宝宝益生菌怎么吃才最有效？

宝宝益生菌什么时候吃最好？~

宝宝平时身体较好，偶尔便秘腹泻，连续服用1-2周益生菌即可；如宝宝长时间出现脾胃失调、不爱喝奶吃饭，须连续补充1-3个月；如果宝宝面黄肌瘦、身体虚弱、容易生病，那就必须连吃3-6个月才会见效。

益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用，这样可以避免高温加热，益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，长时间常温保存容易造成产品口味变化。当温度超过60℃时益生菌会进入衰亡阶段。 一般来说每天喝1瓶约100ml，以每瓶100亿个活性乳酸菌计，活性乳酸菌饮品就足以满足人体所需。益生菌产品虽然也可以单独食用，但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。
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2018-12-30


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那种益生菌好，该怎么吃？
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【5月账单】益生菌
月初往往是购物的高潮，因为到月底可能就光了啊。这个月买的东西尤其多，当然大部分都是宝宝的，昨天买的东西创新记录了，花费近800元。 要说我最关心宝宝的哪方面，毫不犹豫的是便便方面，小孩子通常都是一天两三次，少的一次，也有攒肚两三天拉一次，但我们家宝宝一个月就拉三次，平均十天拉一次。为此我们看了三次医生，但医生说肚子不硬，也没有特别胀，攒肚情况多，但是宝宝平常总是放特臭的屁，医生让买点调理肠胃的药喝喝，看看有没有缓解。 我一朋友在宝宝用品公司上班，我习惯性从她那里拿，质量放心呀。于是问了一下有没有调理肠胃的适合两三个月宝宝喝的，她给我说了两款，其中一款没有货，就先拿了一款吧。 不得不说这东西太贵了啊，15袋就要120元，半个月就喝没了，这一个月下来要240元，养个孩子容易吗。 益生菌是调理肠道的，促进肠道蠕动，帮助消化，改善便秘和腹泻，但也不能过量使用，可以先去看看医生确认一下问题，医生建议喝再买，宝宝太小，一定要保险起见。

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什么是益生菌？
相信每个妈妈都知道益生菌有助于消化吸收，对宝宝的身体健康有很大的帮助。那么到底什么是益生菌呢？益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌能调节肠道菌群平衡，维持肠道健康的活性微生物。常见的益生菌有双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、酵母菌等。​益生菌是指通过调节肠道内菌群，改善肠道健康的活菌。在我们的皮肤、消化道和呼吸道内存有很多细菌。它们与人体是一种相互制约、相互依赖的平衡关系，这就是人体的微生态平衡。我们将这些对我们身体有益的细菌称为正常菌群。 而人体肠道内的细菌寄存量最多，而且作用也最大，所以我们习惯于将肠道正常菌群中对人体有利无害的细菌称为益生菌。常见的益生菌有双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、粪链球菌、蜡样芽胞杆菌、酵母菌等。也就是说作为细菌，益生菌却是对我们健康大有好处的，很多时候我们还需要进行适当的补充。

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【直播故事】益生菌到底该不该给孩子吃
曾经的我也盲目的去给孩子吃过益生菌，去年女儿出生后，朋友问我“你们吃着益生菌呢吗”说真的益生菌我听过，但是不知道益生菌是干嘛的，我说没有吃啊，吃那干嘛啊，有什么好处吗。朋友说“我们从出生就一直吃着呢，益生菌是调理肠道的，而且还能提高孩子的免疫力”我一听真的很不错，因为大女儿从小到大一直免疫力低下，所以二女儿出生后不能在跟大女儿那会那样了，于是我问了朋友给孩子吃的什么益生菌，就让老公也去买了。到了药店问了没有要买的牌子，说是断货了，问了问孕婴店说也卖益生菌，然后孕婴店老板告诉我药店买的那是药，我们孕婴店卖的属于保健品，最终我选择了在孕婴店买，198买了一盒，里面只有10袋，话说真的很贵。吃完一盒后，我考虑要不要再买，老公的意见就是不要再吃了，其实没什么用，当时我也有点犹豫，就上网查了查关于益生菌的介绍。直到我听了直播课之后，我才真正找到了答案。市面上的益生菌有20多种，但是只有七种是适合孩子们吃的。我们在选择益生菌的时候要根据孩子的自身情况来选择，不是所有的益生菌都是适合孩子的。其实益生菌对孩子只是一个辅助作用，并不是说长期吃对孩子多么多么好，专家称长时间吃益生菌会导致宝宝自我免疫力不会提升。我们在给孩子选择益生菌的时候，不要觉得贵的就是好的，要选择适合孩子的才是最好的，益生菌我们可以给孩子适当的吃一点，但是不要把益生菌当做成孩子可以依赖的东西。

