怎样做到调节五脏平衡？

怎样调节“五脏平衡”？~

人体像是由五匹马拉动的马车，任何一匹马跑得快，或是跑得慢，都有可能车毁人亡，人仰马翻。所以说，金木水火土，红黄绿白黑，心肝脾肺肾，酸甜苦辣咸，谁也不多，谁也不少，均衡濡养才是健康的大和谐。
中医既然认为人体由免疫系统、内分泌系统、消化系统、呼吸系统、循环系统五大系统构成，那么，对于人体的系统调理就不可能是头痛医头，脚痛医脚，单一片面的调理，而是要从全局和整体出发，考虑到阴阳平衡、正邪平衡、五脏平衡的系统调整。
在人体调节的方法中，调节阴阳平衡、正邪平衡是理论基础，而调节酸碱平衡、免疫平衡与五脏平衡才是方法手段，所以接下来我们将重点分析如何调节人体的酸碱平衡、免疫平衡与五脏平衡。

日本医学专家筱原秀隆博士经长期实验研究指出：人体体液的酸化是万病之源。健康人体的体液环境属于弱碱性，pH(酸碱度)约为7．3～7．4之间，如果人体体液的pH始终能够在此区间范围内，我们便称之为酸碱平衡。
通过筱原秀隆博士的实验表明，腰酸腿痛、四肢无力、精神疲倦、失眠健忘、身体乏倦、头晕耳鸣的人，经测试，血液的pH基本都低于7．3。而能够长久保持体液酸碱平衡的人群，只有刚初生的婴幼儿，可见“酸性体质”与现代人的亚健康状态、疾病状态有着密切的内在联系。

调节五脏六腑的必修课“藏象学说”
“要想了解五脏六腑，读懂《黄帝内经》，“藏象学说”必须弄明白。在《黄帝内经·素问》中，有一篇名为“六节藏象论”。
藏象即“脏象”，“藏”指隐藏在体内的脏腑器官；“象”既指器官的解剖形态(一象)，也指病理的外在表现(二象)。
例如心脏，隐藏在胸腔内，此为“藏”；形如莲苞，其象尖圆，此为“一象”，当心气不足，气血虚空，则会表现为面色、舌苔的惨白，此为“二象”。
藏象学说认为，整个人体是以五脏为中心，以六腑相配合，以气血精津液为基础，通过经络内合五脏六腑，外连五官九窍、四肢百骸，具有生理活动规律和精神意识的生命体。
1．五脏：心、肝、脾、肺、肾《黄帝内经·素问·五脏别论》中提到“五脏者，藏精气而不泻也，故满而不实。”
什么意思呢?满，精气盈满；实，水谷充实。这句话的意思是说，五脏藏气血、津液、精气等精微营养物质，而不是直接吃人嘴里的充实水谷。所以说，吃多少不重要，重要的是你能吸收多少。
2．六腑：小肠、胆、胃、大肠、膀胱和三焦《黄帝内经·素问·五脏别论》中提到“六腑，传化物而不藏，故实而不能满也。”
什么意思呢?从外形上看，六腑都属于管腔性的器官，不同于五脏的是他们都能装东西，那么装什么呢?是不是如同五脏一般也是盛满水谷、精微物质呢?“腑”有“府库”之意，主要负责对食物的消化、吸收、输送和排泄，而不是贮藏盈满的精气，这一点与五脏恰恰相反。
3．奇恒之腑：脑、髓、骨、脉、胆、女子胞脑、髓、骨、脉、胆、女子胞六者，外形与“腑”相似，功能与“脏”相似，似腑非腑，似脏非脏，故称其为“奇恒之腑”。
在这里需要指出的是“胆”，当胆分泌胆汁，参与消化时，此时的胆主要体现了“六腑”的功能；当胆与神志相关，有“胆量”之意时，便主要体现了“奇恒之腑”的功能。
4．五体五官与九官七窍五体：皮、肉、筋、骨、脉；五官：口、鼻、舌、耳、目；七窍：面部七孔，眼二、耳二、鼻二、嘴一(九宫是指七窍加前阴、后阴)。
在五官当中：
肝气上通于目，其华在爪；心气关联于舌，其华在面；脾气上通于口，其华在唇；肺气关联于鼻，其华在肤；肾气上联于耳，其华在发。
五脏健康与否，在人的五官上都会有对应的表象。当人体心、肝、脾、肺、肾营养不均衡时，身体就会失去平衡，如头发稀疏，间歇耳鸣，说明肾水不足；手脚干裂，眼睛干涩，说明肝气不足等等。所以传统中医不仅认为人体自身是一个整体，是一个小宇宙，还认为人体的五脏六腑、五体、五官等与自然界的五方、四季、五味等等之间都存在一一对应的：关系，这就把人体自身系统和自然环境统一了起来，反映了人体与宇宙之间的相互收受通应的关系，体现了“天人合一”的观点。

