柔软,富有光泽。
啤酒护发 先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。
醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白,调匀后洗发,并轻轻按摩头皮。然后洗净,用新鲜蛋黄调入少量醋,使其充分混合,顺发丝慢慢涂抹,用湿毛巾包1小时,再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
葱泥护发 先将圆葱捣成泥状,用纱布包好,用它轻轻拍打头皮,使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后,再将头发洗净,这样能消除令人讨厌的头皮屑。
蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜,一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起,充分搅匀,涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子,再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时,将头发洗净。如果坚持每天一次,过一段时间,可以缓解头发稀疏症状。
柚子核护发 用柚子核25克,开水浸泡,晾干,将其汁涂抹于发根,也可配合生姜涂搽,每天二三次,可以治疗秃发、黄发,加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升,加温水1公斤,搅匀。用此液每天洗头一次,能去屑去痒,防止脱发,还能有效减少头发分杈。
另外,在理发吹风前,往头发上喷一些陈醋,可使发型耐久,并使头发柔软润泽。
一种医药办法哦,桑也,麻叶各半加水煮沸后洗发,半月后可以使头发快长哦,各位快去试试吧,有效果哦!
对头发肯定有一定损害,但可以想办法把损害降到最低!!!
【烫发篇】
原理:烫发的基本过程分为两步,第一步是通过化学反应将头发中的硫化键和氢键打破,第二步是发芯结构重组并使之稳定。
这是背景知识啦,发型师也不一定懂得的,对发型师来说,第一步就是软化,第二步就是定型。
与此对应,烫发药剂的基本组合是两剂。卷发是药水,离子烫是药膏,陶瓷烫第一剂是膏第二剂是水。第一剂会有明显的氨味,这是软化必须的化学成分,也是伤发的元凶。所以判断烫发产品的好坏基本上就在这第一剂上,第二剂基本都差不太多了。
另外,现在还流行三剂式的烫发产品。一般来说,如果第三剂的包装容量和前两剂相同,就是简单的护发素。如果第三剂是小包装,那就五花八门了,可能是烫前防护,也可能是烫后修复,可能是补水剂,还可能根本就是者哩水。这些了解一下就好了,发型师可能会吹得神乎其神,把它说成独家专利什么的,其实加上一个第三剂是很普遍的做法。
现在我们来进入实战训练。
首先,在决定烫发前要对自己的头发有一个了解,是抗拒性还是受损、柔弱,还是正常健康。好的品牌都会有专门针对各种发质的产品。如果头发已经完全没有弹性,那丁丁劝你还是放弃烫发的打算,因为你的头发——很不幸的——已经死掉了。
进入发廊,首先是要判断发型师是否够专业和诚实。太年轻的发型师绝对不可靠,不管他看上去有多专业或多狂。烫发是个技术活,没几年的实践经验、没摆弄过成千上万的脑袋,就是天才也不灵。再看他的言谈,一心赚钱的发型师会随便看看你的头发就开始推荐产品,从最贵的开始,你还一次价就降一等。并且他会把你的头发说得很糟,这一方面是为了推销更昂贵的产品,另一方面是在为自己留后路,万一烫坏了可以把责任推到你的头发上。而负责的发型师会首先问你的需要,仔细观察你的发质,并根据实际情况提出合理的建议。
选过发型师就该选产品了。不要只听他的推荐和看价目表。坚决要求看产品包装。不是包装精美就一定是好产品,有几个要点一定要注意:国产品牌必须有生产许可证、卫生许可证,染烫产品还必须有特殊化妆品许可证,三者缺一不可,厂名厂址也必须有明确的标注,这几项缺任何一项都可以判定为假冒伪劣。进口品牌必须有进口许可证和中文说明书,别信“水货”之类的鬼话。另外还有一种标称“某某国某某公司监制”的,想都不用想,假货无疑。询问一下软化时间,对正常发质来说,不加热的情况下,好的软化剂一般需要30分钟左右,而劣质药剂可能15分钟就完成软化。
进入实际操作,技师的手艺就显出来了。涂软化剂发绺要薄,要窄,这样才能软化均匀;但是速度又要快,如果光涂药水就要花上15分钟,下面的已经软化好了上面的才完成一半,你说是该洗还是不洗呢?
现在的烫发产品基本都是不需要加热的,尤其是离子烫,加热反而会造成内外层软化不均匀。所以即使店里很忙发型师希望能很快打发你走,也要坚决拒绝加热。
定型基本上不会出太大问题。最终判断是不是成功就看效果了,是不是亮泽、自然、柔滑。烫后发型师会再做整理、吹风、打者哩水,你出门的时候发型肯定是很完美的,所以要在烫完后发型师做整理之前仔细检查一下,然后就看第二天起床后怎么样啦。
这样很好啊,省了理发的钱了
头发长的很慢很慢怎么办?有什么办法?