给婴儿喂益生菌可以用温热的水给宝宝沏着喝。也可以将益生菌擀成面，放入奶粉中给宝宝喂食。如果宝宝是母乳喂养的话，可以由宝妈代孩子吃小儿的益生菌，然后再给宝宝喂奶也是可以的。每次益生菌吃的量按照说明书上的标准就可以了，或者是遵循医生的医嘱来服用。

怎么吃最有效？？按说明书上说的吃就行了呗……不过需要注意的是送服用水不要太热，40℃左右就行，水温太高会把益生菌烫死了，就启不到应有的作用了～

温水冲服，早晚两次，不要用热水冲

宝宝不要乱吃东西吧。

宝宝益生菌，在吃的时候不要用太烫的水进行冲服，并且重复好以后立即服用，不要用太多的水，在饭后20分钟冲服比较好。益生菌需要在医生的指导下进行服用，可以有效的改善便秘、腹泻、消化不良、黄疸、过敏等症状。并且可以增加机体的抵抗力，没有什么副作用。

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秦都区15825562256： 儿童益生菌？
表迫中宝： 婴儿的肠道比较娇嫩,不同喂养方式、食物的冷热、不同月龄、奶粉的浓稠度、辅食添加早晚、辅食添加顺序等对肠道都有影响.肠道中正常情况下有一些菌群存在,这对于食物的消化吸收来说是必要的.肠道出问题反应在宝宝身上则是会出现腹泻、便秘、腹胀、腹痛、食欲不振等表现,不同的宝宝反应不一.作为妈妈,要细心和呵护. 妈咪爱益生菌还是不错的,有黄疸的时候、便秘拉稀的时候都可以吃,口味好,安全,值得信赖.

秦都区15825562256： 宝宝吃益生菌？
表迫中宝： 建议宝宝用酪酸梭菌活菌散不错.

秦都区15825562256： 宝宝益生菌要怎么吃效果好? - ？
表迫中宝： 婴儿益生菌什么时候吃最好?因为宝宝的消化功能很不完善,非常容易出现呕吐、腹泻、腹胀、消化功能不良的情况,这时候可以适当的给宝宝吃一些益生菌.益生菌可以选择乳酸杆菌、培菲康、妈咪爱.益生菌什么时候吃比较好?建议在早餐前或者是餐后服用效果比较好,注意益生菌冲调的温度不要太高,不要高过37℃,因为很多益生菌是活菌,如果温度太高容易把活菌杀死,不利于益生菌有效的发挥作用,所以建议益生菌在早餐前或者是随着餐同时服用比较好,餐后服用也可以.建议益生菌的服用,在宝宝出现消化功能紊乱的时候吃比较好.益生菌是一种很好的调节孩子肠道功能紊乱的药物,宝宝可以适当的吃一些,可以改善胃肠功能紊乱的情况

秦都区15825562256： 宝宝益生菌怎么吃才最有效? - ？
表迫中宝： 给婴儿喂益生菌可以用温热的水给宝宝沏着喝.也可以将益生菌擀成面,放入奶粉中给宝宝喂食.如果宝宝是母乳喂养的话,可以由宝妈代孩子吃小儿的益生菌,然后再给宝宝喂奶也是可以的.每次益生菌吃的量按照说明书上的标准就可以了,或者是遵循医生的医嘱来服用.

秦都区15825562256： 婴儿益生菌怎么吃 ？
表迫中宝： 用温开水兑着吃,注意水的温度不能高,否则会破坏益生菌,吃下去就没什么效果.

秦都区15825562256： 宝宝吃什么益生菌效果好?？
表迫中宝： 我们吃的利贝乐乳双岐益生菌.

秦都区15825562256： 小儿腹泻,益生菌怎么吃才最有效 - ？
表迫中宝： 小儿腹泻,多与肠道菌群失调有关,可以补充对缓解腹泻有帮助的益生菌,如酪酸梭菌,另外,益生菌的生存条件比较苛刻,服用时水温不要超过40℃

秦都区15825562256： 宝宝益生菌怎么吃有效 - ？
表迫中宝： 饭后20分钟后再服用益生菌,此时胃酸浓度较低,有利于益生菌进入肠道; 益生菌属于厌氧菌,包装开封后请尽快服用,最好随吃随冲,减少益生菌在空气中暴露的时间,以免益生菌变成死菌而失效.如果宝宝对牛奶、鸡蛋过敏,选用益生菌时要避免选择含有乳制品、鸡蛋成分的益生菌.