吃不下饭，没胃口怎么回事？
造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等，早上没胃口，可能是夜里的食物还未排空导致的。
解决对策：
调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。
食物及餐次选择：
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
没有食欲吃不下饭可能原因：
1、疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。
2、过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
3、精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。
4、怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。
5、疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可看出病人对食物的严重排斥。
睡觉锻炼
体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。
做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上。
可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，要注意保持平静，一切顺其自然。
最好去医院看看消化内科。平时注意少生气，保持心情愉快。
脾胃是人体重要的消化器官，脾胃和则吃饭香、消化好；脾胃不好，则影响胃口和消化。当你吃饭不香、饭后肚子发胀、腹泻时，可用人参归脾丸来调理。
多喝点白的温开水，如果是消化不良那就吃点健胃消食片然后适当运动，如果是情绪性厌食那就想点开心的事后者然自己忙点。如果是太忙了厌食那就就做点让自己开心的事情。
你的症状考虑为是由于消化不良、胃炎引起的可能比较大，但是有同房的话，也不能排除早孕反应引起的可能的。建议你有同房的话，可以先做下血hcg检查确定下是否怀孕，没有怀孕可以服用消炎药物如阿莫西林胶囊和奥美拉唑肠溶胶囊、吗丁啉片来治疗，或者做下胃镜检查再治疗，怀孕的话，是属于正常的早孕反应的，不需要治疗的。
吃饭没胃口是什么原因?
吃饭没胃口要怎么办？下面为大家介绍。1、吃饭没胃口的原因1、吃饭没胃口是什么原因吃饭总是恶心反胃,除去怀孕的原因,很可能是慢性胃炎或肝胆有病。现在得胃病的人越来越多了,过去发病者多为中年人的胃病,而今发病年龄大有提前的趋势,如今很多年轻人不注意饮食习惯,胃病就是由于人们的暴饮暴食、饮食不...
没有食欲怎么办
夏天到了，气温升高，人的胃口就开始下降，食量变小，甚至没有食欲。从而导致身体营养跟不上，体重减轻。那么要怎么提高食欲轻轻松松过一夏呢？下面是我个人的经历分享给你。1.改善早餐夏天到了，每次想到吃饭要吃米饭，就开始厌食，那我们就 从早餐下手。早餐一定要吃，而且要有规律的吃，不能有一顿...
最近不想吃饭是怎么回事?
即可看出病人对食物的严重排斥。此外，像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣，无法将注意力放在基本的生理需求上，而只集中于负面或困扰自己的想法，也有食欲不振的问题。
吃不下饭没胃口怎么办
日常生活中可通过饮食进行调理，如多吃苦瓜、冬瓜、西瓜等消暑食物或者西红柿、苹果等酸性食物来帮助患者消化。临床上该症状也见于肝脏疾病、胃肠道肿瘤，若患者长期没胃口吃不下饭，经过饮食等各方面调理，症状未见改善，建议患者到医院进一步检查，排除肝胆、胃肠等方面疾病。
饿但是没胃口?
建议要及时去医院检查胃镜或是胃透等，排除胃部的器质性疾病，选择适当的药物调理对症治疗，如，健胃消食片，吗丁啉，启脾丸等，注意饮食清淡易消化食物，避免油腻食物，新鲜的蔬菜水果。问题八：很饿，但是什么都吃不进，没有食欲，怎么办？ 吃点水果和蔬菜，找点下饭的菜吃，然后吃点山楂开开胃 ...
不想吃饭怎么办
有时不愿吃饭并非小问题。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲，若仍然无法提高食欲，最好到医院做一番检查。这跟你的生活习惯有很大的关系.首先是工作很忙,没有时间吃饭,就一直忙啊忙的,时间长了,到了吃饭的时间也...
食欲不振,胃口不好怎么办,如何调理?
1、食欲不振时更换食谱,改变烹调方法 我们在吃饭的时候总是固定的几样菜，长此以往就会减少我们对吃饭的欲望。所以我们可以适时地更换食谱，变幻着花色的饮食会增加我们的食欲。但是食欲不振的人最好吃一些清爽可口的饭菜更容易消化吸收，不然还是会有不想吃饭的现象。2、食欲不振时趁热食用味道香 香味...
怀孕不想吃饭没胃口怎么办 怀孕不想吃饭没胃口解决方法
1、怀孕没胃口吃不下饭可以尽量食用一些无油腥味的食物或是一些开胃的小食品，还可以少食多餐，尽量保证营养的充足摄入。孕期胃口不好多是由于体内激素变化导致，这是一种正常的生理现象。2、孕期保持愉悦的心情更有利于打开胃口，平时在饭后还可适当运动，促进营养物质的吸收。如果出现孕期便秘的情况还...
吃不下饭怎么办,每天都很饿,但是吃的时候又吃不下,没胃口 怎么办?
要吃流食,如果汁,饿的时候,不要吃东西.因为正在提升胃气,只会饿两三分钟.如果一定要吃东西.就只能喝果汁.如果没有,就=饥饿感过了,再吃水果,西红柿或苹果,作息时间.5到7点钟起床,便前喝凉开水600毫升,慢慢加到1000毫升.午饭后散步30分钟午睡一个小时.起来后喝300毫升凉开水,慢慢加到500毫升.晚上...
吃饭总没有食欲怎么办啊
胃口差，没有食欲吃东西怎么办呢？胃口差有很多原因，如果只是简单的肠胃的异常，只是没有食欲，也不用服药，期间可以适量的吃些水果或可生吃蔬菜，且搭配主食，如面包、馒头等，有好转后，就恢复正常饮食。食欲恢复后，要都注意养，饮食方面少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，且...
干侄脑心： 你好,这种情况建议口服吗丁啉、奥美拉唑、利胆素、丽珠得乐治疗,注意清淡饮食,不要暴饮暴食及油腻饮食,并避免辛辣刺激性食物
天水市13181279948： 没胃口、吃不下饭怎么办?？
干侄脑心： 跟自身情绪也有关系,不要紧绷着神经,放松一下情绪,不要太压抑自己,肩上的包袱也不要太重了!该放下的都放下…
天水市13181279948： 没有胃口,吃不下饭怎么办?？
干侄脑心： 听听音乐,和朋友聊聊天,放松一下心情.凡事多往好处去想,心情开朗,胃口自然就好啦!还有,你胃病可能是平时饮食不规律造成的,最好能保持规律的饮食及吃清淡的东西,不要太刺激的,如过酸过辣的食物.祝你身体健康!