1、蛋白质是指甲和头发生长的好帮手,而且它对于人体的健康也是非常有帮助的。鸡蛋就是一个不错的选择,蛋黄里面含有非常多的营养,它也是生物素的主要来源。2、维生素E是一种可以改善血液流动的抗氧化剂,而且能够保持头皮健康,你的头皮细胞越健康,你的头发就会长得更快,因为坚果和绿色蔬菜是维生素E...
头发长得慢是什么原因
头发生长缓慢可能与生活因素、遗传因素、营养不良以及季节因素等原因相关。1.生活因素:对于精神压力大、经常熬夜以及过度疲劳者,容易出现头发生长速度较慢的表现。2.遗传因素:若父母的头发生长速度缓慢,则可能将相关的基因遗传给后代,导致后代也出现毛发生长缓慢的表现。3.营养不良:对于营养不良者,尤其...
头发长的很慢什么原因
4. 疾病影响:营养不良的患者体内缺乏与毛囊生长有关的维生素以及钙、铁、磷等微量元素,会出现头发生长很慢、头发稀少等表现。此外,甲状腺功能减退、糖尿病等慢性消耗性疾病也会影响头发的生长速度。因此,头发生长很慢的患者如果排出遗传等生理性因素的影响,应及时去医院就诊,明确诊断,遵医嘱进行治疗。
头发长得慢怎么回事
比如在夏天长得快一些,而冬天则会相对慢一些,休息良好的人比休息不好、熬夜者头发生长快,营养不良的人头发生长速度也受影响,只是现代人营养多数不差。另外头发的长短也影响其生长速度,即短发者头发生长快,但头发长到一定程度后,其生长速度就会慢下来。对于感觉自己头发生长慢者,平时要注意尽量不要...
女生头发长得慢是什么原因 女生头发长得慢是缺什么
头发长得慢怎么办 改变洗头方式 不良的洗头方式会影响头发的长度,比如洗头的频率、水的温度。洗头频率过高,并且使用很烫的水,会使头皮和头发变得干燥,导致发质易断变差,阻碍头发生长,还经常掉发。解决办法:一周洗发保持三次即可,洗头发的水温不宜过高。擦头发的动作要轻柔 洗头后,就是用毛巾...
头发长得慢什么原因
生长期时,毛发的生长快慢每个人也有差别,与营养状况也有关系,比如营养很差,头发质量肯定很差,长得也很慢。如果有其它的疾病,或者用药也可能会造成毛发的生长周期和速度改变。很多时候认为还是生理性的变化,并不是病态的结果,可能头发就是这样的生长的速度和长度,不用太担心,这是正常的状态。但是...
头发有的时候长得很慢很慢,甚至不长了,是怎么回事?
3. 摄入适当营养:头发主要由胶原蛋白构成,因此需要补充高质量的蛋白质、B族维生素、维生素C和钙。保持愉悦心情,减少辛辣和油脂过多的食物摄入,维持均衡饮食。4. 考虑身体因素:头发生长缓慢可能与身体素质有关,如肝功能异常。若肝血不旺盛,可能会影响头发的生长。努力锻炼身体,提高整体健康状况。
不长头发是什么原因?
您好!很高兴为您解答! 意见建议: 每一个毛囊一生中平均会生长 12-15 次头发,而男性每根头发的寿命约 3-5 年,女性约 4-7 年,但许多外在及内在的因素会让头发的生长周期受到影响.例如遗传因素造成少年秃发,压力及生活习惯不良引起壮年性秃发,女性产后脱发,长期药物引起的掉发,不良的美发品或技术亦会改变头发的...
头发长的慢是什么原因?
调查发现,脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少,影响毛囊的营养。此外,酗酒过度常会导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影响头发生长。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品...
头发长的慢是什么原因
头发长得快慢的原因与毛囊中的干细胞分裂活跃度有关,而毛囊中细胞分裂的活跃度,与遗传等因素有密切关系。一般情况下,女人比男人的头发长得快,年轻人比老年人长得快,而且夏天比冬天长的快。每个人头发的生长速度是不同的,即使在同一个人身上,头发的生长速度也会不一样。头发一般每个月可以长1-...
斐邢喉疾: 经常洗头把,或多吃能使头发长快的食物.
镇雄县19538676200: 头发长的慢是怎么回事?
斐邢喉疾: 缺钙!
镇雄县19538676200: 头发长的慢是怎么回事??
斐邢喉疾: 头发长的快慢与年龄以及营养状况有关.
镇雄县19538676200: 头发长得慢是怎么回事??
斐邢喉疾: 别经常烫拉头发
镇雄县19538676200: 头发长的慢是什么原因 - ?
斐邢喉疾: 意见建议:主要还是与您体质有关系的,建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等.