---

彭州市19199189925： 怎么样调理五脏平衡？
靳哑溶菌： 中医调理五脏六腑;一,心脏调理,不思不虑,不忧不愁,保持心理平衡.药物调理;朱砂,珍珠.二,肝脏调理;怒伤肝,滞伤气,肝怕郁滞,少发气,保持肝脏舒畅.药物调理;田七,菊花,杞子.三,脾脏调理;一日三餐要正常,饮食要清淡,七分饱三分饿,保持脾脏健康.药物调理;维山,苡米,伏苓,等.四,肺脏调理;呼气吸气要均匀,不抽烟,药物调理;党参,北芪,西洋参,补肺气.五,肾脏调理;多做腰部运动,运动你的下身,药物调理;巴戟,杜仲,肉茸等

彭州市19199189925： 怎样调理五脏六腑 - ？
靳哑溶菌： 体内毒素大扫除四法过去人们总是认为,人们一生病,就是因为病菌病毒、营养不良、不良生活方式和心理不健康等原因引起的.现代医学研究揭示,人体内毒素若积聚过多,同样也能使人致病.因此专家告诫人们,应像打扫环境一样经常清除...

彭州市19199189925： 你好,我想问问怎么才能调节五脏六腑?因为我父亲年纪比较大,身体一? ？
靳哑溶菌： 你好,想要调节五脏六腑,可以从以下几个方面入手: 一,是多运动,运动是增强体质,调节五脏六腑最好的方法,运动的时候,五脏六腑也跟着在运动,能够加强自身抗病毒能力. 二,多吃一些有营养的食物,少吃垃圾食物.很多人非常喜欢吃洋快餐,麻辣烫,但是,对于五脏六腑不好的人来说,一定要少吃这些垃圾食物. 三,保持一个愉快的心情,这也是调整五脏六腑的很大一个因素.

彭州市19199189925： 五脏平衡从何入手?？
靳哑溶菌： 五藏六腑的平衡要从饮食、运动、休息、情绪入手.这是养生,怎么养?一养情绪;二养饮食;三养居室(起居);四养性事.

彭州市19199189925： 五脏怎么样调节？
靳哑溶菌： 对于一个年轻人,五脏之调,先在脾胃.其脾胃,当然包括肠的功能. 根据资料,多半是脾虚湿滞,胃肠偏热,浊阴不降,运化不佳.应健脾清胃,兼以调肠. 必要时再加外用中药. 可以面诊.

彭州市19199189925： 什么方法调养五脏六腑能达到养生? - ？
靳哑溶菌： 你好,1、充足睡眠,2、均衡营养,3、平和心态,4、适当运动. 最后适当排毒,“清体液”通过排除肝胆毒素,减轻肝肾负担,净化血液,净化五脏六腑内环境,根除疾病的源头病因,从而达到畅通人体,祛除多病的目的.它是以通为补的调理理念,通过清除毒垢,使身体器官恢复功能,使身体的自愈能力增强,

彭州市19199189925： 怎样调节脏腑功能? - ？
靳哑溶菌： 、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱.故应避免食用辛辣之品.2、忌烟烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复.因此肝病患者必须戒烟.3、忌酒不宜饮酒:酒精的90%要...

彭州市19199189925： 怎么样才能使身体的五脏六腑达到平衡? - ？
靳哑溶菌： 有规律的生活`保持好的心态坚持做好每天的运动 你的体格会很强壮的 早上起来前坐俯卧撑 跑步 三餐搭配要吃得好些 晚上也要早睡 调理作息时间

彭州市19199189925： 五脏六腑怎么调养 - ？
靳哑溶菌： 一年也有五季之说,春、夏、长夏、秋、冬,正好与心、肝、脾、肺、肾对应,科学地吃在五季,可以把身体五脏照顾得服服贴贴. 一年也有五季之说,春、夏、长夏、秋、冬,正好与心、肝、脾、肺、肾对应,科学地吃在五季,可以把身体...